ਲੇਖ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ
ਭੰਗ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲਇਹ ਕੈਨਾਬਿਸ ਦੇ ਬੀਜ ਤੋਂ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੈਨਾਬਿਸ ਪਲਾਂਟ (ਮਾਰੀਜੁਆਨਾ) ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਤੇਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸੋਜ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੰਬੰਧਿਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਆਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਭੰਗ ਦਾ ਤੇਲਕੈਨਾਬਿਸ ਵਰਗੀਆਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦਾ। ਲੇਖ ਵਿੱਚ “ਭੰਗ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਲਾਭ”, “ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਭੰਗ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਲਾਭ”, “ਭੰਗ ਦੇ ਬੀਜ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ”, “ਭੰਗ ਦੇ ਬੀਜ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸਮੱਗਰੀ” ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇਗੀ।
ਭੰਗ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲ ਕੀ ਹੈ?
ਭੰਗ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲਭੰਗ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਮਾਰਿਜੁਆਨਾ ਦੇ ਸਮਾਨ ਪੌਦੇ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਕੈਨਾਬਿਸ ਦੇ ਬੀਜ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ THC ਦੀ ਟਰੇਸ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ (ਮਾਰੀਜੁਆਨਾ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤ) ਅਤੇ ਮਾਰਿਜੁਆਨਾ ਵਰਗੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦਾ।
ਤੇਲ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਏਜੰਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੀਐਲਏ) ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਗਠੀਆ, ਕੈਂਸਰ, ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਾਰੇ ਸੋਜਸ਼ ਹਨ।
ਹੈਂਪ ਸੀਡ ਆਇਲ ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ?
ਜਲੂਣ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ
ਭੰਗ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲਇਹ GLA (ਗਾਮਾ ਲਿਨੋਲੀਕ ਐਸਿਡ) ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੈ, ਇੱਕ ਓਮੇਗਾ 6 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਜੋ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ।
ਤੇਲ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸਰੋਤ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਗਠੀਏ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਭੰਗ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲਇਹ ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਲੱਛਣਾਂ (ਜੋ ਕਿ ਸੋਜ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ) ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਈਮਰੋਜ਼ ਤੇਲ ਨਾਲ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮਾਹਿਰ, ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਉਹ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਸਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ
ਭੰਗ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਇਆ ਗਿਆ। ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬੀਜਾਂ ਵਿੱਚ ਪੌਲੀਅਨਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਇਹ ਬੀਜ (ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਤੇਲ) ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸੰਭਾਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਭੰਗ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇੱਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਚਾਰ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 30 ਮਿ.ਲੀ. ਤੇਲ ਲੈਣ ਨਾਲ ਕੁੱਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਐਚਡੀਐਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਅਨੁਪਾਤ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਭੰਗ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲਇਹ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੁਝ ਹੋਰ ਬਾਇਓਐਕਟਿਵ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵੀ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ
ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਸਰਵੋਤਮ ਅਨੁਪਾਤ - 3:5:1 ਤੋਂ 4:2:1 ਵਿੱਚ ਓਮੇਗਾ 6 ਅਤੇ ਓਮੇਗਾ 3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਦੇ ਆਧੁਨਿਕ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਜ਼ਰੂਰੀ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਦੇ ਅਸੰਤੁਲਿਤ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਭੰਗ ਦਾ ਤੇਲ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਪੂਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਨਾਲ ਸ. ਭੰਗ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਇਹ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਹੋਰ ਖੋਜ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਸ ਮਕਸਦ ਲਈ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਭੰਗ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲਸੀਡਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਟੈਟਰਾਹਾਈਡ੍ਰੋਕੈਨਾਬਿਨੋਲ ਕੈਂਸਰ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਟੈਟਰਾਹਾਈਡ੍ਰੋਕੈਨਾਬਿਨੋਲ ਦਾ ਟਿਊਮਰ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਹੋਰ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਭੰਗ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਤੋਂ ਕੈਨਾਬਿਨੋਇਡਜ਼ ਫੇਫੜਿਆਂ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਭੰਗ ਦਾ ਤੇਲਇਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ GLA ਅਤੇ ਓਮੇਗਾ 3s ਵੀ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ
ਭੰਗ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲਕੈਨਾਬਿਨੋਇਡਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਅਧਿਐਨ ਵੀ ਭੰਗ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲਿਲਾਕ ਦੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੇਲ (ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ) ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨਾਲ ਮੂਡ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੇਲ ਦੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਮਰ-ਸਬੰਧਤ ਬੋਧਾਤਮਕ ਗਿਰਾਵਟ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਭੰਗ ਦਾ ਤੇਲ, ਓਮੇਗਾ 3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਓਮੇਗਾ 3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲਾਗਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੰਬੰਧਿਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ
ਭੰਗ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲਪਾਚਨ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਲਿਲਾਕ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ 'ਤੇ ਕੋਈ ਸਿੱਧੀ ਖੋਜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, EPA ਅਤੇ DHA ਨੂੰ eicosanoids ਕਹਿੰਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦਾ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਕੁਝ ਮਾਹਰ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਈਕੋਸਾਨੋਇਡਜ਼ ਪਾਚਕ ਰਸ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦੇ સ્ત્રાવ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਮੁੱਚੀ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ (ਕਿਉਂਕਿ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ)।
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕ ਸਾਲ ਲਈ GLA ਪੂਰਕ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੈਨਾਬਿਸ ਦਾ ਤੇਲ ਵੀ ਇਸ ਸਬੰਧ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ GLA ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਬਿਆਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਖੋਜ ਨਹੀਂ ਹੈ.
PMS ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
GLA, ਮਾਹਵਾਰੀ ਕੜਵੱਲ ਇਹ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਪੂਰਕ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕੋਈ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ।
ਕਿੱਸੇ ਸਬੂਤ ਵੀ ਭੰਗ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ, ਅਤੇ ਸੋਜ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਖੋਜ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਭੰਗ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲ ਚਮੜੀ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਭੰਗ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲ ਜਦੋਂ ਸਤਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਦੇ ਚਮੜੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਮੱਧਮ ਤੇਲ ਉਤਪਾਦਨ
ਭੰਗ ਦਾ ਤੇਲਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਨਮੀ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਤੇਲ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਖੁਸ਼ਕੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਤੇਲ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਭੰਗ ਦਾ ਤੇਲਇਹ ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਾਧੂ ਤੇਲ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸੋਜ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਭੰਗ ਦਾ ਤੇਲਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਓਮੇਗਾ 6 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਗਾਮਾ-ਲਿਨੋਲੇਨਿਕ ਐਸਿਡ (GLA) ਹੈ, ਜੋ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਨਮੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਫਿਣਸੀ ਅਤੇ ਚੰਬਲ ਇਹ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸੋਜ ਅਤੇ ਜਲਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ
ਐਟੌਪਿਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਭੰਗ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲਚਮੜੀ ਲਈ ਇਸ ਦੇ ਇੰਨੇ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋਣ ਦਾ ਇਕ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਓਮੇਗਾ 6 ਅਤੇ ਓਮੇਗਾ 3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ ਐਟੋਪਿਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ
ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਗੁਣ ਹਨ
ਭੰਗ ਦਾ ਤੇਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਵਿਚ ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਗੁਣ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਭੰਗ ਦਾ ਤੇਲਇਹ ਬਰੀਕ ਲਾਈਨਾਂ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਭੰਗ ਦਾ ਤੇਲਵਿੱਚ ਸਥਿਤ linoleic ਐਸਿਡ ve oleic ਐਸਿਡਉਹ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਬੁਢਾਪੇ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹਨ ਜੋ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।
ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਭੰਗ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਲਾਭ
ਭੰਗ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੇਲ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ।
ਭੰਗ ਦਾ ਤੇਲਇਸਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਜੈਵਿਕ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਭੰਗ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲਇਸ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਗਾਮਾ-ਲਿਨੋਲੀਕ ਐਸਿਡ (GLA), ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਕੇਰਾਟਿਨ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਗਾਮਾ-ਲਿਨੋਲੀਕ ਐਸਿਡ ਸਿਰਾਮਾਈਡਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਹੈ ਜੋ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਲਚਕੀਲਾਪਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ
ਕੁਝ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਭੰਗ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਲਚਕੀਲੇਪਣ, ਵਾਲੀਅਮ ਅਤੇ ਚਮਕ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੇਲ ਵਿਚਲੇ ਲਿਪਿਡ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ, ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਅਤੇ ਚਮਕ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਭੰਗ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲਵਾਲਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਫਾਇਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਰਮ ਛੋਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੇਲ ਵਿਚਲੇ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
ਵਾਲ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ
ਭੰਗ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਕਰੀਮ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਇਸ ਤੇਲ ਦਾ ਨਰਮ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਤੇਲ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਨਾਲ ਹੀ, ਇਸ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਜ਼ਰੂਰੀ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਪੂਰਾ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਵਾਲ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ
ਭੰਗ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲਵਾਲਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਫਾਇਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਨਮੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਪਦਾਰਥ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਨਮੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖੇਗਾ। ਇਹ ਤੇਲ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਲਈ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਦਾ ਕੰਮ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੁੱਕੇ ਵਾਲਾਂ ਜਾਂ ਖੋਪੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਭੰਗ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਹੱਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਦੋਂ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਨਿੱਘ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਵਾਲ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ
ਭੰਗ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲਇਸ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਭ ਤੋਂ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਓਮੇਗਾ 6, ਓਮੇਗਾ 9 ਅਤੇ ਓਮੇਗਾ 3 ਹਨ। ਇਹ ਪੌਲੀਅਨਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਹਨ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਜਦੋਂ ਤੇਲ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਖੁਸ਼ਕੀ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਭੰਗ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਸੇਵਨ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸਲਾਦ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਾ
ਵਾਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਸ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਦੀ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਪਲਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਤੇਲ ਵਿੱਚ 25% ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਮੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਨਮੀਦਾਰ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਭੰਗ ਦਾ ਤੇਲ ਕਿਵੇਂ ਲਗਾਇਆ ਜਾਵੇ?
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੂਰੀ ਰਾਤ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿਚ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਭੰਗ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲ (5 ਚਮਚੇ), 3 ਚਮਚੇ ਸ਼ਹਿਦ, ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ (5 ਚਮਚੇ), ਇੱਕ ਕੇਲਾ, ਅਤੇ ਲਗਭਗ 5-10 ਤੁਪਕੇ ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ ਜਾਂ ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਭੰਗ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮਾਸਕ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਅੱਗੇ, ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਲੈਨਡਰ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਤੌਲੀਏ 'ਚ ਲਪੇਟ ਕੇ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਧੋ ਲਓ। ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਮਾਤਰਾ ਘਟਾਈ ਜਾਂ ਵਧਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਭੰਗ ਦੇ ਬੀਜ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ
| 30 ਗ੍ਰਾਮ ਭੰਗ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲ | ||
| ਕੈਲੋਰੀਜ਼ 174 | ਚਰਬੀ 127 ਤੋਂ ਕੈਲੋਰੀ | |
| % ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੁੱਲ | ||
| ਕੁੱਲ ਚਰਬੀ 14 ਗ੍ਰਾਮ | % 21 | |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ 1 ਗ੍ਰਾਮ | % 5 | |
| ਟ੍ਰਾਂਸ ਫੈਟ 0 ਗ੍ਰਾਮ | ||
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ 0 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ | % 0 | |
| ਸੋਡੀਅਮ 0 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ | % 0 | |
| ਕੁੱਲ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ 2 ਗ੍ਰਾਮ | % 1 | |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ 1 ਜੀ | % 4 | |
| ਸ਼ੂਗਰ 0 ਗ੍ਰਾਮ | ||
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ 11 ਗ੍ਰਾਮ | ||
| ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ | % 0 | |
| ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ | % 0 | |
| ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ | % 0 | |
| Demir | % 16 | |
| ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ | ~ | ~ | |||
| ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ | ~ | ~ | |||
| Demir | 2,9 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ | % 16 | |||
| magnesium | 192 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ | % 48 | |||
| ਫਾਸਫੋਰਸ | ~ | ~ | |||
| ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ | ~ | ~ | |||
| ਸੋਡੀਅਮ | 0.0 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ | % 0 | |||
| ਜ਼ਿੰਕ | 3,5 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ | % 23 | |||
| ਪਿੱਤਲ | ~ | ~ | |||
| ਮੈਂਗਨੀਜ਼ | ~ | ~ | |||
| ਸੇਲੀਨਿਯਮ | ~ | ~ | |||
| ਫ਼ਲੋਰਾਈਡ | ~ |
ਭੰਗ ਦੇ ਬੀਜ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ
ਅਤਿ ਭੰਗ ਦੇ ਬੀਜ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਭੁਲੇਖੇ ਅਤੇ ਪਾਰਾਨੋਆ ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਭੰਗ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲਇਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਇਸਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਧਰੰਗ।
ਭੰਗ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲਕੈਨਾਬਿਸ ਪੌਦੇ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਤੋਂ ਤੇਲ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬਦਨਾਮ "ਬਦਨਾਮ ਮਾਰਿਜੁਆਨਾ" ਪੌਦੇ ਦਾ ਚਚੇਰਾ ਭਰਾ। ਇਸ ਲਈ ਭੰਗ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਇਹ ਭਰਮ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ! ਬੇਨਤੀ “ਭੰਗ ਦੇ ਬੀਜ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਪਤ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ"...
ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਖਤਰਾ
ਭੰਗ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲਇਹ ਪੌਲੀਅਨਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਫੈਟ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਓਮੇਗਾ 3 ਅਤੇ ਓਮੇਗਾ 6 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਓਮੇਗਾ 3s ਅਤੇ ਓਮੇਗਾ 6s ਸਰੀਰ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਐਸਿਡ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਲਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
ਭੰਗ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲਇਹ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਏਜੰਟ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ।
ਇਹ ਦਸਤ ਅਤੇ ਕੜਵੱਲ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪੇਟ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ ਭੰਗ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ.
ਇਸ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵਿਸਫੋਟਕ ਗੁਣ ਹਨ।
ਭੰਗ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲ ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਰਸੋਈ ਏਜੰਟ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੇਲ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਰਆਕਸਾਈਡ ਨਿਕਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰਆਕਸਾਈਡ ਅੰਗਾਂ, ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰਆਕਸਾਈਡ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵਿਸਫੋਟਕ ਅਤੇ ਜਲਣਸ਼ੀਲ ਹੈ।
hallucinogenic
ਭੰਗ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਡੀਟੋਰੀ, ਜੇ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਨਹੀਂ, ਭਰਮ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਭੰਗ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲਵਿੱਚ THC ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਭਰਮ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੇਲ ਵਿੱਚ THC ਸਮੱਗਰੀ ਜ਼ੀਰੋ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੈ. ਭੰਗ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪ੍ਰਤੀ ਅਤਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਖੂਨ ਦਾ ਜੰਮਣਾ
ਭੰਗ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲਐਂਟੀਕੋਆਗੂਲੈਂਟਸ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪਲੇਟਲੈਟਸ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਅਸਰ ਪਾ ਕੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਗਾੜ੍ਹਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਖੂਨ ਦੇ ਜੰਮਣ ਦੀ ਕਮੀ ਅਤੇ ਵਿਕਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕ, ਭੰਗ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲ ਇਸ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਮੁੱਦੇ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ।
ਟਿਊਮਰ ਸੈੱਲ ਪੁਨਰਜਨਮ
ਭੰਗ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਸਾਰ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਭੰਗ ਦਾ ਤੇਲਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੱਲ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਸੈੱਲ ਨਵਿਆਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਪੌਲੀਅਨਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਜਾਂ ਪੀਯੂਐਫਏ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਕਿਉਂਕਿ ਭੰਗ ਦੇ ਬੀਜ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਸਾਰ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਸਾਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਭੰਗ ਦਾ ਤੇਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੇਵਨ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਇਹ, ਭੰਗ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲਇਸ ਨੂੰ ਡਰੱਗ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਖਤਰਨਾਕ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮੌਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਮਯੂਨੋਸਪਰਸ਼ਨ
PUFAs ਇਮਯੂਨੋਸਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ ਹਨ ਜੋ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਭੰਗ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲਇਹ PUFAs ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦਾ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ 'ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ PUFAs ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਇਮਯੂਨੋਸਪਰਸ਼ਨ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲਾਗਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਨਿਊਰੋਨਸ ਨੂੰ ਓਮੇਗਾ 3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਭੰਗ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਓਮੇਗਾ 6 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਤੇਲ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਐਸੀਡਿਟੀ ਅਤੇ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਅਸੰਤੁਲਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਅਧਿਐਨ ਭੰਗ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖਪਤ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਭੰਗ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਲੇਖ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
