Treo Het woord klinkt je misschien vreemd in de oren. Het is een essentieel aminozuur dat betrokken is bij sommige biologische processen in ons lichaam. Het vormt de basis van bindweefsels zoals collageen en elastine. Het regelt ook de spijsvertering, stemming en spiergroei.
Treo komisch Essentiële aminozurenis de bouwsteen van eiwitten. Het speelt een actieve rol in de structuur van botten, spieren en huid.
genoeg in ons lichaam threonine Wanneer het niet aanwezig is, treden stemmingswisselingen, prikkelbaarheid, mentale verwarring en spijsverteringsproblemen op.
Wat is threonine?
TreoHet is een essentieel aminozuur dat een rol speelt bij de regulering van de eiwitbalans in het lichaam. Omdat het een essentieel aminozuur is, maakt het lichaam het niet zelf aan. Daarom moet het uit voedsel worden gehaald.
Wat doet threonine?
Threonine aminozuurheeft enkele functies die nodig zijn voor het lichaam:
spijsvertering
TreoHet beschermt het spijsverteringskanaal door een slijmgellaag te produceren die als een barrière fungeert tegen schadelijke spijsverteringsenzymen.
Dit belangrijke aminozuur ondersteunt de darmfunctie door te zorgen voor de beschermende werking van de darmslijmbarrière.
immuniteit
Voldoende om de immuniteit te laten functioneren threonine aminozuurwat heeft het nodig.
De thymusklier gebruikt dit aminozuur om T-cellen of T-lymfocyten te maken, die infecties in het lichaam bestrijden.
spiercontractie
Threonine aminozuurin het centrale zenuwstelsel glycine verhoogt het niveau.
Glycine wordt gebruikt om spierspasmen te behandelen.
collageen en voor de juiste aanmaak van elastine-eiwitten threonine aminozuurwat nodig is.
Collageen is het meest voorkomende eiwit in het lichaam. Het wordt gevonden in spieren, botten, huid, bloedvaten, pezen en het spijsverteringskanaal.
TreoHet speelt een vitale rol in de gezondheid van botten en spieren, omdat het de aanmaak van collageen ondersteunt.
Elastine is een eiwit dat in bindweefsel wordt aangetroffen en waardoor huid, pezen en ligamenten hun vorm kunnen herwinnen nadat ze zijn uitgerekt of samengetrokken. Voor elastinefunctie: threonine aminozuurwat nodig is.
lever
Threonine aminozuur, voorkomt de ophoping van vet in de lever.
Het doet dit door het vetmetabolisme te reguleren en de lipotrope functie te vergemakkelijken.
Liptropische verbindingen worden gebruikt om vetten af te breken tijdens de stofwisseling. threonine, methionine en asparaginezuuraminozuren.
Threonine-tekort Het kan leiden tot leververvetting en zelfs leverfalen.
Angst en depressie
TreoHet is een voorloper van glycine, dat de zenuwen helpt kalmeren en de cognitieve gezondheid ondersteunt. Over het algemeen angst ve depressie Het wordt gebruikt als een supplement om symptomen te verlichten.
Glycine helpt ook de slaap, mentale prestaties, stemming en geheugen te verbeteren.
Wond genezen
Voor de aanmaak van collageen, dat nodig is voor de vorming van bindweefsel en wondgenezing. threonine Is vereist.
Studies tonen aan dat individuen meer kans hebben op brandwonden of trauma. threonine duidt op afstoting.
Dit aminozuur wordt na een blessure gemetaboliseerd uit lichaamsweefsels.
Threonine-tekort
Aangezien de meeste mensen voldoende aminozuren binnenkrijgen uit het voedsel dat ze eten, threonine-tekort Het is raar.
Mensen met een onevenwichtig dieet, veganisten en vegetariërs kunnen echter mogelijk geen voedsel consumeren dat voldoende threonine bevat, wat kan leiden tot lage aminozuurniveaus.
Threonine aminozuur, in de natuur L-threonine vormgelegen in. Degenen die eiwitbevattend voedsel eten threonine niveaus in het lichaam normaal zullen zijn.
L-threonine poeder en de capsules zijn verkrijgbaar bij de reformwinkel. Elastinesupplementen ook L-threonine Het bevat.
Kan het kwaad om threonine te gebruiken?
gepaste hoeveelheid genomen threonine supplement het is over het algemeen veilig.
Maar bij sommige mensen hoofdpijn, misselijkheidKleine bijwerkingen zoals maagklachten en huiduitslag kunnen voorkomen.
Zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven mogen het niet gebruiken. Het is voor hen het beste om aan hun aminozuurbehoeften te voldoen door een uitgebalanceerd dieet te volgen.
