busuioc sfânt, este una dintre cele mai importante plante din subcontinentul indian. „Tulsi” și "busuioc sfânt" Este cunoscut sub diferite nume precum.
plantă de busuioc sfânt ( Ocimum sanctum L. ), mentă Este o plantă cu frunze aparținând familiei. Este originar din nordul Indiei centrale și crește în tropicele de est ale lumii. Este folosit cel mai frecvent în bucătăria italiană și din Asia de Sud-Est.
Care sunt beneficiile Sfântului Busuioc?
beneficiu pentru inimă
busuioc sfântConține flavonoide care reduc riscul ca trombocitele să formeze cheaguri în pereții arterelor. Aceste flavonoide previn bolile coronariene și atacul de cord.
busuioc sfântSe știe că scade colesterolul și, ca rezultat, previne afecțiunile cardiace.
Dureri în gât
Studiile arată că planta este un remediu excelent pentru afecțiunile respiratorii.
Dureri în gât Puteți fierbe frunzele în apă și le puteți bea. Puteți face gargară în timp ce apa este caldă.
eliberare de stres
busuioc sfântAre proprietăți antiinflamatorii și de stimulare a sistemului imunitar care pot ajuta la gestionarea stresului.
Reglează nivelul de cortizol din organism. nivel scăzut de cortizol, anxietate și reduce stresul emoțional.
Luptă împotriva cancerului
Un studiu, extracte de busuioc sfânt, a declarat că poate avea proprietăți protectoare care pot ajuta la uciderea celulelor tumorale din organism.
busuioc sfântConține eugenol, care s-a dovedit a avea proprietăți anticancerigene.
Alte substanțe fitochimice din plantă (cum ar fi acidul rosmarinic, miretenalul, luteolina și apigenina) au potențialul de a preveni mai multe tipuri de cancer.
busuioc sfântScade glicemia în post și postprandial.
Studiile arată că are activitate antidiabetică.
Compușii fitochimici din plantă – cum ar fi saponinele, triterpenele și flavonoidele – sunt responsabili pentru efectul ei hipoglicemiant.
Protejarea ficatului
Într-un studiu, extract de frunze de busuioc sfânt a prezentat proprietăți hepatoprotectoare.
Planta crește, de asemenea, activitatea enzimelor de detoxifiere a ficatului, cum ar fi citocromul P450, care neutralizează și ajută la excreția substanțelor chimice toxice.
creșterea imunității
frunză de busuioc sfântAre proprietăți de stimulare a sistemului imunitar.
astm Tratează o mare varietate de tulburări respiratorii, cum ar fi Cauzat de sistemul imunitar slăbit bronșită și tratează infecțiile pulmonare.
Esența frunzei sale vindecă rapid rănile, în special rănile postoperatorii.
inflamație și durere
frunze de busuioc sfânt combate inflamația. Chiar ameliorează durerile articulare cauzate de inflamație.
Planta este analgezică și ameliorează durerea.
Sănătate bucală
busuioc sfântAcționează ca o apă de gură excelentă pentru a controla plăcile din gură.
Acest lucru se datorează faptului că extractul are o activitate bactericidă foarte mare.
tulburări oculare
Ochii noștri sunt susceptibili la numeroase infecții fungice, virale și bacteriene.
busuioc sfântCu proprietățile sale calmante și antiinflamatorii, protejează ochiul de radicalii liberi și de daunele mediului.
glaucom și degenerare maculară Ajută la prevenirea bolilor oculare grave, cum ar fi
Joacă un rol important în tratamentul cataractei și a altor probleme de vedere.
Busuiocul sfânt slăbește?
Unele cercetări, busuioc sfânt afirmă că poate ajuta la scăderea glicemiei și a nivelului de colesterol din sânge, doi factori care pot duce la creșterea în greutate.
De asemenea, reduce nivelul cortizolului, hormonul stresului, care determină creșterea în greutate.
Cu aceste caracteristici busuioc sfânt Putem spune că îl slăbește.
frunze de busuioc sfântCurăță sângele prin eliminarea toxinelor.
Punct negruAjută la îndepărtarea cicatricilor și cosurilor de acnee.
Planta are proprietăți antibiotice care joacă un rol în tratamentul infecțiilor. Frunzele provoacă infecții ale pielii B. antracis ve E. coli inhibă creșterea bacteriilor precum
busuioc sfânt Are proprietăți antimicrobiene și antifungice care ajută la prevenirea a numeroase alte infecții ale pielii.
regulat utilizarea frunzelor de busuioc sfântvitiligo ameliorează simptomele.
de asemenea tărâţe și tratează mâncărimea și previne albirea prematură a părului.
Cum se prepară ceaiul de busuioc sfânt
Pune trei pahare cu apă în ceainic.
o ramura frunze de busuioc sfântSe da pe razatoare si se adauga in apa impreuna cu o jumatate de lingurita de ghimbir tocat si un sfert de lingurita de pudra de cardamom.
După fierbere timp de 10 minute, se strecoară.
Serviți cu niște miere și suc de lămâie.
Puteți bea acest ceai de până la trei ori pe zi.
Care sunt efectele secundare ale busuiocului sfânt?
Deși sigur în cantități normale, busuioc sfânt Poate cauza probleme femeilor însărcinate și care alăptează atunci când este luată în cantități mari.
extracte de busuioc sfânt, Poate încetini coagularea sângelui și crește sângerarea. Cei care au astfel de probleme nu ar trebui să folosească planta.
busuioc sfântconține niveluri ridicate de potasiu și poate scădea tensiunea arterială.
busuioc sfântAceasta poate fi o problemă pentru persoanele care iau medicamente pentru a trata tensiunea arterială scăzută sau ridicată, deoarece poate scădea prea mult tensiunea arterială.
