Licorice Root څه شی دی، دا څنګه کارول کیږي؟ ګټې او زیانونه

د جواز ریښه د خوږې ریښې په نوم هم پیژندل کیږي (ځکه چې دا یو مرکب لري چې بوره 50 ځله خوږوي). دا ريښه بې شمېره روغتيايي ګټې لري. دا کولی شي د سرطان درملنه کې مرسته وکړي، د دماغ روغتیا ښه کړي، او د شکر ناروغۍ درملنه کې مرسته وکړي. د جواز ریښه دا د التهاب ضد او تبې ضد خواص هم لري.

په مقاله کې "د لایکوریس ریښه څه کوي، دا د څه لپاره ښه ده"، "آیا د لایکوریس ریښه کمزورې کوي"، "د لیکوریس ریښې ګټې څه دي"، "د لیکوریس ریښې زیانونه څه دي" دا ډول پوښتنې به ځواب شي.

د Licorice Root ګټې څه دي؟

د جواز ریښه دا په عمده ډول د معدې د درملنې وړتیا لپاره پیژندل کیږي. په دې کې ګیلیسیرریزین شامل دي (د لیکوریس ریښې کې فعال مرکب لري)، یو مرکب چې د سرطان خطر او سوزش کموي.

د جواز ریښه په دې کې نور مهم بایو اکټیو مرکبات د دماغ فعالیت ته وده ورکولو او د شکر ناروغۍ درملنه کې مرسته کوي. په ریښو کې موندل شوي فایبر کولی شي د وزن کمولو کې مرسته وکړي. غوښتنه د لیکوریس ریښې ګټې او زیانونه...

کولی شي د معدې روغتیا ښه کړي

د جواز ریښه دا کولی شي د شرایطو لکه اسید ریفلوکس درملنه کې مرسته وکړي. دا په ځانګړې توګه د DGL یا deglyceridized licorice root لپاره ریښتیا ده.

DGL د بلغم تولید زیاتولو لپاره پیژندل کیږي او دا د معدې استر د اضافي تیزاب څخه ساتي. DGL هم د التهاب او السر په کمولو کې مرسته کوي.

ریښه د GERD (ګاسټروسفیجیل ریفلوکس ناروغۍ) سره هم تړاو لري ، د زړه سوځیدنه ، اسید ریفلکس دا کولی شي د نورو نښو لکه کانګې او کانګې درملنه هم وکړي.

د جواز ریښهدا کولی شي د معدې زخمونو درملنه کې هم مرسته وکړي ځکه چې دا د التهاب ضد ایجنټ دی. ريښه د معدې د استر شفا هم ګړندۍ کوي. 

کیدای شي د سرطان په درملنه کې مرسته وکړي

یوه امریکایی څیړنه د غوږ والۍ ريښه او د دې مشتقات ممکن د DNA زیان پروړاندې محافظت چمتو کړي. ريښه پولیفینول دا د سرطان د حجرو مړینه هم هڅوي.

ځینې ​​​​څیړنې د غوږ والۍ ريښه وايي چې دا ممکن د کیموتراپي په پرتله د سرطان ناروغانو د ژوند کیفیت ښه ساتلو کې مرسته وکړي.

په نبات کې Glycyrrhizin د پروستات په سرطان کې د سرطان د حجرو د مړینې لامل کیږي. مطالعې د پروسټات سرطان پروړاندې د دې درملنې وړتیا څرګندوي.

کولی شي د دماغ روغتیا ته وده ورکړي

د جواز ریښهدا وموندل شوه چې په موږکانو کې ګیلیسیریزیک اسید په موږکانو کې د نیورو انفلاسیون او ادراکي ضعف درملنه کې مرسته کوي. 

د جواز ریښه په دې کې یو بل مرکب چې د liquiritigenin په نوم یادیږي موندل شوي چې د التهاب ضد خاصیت لري. د پایلې په توګه، دا ممکن د الزایمر پورې اړوند نیوروین انفلاسیون درملنه کې مرسته وکړي.

د شکر ناروغۍ درملنه کې مرسته کولی شي

د جواز ریښهدا وموندل شوه چې په دې کې مالیکولونه د موږکانو په مطالعاتو کې د شکر ناروغۍ ضد خاصیت لري.

نور په زړه پورې، د licorice استخراج د ډایبېټیک موږکانو د درملو په کارولو سره د وینې د شکر کچه راټیټه شوه. د جواز ریښه په دې کې ډیری مادې، لکه ګلابریډین او امورفروټین، د دې ګټې لپاره مسؤل ګڼل شوي.

د لیکوریس ریښه کولی شي د وزن کمولو کې مرسته وکړي

یوه مطالعه په ورځ کې 3.5 ګرامه لایکوریس وښودله چې د غذايي موادو په استعمال سره د بدن غوړ ۴٪ کمولای شي. د جواز ریښه دا فایبر هم لري، کوم چې کولی شي د یو شخص سره د ډک احساس او اشتها کمولو کې مرسته وکړي.

لومړنۍ زده کړې هم د غوږ والۍ ريښهوايي چې دا کولی شي د بدن غوړ کم کړي. ریښه د بدن د غوړ په ضخامت باندې هم د پام وړ اغیزې لري.

مطالعه هم کوي د غوږ والۍ ريښه ښودلې چې د flavonoid تیلو سره ضمیمه کولی شي د وزن لرونکي اشخاصو کې د بدن ټول غوړ او ویسریل غوړ کم کړي. licorice ريښه چای دا ممکن د بدن غوړ کمولو کې هم مرسته وکړي، مګر دا لا تر اوسه ثابت شوی نه دی.

کولی شي د ځيګر روغتیا ښه کړي

د جواز ریښهد دې التهاب ضد خاصیتونه موندل شوي چې جگر د الکول هڅول شوي زیان څخه ساتي. ریښه پدې قضیه کې د انټي اکسیډنټ دفاع ښه کولو لپاره پیژندل کیږي.

مطالعه هم کوي د غوږ والۍ ريښهدا ویل شوي چې دا کولی شي د غیر الکولي غوړ ځیګر ناروغۍ کې راحت چمتو کړي. دا هم موندل شوي چې د ځيګر په نورو شرایطو لکه یرقان باندې ځینې معالجې اغیزې لري.

کولی شي د التهاب سره مبارزه وکړي

د جواز ریښه دا په ځانګړې توګه د هاضمې د التهاب په درملنه کې اغیزمن دی. په ریښه کې Glycyrrhizin د عکس العمل اکسیجن ډولونو جوړښت کمولو سره د نسجونو سوزش مخه نیسي.

د موږک د مطالعاتو په وینا، ریښه د اوږدمهاله التهاب او اړوندو شرایطو لکه د مفصلونو په وړاندې ساتنه کوي. سربیره پردې لایکوریسداسې انګیرل کیږي چې د بدن طبیعي کورټیکوسټرایډونو په څیر عمل کوي (هغه مرکبات چې سوزش کموي). 

کولی شي د اډرینال ستړیا او نورو هورمونونو مسلو له مینځه ویسي

د جواز ریښه, د هورمونونو توازنستاسو سره مرسته کولی شي. ریښه په دودیز ډول د ښځینه هورمونونو انډول کولو لپاره کارول کیږي ، په دې توګه د حیض څخه دمخه سنډروم او مینوپاز نښې کموي. د جواز ریښه flavonoids ممکن د انسان په حجرو کې ګټور ایسټروجنیک اغیزه ولري.

د جواز ریښه دا د بوټو ضمیمو کې هم کارول کیږي چې په ځانګړي ډول د پولیسیسټیک تخمدان سنډروم یا PCOS درملنې لپاره وړاندیز شوي.

معافیت پیاوړی کوي

د جواز ریښهدا د انټي ویروس او انټي مایکروبیل ځانګړتیاوې لري چې د معافیت پیاوړتیا کې مرسته کوي. د جواز ریښه د مرغانو په اړه د ترسره شویو مطالعاتو له مخې، ګلیسیریریزین کولی شي معافیت هڅوي او د ډیری ویروس انتاناتو سره مبارزه کې مرسته وکړي. دا کولی شي د نورو باکتریا او فنګسي انتاناتو مخه ونیسي.

د جواز ریښه دا د ټوخي او د تنفسي لارې نورو ناروغیو په کمولو کې هم رول لوبوي. دا د Expectorant خواص لري. ریښه کولی شي د عام زکام درملنه هم وکړي د ستوني دردآرامه کوي.

ريښه د بلغم د پتلي فلم سره ستوني پوښي او دننه نازک نسجونه ساتي. 

کیدای شي د نارینه زیږون زیات کړي

مطالعې د غوږ والۍ ريښهښودلې چې دا کولی شي د عضوي اختلال په درملنه کې مرسته وکړي. ریښه د حجرو په کچه عمومي روغتیا ته وده ورکوي. دا د نارینه هورمونونو په کچه هم ګټورې اغیزې لري.

یو ایټالوی کار د غوږ والۍ ريښهدا په ګوته کوي چې درمل ممکن په نارینه وو کې د سیرم ټسټورسټون کچه راټیټه کړي. ددې هدف لپاره د غوږ والۍ ريښه د کارولو دمخه د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.

د PMS او مینوپازال نښو راحت کوي

د جواز ریښه د حیض دردونه کموي. دا کولی شي سور او درد کم کړي. ځینې ​​​​څیړنې وايي چې دا کولی شي د ګرمو چمکونو څخه خلاصولو کې مرسته وکړي.

دا بوټي په میرمنو کې د اسټروجن په څیر تاثیر لري او دا PMS او د د نښو کمولو کې مرسته کوي.

په یوه څیړنه کې، د غوږ والۍ ريښهدا د ګرمو چمکونو د مودې په کمولو کې د هورمون بدیل درملنې څخه خورا ښه موندل شوي.

د خولې روغتیا ښه کوي

مطالعې، د غوږ والۍ ريښهد د غاښونو غارونهدا ښودل شوي چې دا کولی شي سرطان کم کړي او د خولې نورو ناروغیو لکه کیریز او اورل کینډیډیسیس درملنه کې مرسته وکړي. دا د پیریډونټایټس مخنیوي کې هم مرسته کوي ، د خولې یوه جدي ناروغي چې د غاښونو ژامې ، هډوکي او نسجونه له مینځه وړي.

د جواز ریښهدا په طبیعي ډول د تنفس تازه کولو لپاره هم پیژندل کیږي. دا کولی شي د غاښونو تخریب مخه ونیسي.

ښه خوب کې مرسته کوي

په موږکانو کې مطالعې ښودلې چې د ګلیسیریزا ګلابرا په نوم یو فشار شتون لري د غوږ والۍ ريښه دا وايي چې دا ډول کولی شي خوب راولي او حتی د خوب موده زیاته کړي.

د جواز ریښه په دې کې دوه نور مرکبات، ګلابرول او لیکویریټیګینین هم رول لوبولی شي. د ریښو ایتانول استخراج په موږکانو کې د غیر REM خوب اوږدوالي لپاره موندل شوي.

د پوستکي لپاره د لیکوریس ریښې ګټې

د جواز ریښهدا د انټي سیپټیک، التهاب ضد او آرامۍ ځانګړتیاوې لري چې د پوستکي د مختلفو شرایطو لکه سوروالي او سوزش په درملنه کې مرسته کوي. د لیکوریس ریښه کولی شي پوټکی سپین کړي.

د تاریخي شواهدو له مخې، منظم د licorice ريښو کارول دا کولی شي د داغونو او تیاره ځایونو له مینځه وړلو کې مرسته وکړي.

د جواز ریښهد نرۍ کاچوغه د سنسکرین لوشن په توګه کارول کیدی شي ترڅو پوستکي د لمر سوځیدنې او رنګ کولو څخه خوندي کړي. د لمر د زیانونو د درملنې لپاره، تاسو کولی شئ یو ماسک پلي کړئ چې په لیکوریس چای کې د کچالو ککرو مخلوط سره چمتو شوی. 

د ویښتو لپاره د لیکوریس ریښې ګټې

د دې موضوع څیړنه محدوده ده. داسې ادعا کیږي چې په ریښو کې فلاوونایډز، فایټوسټروجن او نور اړین غوړ کولی شي د ویښتو روغتیا ته وده ورکړي.

د جواز ریښهد دې ارامونکي (د خارښ ضد) ملکیتونه کولی شي د سر د پوستکي شرایطو لکه د غاښونو په آرامولو کې مرسته وکړي.

که څه هم په ساینسي توګه ثابت نه دی، licorice ريښه چایدا د ځینو خلکو لخوا د وخت دمخه د ویښتو له توییدو سره د مبارزې لپاره مصرف کیږي.

د Licorice Root کارول

د جیل یا کریم په توګه

دا د پوستکي اغیزمنو سیمو ته تطبیق کیدی شي. د licorice ريښو پوډرتاسو کولی شئ دا د اوبو سره مخلوط کړئ او پیسټ جوړ کړئ. licorice gel تاسو هم کولی شئ پیرود وکړئ.

د پوډر په توګه

دا کولی شي د پوستکي ستونزو لکه دانو په درملنه کې مرسته وکړي.

د tincture په توګه

تاسو کولی شئ دا د 3 څخه تر 4 څاڅکو د میوو جوس په څاڅکو سره وخورئ.

د چای په څیر

ریښه په جوش اوبو کې واچوئ او د شاوخوا 10 دقیقو لپاره یې پریږدئ. تاسو کولی شئ د ویده کیدو دمخه یو پیاله وڅښئ. تاسو کولی شئ د وچو او کچالو لیکوریس پاڼو سره چای هم جوړ کړئ.

Licorice ريښي استخراج يا استخراج

تاسو کولی شئ دوی هره ورځ واخلئ. د محصول په لیبل کې ښودل شوي دوز سره سم واخلئ. 

د مایع استخراج په توګه

د جواز ریښهترټولو پراخه کارول شوې بڼه ده.

د احتمالي درملو په توګه

دا کولی شي د اډیسن ناروغۍ درملنه کې مرسته وکړي (د شکر ناروغۍ یو ډول چې د هورمونول کمښت له امله رامینځته کیږي) او لیوپس (یو التهابي ناروغي چې د معافیت سیسټم لخوا رامینځته کیږي چې د بدن په نسجونو برید کوي). د دې هدف لپاره، په دې لار کې څیړنې محدودې دي. د غوږ والۍ ريښه د کارولو دمخه د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. 

د Licorice Root جانبي عوارض څه دي؟

د لایکوریس ریښې اوږدمهاله مصرف کولی شي په ځینو خلکو کې ناوړه اغیزې رامینځته کړي. دا ستونزې دي لکه د زړه حالت، هایپوکلیمیا، د پښتورګو ستونزې، په نارینه وو کې جنسي ستونزې او په ماشومانو کې لوړ فشار.

د زړه د ستونزو لامل کیدی شي

ریښه کولی شي د وینې فشار کچه لوړه کړي. دا کولی شي د زړه شرایط خراب کړي. هغه کسان چې د زړه د ناکامۍ تاریخ لري باید د لیکوریس ریښې کارولو څخه ډډه وکړي.

د هایپوکلیمیا لامل کیدی شي

ډیر licorice خوړل کولی شي په بدن کې د خورا ټیټ پوتاشیم کچه رامینځته کړي ، کوم چې د هایپوکلیمیا لامل کیږي. له همدې امله، که تاسو د پوټاشیم ټیټه کچه ولرئ، د غوږ والۍ ريښه د کارولو څخه ډډه وکړئ.

د پښتورګو ناروغۍ لامل کیدی شي

په ځینو مواردو کې، د لوړ فشار لرونکي کسان لایکوریس د پښتورګو ناکامي هڅول.

کیدای شي د نارینه جنسي ستونزې زیاتې کړي

ځینې ​​مطالعې د غوږ والۍ ريښهښیې چې دا کولی شي په نارینه وو کې د ټسټورسټون کچه کمه کړي.

د هورمونل عدم توازن لامل کیدی شي

د جواز ریښهدا باید مخنیوی وشي که چیرې داسې حالت وي چې د اسټروجن لخوا خراب کیدی شي، ځکه چې دا کولی شي په بدن کې د اسټروجن په څیر عمل وکړي. د جواز ریښهد isoliquiritigenin په نوم یو مرکب لري چې کولی شي په تخمدان کې د جنسي هورمونونو سره مداخله وکړي او د دوی تولید ګډوډ کړي.

د امیندوارۍ او شیدو ورکولو پرمهال ستونزې

د جواز ریښه دا د امیندوارۍ پرمهال ناامنه ده او د وخت څخه مخکې زیږون لامل کیدی شي. د جواز ریښه په دې کې ګلیسریریزین موندل شوي چې د وخت دمخه زیږون سره تړاو لري. نو ځکه، امیندواره میرمنې د غوږ والۍ ريښه سپارښتنه کیږي چې دوی ونه کاروئ.

د شیدو ورکولو پرمهال د غوږ والۍ ريښهد اغیزو په اړه کافي معلومات شتون نلري نو ځکه، دا باید د شیدو ورکولو په وخت کې ونه کارول شي.

د جراحی پرمهال ستونزې

ځکه چې ریښه کولی شي د وینې فشار سره مداخله وکړي، دا کولی شي د جراحۍ په جریان کې ستونزې رامنځته کړي. لږترلږه دوه اونۍ مخکې پلان شوي جراحي د غوږ والۍ ريښه اخیستل بند کړئ. 

د Licorice Root تغذیه ارزښت څه دی؟

ریښه د کاربوهایډریټ (نشایسته او شکرو لکه ګلوکوز، فرکتوز او سوکروز)، منرالونو او بایو اکټیو نبات مرکباتو څخه جوړه ده. دا دواړه محلول شوي او نه حل کیدونکي فایبرونه هم لري.

د جواز ریښه په دې کې ترټولو مهم بایو فعال مادې دي:

• Glycyrrhizin، چې د ګلیسیریریزیک اسید په نوم هم یادیږي، په لیکوریس (3٪) او استخراج (10-25٪) کې خورا پراخه مرکب دی.
• Liquiritigenin، یو بل مهم انټي اکسیډینټ او فایټوسټروجن.
• نور مهم مرکبات شامل دي glabridin او liquiritin.

د Licorice Root وړاندیز شوی خوراک څه شی دی؟

د جواز ریښه د درملنې لپاره غوره دوز د انفرادي روغتیا حالت پورې اړه لري. په هرصورت، هیڅکله په خوړو یا ضمیمه کې ډیر مقدار مه اخلئ. د غوږ والۍ ريښه باید ونه خوړل شي.

د licorice ريښي استخراج خپل مصرف تر څلورو اونیو پورې محدود کړئ. Deglycyrrhizinated licorice ريښه د اوږدې مودې لپاره اخیستل کیدی شي. د نورو معلوماتو لپاره خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ، ځکه چې په دې اړه مستقیم تحقیق شتون نلري.

د مخدره توکو تعامل

وارفرین (کوماډین)، د وینې پتلوونکی د غوږ والۍ ريښه کولی شي تعامل وکړي او د معدې خونریزي لامل شي. ناروغان د وینې د خطر سره مخ دي د غوږ والۍ ريښه او د ضمیمو څخه باید ډډه وشي. هغه خلک چې د زړه تال سره د ستونزو لپاره درمل اخلي د غوږ والۍ ريښه د دوی کارولو سپارښتنه نه کیږي.

د جواز ریښهد مختلفو درملو سره اړیکه لري، په شمول:

- د وینې فشار درمل

– وینه کموي

- د کولیسټرول کمولو درمل ، پشمول سټیټینز

- diuretics

- د اسټروجن پر بنسټ د امیندوارۍ ضد درمل

- غیر سټرایډ ضد التهاب ضد درمل (NSAIDs)

هغه خلک چې د دې درملو څخه کوم یو اخلي باید ونه اخیستل شي پرته لدې چې د دوی روغتیایی مسلکی بل ډول اشاره وکړي. licorice ريښو محصولاتباید مخنیوی وشي.

په پایله کښې؛

د جواز ریښه دا یو نبات دی چې مهم روغتیایی ګټې لري. دا د درملو ریښه معمولا د هاضمي او عصبي سیسټمونو او پوټکي پورې اړوند ناروغیو درملنې لپاره کارول کیږي.

په هرصورت، د دې ریښې ډیر مصرف کولی شي د جدي اړخیزو اغیزو لامل شي. له همدې امله، تاسو باید لومړی د خپل ډاکټر سره مشوره کوي.