اذیما څه شی دی، ولې پیښیږي، دا څنګه تیریږي؟ د اذیما څخه د خلاصون طبیعي لارې

پړسوب چې زموږ په بدن کې د زخم یا پړسوب وروسته پیښیږي بوغمه نومیږي. دا معمولا په نسجونو کې د اضافي مایعاتو رامینځته کیدو له امله پیښیږي او کولی شي زموږ د بدن هره برخه اغیزه وکړي.

بوغمه دا اکثرا د درملو، امیندوارۍ یا حتی د اوږدې مودې غیر فعالیت یو اړخیزه اغیزه وي. "په بدن کې د پړسوب لاملونه څه دي"، "د اذیما درملنه څنګه وکړو"، "د اذیما لرې کولو څرنګوالی" دلته د اذیما په اړه ډیری پوښتل شوي پوښتنو ته ځوابونه دي ...

اذیما څه شی دی؟

بوغمهپه نسجونو کې د مایعاتو د راټولیدو له امله د بدن د ځینو برخو پړسوب. د اذیما جوړول په پښو او لاسونو کې خورا عام دي، او دا دی پردیی اذیما نومیږي. دا طبي حالت اکثرا د بلې ناروغۍ یا طبي پیچلتیا پایله وي.

د اذیما درملنه

اذیما څنګه رامنځ ته کیږي؟

بوغمه دا معمولا په بدن کې د ټپي کیدو پایله وي، لکه فریکچر یا انفیکشن. د مچۍ ډنډونه کیدای شي د اذیما سبب شي.

د انفیکشن په صورت کې، بوغمه دا یوه مرسته ده ځکه چې د انفیکشن په پایله کې خوشې شوي مایع معمولا د سپینې وینې حجرو (WBCs) څخه جوړ شوي او دا حجرې د انتاناتو په وړاندې مبارزه کې ښکیل دي.

پرته له دې بوغمهکیدای شي د نورو جدي بنسټیزو اختلاطاتو پایله وي.

د اذیما لاملونه

hypoalbuminemia

دا یو حالت دی چې کولی شي د اذیما لامل شي. دا یوه اصطلاح ده چې زموږ په بدن کې د البومین او نورو پروټینونو نشتوالي لپاره کارول کیږي.

الرجی

بوغمه دا کیدای شي د الرجین په وړاندې د الرجیک غبرګون وي. دا ځکه چې د بهرني بدن د برید په صورت کې، زموږ رګونه په اغیزمنه سیمه کې مایع لیکي ترڅو د هر ډول احتمالي انفیکشن سره مبارزه وکړي.

د وینې ټوټې

زموږ د بدن په هره برخه کې د وینې ټوټې بوغمهکیدای شي لامل شي. په ورته ډول، هر هغه حالت چې زموږ په بدن کې د مایع جریان بندوي کولی شي د اذیما د پراختیا لامل شي.

طبي شرایط

بوغمه دا اکثرا د جدي روغتیا ستونزو لکه د زړه او ځيګر ناروغیو پایله وي. دواړه شرایط کولی شي د بدن د مایعاتو جریان بند یا ورو کړي، کوم چې بوغمهکیدای شي نتیجه ورکړي.

د سر زخم

په سر کې هر ډول زخم چې د دماغ د مایعاتو په جریان کې د بلاک په پایله کې کیدی شي هم وي بوغمهکیدای شي د e.

حمل

بوغمهدا د امیندواره میرمنو ترمنځ خورا عام دی. دا معمولا د امیندوارۍ پرمهال په پښو کې پیښیږي.

اذیما معمولا یوازې د بدن ځینې برخې اغیزه کوي. مختلف د اذیما ډولونه او دوی د بدن د غړو په اساس نومول شوي چې دوی یې اغیزه کوي. 

د اذیما ډولونه څه دي؟

پردیی اذیما

پړسوب چې په لاسونو یا پښو کې واقع کیږي د پیریفیرل ایډیما په نوم یادیږي. دا د سیلولیتس، لیمفاډینایټس، د زړه ناکامۍ، د ځيګر ناکامۍ، یا د انټي هایپرټینټ درملو اړخیزو اغیزو له امله رامینځته کیدی شي.

د سږو اذیما

کله چې په سږو کې د مایع ساتل شتون ولري، دا د سږو اذیما بلل کیږي. دا یو جدي حالت دی او معمولا د بلې طبي ستونزې پایله ده، لکه د زړه ناکامي یا د سږو زیان.

د دماغي اذیما

دا معمولا واقع کیږي کله چې په دماغ کې د مایع جریان کې خنډ وي. دا هم یو نازک حالت دی او سمدستي مداخلې ته اړتیا لري. دا د سر د صدمې یا انتاناتو لکه ویروس انسفلایټس، ډینګي او ملاریا وروسته واقع کیدی شي.

ماکولر اذیما

که چیرې د سترګو په میکولا کې د مایعاتو کنډک شتون ولري، دې ته د میکولر اذیما ویل کیږي. میکولا د سترګو هغه برخه ده چې د لیدلو مسولیت لري. دا ممکن د شکر ناروغۍ یا لوړ فشار سره تړاو ولري.

  د وچو میوو ګټې او زیانونه څه دي؟

اذیما کولی شي د بدن په نورو برخو هم اغیزه وکړي، مګر پورته ذکر شوي ډیری عامې سیمې دي چې د دې حالت لخوا اغیزمن کیږي. 

د اذیما نښې نښانې څه دي؟

د اذیما سره تړلې نښې اکثرا د هغې ډول او موقعیت پورې اړه لري. په اغیزمنه سیمه کې درد، پړسوب، او سختۍ معمولا عام دي. د اذیما نښېدی د هغې ځینې نورې نښې په لاندې ډول دي:

- پړسیدلی او پړسیدلی پوستکی

- هغه پوټکی چې د فشار په وخت کې ډمپل کیږي

- د اغیزمنې سیمې پړسوب

- د بدن په اغیزمنه برخه کې درد

- په مفصلونو کې سختوالی

- د لاسونو او غاړې رګونه ډکیږي

- د وینې لوړ فشار

- د معدې درد

- د زړه بدوالی احساس

– کانګې

- په لید کې اختلالات

که هغه نښې نښانې چې تاسو یې تجربه کوئ جدي وي، دوی سمدستي طبي پاملرنې ته اړتیا لري. په هرصورت، که په لاسونو یا پښو کې پړسوب د حشراتو د چیچلو یا بلې کوچنۍ ستونزې پایله وي، ځینې طبیعي کورني درملنې شتون لري چې کارول کیدی شي.

څنګه په بدن کې اذیما لرې کړئ؟

د اذیما لپاره طبیعي درملنه

په بدن کې د اذیما لاملونه

شین چای

مواد

  • 1 چمچ د شین چای استخراج
  • د 1 پیاله اوبه
  • شات (اختیاري)

د تیاري

- د شین چای استخراج په اوبو کې واچوئ او په ساسپین کې یې جوش کړئ.

- د خوند لپاره شات اضافه کړئ او سمدلاسه وڅښئ.

- د غوره پایلو لپاره په ورځ کې لږترلږه 2-3 ځله شین چای وڅښئ.

شین چاید دې محرک او ډیوریتیک ملکیتونه په بدن کې د اضافي مایع میټابولیز کولو کې مرسته کوي. دا هم د اذیما درملنهپه اغیزمنه توګه.

د جونیپر غوړ

مواد

  • د جونیپر غوړ 5-6 څاڅکي
  • 30 ملی لیتره تیل (د زیتون یا ناریل غوړ)

د تیاري

- د جونیپر غوړ د کیریر تیلو سره مخلوط کړئ.

- دا مخلوط په پړسوب شوي سیمو باندې تطبیق کړئ.

- دا کار په ورځ کې دوه ځله وکړئ ترڅو ډیره ګټه وګورئ.

د جونیپر غوړ د خپلو درملو ګټو لپاره پیژندل کیږي. د جونیپر تیلو ډیوریتیک او ډیټوکسفینګ ملکیتونه د پړسوب له امله رامینځته شوي پړسوب او د اوبو ساتلو کې مرسته کوي.

د کرانبیری اوبه

په ورځ کې یو ګیلاس غیر خوږ شوي کرینبیري جوس وڅښئ. کرینبیري دا په ډیری منرالونو لکه کلسیم او پوټاشیم کې بډای دی او د ډیوریتیک ملکیتونه هم ښیې. دا عوامل کرینبیري د اذیما درملنه دا د دې لپاره عالي طبیعي درملنه رامینځته کوي

د اناناس جوس

مواد

  • 1/4 اناناس
  • د 1 پیاله اوبه

د تیاري

– اناناس پاک کړئ او په کوچنیو ټوټو یې پرې کړئ.

- دا په یو بلینڈر کې له اوبو سره ګډ کړئ او ژر تر ژره اوبه وڅښئ.

- دا کار په ورځ کې یو ځل وکړئ.

په علمي توګه اناناs دا یو طبیعي ډیوریتیک دی او د برومیلین په نوم مرکب کې بډای دی. برومیلین د التهاب ضد خاصیتونه لري چې کولی شي د اذیما او د هغې نښو په درملنه کې مرسته وکړي.

د مساج درملنه

مواد

  • 5-6 څاڅکي اړین غوړ لکه د انګورو او جونیپر غوړ
  • 30 ملی لیتره کیریر تیل لکه د ناریل غوړ

د تیاري

- اړین غوړ د کیریر تیلو سره مخلوط کړئ.

- د پښې پړسوب په نرمۍ سره د 5 څخه تر 10 دقیقو پورې مساج کړئ.

- تاسو اړتیا لرئ د ګړندي رغیدو لپاره دا په ورځ کې دوه ځله وکړئ.

مالش د وینې جریان ښه کوي او د اذیما درملنه کې مرسته کوي.

پاملرنه!!!

د مساج څخه دمخه د 15 دقیقو لپاره خپله پښه پورته وساتئ. دا کار کول هغه مایع ته اجازه ورکوي چې د بدن په پړسوب سیمه کې راټول شوي وي بیرته بهر ته ووځي. د پایلې په توګه، په اغیزمنه سیمه کې د اوبو ساتل کم شوي.

تومور

مواد

  • 1 د چای چمچ د تورو پوډر
  • 1 ګیلاس شیدې یا اوبه
  د خواړو پریښودلو زیانونه - ایا د خواړو پریښودل تاسو وزن کموي؟

د تیاري

- د یو ګیلاس ګرمو اوبو یا ګرمو شیدو سره زرد ګډ کړئ.

- اوس لپاره.

- په بدیل سره، تاسو کولی شئ د څو څاڅکو اوبو سره د یو چای چمچ توره مخلوط سره پیسټ جوړ کړئ. دا پیسټ د بدن په هغو برخو کې کارول کیدی شي چې د اذیما لخوا اغیزمن شوي.

- دا درمل هر سهار او ماښام تر هغه وخته پورې وکاروئ تر څو چې بوی له منځه لاړ شي.

توموردا د کرکومین په نوم یو مرکب لري، کوم چې د التهاب ضد او پاکولو ځانګړتیاوې لري. دا ملکیتونه د پړسوب سره تړلي پړسوب او درد درملنه کې مرسته کوي.

د مڼو د اوبو سرکه

مواد

  • 2 کپ د مڼو سیډر سرکه
  • 2 ګیلاس ګرمې اوبه
  • یو پاک تولیه

د تیاري

- په یوه کڅوړه کې د مڼو سرکه او ګرمې اوبه ګډ کړئ.

– یو پاک تولیه په مخلوط کې ډوب کړئ او پړسیدلې سیمې یې وتړئ.

- 5 دقیقې انتظار وکړئ.

- د سړو اوبو او سرک مخلوط په کارولو سره پروسه تکرار کړئ.

- دا کار په ورځ کې دوه ځله وکړئ تر څو چې پړسوب له منځه لاړ شي.

د مڼو د اوبو سرکهډیری روغتیایی ګټې لري. دا د خپل التهاب ضد ملکیتونو او لوړ پوتاشیم مینځپانګې لپاره پیژندل شوی. پوټاشیم د مایع ساتلو کمولو کې مرسته کوي پداسې حال کې چې د مڼې د سرې د التهاب ضد ملکیتونه د سوزش شوي پوټکي درملنه کې مرسته کوي.

ګرم او سړه کمپریس

مواد

  • سړې اوبه
  • ګرمی اوبه
  • یو پاک تولیه

غوښتنلیک

- یو پاک تولیه واخلئ او په ګرمو اوبو کې یې واچوئ.

- دا تولیه د بدن د پړسوب په شاوخوا کې وتړئ.

- دا د 5 دقیقو لپاره پریږدئ او چالان کړئ.

- بیا، تولیه په سړو اوبو کې ډوب کړئ او پروسه تکرار کړئ.

- دا کار په ورځ کې دوه ځله وکړئ تر څو چې پړسوب له منځه لاړ شي.

کله چې تاسو ګرم کمپریس تطبیق کړئ، ډیرې وینې به هغه سیمې ته ځي چیرې چې دا تطبیق کیږي. دا د اذیما سره تړلی درد او سوزش کموي. په ورته ډول، که تاسو د پړسوب په ساحه کې یو سړه کمپریس تطبیق کړئ، دا به اغیزمنه سیمه بې حسه کړي او پړسوب او سوزش هم کم کړي.

د زعفرانو ټوټې

مواد

  • 1 چمچ د زعفرانو ټوټه ټوټه

د تیاري

– په یو ګیلاس ګرمو اوبو کې د زعفرانو کرې شوې تخمونه ګډ کړئ.

- اوس لپاره.

- دا درمل په ورځ کې دوه ځله د غوره پایلو لپاره پلي کړئ.

د زغر تخمونه دا د اومیګا 3 فیټي اسیدونو بډایه سرچینه ده. دا غوړي په بدن کې زهرجن مواد له مینځه وړي او د غړو مناسب فعالیت تضمینوي. له همدې امله ، د زعفرانو تخم د علت ریښې ته په رسیدو سره د اذیما په درملنه کې مرسته کوي.

د دنیا تخم

مواد

  • 3 چمچ د غوړیو تخمونه
  • د 1 پیاله اوبه

د تیاري

– د وریجو تخم او اوبه په یوه ساسپین کې واچوئ.

- دا مخلوط تر هغه وخته پورې وخورئ چې د اوبو مقدار نیمایي ته راټیټ شي.

- پریږدئ چې یخ شي او بیا یې وخورئ. ژر تر ژره فلټر شوي مایع وڅښئ.

- د غوره ګټو لپاره دا په ورځ کې دوه ځله وکړئ.

د غوړیو تخمونه د پوتاشیم بډایه سرچینه ده. د پوټاشیم ډیوریتیک ماهیت د دنیا د تخمونو د التهاب ضد ملکیتونو سره یوځای د اذیما په درملنه کې مؤثره دی.

د چای ونې غوړ

مواد

  • د چای ونې لازمي غوړ
  • د پنبې پیډ

د تیاري

- د چای ونې غوړ شاوخوا 4-5 څاڅکي د پنبې په پیډ کې واچوئ.

- دا په نرمۍ سره د پړسوب په ساحه کې تطبیق کړئ.

- د غوره پایلو لپاره دا په ورځ کې دوه ځله وکړئ.

د چای ونې غوړد دې انالجیزیک او انفلاسیون ضد ملکیتونه د پړسوب او درد سره د درد په درملنه کې مرسته کوي.

د اذیما ډولونه

د پارسلي پاڼي

مواد

  • 1/2 څخه تر 1 پیاله د پارسلي پاڼي
  • 1 لیتره جوش شوي اوبه
  کوم خواړه د ګازو سبب ګرځي؟ هغه کسان چې د ګازو ستونزه لري باید څه وخوري؟

د تیاري

- د پارسلي پاڼې په کوچنیو ټوټو پرې کړئ، په اوبو کې یې واچوئ او جوش یې کړئ.

- اوبه فلټر کړئ.

- د خوند لپاره شات اضافه کړئ او د ورځې په اوږدو کې وڅښئ.

- هره ورځ په منظم ډول د پارسلي چای وخورئ.

پارسلي دا یو طبیعي ډیوریتیک دی او د بدن څخه زهرجن او اضافي مایع لرې کولو کې مرسته کوي. دا یو له غوره بوټو څخه دی چې د اذیما درملنې لپاره کارول کیدی شي.

د زنجبیل چای

مواد

  • د زنجبیل 1 یا 2 کوچنۍ ټوټې
  • د 1 پیاله اوبه
  • ګرم شیدې (اختیاري)

د تیاري

- د زنجبیل یوه کوچنۍ ټوټه ټوټه کړئ او په یو ګیلاس اوبو کې یې وخورئ.

- مخکې له دې چې یخ شي اوبه وڅښئ.

- په بدیل سره، تاسو کولی شئ د زنجبیل یوه ټوټه وڅښئ یا د وچو زنجبیل پوډر یو ګیلاس ګرم شیدو سره وخورئ.

- دا کار په ورځ کې یو ځل وکړئ.

ادرکدا د gingerol په نوم یو مرکب لري، کوم چې د التهاب ضد او درملو ځانګړتیاو لپاره پیژندل کیږي. زنجبیل یو طبیعي ډیوریتیک هم دی، دا کولی شي په اسانۍ سره د اذیما او نښې نښانې درملنه وکړي.

د اورګانو غوړي

مواد

  • د تیم غوړ 5-6 څاڅکي
  • 30 ملی لیتره د بار وړونکي غوړ (د بادامو غوړ یا زیتون غوړ)

د تیاري

- د تایمیم غوړ د خپلې خوښې وړ تیلو سره مخلوط کړئ.

- د دې مخلوط سره په نرمۍ سره اغیزمنه سیمه مساج کړئ.

- دا کار په ورځ کې دوه ځله د چټک رغیدو لپاره وکړئ.

د اوریګون غوړ انټي سیپټیک او انټي باکتریا لري. دا د التهاب ضد خاصیتونه لري چې د پړسوب او درد سره تړلي پړسوب کمولو کې مرسته کوي.

د هند تیل

مواد

  • هندي غوړ

د تیاري

- یو څه د کاسټر تېل واخلئ او د خپل بدن پړسوب ځایونه یې مساج کړئ.

- دا په ورځ کې دوه ځله وکړئ.

هندي غوړد وینې جریان او د پوستکي درملنه هڅوي. د کاسټر په تیلو کې موجود رینولیک اسید د التهاب ضد خاصیتونه څرګندوي او د پړسوب او پړسوب په درملنه کې خورا ګټور دي.

د ایپسوم مالګې حمام

مواد

  • 1 پیاله ایپسوم مالګه
  • Su

د تیاري

- د خپل حمام په اوبو کې د ایپسوم مالګه اضافه کړئ.

- د 15 څخه تر 20 دقیقو لپاره په حمام کې پاتې شئ او آرام وکړئ.

- په بدیل سره، تاسو کولی شئ نیم ګیلاس ایپسوم مالګه په یو بالټ ګرمو اوبو کې اضافه کړئ او د 10 څخه تر 15 دقیقو پورې خپلې پړسیدلې پښې ډوب کړئ.

- دا کار لږ تر لږه په ورځ کې یو ځل وکړئ.

ایپسوم مالګهد مګنیزیم سلفیټ په نوم هم یادیږي. د ایپسوم مالګې کې مګنیزیم د التهاب ضد ملکیتونه ښیې چې کولی شي د پړسوب او سوزش کمولو کې مرسته وکړي.

د اذیما مخنیوي لپاره لارښوونې

- د هغو فعالیتونو څخه ډډه وکړئ چې اوږد مهاله ناست یا ولاړ وي.

- کله ناکله خپلې پښې پورته کړئ.

- د مالګې مصرف محدود کړئ.

– هره ورځ ورزش وکړئ.

- په ګرمه هوا کې خپل ځان ښه هایډریټ وساتئ.

– له سخت ورزش څخه ډډه وکړئ او په منځ کې وقفه وکړئ.

- سګرټ مه څکوئ.

– پرله پسې درې ساعته مه کېنئ.

پوسټ شریک کړئ!!!

یو ځواب ورکړئ ووځي

ستاسو بریښنالیک پته به خپره نشي. اړینې برخې * دوی سره نښه شوي