kordicepsje parazitska gliva, ki raste na ličinkah žuželk.
Te glive napadajo svojega gostitelja, spremenijo njegovo teksturo in poženejo dolga, vitka stebla, ki rastejo zunaj gostiteljevega telesa.
Ostanke žuželk in gliv ročno poberejo, posušijo in jih stoletja uporabljajo v tradicionalni kitajski medicini za zdravljenje utrujenosti, bolezni, bolezni ledvic in nizkega spolnega nagona.
kordiceps Prehranska dopolnila in izdelki, ki vsebujejo izvleček, postajajo vse bolj priljubljeni zaradi številnih koristi za zdravje.
Več kot 400 odkritih kordiceps Dva tovrstna sta bila v središču zdravstvenih raziskav: Cordyceps sinensis ve cordyceps militaris.
Vendar je večina teh raziskav omejena na študije na živalih ali laboratorijske, zato zdravstveni delavci trenutno ne morejo sklepati o njegovih učinkih na ljudi.
Vendar pa so možne koristi za zdravje obetavne.
Kaj je Cordyceps?
Zaradi svoje naravne sposobnosti boja proti prostim radikalom, okužbam in vnetjem so te gobe impresivne gobe za boj proti boleznim, ki se že stoletja uporabljajo za lajšanje simptomov bolezni dihal, kašlja, prehlada, poškodb jeter in še veliko več.
Prava "superhrana" kordiceps gobaLahko upočasni učinke staranja in stresa, pomaga ohranjati telo brez bolezni in poveča raven energije.
Cordyceps goba včasih imenovana gosenica. Po naravi je parazitska, ker raste na eni vrsti gosenic in nato poje svojega gostitelja!
Osnovo glive sestavlja ličinka žuželke in se spreminja od temno rjave do črne in se pritrdi na organizem. Ko je popolnoma zrel, dejansko zaužije več kot 90 odstotkov okužene žuželke.
Te gobe nato nabreknejo in se razširijo na približno 300-500 miligramov teže.
kordicepsŠtevilne protivnetne prednosti lila naj bi bile posledica njihove sposobnosti, da pozitivno vpliva na imunski sistem, se bori proti oksidativnemu stresu in stimulira zaščitne celice, ki ohranjajo telo brez mutacij in okužb.
Študije in vitro, kordicepsUgotovilo je, da v nekaterih primerih deluje kot naravno zdravljenje raka, saj preprečuje rast tumorjev in rakavih celic.
Velja za nekakšno naravno "zdravilo za krepitev imunskega sistema" kordiceps dodatki Pogosto se uporablja za krepitev imunitete in optimizacijo zdravja.
Pomaga lahko tudi pri nadzoru avtoimunskih motenj, zmanjša vnetja in prepreči poškodbe tkiva, hkrati pa pospešuje čas okrevanja.
Cordyceps gobaPoln je številnih antioksidantov, encimov in vitaminov, ki prispevajo k njegovemu zdravilnemu učinku. Prehranski profil CordycepsNekatere spojine, identificirane v
kordicepin
kordicepinska kislina
N-acetilgalaktozamin
adenozin
Ergosterol in ergosteril estri
bioksantraceni
hipoksantinom
kislinska deoksiribonukleaza
superoksid dismutaza
proteaza
dipikolinska kislina
lektin
Kakšne so prednosti gob Cordyceps?
Lahko izboljša učinkovitost vadbe
kordicepsDomneva se, da poveča telesno proizvodnjo molekule adenozin trifosfata (ATP), ki je potrebna za dostavo energije mišicam.
To izboljša način, kako telo porablja kisik, zlasti med vadbo.
V eni študiji so raziskovalci testirali učinke na zmogljivost vadbe pri 30 zdravih starejših odraslih, ki so uporabljali stacionarna kolesa.
Udeleženci so jemali 3 grame CS-4 na dan. tvoj kordiceps Šest tednov so jemali sintetično ali placebo tableto.
Ob koncu študije se je VO2 max pri udeležencih, ki so jemali CS-4, povečal za 7 %, medtem ko se pri udeležencih, ki so prejemali placebo tableto, ni. VO2 max je metrika, ki se uporablja za določanje stopnje telesne pripravljenosti.
V podobni študiji je 20 zdravih starejših odraslih jemalo 12 gram CS-1 ali placebo tableto 4 tednov.
Medtem ko raziskovalci niso odkrili nobene spremembe v VO2 max v nobeni skupini, so udeleženci, ki so prejeli CS-4, izboljšali druga merila učinkovitosti vadbe.
Tudi v eni študiji kordiceps Učinki mešanice gob, ki vsebuje
Po treh tednih se je pri udeležencih maksimalni VO2 povečal za 11 % v primerjavi s placebom.
Vendar pa trenutne raziskave tvoj kordiceps kaže, da ni učinkovit pri izboljšanju vadbene zmogljivosti pri treniranih športnikih.
Ima lastnosti proti staranju
Starejši se tradicionalno uporabljajo za zmanjšanje utrujenosti, povečanje moči in spolne moči. kordiceps uporabljajo.
Raziskovalci menijo, da njegova vsebnost antioksidantov zagotavlja potencial proti staranju.
Različne študije tvoj kordiceps ugotovili, da povečuje antioksidante in pomaga izboljšati spomin in spolno funkcijo pri starih miših.
Antioksidanti so molekule, ki se borijo proti poškodbam celic z nevtralizacijo prostih radikalov, ki sicer prispevajo k bolezni in staranju.
Ima protitumorske učinke
tvoj kordiceps Možnost upočasnitve rasti tumorjev je v zadnjih letih vzbudila veliko zanimanje.
Raziskovalci verjamejo, da lahko gobe delujejo protitumorsko na različne načine.
V študijah v epruveti, tvoj kordiceps Dokazano je, da zavira rast številnih vrst človeških rakavih celic, vključno z rakom pljuč, debelega črevesa, kože in jeter.
Študije na miših tvoj kordiceps pokazala, da ima protitumorske učinke na limfom, melanom in pljučni rak.
kordicepsPrav tako lahko obrne neželene učinke, povezane s številnimi oblikami zdravljenja raka. Eden od teh neželenih učinkov je levkopenija.
Levkopenija je stanje, pri katerem se zmanjša število belih krvnih celic (levkocitov), kar zmanjša obrambo telesa in poveča tveganje za okužbo.
V eni študiji so miši, ki so razvile levkopenijo po obsevanju in zdravljenju z običajnim zdravilom za kemoterapijo Taxol tvoj kordiceps učinki so bili raziskani.
zanimivo kordiceps obrnjena levkopenija. Ti rezultati kažejo, da lahko gobe pomagajo zmanjšati zaplete, povezane z nekaterimi načini zdravljenja raka.
Lahko pomaga pri nadzoru sladkorne bolezni tipa 2
kordicepsvsebuje poseben sladkor, ki lahko pomaga pri zdravljenju sladkorne bolezni.
Sladkorna bolezen je bolezen, pri kateri telo ne more proizvajati ali se odzvati na hormon inzulin, ki običajno prenaša sladkor glukozo v celice za energijo.
Ko telo ne proizvaja dovolj inzulina ali se nanj ne odziva dobro, glukoza ne more priti v celice, zato ostane v krvi. Sčasoma lahko preveč glukoze v krvi povzroči resne zdravstvene težave.
Zato je za ljudi s sladkorno boleznijo pomembno, da imajo dobro nadzorovano raven sladkorja v krvi.
Zanimivo, kordicepsS posnemanjem delovanja insulina lahko ohranja krvni sladkor v zdravem območju.
Več študij na diabetičnih miših tvoj kordiceps Dokazano je, da znižuje raven sladkorja v krvi.
Nekateri dokazi kažejo, da lahko ščiti tudi pred boleznijo ledvic, pogostim zapletom sladkorne bolezni.
V pregledu 1746 študij, ki so vključevale 22 ljudi s kronično ledvično boleznijo, je kordiceps Ugotovljeno je bilo, da se je delovanje ledvic izboljšalo pri tistih, ki so uporabljali dodatke.
Ima možne koristi za zdravje srca
tvoj kordiceps Prednosti gob postajajo vse bolj očitne, ko se pojavljajo raziskave o njihovih učinkih na zdravje srca.
kordiceps, aritmija odobreno za zdravljenje. V eni študiji je tvoj kordiceps ugotovili, da znatno zmanjšajo srčne poškodbe pri podganah s kronično ledvično boleznijo.
Domneva se, da srčne poškodbe zaradi kronične ledvične bolezni povečujejo tveganje za srčno popuščanje, zato lahko zmanjšanje teh poškodb pomaga preprečiti ta izid.
Raziskovalci so jih našli tvoj kordiceps zaradi vsebnosti adenozina. Adenozin je naravna spojina s kardioprotektivnimi učinki.
kordiceps lahko tudi ugodno vpliva na raven holesterola. študije na živalih tvoj kordiceps Dokazano je, da znižuje "slab" holesterol LDL.
LDL vodi do kopičenja holesterola v arterijah, kar povečuje tveganje za srčne bolezni. Podobno, tvoj kordiceps Dokazano je, da znižuje raven trigliceridov pri miših.
Trigliceridi so vrsta maščob, ki jih najdemo v krvi. Visoke ravni so povezane z večjim tveganjem za bolezni srca.
Lahko pomaga pri boju proti vnetjem
tvoj kordiceps Pomagal naj bi v boju proti vnetju v telesu. Medtem ko so nekatera vnetja dobra, lahko prevelika količina povzroči bolezni, kot so bolezni srca in rak.
raziskave, človeške celice kordiceps Dokazano je, da povzroča zatiranje posebnih beljakovin, ki ob izpostavljenosti povečajo vnetje v telesu
Zahvaljujoč tem možnim učinkom so raziskovalci tvoj kordiceps meni, da se lahko uporablja kot uporabna protivnetna podpora ali zdravilo.
kordicepsIzkazalo se je, da zmanjšuje vnetje v dihalnih poteh miši, zaradi česar je potencialno zdravilo za astmo.
Vendar pa so gobe manj učinkovite kot zdravila na recept, ki se uporabljajo za lajšanje vnetih predelov telesa.
kordiceps Ima tudi lokalno uporabo. Ena študija je pokazala, da je pri lokalni uporabi na miših zmanjšal vnetje kože, kar je dodatno izzvalo njene protivnetne lastnosti.
Kako uporabljati Cordyceps dodatek?
“Cordyceps sinensis” Težko ga je dobiti, zato se prodaja po visokih cenah. Zato kordiceps večina dodatkov Cordyceps Vsebuje sintetično izboljšano različico, imenovano CS-4.
odmerjanje
Zaradi omejenih raziskav pri ljudeh ni soglasja o odmerkih.Odmerek, ki se običajno uporablja v raziskavah na ljudeh, je 1.000-3,000 mg na dan.
Uporaba v tem obsegu ne povzroča stranskih učinkov in je bilo ugotovljeno, da ima določene koristi za zdravje.
Kakšne so poškodbe gliv Cordyceps?
Študij pri ljudeh še ni tvoj kordiceps ni preveril njegove varnosti.
Vendar pa dolga zgodovina uporabe v tradicionalni kitajski medicini kaže, da niso strupeni.
Kot rezultat;
kordicepsje vrsta gobe, ki se že stoletja uporablja v medicini in je povezana s številnimi blagodejnimi učinki na zdravje.
potencial koristi kordicepsaNekatere prednosti vključujejo krepitev imunskega in srčnega zdravja, upočasnitev procesa staranja, izboljšanje atletske uspešnosti, spolne funkcije, boljšo raven sladkorja v krvi ter zaščito pred rastjo in razvojem rakavih celic.
Na voljo so predvsem v obliki kapsul, tablet in prahu, natančen odmerek gob se lahko razlikuje glede na posebno vrsto dodatka, ki ga uporabljate, vendar je večina študij uporabila 1.000-3.000 miligramov na dan.
Čeprav je varna za uporabo pri večini ljudi, se morajo ljudje z avtoimunskimi motnjami in motnjami strjevanja krvi posvetovati s svojim zdravnikom, preden začnejo z dodatki.
