Pelin (Artemisia absinthium) je rastlina s svojo edinstveno aromo, zeliščnim okusom in koristmi za zdravje. Je trajnica iz korenin, ki se uporablja za zdravljenje nekaterih zdravstvenih težav, vključno z menstrualnimi bolečinami, bolečinami v sklepih in celo rakom.
Čeprav je doma v Evropi, zlahka raste v različnih podnebjih, vključno z Azijo, Afriko in Južno Ameriko.
Ima žametno bela ali zelenkasto-srebrna stebla, rumeno-zelene liste in čebulaste cvetove, ki so svetlo ali bledo rumene barve. Vsi deli rastline se že več sto let uporabljajo v tradicionalni medicinski praksi.
Zaslovel je z uporabo v absintu, francoskem likerju, ki je bil priljubljen umetnikov 19. stoletja, vključno z nizozemskim slikarjem Vincentom Van Goghom, in naj bi povzročil številne škodljive učinke.
Dolgo je veljal za halucinogen in potencialni strup rastlina pelinV Združenih državah je bil prepovedan skoraj stoletje, od 1912 do 2007.
spodaj "Kaj počne pelin", "koristi in škode pelina" strip pelin Povedalo vam bo, kaj morate vedeti o tem.
Lastnosti pelina
Pelin Pogosto se uporablja kot ekstrakt ali čaj. Medtem ko je olje narejeno iz stebel in listov rastline, lahko celotno rastlino uporabimo za pridobivanje ekstrakta ali esence.
Te formulacije ne vsebujejo kalorij, vitaminov ali mineralov, vsebujejo pa številne rastlinske spojine, kot je tujon.
Ta spojina se pojavlja v dveh oblikah, alfa in beta-tujon, ki se razlikujeta na molekularni ravni. Čeprav so te razlike majhne, so pomembne, ker je alfa-tujon bolj strupen. tudi pelinJe primarna aktivna sestavina v
Tujon naj bi vznemiril možgane z blokiranjem gama aminobutirne kisline (GABA), nevrotransmiterja, ki ima pomirjujoč učinek na centralni živčni sistem.
Ta spojina ima lahko nekaj koristi, vendar je uživanje velikih količin tujona strupeno in lahko povzroči epileptične napade in celo smrt.
Kakšne so prednosti pelina?
PelinV nekaterih državah ima veliko aplikacij, kot je tradicionalna kitajska medicina.
halucinacije pijače absinta, nespečnost in kljub spoznanju, da povzroča konvulzije, to zelišče ne velja za halucinogen.
lajša bolečine
PelinDolgo so ga preučevali zaradi njegovih lajšajočih in protivnetnih lastnosti. To zelišče na primer pomaga lajšati osteoartritis, boleče stanje, ki ga povzroča vnetje sklepov.
V 90-tedenski študiji pri 4 odraslih z osteoartritisom kolena je nanos 3-odstotnega pelinovega mazila za kožo 3-krat na dan pomagal izboljšati tako stopnjo bolečine kot fizično funkcijo.
Same rastline nikoli ne nanašajte neposredno na kožo, saj so njene spojine zelo koncentrirane in lahko povzročijo opekline.
Takoj zdaj, izvleček pelina Ni dovolj raziskav, da bi ugotovili, ali čaj in ingver zmanjšata bolečino.
Bori se proti parazitskim okužbam
PelinV starem Egiptu so ga uporabljali za zdravljenje črevesnih črvov. Njegova lastnost za boj proti parazitom je posledica spojine "tujon".
Zlasti študije na živalih in v epruvetah so pokazale, da se rastlina lahko bori proti trakuljam in drugim parazitom.
Ima antioksidativne lastnosti
Poleg spojine Thujone je še ena pomembna spojina pelina To je "chamazulen". Deluje kot antioksidant in je najbolj koncentriran v eteričnih oljih rastline.
Antioksidanti, kot je "chamazulene", se borijo proti oksidativnemu stresu v telesu, ki je povezan z rakom, srčnimi boleznimi, Alzheimerjevo boleznijo in drugimi boleznimi.
Bori se z vnetjem
drevo pelina"Artemisinin", druga rastlinska spojina, ki jo najdemo v cedri, pomaga pri boju proti vnetju v telesu. Dolgotrajna vnetja sprožijo različne kronične bolezni.
Domneva se, da artemisinin zavira citokine, beljakovine, ki jih izloča imunski sistem in spodbujajo vnetje.
Glede na študije, pelinPomaga pri lajšanju Crohnove bolezni, kar pomeni vnetje sluznice prebavnega trakta. Simptomi tega stanja driska, utrujenost, krči v trebuhu in druge prebavne težave.
Lajša menstrualne bolečine
Pelin, menstrualni krčije bil uporabljen za zdravljenje Uporabljali so ga tudi za spodbujanje menstrualnega ciklusa.
Raziskave kažejo, da lahko pomaga pri zdravljenju primarne dismenoreje (stanje, ki vključuje boleče menstrualne krče). Postopek izboljša krvni obtok v maternici in okoliških žilah. Zagotavlja tudi boljše zdravstveno stanje, saj odpravlja zastoj krvi.
Pomaga zmanjšati bolečine v sklepih
PelinKo se uporablja v tehniki moksibuscije, lahko zdravi bolečine v sklepih. PelinBorneol, ena od njegovih učinkovin, lahko lajša bolečine, ki jih povzroča artritis.
Lahko pomaga pri preprečevanju raka
rastlina pelinUgotovljeno je bilo, da je artemisinin, ki je glavna sestavina zdravila, strupen za rakave celice.
Ugotovljeno je bilo, da so izvlečki kalifornijskega pelina učinkoviti proti celicam raka dojke. Vendar pa lahko ta sorta pelina napade tudi normalne človeške celice – zato je treba biti previden, preden jo uporabite za dopolnitev zdravljenja raka. Večina raziskav je v začetnih fazah. Za konkreten zaključek je potrebnih več informacij iz kliničnih preskušanj.
Odmerjanje in varnost v kapsulah pelina
Zaradi pomanjkanja raziskav ne obstajajo posebne smernice za odmerjanje za to zelišče.
Hkrati različne vladne agencije, saj lahko njegove spojine povzročijo strupene učinke, pelin uvedli omejitve za svoje izdelke.
Če ne veste, koliko je treba uporabiti, se posvetujte z zdravstvenim delavcem.
Neželeni učinki pelina
V naslednjih primerih pelin uporabi se je treba izogibati.
nosečnost
Če ste noseči, ne smete uporabljati te rastline in njenih proizvodov. Pelinlahko povzroči krčenje maternice in sproži menstruacijo. To lahko povzroči spontani splav pri nosečnicah.
Dojenje in zgodnje otroštvo
Z dojenjem posameznikov in otrok uživanje pelinaNi veliko znanega o učinkih Zato se morajo nosečnice in doječe ženske izogibati.
epilepsija
Tujon stimulira možgane in je znano, da povzroča epileptične napade. Pelin lahko tudi zmanjša učinkovitost običajnih zdravil proti napadom, kot sta gabapentin in primidon.
Srčna bolezen
Jemanje tega zelišča z varfarinom lahko povzroči črevesno krvavitev.
težave z ledvicami
Pelin je strupen za ledvice in lahko poveča tveganje za odpoved ledvic.
nekatere alergije
Asteraceae/Compositae posamezniki, alergični na rastline iz družine rastlin (vključno z ambrozijo, ognjičem, marjeticami in krizantemami) uporaba pelina lahko povzroči alergije. Sem spadajo kihanje in drugi simptomi, povezani s sinusi, dermatitis in izpuščaji.
Visoki odmerki pelina lahko povzročijo prebavne motnje, odpoved ledvic, slabost, bruhanje in epileptične napade. Toda če ga jemljete v majhnih odmerkih, kot so tisti, ki jih najdemo v čaju, je malo verjetno, da boste imeli te neželene učinke.
Uporaba zelo velikih količin tega zelišča in drugih izdelkov, ki vsebujejo tujon, je lahko usodna, vendar smrtni odmerek pri ljudeh ni ugotovljen.
Prav tako lahko povzroči opekline, če ga nanesete neposredno na kožo. Če ga uporabljate lokalno, ga uporabite kot mazilo ali losjon.
redno 4 tedne ali dlje pelinNe smete jemati nobene oblike Njegova varnost in stranski učinki pri dolgotrajni uporabi niso znani.
Kako se uporablja pelin?
Stebla, liste in cvetove pelina pogosto posušimo za pripravo čaja. Tudi zelišče je včasih mogoče najti v obliki dodatkov in zeliščnih mešanic.
Za nanašanje na kožo se njegovo eterično olje ekstrahira, razredči v losjonih ali mazilih.
Suhi pelin je na voljo tudi v obliki kapsul, ekstrakta in tinkture. Ker pa varnost teh izdelkov ni bila revidirana, bodite previdni in izberite zanesljive.
Kot rezultat;
PelinJe grenka zelišča. Čeprav ni halucinogena, je rastlinska spojina tujon lahko strupena in celo smrtonosna v velikih količinah.
To zelišče in izdelki iz njega so koristni, če jih jemljemo zmerno. Te prednosti vključujejo lajšanje bolečin, pa tudi boj proti vnetju in parazitskim okužbam.
Osebe z epilepsijo ali tiste, ki so noseče, dojijo ali jemljejo določena zdravila, se morajo izogibati.
