Co robi olej z nasion konopi? Korzyści i szkody

Olej z nasion konopiPochodzi z nasion konopi, które są częścią rośliny konopi (marihuany). Olej jest bogaty w niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe i przeciwutleniacze, które pomagają zwalczać stany zapalne i inne związane z nimi dolegliwości.

Wbrew powszechnemu przekonaniu, olej konopnynie powoduje reakcji psychotropowych jak marihuana. w artykule „korzyści z oleju konopnego”, „korzyści z oleju konopnego dla skóry i włosów”, „skutki uboczne oleju z nasion konopi”, „zawartość odżywcza oleju z nasion konopi” informacje zostaną podane.

Co to jest olej z nasion konopi?

Olej z nasion konopipozyskiwany jest z nasion konopi. Chociaż pochodzi z tej samej rośliny co marihuana, nasiona konopi Zawiera tylko śladowe ilości THC (najbardziej aktywny składnik marihuany) i nie powoduje efektów takich jak marihuana.

Olej jest pełen przeciwutleniaczy i środków przeciwzapalnych oraz innych niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (takich jak GLA), które są znane z zwalczania chorób takich jak zapalenie stawów, rak, cukrzyca i choroby serca, z których wszystkie są zapalne.

Jakie są zalety oleju z nasion konopi?

Zwalcza stany zapalne

Olej z nasion konopiJest bogaty w GLA (kwas gamma-linolowy), kwas tłuszczowy omega 6, który wzmacnia odporność i zwalcza stany zapalne.

Olej jest również dobrym źródłem związków przeciwzapalnych, które mogą pomóc złagodzić objawy zapalenia stawów.

Olej z nasion konopiStwierdzono, że łagodzi objawy (które mogą być spowodowane stanem zapalnym) u osób ze stwardnieniem rozsianym, gdy jest przyjmowany z olejem z wiesiołka. Eksperci, fibromialgia Uważa, że ​​to może pomóc w jego leczeniu.

Poprawia zdrowie serca

Stwierdzono, że posiłek zawierający nasiona konopi pomaga zapobiegać wysokiemu poziomowi cholesterolu. Wyniki przypisano wielonienasyconym kwasom tłuszczowym w nasionach. Te nasiona (i ich oleje) mogą mieć potencjalną skuteczność w leczeniu chorób sercowo-naczyniowych.

Według badań na zwierzętach Olej z nasion konopistwierdzono, że zmniejsza wchłanianie cholesterolu. W innym badaniu stwierdzono, że przyjmowanie 30 ml oleju dziennie przez cztery tygodnie zmniejsza stosunek całkowitego cholesterolu do cholesterolu HDL. Poprawia to zdrowie serca.

Olej z nasion konopiUważa się, że oprócz kwasów tłuszczowych znajdujących się w

Olej zawiera kwasy tłuszczowe omega 3 i omega 5 w optymalnych proporcjach – 1:4:2 do 1:6:3, co odpowiada współczesnym standardom zdrowego odżywiania.

Może pomóc w leczeniu cukrzycy

Cukrzyca jest powiązana z niezrównoważonym spożyciem niezbędnych kwasów tłuszczowych. olej konopny Ponieważ jest bogaty w niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, może dobrze sprawdzać się jako terapia uzupełniająca.

Jednak Olej z nasion konopiNależy przeprowadzić więcej badań, zanim dojdzie się do wniosku, że może to korzystnie wpłynąć na cukrzycę. Przed użyciem oleju w tym celu skonsultuj się z lekarzem.

Może pomóc zmniejszyć ryzyko raka

Olej z nasion konopiTetrahydrokannabinol w cedrze może pomóc w zapobieganiu niektórym rodzajom raka. Większość badań na zwierzętach wykazała, że ​​tetrahydrokannabinol ma działanie przeciwnowotworowe.

Inne badania wykazały, że kannabinoidy z nasion konopi mogą pomóc w leczeniu raka płuc i piersi.

olej konopnyZawarte w nim GLA i omega 3 mogą również pomóc zmniejszyć ryzyko raka.

Poprawia zdrowie mózgu

Olej z nasion konopiZawiera kannabinoidy. Badania pokazują, że mogą one pomóc złagodzić niepokój u osób z fobią społeczną.

Studia również olejek eteryczny z konopiSprzyja temu, że inhalacja bzu może działać odprężająco na układ nerwowy. Uważa się, że wdychanie oleju (aromaterapia) poprawia nastrój. Olejek może mieć również działanie przeciwdepresyjne.

Niezbędne kwasy tłuszczowe zawarte w oleju mogą poprawić pamięć i zapobiegać spadkowi funkcji poznawczych związanemu z wiekiem.

Wzmacnia odporność

olej konopny, kwasy tłuszczowe omega 3 obejmuje. Niektóre badania pokazują, że kwasy tłuszczowe omega 3 mogą wzmacniać odporność i zwiększać ochronę przed infekcjami i innymi powiązanymi dolegliwościami.

Poprawia zdrowie przewodu pokarmowego

Olej z nasion konopiNie ma bezpośrednich badań dotyczących skuteczności bzu w promowaniu zdrowia trawiennego. Stwierdzono jednak, że EPA i DHA syntetyzują związki zwane eikozanoidami.

Niektórzy eksperci uważają, że te eikozanoidy mogą regulować wydzielanie soków trawiennych i hormonów, wspomagając w ten sposób ogólny proces trawienia.

Uważa się również, że niewielka ilość białka w tłuszczu jest taka sama jak we krwi i może pomóc złagodzić problemy trawienne (ponieważ białko jest łatwo trawione w ludzkim ciele).

Może pomóc schudnąć

Badania wykazały, że osoby, które przyjmują suplementy GLA przez rok, przybierają na wadze mniej. Pomóc w tym może również olej z konopi indyjskich, który jest bogaty w GLA. Jednak nie ma badań potwierdzających to stwierdzenie.

Może pomóc złagodzić objawy PMS

GLA, skurcze menstruacyjne Może pomóc złagodzić. Badania pokazują, że suplementacja kwasem tłuszczowym może nie powodować żadnych skutków ubocznych.

Dowody anegdotyczne również Olej z nasion konopiSugeruje to, że może pomóc w leczeniu uczucia drażliwości i depresji oraz obrzęku. Jednak nie ma badań na poparcie tego.

Korzyści z oleju z nasion konopi dla skóry

Olej z nasion konopi Stosowany miejscowo ma wiele zalet dla skóry.

Umiarkowana produkcja ropy

olej konopnyJest idealny dla większości rodzajów skóry, ponieważ może nawilżać bez zatykania porów. Może pomóc zrównoważyć tłustą skórę, nawilżyć ją i regulować produkcję sebum.

Suchość skóry może powodować nadmierne wydzielanie sebum, co może stymulować trądzik. olej konopnymoże zapobiegać wysuszeniu skóry bez zatykania porów. Pomaga to również zmniejszyć trądzik spowodowany nadmiarem oleju.

Łagodzi stany zapalne

olej konopnyJednym z zawartych w nim kwasów tłuszczowych omega 6 jest kwas gamma-linolenowy (GLA), który działa silnie przeciwzapalnie i wspomaga tworzenie nowych komórek.

Odżywia i nawilża skórę, przy trądziku i łuszczyca Może pomóc złagodzić stany zapalne i podrażnienia skóry, w tym niektóre schorzenia, takie jak:

Leczy atopowe zapalenie skóry

Olej z nasion konopiJednym z powodów, dla których jest tak korzystny dla skóry, jest to, że jest bogaty w kwasy tłuszczowe omega 6 i omega 3. Spożywanie tych pokarmów atopowe zapalenie skóry Może pomóc w leczeniu chorób skóry, takich jak:

Posiada właściwości przeciwstarzeniowe

olej konopny Oprócz nawilżania i łagodzenia skóry ma również właściwości przeciwstarzeniowe. olej konopnyMoże pomóc zredukować drobne linie i zmarszczki, a także zapobiegać rozwojowi oznak starzenia.

olej konopnypołożony w kwas linolowy ve kwas oleinowyNie mogą być wytwarzane przez organizm, ale mogą odgrywać bardzo ważną rolę w zdrowiu skóry i opóźnianiu starzenia, dlatego są ważnymi składnikami odżywczymi, które muszą być pozyskiwane z pożywienia.

Korzyści z oleju z nasion konopi dla włosów

Olej z nasion konopiJest bogaty w niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe oraz witaminy i białko. Ten olejek jest skuteczny dla osób z każdym rodzajem włosów.

olej konopnyJest uważany za jeden z najskuteczniejszych organicznych nawilżaczy do włosów i skóry.

Poprawa struktury włosów

Ogólnie Olej z nasion konopiZawiera niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe oraz kwas gamma-linolowy (GLA), który znacząco poprawia kondycję włosów, a także przyczynia się do tworzenia keratyny, dzięki czemu włosy stają się mocniejsze i zdrowsze.

Kwas gamma-linolowy jest źródłem ceramidów, które odgrywają ważną rolę w retencji białka i wody.

Zapewnij elastyczność!

Pomoc w radzeniu sobie z niektórymi problemami zdrowotnymi Olej z nasion konopiWspomaga również elastyczność, objętość i połysk włosów. Zawarte w olejku lipidy zwiększają objętość, elastyczność i połysk włosów. 

Zmiękcza włosy

Olej z nasion konopiJedną z korzyści dla włosów jest to, że zapewnia im miękkość w dotyku. Efekt wywołany kwasami tłuszczowymi i witaminą E w tym olejku zmiękcza włosy i zapobiega ich wysuszeniu.

Odżywka do włosów

Olej z nasion konopiZawiera wiele właściwości, które mogą działać jak krem ​​na skórę głowy i włosy. Najważniejszą cechą jest działanie zmiękczające tego oleju. Ponieważ zapobiega utracie wody, olejek zmiękcza skórę głowy.

Ponadto połączenie niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych i witaminy E zawartych w tym olejku zapewnia pełne odżywienie, które poprawia i utrzymuje kondycję skóry głowy i włosów. 

nawilżacz do włosów

Olej z nasion konopiJedną z korzyści dla włosów jest to, że zatrzymują wilgoć.

Kiedy dana substancja dobrze radzi sobie z ograniczaniem utraty wody, będzie również utrzymywała wilgotność. Ten olej może zatrzymywać wodę, dzięki czemu działa również jako środek nawilżający dla włosów i skóry głowy.

Działa bezpośrednio na cebulki włosów. Jeśli masz problemy z suchymi włosami lub skórą głowy, Olej z nasion konopi może być dobrym rozwiązaniem.

Olejek eteryczny jest szczególnie dobry, gdy stosuje się go w miesiącach zimowych, ponieważ dostosowuje się do chłodów i zatrzymuje ciepło głęboko w skórze. 

promowanie wzrostu włosów

Olej z nasion konopiNajkorzystniejsze kwasy tłuszczowe w nim zawarte to omega 6, omega 9 i omega 3. Są to wielonienasycone kwasy tłuszczowe, które mogą przyspieszyć zdrowy wzrost włosów.

Olejek nałożony na włosy może zwalczać lub leczyć suchość. Olej z nasion konopi Możesz również spożywać go bezpośrednio lub używać tego oleju jako sosu do sałatek. 

Wzmocnienie włosów

Włosy są zasadniczo białkiem, więc doskonałe zaopatrzenie w ten składnik odżywczy jest niezbędne do utrzymania ogólnej siły i piękna włosów.

Dodatkowo oprócz witaminy E i niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych olejek zawiera 25% białka. W szczególności białko może wzmacniać włosy, naprawiać uszkodzenia komórek i zawierać właściwości zmiękczające, które zatrzymują wilgoć.

Jak nakładać olejek konopny na włosy?

Olejek można nakładać bezpośrednio na skórę głowy i włosy, masować olejkiem i pozostawić na włosach na całą noc przed spłukaniem.

Olej z nasion konopi (5 łyżek), 3 łyżeczki miodu, olej z awokado (5 łyżek), banan i około 5-10 kropli olejku eukaliptusowego lub rozmarynowego Olej z nasion konopi Możesz zrobić maskę.

Następnie wymieszaj wszystkie te składniki w blenderze i nałóż na włosy. Zawiń w ręcznik i pozostaw na około pół godziny, a następnie zmyj. Ilości można zmniejszyć lub zwiększyć w zależności od długości włosów.

Wartość odżywcza oleju z nasion konopi

Szkody oleju z nasion konopi

Skrajny stosowanie oleju z nasion konopiCzy wiesz, że może wywoływać halucynacje i paranoję? 

Olej z nasion konopiMa wiele zalet, ale nadużywany może prowadzić do wielu komplikacji, takich jak paranoja.

Olej z nasion konopito olej pozyskiwany z nasion konopi indyjskich, kuzyna osławionej rośliny „osławionej marihuany”. Stąd Olej z nasion konopiNic dziwnego, że wywołuje halucynacje! Żądanie „Skutki uboczne nadmiernej konsumpcji oleju z nasion konopi"...

ryzyko chorób serca

Olej z nasion konopiJest bogaty w wielonienasycone kwasy tłuszczowe, zwłaszcza kwasy tłuszczowe omega 3 i omega 6. Chociaż kwasy omega 3 i omega 6 są niezbędne dla organizmu, przyjmowanie tych kwasów w nadmiarze może prowadzić do dolegliwości serca, infekcji bakteryjnych i innych powikłań.

Problemy trawienne

Olej z nasion konopiJest szeroko stosowany jako środek do gotowania. Jest to szczególnie szkodliwe dla Ciebie, jeśli masz problemy z żołądkiem.

Może powodować biegunkę i skurcze. Jeśli cierpisz na rozstrój żołądka i zaburzenia ruchu jelit Olej z nasion konopitrzymać się z dala od.

Posiada lekko wybuchowe właściwości.

Olej z nasion konopi Chociaż jest używany jako środek do gotowania, przegrzanie oleju może uwolnić szkodliwe nadtlenki, które są szkodliwe dla organizmu. Nadtlenek może uszkadzać narządy, tkanki, a nawet skórę. Nadtlenek jest lekko wybuchowy i łatwopalny. 

halucynogenny

Olej z nasion konopimoże prowadzić do halucynacji słuchowych, jeśli nie wzrokowych w ciągu dnia. Olej z nasion konopizawiera THC, który może powodować halucynacje u niektórych osób, ale większość ludzi może nawet nie być tego świadoma. Dzieje się tak, ponieważ zawartość THC w oleju jest bliska zeru. Olej z nasion konopiJeśli jesteś na niego nadwrażliwy, powinieneś przestać go spożywać.

Tężenie krwi

Olej z nasion konopimoże powodować zagęszczenie krwi, wpływając niekorzystnie na leki przeciwzakrzepowe i płytki krwi. Zakrzep krwi może prowadzić do zawału serca.

Osoby z niedoborami i zaburzeniami krzepnięcia krwi, Olej z nasion konopi może leczyć takie stany poprzez spożywanie go. Warto porozmawiać z lekarzem, aby uzyskać bardziej szczegółowe informacje na ten temat.

Regeneracja komórek nowotworowych

Olej z nasion konopiwyzwala proliferację komórek, które leczą organizm. olej konopnyDzięki temu jest doskonałym rozwiązaniem na schorzenia skóry wymagające ciągłej odnowy komórek.

Naukowcy twierdzą, że dieta bogata w wielonienasycone kwasy tłuszczowe, czyli PUFA, może zwiększać ryzyko raka prostaty. 

Ponieważ nasiona konopi wywołują proliferację komórek, mogą również prowadzić do proliferacji komórek rakowych. Jeśli masz predyspozycje do raka prostaty olej konopny Nie powinieneś konsumować. Ten, Olej z nasion konopiJest uważany za jeden z najniebezpieczniejszych skutków ubocznych leku, ponieważ może prowadzić do śmierci.

immunosupresja

PUFA to immunosupresanty, które zmniejszają skuteczność układu odpornościowego. Olej z nasion konopiJest pełen PUFA, co oznacza, że ​​ma bezpośredni wpływ na układ odpornościowy.

Chociaż PUFA leczą stany zapalne i promują zdrowie serca, mogą prowadzić do immunosupresji, rozwoju bakterii i innych infekcji.

problemy z rozwojem mózgu

Badania pokazują, że neurony potrzebują kwasów tłuszczowych omega 3. Olej z nasion konopi Ponieważ zawiera również kwasy tłuszczowe omega 6, spożywanie zbyt dużej ilości tego oleju może prowadzić do nadmiernej kwasowości i braku równowagi kwasów tłuszczowych, co prowadzi do różnych problemów z rozwojem mózgu.

Może być problemem dla kobiet w ciąży

Badania w czasie ciąży Olej z nasion konopi pokazuje, że konsumpcja może mieć negatywne skutki. Jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią, Olej z nasion konopi Powinieneś go unikać.