polen de albina; Este un amestec de polen de flori, nectar, enzime, miere, ceară de albine și secreții de albine.
Albinele furajere colectează polenul de la plante și îl transportă la stupi unde este depozitat și utilizat pentru colonie.
polen de albina Nu trebuie amestecat cu alte produse apicole precum mierea, lăptișorul de matcă sau fagurele. Aceste produse nu conțin polen sau pot conține alte ingrediente.
polen de albinaConține substanțe nutritive, aminoacizi, vitamine, lipide și peste 250 de ingrediente active.
Ministerul Federal al Sănătății din Germania recunoaște polenul de albine ca medicament. Multe studii polen de albinași a găsit rezultate promițătoare.
aici „Pentru ce este bun polenul albinelor”, „cum se consumă polenul albinelor”, „pentru ce este bun polenul albinelor”, „cât este consumat polenul albinelor”, „cum se obține polenul albinelor”, „cum este polenul albinelor” Răspunsul la întrebările tale ...
Ce este polenul de albine?
Albinele colectează polenul din anterele plantelor, îl amestecă cu o doză mică de secreție din glandele salivare sau din nectar și îl plasează în coșuri speciale (numite corbiculare) situate pe tibia picioarelor din spate numite povară de polen.
După colectarea polenului, acesta este adus la stup unde este ambalat în celule de fagure. Apoi, suprafața polenului colectat este acoperită cu un strat subțire de miere și ceară de albine pentru a forma „pâine de albine”.
Studiile arată că pâinea de albine suferă fermentație anaerobă și este protejată de acidul lactic rezultat. Pâinea de albine acționează ca sursă principală de proteine pentru colonia de albine.
PoloniaCuloarea sa variază de la galben strălucitor la negru. Albinele provin de obicei din aceeași plantă polen colectează, dar uneori poate fi colectat și din mai multe specii de plante diferite. Boabele de polen depind de tipul plantei; Se diferențiază prin formă, culoare, dimensiune și greutate.
polen de albinaapiterapieDe asemenea, este utilizat deoarece conține grupuri de compuși chimici produși de albine și utilizați în scopuri medicinale.
Conține aproximativ 250 de substanțe, inclusiv aminoacizi, lipide, vitamine, macro și micronutrienți și flavonoizi.
Valoarea nutritivă a polenului de albine
polen de albina Are un profil nutrițional impresionant.
Conține mai mult de 250 de substanțe biologic active, inclusiv proteine, carbohidrați, grăsimi, acizi grași, vitamine, minerale, enzime și antioxidanți.
Boabe de polen de albine constă aproximativ din:
Glucide: 40%
Proteine: 35%
Apă: 4-10%
Grăsimi: 5%
Alte ingrediente: 5-15%
Ultima categorie include vitamine, minerale, antibiotice și antioxidanți. Cu toate acestea, conținutul nutrițional al polenului depinde de sursa plantei și de sezonul colectat.
De exemplu, studii colectate de la plante de pin polen de albinaA arătat că are aproximativ 7% proteine, iar cele colectate din copacii de curmale conțin aproape 35% proteine.
De asemenea, recoltat primăvara polen de albinaare o compoziție de aminoacizi semnificativ diferită de polenul colectat în timpul verii.
Care sunt beneficiile polenului de albine?
Conținutul ridicat de antioxidanți protejează împotriva radicalilor liberi și a bolilor cronice
polen de albina, flavonoide, carotenoide, quercetin, kaempferol și glutation Este încărcat cu o mare varietate de antioxidanți, cum ar fi.
Antioxidanții ne protejează corpul împotriva moleculelor potențial dăunătoare numite radicali liberi. Neutralizarea radicalilor liberi previne bolile cronice precum cancerul și diabetul de tip 2.
Eprubetă, animale și unele studii la om, polen de albina A arătat că antioxidanții săi pot reduce inflamația cronică, distruge bacteriile dăunătoare, combate infecțiile și combate creșterea și răspândirea tumorilor.
In orice caz, polen de albinaConținutul său de antioxidanți depinde și de sursa plantei. Cu excepția cazului în care este specificat în mod specific pe etichetă, polen de albinaEste dificil de determinat din care plantă provine.
Reduce factorii de risc ai bolilor de inimă, cum ar fi creșterea lipidelor din sânge și a colesterolului
Bolile de inimă sunt principala cauză de deces la nivel mondial. Atât lipidele crescute în sânge, cât și colesterolul crescut din sânge determină un risc crescut de boli de inimă. Interesant este că polen de albina acest lucru poate reduce factorii de risc.
De exemplu, studii pe animale, extracte de polen de albines-a demonstrat că scade nivelul colesterolului din sânge, în special colesterolul LDL „rău”.
În plus, polen de albinaAntioxidanții din acesta protejează lipidele de oxidare. Atunci când lipidele se oxidează, acestea se pot aglomera, vasele de sânge se pot constrânge și riscul de boli de inimă crește.
Protejează ficatul de substanțe toxice
Ficatul este un organ vital care separă și elimină toxinele din sânge.
Studii pe animale, polen de albinaa constatat că ficatul poate spori abilitățile de detoxifiere.
Lucrul cu animale vechi, polen de albina A crescut apărarea antioxidantă a ficatului și a îndepărtat mai multe produse reziduale din sânge, cum ar fi malondialdehida și ureea.
Alte studii pe animale, polen de albina arată că antioxidanții săi protejează ficatul de daunele cauzate de o varietate de substanțe toxice, inclusiv supradozajul cu medicamente. polen de albina De asemenea, susține recuperarea ficatului.
Conține o varietate de compuși cu proprietăți antiinflamatorii
polen de albina A fost folosit în mod tradițional pentru a reduce inflamația și umflarea.
Un studiu pe animale, polen de albina a arătat că extractul a redus umflarea labelor șobolanilor cu 75%.
Efectele sale antiinflamatorii au fost comparate cu multe medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, cum ar fi fenilbutazonă, indometacină, analgin și naproxen.
polen de albinaantioxidant, care reduce producția de acizi grași omega 6 inflamatori, cum ar fi acidul arahidonic quercetină Creează diferiți compuși care pot reduce inflamația și umflarea, inclusiv
În plus, polen de albinaCompușii vegetali din acesta suprimă procesele biologice care stimulează producția de hormoni inflamatori, cum ar fi factorul de necroză tumorală (TNF).
Protejează de boli prin întărirea imunității
polen de albinapoate întări sistemul imunitar, ajutând la evitarea bolilor și a reacțiilor nedorite.
Studiile au arătat că poate reduce severitatea și debutul alergiilor. Într-un studiu, polen de albinas-a demonstrat că reduce semnificativ activarea mastocitelor.
Mastocitele, atunci când sunt activate, eliberează substanțe chimice care declanșează o reacție alergică.
De asemenea, câteva studii cu eprubete, polen de albinaa confirmat că are proprietăți antimicrobiene puternice.
Extract de polen de albinede, E. coli, Salmonella, Pseudomonas aeruginosa S-a constatat că ucide bacteriile potențial dăunătoare, cum ar fi cele care provoacă infecții cu stafilococ.
Ajută la vindecarea rănilor și prevenirea infecțiilor
Polenul de albine are proprietăți antiinflamatorii și antioxidante care pot ajuta la vindecarea rănilor în corpul nostru.
De exemplu, cercetarea animalelor, extract de polen de albinea constatat că sulfadiazina de argint a fost la fel de eficientă în tratarea rănilor arse și a cauzat mult mai puține efecte secundare.
Un alt studiu pe animale asupra arsurilor polen de albina a arătat că aplicarea unui balsam care conține ulei accelerează semnificativ vindecarea în comparație cu medicamentele standard.
polen de albinaProprietățile sale antimicrobiene pot preveni, de asemenea, infecțiile, care sunt un factor de risc important pentru abraziuni, tăieturi și arsuri care pot compromite procesul de vindecare.
Are proprietăți anticancerigene
polen de albinaare aplicații pentru tratarea și prevenirea cancerelor cauzate de proliferarea anormală a celulelor.
Studii cu eprubete, pentru a inhiba creșterea tumorii și a stimula apoptoza - moartea programată a celulelor - în cancerele de prostată, colon și leucemice extracte de polen de albinea gasit.
cistus ( Cistus incanus L. ) și salcie albă ( Salix Alba L. ) polen de albinaPoate avea proprietăți anti-estrogen care pot reduce riscul de cancer de sân, prostată și uter
Cu toate acestea, este nevoie de mai multe cercetări bazate pe oameni.
Ameliorează simptomele menopauzei, cum ar fi bufeurile
Indică faptul că menstruația sa încheiat la femei menopauzaAdesea însoțită de simptome neplăcute, cum ar fi bufeurile, transpirațiile nocturne, modificările dispoziției și tulburările de somn.
Studii, polen de albinaPoate atenua o varietate de simptome ale menopauzei.
Într-un studiu, 71% dintre femei polen de albina a afirmat că simptomele menopauzei s-au îmbunătățit în timp ce luați.
Într-un alt studiu, 65% dintre femeile care au luat un supliment de polen au avut mai puține bufeuri. Aceste femei au observat, de asemenea, alte îmbunătățiri ale sănătății, cum ar fi un somn mai bun, o iritabilitate redusă, mai puține dureri articulare și o dispoziție și energie mai bune.
În plus, un studiu de trei luni, supliment de polen de albine a arătat că femeile care au luat-o au avut mai puține simptome de menopauză. În plus, aceste suplimente au scăzut colesterolul LDL „rău” și au crescut colesterolul HDL „bun”.
Are efecte pozitive asupra metabolismului
Câteva dovezi, polen de albinaAceasta sugerează că poate îmbunătăți utilizarea nutrienților de către organism.
De exemplu, șoarecii cu deficit de fier au absorbit cu 66% mai mult fier când s-a adăugat polen la dieta lor. Această schimbare, polen absorbția fieruluiSe datorează faptului că conține vitamina C și bioflavonoide care cresc.
În plus, șobolanii sănătoși hrăniți cu polen au absorbit mai mult calciu și fosfor din dieta lor. Polenul conține proteine și aminoacizi de înaltă calitate care pot ajuta la acest tip de absorbție.
Alte studii pe animale, polen de albinaa demonstrat că poate crește creșterea musculară, crește metabolismul și poate susține longevitatea.
Ajută la reducerea stresului
polen de albina Datorită conținutului său de nutrienți și a proprietăților tonice, îmbunătățește fluxul sanguin către țesutul nervos, crește capacitatea mentală și întărește sistemul nervos care poate fi slăbit de stres. Acest lucru îl face unul dintre cei mai eficienți anti-stres natural.
Poate fi benefic pentru persoanele cărora le lipsește energia, în special pentru persoanele în vârstă.
De asemenea, acționează ca un analgezic local, are capacitatea de a calma durerea cauzată de stres sau vătămare.
Polenul albinelor și pierderea în greutate
PoloniaAjută la reglarea hormonilor și are activitate metabolică care conține aminoacizi care ajută la accelerarea metabolismului prin dizolvarea celulelor adipoase din organism.
de asemenea polenSe știe că conține o cantitate imensă de vitamine și minerale esențiale și ajută la hrănirea corpului persoanelor cu obiceiuri alimentare proaste.
Mulți producători susțin că ajută la pierderea rapidă în greutate pastile de polen de albine sau suplimente, dar există puține dovezi științifice care să dovedească eficacitatea acestuia.
Fără dovezi științifice polen de albinaEste dificil să promovăm Ni ca „produs miraculos de slăbit”.
Cum se folosește polenul de albine?
polen de albina Vine sub formă de granule sau suplimente și este sigur pentru majoritatea oamenilor.
O puteți cumpăra din magazinele de sănătate sau din locurile care vând produse apicole. Granulele pot fi adăugate la micul dejun sau băuturi.
Dar polenul sau intepatura de albina Persoanele alergice nu trebuie să utilizeze polen și alte produse apicole, deoarece pot provoca simptome precum mâncărime, umflături, dificultăți de respirație sau anafilaxie.
Aceste produse pot interacționa negativ cu diluanții de sânge, cum ar fi warfarina.
Femeile însărcinate sau care alăptează nu ar trebui să utilizeze produse apicole, deoarece există prea puține studii pentru a determina dacă este complet sigur pentru copii.
Care sunt daunele polenului de albine?
În funcție de doză, majoritatea oamenilor polen de albinaEste sigur să îl luați pe gură pentru o perioadă de 30 până la 60 de zile. polen de albina O doză mai mică poate fi consumată împreună cu amestecul și este considerată mai sigură.
Cele mai mari probleme de siguranță ar putea fi o problemă pentru persoanele alergice la polen polen de albina reactii alergice.
Dacă observați mâncărime, umflături, dificultăți de respirație sau amețeli după consumul de polen, este posibil să aveți alergie la albine sau sensibilitate la produsele apicole.
polen de albinaExistă unele îngrijorări cu privire la faptul că uterul poate stimula uterul și poate amenința sarcina, astfel încât femeile însărcinate ar trebui să evite utilizarea polenului.
Ca rezultat;
Datorită conținutului său de nutrienți care oferă vitamine, minerale, proteine, lipide și acizi grași, enzime, carotenoide și bioflavonoide polen de albinaAvantajele sunt impresionante.
Are proprietăți puternice antibacteriene, antifungice și antivirale care întăresc capilarele, reduc inflamația, stimulează sistemul imunitar și scad în mod natural nivelul colesterolului.
