اهو ٿي سگهي ٿو ته اسان مان ڪجهه آسانيء سان وٺن، پر حقيقت ۾ سانس وٺڻ ماڻهن کي عطا ڪيل عظيم نعمت آهي. اهو صرف ان جي قابل آهي اسٿما جا مريض اڻي ٿو.
ٻارن ۾ سڀ کان عام دائم بيماري دمي ڇا توهان کي خبر آهي ته
اسٿما ڇا آهي؟
دمہڦڦڙن ڏانهن ويندڙ هوائي رستن جي سوزش جي ڪري هڪ بيماري. اهو سانس وٺڻ ڏکيو بڻائي ٿو، انهي سان گڏ ڪجهه جسماني سرگرميون، روزاني ڪمن کي به ڏکيو بڻائي ٿو.
ٺيڪ آهي، اسٿما جي بيماري ڪيئن آهي؟
اسان جي هر سانس سان، هوا اسان جي نڪ مان گذري ٿي، اسان جي سانس جي رستي ۾ اچي ٿي، ۽ آخرڪار اسان جي ڦڦڙن تائين پهچي ٿي.
اسان جي ڦڦڙن ۾ ڪيتريون ئي ننڍيون هوائي رسيون هونديون آهن جيڪي آڪسيجن کي هوا مان رت جي وهڪري تائين پهچائينديون آهن. دمہ اهو هوائي رستن جي تنگ ٿيڻ جي ڪري آهي.
اسٿما جو حملو ڪيئن ٿيندو آهي؟
دمہ جو حملو يا ڪنهن ٻئي نالي سان دمہ جو حملو ان عرصي دوران، هوائي رستا سڙيل ۽ تنگ ٿي ويندا آهن. ان جو نتيجو دم واري سانس ۾ مشڪل ۽ دمہ بحرانهن کي ساهه کڻڻ جي تڪليف ۾ پکڙيل آهي، جيڪو حرڪت ڪري ٿو ايئر ويز جو تنگ ٿيڻ ٽن سببن جي ڪري آهي:
سوزش
Bronchospasm (ايئر ويز جي چوڌاري عضلات جي بينڊ کي وڌايو)
اسٿما جو سبب بڻجي ٿو
ٺيڪ آهي، ڇا اسٿما جا ڪي به سبب آهن؟?
اسٿما جا سبب
اسٿما جا سبب جيتوڻيڪ اهو صحيح طور تي معلوم ناهي، ڪجهه عنصر سوچڻ ۽ هن سانس جي بيماري جو سبب بڻجن ٿا.
الرجي: هڪ الرجڪ جسم هجڻ دمي ترقي جي خطري کي وڌائي ٿو
ماحولياتي حالتون: ساهه کڻڻ کان پوءِ اهي شيون جيڪي ننڍڙن ٻارن ۾ تنفس جي رستي کي خارش ڪن ٿيون دمي ترقي ڪري سگهي ٿو. مثال طور؛ الرجن ۽ سگريٽ نوشي…
جينياتي: هن جي خاندان ۾ اسٿما جي تاريخ اهو معلوم ٿئي ٿو ته ذیابيطس سان ماڻهن کي بيماري جي معاهدي جو وڌيڪ خطرو آهي.
سانس جي انفيڪشن: ڪجهه تنفس جي انفيڪشن، جهڙوڪ respiratory syncytial virus (RSV)، ننڍڙن ٻارن جي ترقي پذير ڦڦڙن کي نقصان پهچائي سگھي ٿو. دميمون کي متحرڪ ڪري ٿو.
ڪهڙا عنصر آهن جيڪي اسٿما کي متحرڪ ڪن ٿا؟
ماڻهوءَ جو دمہ جو حملو ڪجھ شيون آھن جيڪي ان کي پاس ڪرڻ جو سبب بڻجن ٿيون؛ انهن ڏانهن"اسٿما کي متحرڪ ڪري ٿوسڏيو وڃي ٿو . ڄاڻڻ ڇا آهي دمما کي متحرڪ ڪري ٿواهو ضروري آهي ته احتياطي اپاءَ وٺن ڇو ته اهو حملن کي شروع ڪرڻ کان اڳ روڪيندو.
شيون جيڪي اسٿما کي متحرڪ ڪن ٿيون اهو هر ڪنهن لاء مختلف آهي. سڀ کان وڌيڪ مشهور محرڪ عنصر آهن:
موسمي حالتون: ڪارخاني جي چمني مان دونھون، ڪار جي نڪرڻ مان دونھون، باهه جو دونھون عنصر جيڪي اسٿما کي متحرڪ ڪن ٿاد. موسمي حالتون جهڙوڪ تمام گهڻي نمي يا گهٽ درجه حرارت پڻ ان کي متحرڪ ڪري سگهن ٿيون.
مٽي جي مٽي: توهان انهن حشرن کي نه ڏسي سگهو ٿا، پر اهي هر جڳهه آهن. مٽي جي مٽي دمہ جو حملوڇا ان کي متحرڪ ڪري ٿو.
ورزش: ڪجهه ماڻهو مشق دمہ جو حملوڪهڙو سبب آهي
ٺهيل: ٻوٽي نم هنڌن تي thrives ۽ asthmatic ماڻهن جو بحرانڇا ان کي متحرڪ ڪري ٿو.
نقصانڪار حشرات: ڪڪروچ، چوٿون ۽ ٻيا گهريلو حشرات دمہ جو حملوڇا ان جو سبب ٿي سگهي ٿو.
پالتو جانور: توهان جو پالتو جانور ۽ ڪنهن به جانور دمہ جو حملوڇا ان کي متحرڪ ڪري ٿو.
سگريٽ نوشي: جيڪڏهن توهان تماڪ پيئندا آهيو يا توهان جي ويجهو تماڪ پيئندا آهيو، دمي جيئن ته ترقي جي خطري کي وڌائي ٿو دمہ جو حملو پڻ متحرڪ ڪري ٿو.
احساس: رڙ ڪرڻ، کلڻ ۽ روئڻ سان حملو ٿي سگھي ٿو.
مرض: سانس جون بيماريون جهڙوڪ وائرس، نمونيا ۽ فلو دمہ جو حملوحرڪت ڪري سگهي ٿو.
سانس جي ايجنٽ ۽ ڪجهه دوائون بيماري جي علاج ۾ استعمال ٿيندا آهن. جيئن ته هڪ ذاتي علاج اختيار ڪيو ويو آهي، ڊاڪٽر مريض جي مطابق سڀ کان وڌيڪ مناسب علاج جو تعين ڪندو.
اسٿما لاءِ ڪهڙا کاڌو سٺو آهن؟
دمہظهور ۾ ۽ دمہ جا حملاغذائيت جي ٺهڻ ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿي دمہ سان ماڻهوانهن کي پنهنجي غذائيت تي ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي، ڇا اهي حملا آهن يا نه. اسٿما جا مريضاسان انهن شين جي فهرست ڪري سگهون ٿا جيڪي استعمال ڪرڻ گهرجن:
COPD، دائمي برونڪائٽس ھڪڙو عام اصطلاح جيڪو ترقي پسند تنفس جي بيمارين جي ھڪڙي گروپ کي بيان ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويو آھي، بشمول ايمفيسيما.
اهي بيماريون هوا جي رستن ۾ سوزش جي ڪري هوا جي وهڪري کي گهٽائي ڇڏيندا آهن. وقت گذرڻ سان حالتون خراب ٿينديون وڃن ٿيون.
دمہ اهو ڪنهن به عمر ۾ ٿي سگهي ٿو ۽ عام طور تي ننڍپڻ ۾ شروع ٿئي ٿو. ماڻهو COPD سان تشخيص آهن جڏهن اهي گهٽ ۾ گهٽ 45 سالن جي عمر ۾ آهن.
ماڻهو COPD سان دمہ ٿي سگهي ٿو، ۽ ٻنهي حالتن جي ترقي جو خطرو عمر سان وڌي ٿو.
دم جي بيماري جڏهن ته اهو الرجن جي ڪري آهي ۽ سانس جي مسئلن جو سبب بڻائيندو آهي، COPD جو سڀ کان وڏو سبب سگريٽ نوشي آهي.
اسٿما لاءِ جڙي ٻوٽي ۽ قدرتي علاج
اسٿما جو علاجاتي پڻ قدرتي علاج آھن جيڪي دوائن جي ٻوٽن سان ڪري سگھجن ٿيون جيڪي مدد ڪن ٿيون اهي بيماريون علاج نه ڪندا آهن. پر اهو بحرانن کي روڪڻ ۽ بيماري جي علامن کي ختم ڪري سگهي ٿو. دمہ جي herbal علاج هيٺ ڏنل ڪم جي دائري ۾ ڪري سگهجي ٿو:
Lavender تيل
گرم پاڻيءَ ۾ لويندر ضروري تيل جا پنج قطرا شامل ڪريو ۽ ٻاڦ کي ڏهن منٽن تائين اندر اندر وٺو.
Lavender تيل اهو ايئر ويز جي سوزش کي روڪي ٿو ۽ بلغم جي پيداوار کي ڪنٽرول ڪري ٿو. اهو هوائي رستن کي آرام ڪري ٿو ۽ مدافعتي نظام کي مضبوط ڪري ٿو.
چانهه جي وڻ جو تيل
ڪپڙي کي گرم پاڻي ۾ ٻوڙي ڇڏيو ۽ ان کي ٻاهر ڪڍو. چانهه جي وڻ جي تيل جا چند ڦڙا نم ڪپڙي تي وجھو ۽ ٻاڦ کي ساڙيو جيستائين ڪپڙو سڪي وڃي.
ماکي تنفس جي مسئلن لاء سڀ کان قديم ۽ سڀ کان وڌيڪ قدرتي علاج مان هڪ آهي. اسٿما جي علاماتاهو بلغم کي ختم ڪري ٿو ۽ بلغم کي ختم ڪري ٿو.
ٻرندڙ
تازو ادرک کي ڇڪيو ۽ ان کي گرم پاڻيء جي گلاس ۾ شامل ڪريو. ان کي پنجن منٽن لاءِ اُٿڻ ڏيو، پوءِ ماکي شامل ڪريو ۽ گرم هئڻ ڪري پيئو. توهان هڪ ڏينهن ٻه گلاس پيئڻ ڪري سگهو ٿا.
ٻرندڙ ايئر ويز جي عضلات کي آرام ڪري ٿو ۽ تنگي کي ختم ڪري ٿو.
