پولن الرجي هڪ الرجڪ رد عمل آهي جيڪو مدافعتي نظام جي وڌيڪ رد عمل جي نتيجي ۾ ٿئي ٿو جڏهن پولن سانس ذريعي جسم ۾ داخل ٿئي ٿو. اهو خاص طور تي بهار جي موسم ۾ ٿئي ٿو جڏهن گلن جو پولن هوا ۾ پکڙيل آهي. پولن الرجي جا قدرتي حل پڻ علاج ذريعي پيش ڪيا ويا آهن ته جيئن علامتن کي ختم ڪري سگهجي.
پولن الرجي ڇا آهي؟
پولن الرجي هڪ قسم جي الرجي آهي جيڪا تڏهن ٿيندي آهي جڏهن جسم ٻوٽي جي مٽي جي انتهائي حساسيت جي نتيجي ۾ رد عمل ظاهر ڪندو آهي جنهن کي پولن سڏيو ويندو آهي. عام طور تي، ٻوٽن جي گلن مان پيدا ٿيندڙ پولن کي واء يا حشرات ذريعي پهچايو ويندو آهي ۽ ٻين ٻوٽن تائين پکڙيل آهي. پولن الرجي خاص طور بهار ۽ اونهاري ۾ عام آهي.
پولن جي الرجي وارن ماڻهن ۾، مدافعتي نظام پولن کي نقصانڪار مادو سمجهي ٿو ۽ گهڻو ڪري اينٽي باڊيز پيدا ڪري ٿو. اهي اينٽي باڊيز ڪيميائي مادن جي ڇڏڻ جو سبب بڻجن ٿيون جهڙوڪ هسٽامين جڏهن اهي پولن سان رابطي ۾ اچن ٿيون. هسٽامين اکين، نڪ، ڳلي ۽ ڦڦڙن ۾ مختلف علامتون پيدا ڪري ٿو.
پولن الرجي جو قدرتي حل
پولن الرجي جو سبب ڇا آهي؟
هن الرجي جي سببن کي هيٺ ڏنل فهرست ڪري سگهجي ٿو:
جينياتي اڳڪٿي: پولن الرجي هڪ شرط آهي جيڪا اڪثر خاندانن ۾ هلندي آهي. جيڪڏهن توهان جي خاندان ۾ ڪو ماڻهو پولن الرجي سان آهي، ته توهان کي به هن الرجي جو شڪار ٿيڻ جو امڪان آهي.
مدافعتي نظام جو جواب: پولن الرجي تڏهن ٿيندي آهي جڏهن مدافعتي نظام پولن يا ٻين الرجن تي وڌيڪ رد عمل ظاهر ڪندو آهي. پولن، جيڪو عام طور تي بي ضرر هوندو آهي، الرجڪ ماڻهن جي مدافعتي نظام طرفان هڪ خطرناڪ مادو سمجهيو ويندو آهي ۽ رد عمل ظاهر ڪندو آهي.
پولن جا قسم: مختلف ٻوٽن ۽ وڻن جي نسلن مان پولن مختلف وقتن تي پکڙيل آهي. جن ماڻهن کي پولن جي الرجي هوندي آهي انهن کي پولن جي ڪجهه قسمن تي الرجڪ ردعمل هوندو آهي. مثال طور، بهار ۾ وڻن جو ٻوٽو، اونهاري ۾ گھاس جو ٻوٽو ۽ سرءُ ۾ ڪجهه ٻوٽن جو ٻوٽو الرجي جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
موسمي حالتون: پولن الرجي وارن ماڻهن ۾ الرجي جون علامتون پڻ موسم جي حالتن کان متاثر ٿين ٿيون. واءُ، خشڪ ۽ گرم موسم ۾، پولن تيزي سان پکڙجي ٿو ۽ علامتون سخت ٿي وڃن ٿيون.
آلودگي: هوا جي آلودگي کي متحرڪ ڪري ٿو يا الرجڪ رد عمل کي وڌائي ٿو. فضائي آلودگي سبب ٿي سگهي ٿي ته پولن گهڻي وقت تائين هوا ۾ رهي ۽ ان کي وڌيڪ بي نقاب ڪيو وڃي.
ٻيا الرجڪ حالتون: ماڻهو جن کي پولن الرجي آهي دمي, eczema ٻيا الرجڪ حالتون جهڙوڪ پڻ عام آهن.
سانس جي انفيڪشن جي اڳڪٿي، جهڙوڪ سينوسائٽس يا اسٿما
پولن الرجي وارن ماڻهن ۾، اهي علامتون پولن جي موسم ۾ وڌي وڃن ٿيون ۽ تڪليف جو احساس پيدا ڪن ٿيون. علامتون نرم يا سخت ٿي سگهن ٿيون ۽ خاص طور تي متاثر ٿيل ماڻهن جي زندگي جي معيار کي متاثر ڪن ٿيون.
پولن الرجي جو علاج
pollen allergy جي علاج ۾ استعمال ٿيندڙ طريقا هن ريت آهن:
دوائون: مختلف دوائون، جهڙوڪ اينٽي هسٽامائنز، corticosteroids، ۽ decongestant دوائون، الرجي جي علامن کي رليف ڪرڻ لاءِ استعمال ڪري سگھجن ٿيون. اهي دوائون عام طور تي وات يا ناسي اسپري طور استعمال ڪيا ويندا آهن. توهان پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪندي اهو طئي ڪري سگهو ٿا ته ڪهڙي دوا استعمال ڪجي.
الرجن کي روڪڻ: پولن کان بچڻ علامات کي ڪنٽرول ۾ رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو. پولن جي موسم دوران، توهان احتياطي اپاءَ وٺي سگهو ٿا جهڙوڪ ٻاهر گذارڻ جو وقت محدود ڪرڻ، دروازا ۽ دريون بند رکڻ، ۽ پولن تي مشتمل شيون گهر کان پري رکڻ.
الرجي جي ويڪسين: الرجي شاٽ يا امونٿراپي مدد ڪري ٿو جسم جي پولن جي رد عمل کي گھٽائڻ. هي علاج مدافعتي نظام کي مخصوص پولن جي نمائش سان تبديل ڪري ٿو جيڪي پولن الرجي جو سبب بڻجن ٿا.
گهر ۾ نمي ڪنٽرول: گهر ۾ نمي جي سطح کي گهٽ رکڻ سان پولن جي جمع ٿيڻ کي روڪيو وڃي ٿو. تنهن ڪري، توهان پنهنجي گهر ۾ humidifier يا humidifier استعمال ڪري سگهو ٿا.
پولن الرجي جو علاج فرد لاءِ مخصوص آهي. اهو مختلف آهي علامتن جي شدت، انفرادي صحت جي حالت، ۽ ٻين عنصر تي منحصر ڪري ٿو. تنهن ڪري، اهو ضروري آهي ته ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو ۽ هڪ انفرادي علاج جو منصوبو ٺاهيو.
ماکيءَ مان حاصل ڪيل ماکي الرجي جي علامتن کي ختم ڪري ٿي. ان ۾ موجود پولن جرگ جي جسم جي رد عمل کي گھٽائي سگھي ٿو. توهان هر صبح جو هڪ چمچو ماکيءَ جو استعمال ڪري سگهو ٿا.
هربل چانهه
جڙي ٻوٽين جي چانهه جهڙوڪ پودنا، لنڊن، ادرک يا چيمومائل الرجي جي علامات کي رليف ڪن ٿا. توھان ان ۾ ڪجھ ماکي پڻ شامل ڪري سگھو ٿا.
پروبيوٽڪس
پروبيوٽڪس گٽ جي صحت کي بهتر بڻائي ٿو ۽ مدافعتي نظام کي مضبوط ڪن ٿا. اهو الرجي جي علامات کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. توهان کائي سگهو ٿا yoghurt ۽ kefir يا پروبيڪڪ توهان سپليمنٽس وٺي سگهو ٿا.
Pisces
سامونڊي کاڌي، خاص طور تي مڇي، اوميگا 3 فائيٽي اسيد تي مشتمل آهي. اوميگا 3 فائيٽي اسيد الرجي جي علامات کي ختم ڪري ٿو. توهان مڇي استعمال ڪري سگهو ٿا جهڙوڪ سامون، ميڪريل يا سارڊين.
ٻاڦ غسل
توهان ٻاڦ جي غسل سان پولن جي ڪري نڪ جي بندش ۽ ڇڪڻ کان نجات حاصل ڪري سگهو ٿا. توهان گرم غسل يا شاور ۾ ٻاڦ کي اندر اندر داخل ڪري پنهنجا سينوس کولي سگهو ٿا.
صفائي
گھر ۾ پولن الرجين کي گھٽائڻ لاء باقاعده صاف ڪريو. پلنگ، پردي، قالين ۽ ڪپڙن تي گڏ ٿيل پولن الرجي جي علامات کي وڌائي ٿو.
پيئڻ جو پاڻي
گهڻو پاڻي پيئڻ سان جسم مان زهر خارج ٿئي ٿو ۽ الرجي جي علامات کي ختم ڪري ٿو. هڪ ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ اٺ گلاس پاڻي پيئڻ جي پڪ ڪريو.
رابطو گھٽائڻ
اهو ضروري آهي ته انهن ماڻهن لاءِ جن کي پولن جي الرجي آهي، جيترو ممڪن ٿي سگهي پنهنجي پولن سان رابطي کي گهٽ ڪن. تنهن ڪري، ضروري آهي ته انهن دورن ۾ ٻاهرين سرگرمين کي محدود ڪيو وڃي جڏهن پولن وڌيڪ هجي. جيڪڏهن ممڪن هجي، توهان گهر ۾ رهي سگهو ٿا. پولن کي توهان جي گهر ۾ داخل ٿيڻ کان روڪڻ لاءِ ونڊوز بند رکڻ پڻ مددگار ثابت ٿيندو.
ايئر فلٽر
پولن الرجي وارن ماڻهن کي صلاح ڏني وئي آهي ته اهي پنهنجن گهرن ۽ آفيسن ۾ ايئر فلٽر استعمال ڪن. اعلي معيار وارا ايئر فلٽر هوا مان پولن کي فلٽر ڪن ٿا، اندروني ماحول ۾ پولن جي مقدار کي گهٽائڻ ۽ علامات کي رليف ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا.
انهي ڳالهه تي غور ڪندي ته پولن چمڙي ۽ وارن تي جمع ٿي سگهي ٿو، گهڻو وقت ٻاهر گذارڻ کان پوء غسل ڪرڻ جسم مان پولن کي هٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
شيشي ۽ ماسڪ جو استعمال
چشما پائڻ پولن کي اکين تائين پهچڻ کان روڪي ٿو، جڏهن ته سرجيڪل ماسڪ پائڻ سان پولن کي سانس جي رستي ۾ داخل ٿيڻ کان روڪي ٿو.
immunotherapy
اهو علاج جو هڪ طريقو آهي جيڪو ڊاڪٽر جي صلاح سان لاڳو ڪري سگهجي ٿو انهن ڪيسن ۾ جتي پولن الرجي وڌيڪ سنگين علامتون پيدا ڪري ٿي. امونٿراپي مدد ڪري ٿي جسم جي وڌيڪ رد عمل کي گھٽائڻ لاءِ پولن ۽ گھٽائي يا ختم ڪري ٿي علامات.
جن ماڻهن کي پولن جي الرجي آهي اهي اهي طريقا آزمائي سگهن ٿا انهن جي علامات کي دور ڪرڻ لاءِ. تنهن هوندي، جيڪڏهن توهان جون علامتون سخت آهن يا ڊگهي وقت تائين جاري آهن، اها سفارش ڪئي وئي آهي ته توهان کي ڊاڪٽر طرفان معائنو ڪيو وڃي. توهان جو ڊاڪٽر توهان لاء مناسب علاج جو منصوبو طئي ڪندو.
