अंगूरको बीउको तेलले के गर्छ, यो कसरी प्रयोग गरिन्छ? लाभ र हानि

अंगूरयो एक रत्नजस्तै फल हो जसको काण्ड, पात र बीउ सबै विशेषताहरूमा प्रयोग गरिन्छ। अंगूरको बीउ फलको सबैभन्दा मूल्यवान भाग हो। अंगूरको बीउको अर्कलाई धेरै फाइदाका साथ केही रोगहरूको उपचारको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। अंगूरको बीउ तेल यो अंगूरको बीउबाट पनि निकालिन्छ। 

अंगूरको बीउ तेल यसमा धेरै उपयोगी सुविधाहरू छन्। यो विशेष गरी केहि छाला समस्याहरु को उपचार को लागी प्रयोग गरिन्छ। यसको प्रयोगको दायरा यतिमै सीमित छैन। यसलाई ओठ र कपालको हेरचाहमा पनि प्रयोग गरिन्छ।

अंगूरको बीउ तेलयसले मुँहासेसँग लड्छ र समयपूर्व बुढ्यौलीका लक्षणहरूलाई कम गर्छ। यसले फ्रि रेडिकलको कारणले छालामा हुने क्षतिलाई रोक्छ। 

के यिनिहरु मात्रै हो ? पक्कै होइन। अंगूरको बीउ तेल तपाईंले थाहा पाउनु पर्ने धेरै कुराहरू छन्। के? यहाँ हामी लेखमा अंगूरको बीउको बारेमा बताउनेछौं ...

“अंगुरको बीउको तेल के हो”, “अंगूरको बीउको तेल केका लागि राम्रो हुन्छ”, “अंगूरको बीउको तेलले छालाको लागि के फाइदा गर्छ”, “अंगूरको बीउको तेल कपालको लागि राम्रो हुन्छ”, “अंगूरको बीउको तेल कहाँ प्रयोग गरिन्छ” , "अंगुरको बीउको तेलमा कुन भिटामिनहरू छन्" 

अंगूरको बीउ तेल के हो?

अंगूरको बीउ तेल अंगूरको बीउबाट प्राप्त तेल। रक्सी उत्पादन गर्न अंगूर निचोडे पछि, तेल बाँकी बीउबाट निकालिन्छ। यस कारणका लागि, यसलाई वाइनमेकिंगको उप-उत्पादन मानिन्छ।

यो तेल हालसालै प्राकृतिक उपचारमा यसको प्रयोगको साथ अगाडि आएको छ।

अंगूरको बीउ तेलको पोषण मूल्य

अंगूरको बीउ तेलअंगूर (फ्याटी एसिडको साथ वा बिना)भाइटिस विनाफिराबीउ थिचेर प्राप्त हुन्छ।

अंगूरको बीउ तेलपोलिअनस्याचुरेटेड फ्याटको अतिरिक्त, प्रोएन्थोसायनिडिन्स, पिकोजेनोल, टोकोफेरोल, लिनोलेनिक एसिड र अन्य फाइटोकेमिकल्स पनि पाइन्छ।

अंगूरको बीउ तेल85-90 प्रतिशत दायरामा धेरै उच्च PUFA सामग्री छ। लिनोलिक एसिड, चिसो थिचिएको अंगूरको तेलयो छालामा सबैभन्दा प्रचुर मात्रामा फ्याटी एसिड हो र छालाको पानी पारगम्यता अवरोधको अखण्डता कायम राख्न प्रत्यक्ष भूमिका खेल्छ।

एक चम्मच अंगुरको बीउको तेल सामग्री निम्नानुसार छ:

क्यालोरी: 120

बोसोबाट क्यालोरी: 122

कुल बोसो: 14 ग्राम

संतृप्त बोसो: 1 ग्राम

ट्रान्स फ्याट: ०.१४ ग्राम

कोलेस्ट्रोल: 0 मिलीग्राम

सोडियम: 0 मिलीग्राम

कुल कार्बोहाइड्रेट: 0 ग्राम

चिनी: 0 ग्राम

प्रोटिन: 0 ग्राम

साथै, अंगुरको बीउको तेलयसमा पाइने पौष्टिक तत्व र मिनरल्स निम्नानुसार छन् ।

• Polyunsaturated फैटी एसिड
• ओमेगा 6 फैटी एसिड
• लिनोलिक एसिड
• भिटामिन इ
• फेनोलिक एन्टिअक्सिडेन्ट

अंगूरको बीउ तेलजैतुनको तेल जस्ता अन्य तेलहरू भन्दा। भिटामिन इ के तपाईंलाई थाहा छ यसमा समावेश छ

अंगूरको बीउको तेलका फाइदाहरू के हुन्?

• विरोधी भडकाऊ

अंगूरको बीउबाट बनेको यो तेलमा एन्टी इन्फ्लेमेटरी गुण अर्थात् एन्टी इन्फ्लेमेटरी गुण हुन्छ। एक वैज्ञानिक अध्ययनका अनुसार यसले मोटो महिलाको इन्सुलिनको मात्रासँगै शरीरका विभिन्न भागमा सूजन कम गर्छ ।

• मुटुका लागि फाइदाजनक

अंगूरको बीउ तेल मुटुका लागि फाइदाजनक। किनभने यो तेलमा ओमेगा ६ पोलीअनस्याचुरेटेड फ्याटी एसिड हुन्छ । ओमेगा 6 फैटी एसिडयो औषधिको पर्याप्त सेवनले हृदयघातका साथै हृदयाघातको जोखिम पनि कम गर्छ।

• क्यान्सर हुनबाट बचाउँछ

अंगूरको बीउ तेलयसमा पाइने फेनोलिक कम्पाउन्डले क्यान्सर प्रतिरोधी गतिविधि गर्छ। यो सुविधा को कारण, अंगुरको बीउको तेलयसले क्यान्सरबाट जोगाउँछ र ट्युमर कोशिकाको वृद्धिलाई केही हदसम्म रोक्छ। तर अझै अंगुरको बीउको तेल यसलाई कुनै पनि हिसाबले क्यान्सरको उपचारको रूपमा प्रयोग गर्न सकिँदैन।

• मस्तिष्क कार्य सुधार

अंगूरको बीउ तेल मस्तिष्क स्वास्थ्य को लागी प्रयोग गरिन्छ। ओमेगा 3 फैटी एसिडयो एक उच्च मात्रा नी युक्त तेल हो। अंगूरको बीउमा पाइने ओमेगा ३ फ्याटी एसिडको सेवनले मस्तिष्कको काममा सुधार ल्याउने विज्ञहरूले पुष्टि गरेका छन् ।

• गठिया प्रभाव

अंगूरको बीउको तेलको फाइदाहरू गठिया अर्थात्, यसले जोर्नी दुखाइको राहतमा पनि आफूलाई देखाउँछ। अंगूरको बीउ तेलदेवदारमा पाइने ओमेगा ३ तेलले गठियाको दुखाइ कम गर्नमा फाइदाजनक नतिजा देखाएको छ।

• मधुमेह मा प्रभाव

अंगूरको बीउ तेल मधुमेहको समस्याबाट बच्न यसको प्रयोग गरिन्छ । यो लिपिड युक्त तेल हो। यस्ता तेलको प्रयोगले मधुमेहको जोखिम कम हुन्छ । यसले मुटु रोगको जोखिम पनि कम गर्छ ।

• रगत थक्का कम गर्दै

एक अध्ययन, अंगुरको बीउको तेलयो निर्धारित गरिएको छ कि रगत जम्नेले प्लेटलेट एकत्रीकरणलाई कम गर्छ।

• पेटको अल्सर र क्र्याम्पको लागि राम्रो

अंगूरको बीउ तेल पाचन प्रणाली संगै आन्द्रा को स्वास्थ्य को रक्षा गर्दछ। यसले ब्याक्टेरोइडको संख्या बढाउँछ र ल्याक्टोबैसिलीको संख्या बढाउँछ। पेटमा टाइट जंक्शन प्रोटिन बढाउँछ। यस सुविधाको साथ, यो पेट अल्सर र क्र्याम्पको लागि राम्रो छ।

• मौखिक स्वास्थ्य

कोशिकाहरु मा एक अध्ययन, अंगूरको बीउ तेलप्रारम्भिक दाँत क्षय रोक्न प्रयोग गरी दाँतलाई पुन: भौतिक बनाउन यो प्रभावकारी भएको पत्ता लाग्यो।

परीक्षणमा दाँतको नमूना आठ दिनसम्म राखिएको थियो। अंगूरको बीउ निकासी र डेटाले देखाएको छ कि यसले अन्य नियन्त्रण समूहहरू भन्दा बढी वास्तविकता पाएको छ।

अंगूरको बीउको तेल छालाको लागि फाइदाजनक हुन्छ

अंगूरको बीउ तेलसंवेदनशील छाला सहित सबै प्रकारका छालाका लागि उपयुक्त। यसले छालालाई मोइस्चराइज गर्छ, मुँहासेको दाग हटाउँछ, सूर्यको क्षतिको प्रभावलाई कम गर्छ र छालालाई कडा बनाउँछ।

तेल धेरै हल्का हुन्छ र सजिलै छालामा प्रवेश गर्दछ। यसमा भिटामिन ई र ओमेगा फ्याटी एसिड प्रशस्त मात्रामा पाइन्छ । 

यो छाला हेरचाह सूत्र मा यसको विरोधी भडकाऊ र कीटाणु-कम प्रभाव संग प्रयोग गरिन्छ। छालाको स्वास्थ्यलाई सहयोग गर्ने प्रोआन्थोसायनिडिन्स जस्ता पोलिफेनोलिक यौगिकहरू समावेश हुन्छन्।

यहाँ छालाको लागि अंगूरको बीउको तेलको फाइदाहरू...

• मुँहासेबाट छुटकारा दिन्छ

एक्नेयो तब हुन्छ जब हाम्रो छाला पसिना, फोहोर र तेलले भरिएको हुन्छ। यो तैलीय छाला भएका मानिसहरूमा बढी हुन्छ। अंगूरको बीउ तेल लिनोलिक एसिड समावेश गर्दछ। यसले छालाको प्राकृतिक बाधालाई मर्मत गर्छ र पानीको कमी कम गर्छ। जब यसको प्राकृतिक बाधा बलियो हुन्छ, छाला चाँडै एक्नेबाट छुटकारा पाउँछ।

• रातोपन कम गर्छ

अंगूरको बीउ तेलयसमा पाइने लिनोलिक एसिडले एन्टी इन्फ्लेमेटरी गुण प्रदान गर्छ। तेलले सुन्निएको छालालाई शान्त पार्छ र रातोपन कम गर्छ।

• मुँहासे दाग हल्का गर्छ

अंगूरको बीउ तेलयसमा पाइने एन्टिअक्सिडेन्ट, भिटामिन, मिनरल्स र फ्याटी एसिडले मुँहासेको दागलाई हलुका बनाउन र दाग धमिलो पार्न मद्दत गर्छ। तेलले घाउ निको पार्ने प्रक्रियालाई पनि गति दिन्छ।

• छालालाई कडा बनाउँछ र नमी प्रदान गर्दछ

अंगूरको बीउ तेलयसमा रहेको फ्याटी एसिडले छालालाई नमी प्रदान गर्छ । यसले छालाको कोमलता र बनावटलाई पनि सुधार गर्छ। तेल मा भिटामिन इ छालालाई कडा बनाउँछ र बुढ्यौलीका लक्षणहरूलाई ढिलाइ गर्छ।

• कोलेजन उत्पादन बढाउँछ

अंगूरको बीउ तेलproanthocyanidins मा कोलेजेन यसको उत्पादन बढाएर घाउ निको पार्न मद्दत गर्छ

• गहिरो छाला सफा गर्छ

अंगूरको बीउ तेलयसको सूक्ष्मजीव घटाउने विशेषताले छालालाई गहिरो रूपमा सफा गर्छ। तेलको सफाई प्रभाव यसमा रहेको फेनोलिक यौगिकहरूको कारण हो।

• छालालाई फ्री रेडिकल क्षतिबाट बचाउँछ

अंगूरको बीउ तेलयसमा पाइने भिटामिन र पोलिफेनोलले एन्टिअक्सिडेन्ट प्रभाव प्रदान गर्छ। यसको एन्टिअक्सिडेन्ट गतिविधिले छालालाई फ्री रेडिकल र अन्य वातावरणीय क्षतिबाट बचाउँछ।

• हाइपरपिग्मेन्टेसनसँग लड्छ

अंगूरको बीउ तेलयसमा रहेको एन्टिअक्सिडेन्टले छालाको क्षतिसँग लड्छ र हाइपरपिग्मेन्टेसनलाई कम गर्छ, जसको अर्थ छालाको रङ्ग निस्कन्छ।

• डिमेन्सिया रोक्छ

अंगूरको बीउ तेल यसले डिमेन्सियाको सुरुवातलाई ढिलो वा रोक्छ, साथै मेमोरी, एकाग्रता र संज्ञानात्मक क्षमतामा सुधार गर्दछ। यसले मस्तिष्कलाई खुवाउने तंत्रिका मार्गहरू र केशिकाहरूमा पट्टिका संचय र सूजन कम गर्छ।

छालामा अंगूरको बीउको तेल कसरी प्रयोग गर्ने?

अंगूरको बीउ तेल यो छालाको लागि दुई तरिकामा प्रयोग गरिन्छ: यो सीधा छालामा वा तरल वा क्याप्सुलको रूपमा लागू गरिन्छ। अंगूरको बीउ तेल निकासी मौखिक रूपमा लिइयो।

चिसो प्रेस, शुद्ध, जैविक अंगूर बीज तेल तिनीहरूका उत्पादनहरू प्रयोग गर्न ख्याल राख्नुहोस्। अध्ययनहरू भन्छन् कि चिसो-प्रेस गरिएको वनस्पति तेलहरू तीव्र रिफाइनिङ प्रक्रियाबाट गुज्रिएको भन्दा बढी पौष्टिक हुन्छन्। 

छालाको फाइदाको लागि अंगूरको बीउको तेल यसरी प्रयोग गरियो:

• अनुहार मोइस्चराइज गर्न

अनुहारमा अंगूरको बीउको तेल कसरी प्रयोग गर्ने?

अंगूरको बीउ तेलतपाइँ यसलाई सीरम जस्तै एक्लै प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ वा तपाइँको अनुहार क्रीम मा केहि थोपा मिश्रण गर्न सक्नुहुन्छ। अंगूरको बीउ तेलके घ्यु कुमारी, नरिवलको तेल वा यसलाई अन्य छाला-लाभकारी सामग्री जस्तै गुलाब पानीको साथ प्रयोग गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।

• मुँहासे उपचार को लागी

मुँहासेको लागि अंगूरको बीउको तेल कसरी प्रयोग गर्ने?

आफ्नो अनुहारलाई क्लिन्जरले धुनुहोस् र थोरै मात्रामा लागू गर्नुहोस् अंगुरको बीउको तेलयसलाई आवश्यक तेलहरू जस्तै मुँहासे-लडाई लैभेन्डरसँग मिलाउनुहोस् (केही थोपाबाट सुरु गर्नुहोस्)। मिश्रणलाई तपाईंको छालामा अलिकति रहन दिनुहोस्, लगभग 10 मिनेट पर्खनुहोस् र यसलाई धुनुहोस्।

• मालिशको लागि

यसलाई शरीरको कुनै पनि भागमा प्रयोग गर्नुअघि हातमा तेललाई हल्का तातो पारेर मसाज गर्न प्रयोग गर्नुहोस्।

• छाला कडा पार्ने / विरोधी-बुढ्यौली प्रभावहरूको लागि

सुत्नुअघि र बिहान घाममा निस्कनुअघि आफ्नो सफा अनुहारमा केही थोपाहरू लगाउनुहोस्।

अंगूरको बीउको तेल कपालको लागि फाइदाजनक हुन्छ

अंगूरको बीउ तेलयसमा भिटामिन ई र अन्य एन्टिअक्सिडेन्टहरू छन् र कपालको हेरचाहमा धेरैको रोजाइ हो।

तेलमा मोइस्चराइजिंग गुण र पोषक तत्वहरू प्रशस्त छन् जुन कपालको स्वास्थ्य सुधार गर्न महत्त्वपूर्ण छ। नियमित रूपमा कपालमा प्रयोग गर्दा यसले महत्त्वपूर्ण फाइदाहरू प्रदान गर्दछ।

यसले कपालको फोलिकल्सलाई पोषण दिन्छ, स्क्याल्पलाई मोइस्चराइज गर्छ र कपाललाई आकार दिन मद्दत गर्दछ। अनुरोध गर्नुहोस् कपालको लागि अंगूरको बीउको तेलको फाइदाहरू ...

• डन्डीफसँग लड्छ

अंगूरको बीउ तेल यो एक उत्कृष्ट मोइस्चराइजर हो र यसको विरोधी भडकाऊ गुण छ। सुक्खा, फ्ल्याकी टाउकोको कारणले गर्दा डन्ड्रफ रोक्छ। यसले टाउको र कपाललाई मोइस्चराइज गर्छ र मसाज तेलको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। 

यो हल्का र गन्धरहित छ। तेल वा नरिवल तेलको लागि राम्रो विकल्प। कोमल, गोलाकार गतिमा रगडेर तातो अंगुरको बीउको तेल तपाईको टाउकोको मसाज गर्नुहोस्

• कपाल कन्डिसनरको रूपमा प्रयोग गरिन्छ

पोषक तत्वले भरिपूर्ण अंगुरको बीउको तेल यसले टाउकोलाई शान्त बनाउँछ र कपाललाई नरम बनाउँछ। यसलाई कपाल कन्डिसनरको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। कपालमा तेल लगाउनुहोस् र तीस मिनेट पर्खिएपछि स्याम्पु गर्नुहोस्।

• कपालको वृद्धिलाई बढावा दिन्छ

अंगूरको बीउको तेलको नियमित प्रयोगकपालको वृद्धिलाई बढावा दिन्छ। एक जापानी अध्ययनमा, अंगुरको बीउको तेलमुसाहरूमा कपालको वृद्धिलाई बढावा दिन देखाइएको छ।

यद्यपि, मानवमा तेलको प्रभावकारिता स्पष्ट छैन। तेलको प्रभावकारिता बढाउन अंगुरको बीउको तेलके जोजोबा, युकलिप्टस वा टकसाल तेल यसलाई मिसाएर आफ्नो टाउकोमा नियमित रूपमा लागू गर्नुहोस्।

• कपालको जरा बलियो बनाउँछ

टाउकोको लागि न्यानो अंगुरको बीउको तेल संग मालिश रक्त परिसंचरण तेज गर्दछ। गोलाकार गतिमा हल्का टाउकोको मसाजले कपालको फोलिकल्सलाई उत्तेजित गर्छ र कपालको वृद्धिलाई गति दिन्छ।

• फ्रिज भएको कपाललाई शान्त पार्छ र फुट्नबाट रोक्छ

अंगूरको बीउ तेलयो जैतुनको तेल वा नरिवलको तेल जस्ता कन्डिसनिङ तेलहरू भन्दा हल्का हुन्छ। यसले ओसिलोपनमा सील गर्न र फ्रिज भएको कपाललाई शान्त पार्न मद्दत गर्दछ। 

अंगूरको बीउ तेल यसले टुक्रा टुक्रा र भंगुर कपाललाई पनि रोक्छ।

• सबै प्रकारका कपालहरूको लागि उपयुक्त

अंगूरको बीउ तेलघुमाउरो, लहरा, सीधा, लामो वा छोटो जस्ता सबै प्रकारका कपालहरूका लागि उपयुक्त। बाक्लो र घुमाउरो कपाललाई पोषण र शान्त पार्न पर्याप्त धनी; यो राम्रो कपाल को लागी नरम र हल्का छ।

• कोशिकाको क्षतिलाई रोक्छ

अंगूरको बीउ तेलफ्याटी एसिड र भिटामिनमा प्रशस्त। यसमा एन्टिअक्सिडेन्ट र एन्टिप्रोलिफेरेटिव गुण भएको क्यारोटीनोइड्स र लिनोलिक एसिड हुन्छ। यसले कपालको सेललाई नवीकरण गर्छ। यसले टाउकोमा क्षतिग्रस्त कोशिकाहरूलाई पनि मर्मत गर्छ।

कपालको लागि अंगूरको बीउको तेल कसरी प्रयोग गर्ने?

• हल्का मोइस्चराइजरको रूपमा

सुख्खा र भंगुर कपालको लागि, हल्का मोइस्चराइजरको रूपमा जसले कपाललाई चिल्लो र कोमल बनाउनेछ। अंगुरको बीउको तेल प्रयोग।

• • आफ्नो हत्केलाको बीचमा तेलको केही थोपा लिनुहोस् र तिनीहरूलाई एकसाथ रगाउनुहोस्।
  • बिस्तारै आफ्नो कपाल को लम्बाइ संग लागू गर्नुहोस्। कपाल मार्फत कंघी यसलाई सबै तिर वितरण गर्न।

• तातो तेल उपचारको रूपमा

अंगूरको बीउको तेलले मालिस गर्ने टाउकोको स्वास्थ्यलाई बलियो बनाउँछ, कपाललाई चम्किलो बनाउँछ।

• • दुई देखि तीन चम्मच अंगुरको बीउको तेलभाँडोलाई हल्का न्यानो पार्नुहोस् र तीनदेखि चार थोपा ल्याभेन्डर वा थप्नुहोस् रोजमेरी तेल संग मिश्रण।
  • यो तातो तेलको मिश्रणलाई आफ्नो औँलाले टाउकोमा लगाउनुहोस् र गोलाकार गतिमा मसाज गर्नुहोस्।
  • तेललाई राम्ररी वितरण गर्न फराकिलो दाँतको कंघीले कंघी गर्नुहोस्।
  • आफ्नो टाउकोलाई तातो तौलियामा बेर्नुहोस्, आधा घण्टा पर्खनुहोस् र हल्का शैम्पूले धुनुहोस्।

• फ्रिज भएको कपाललाई शान्त पार्न स्प्रेको रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्

घुमाउरो र सुख्खा कपालको लागि अंगुरको बीउको तेल यसको साथ स्प्रे गर्न सकिन्छ।

• • एक गिलास डिस्टिल्ड पानी एक स्प्रे बोतलमा, एक देखि दुई चम्मच अंगुरको बीउको तेल र ल्याभेन्डर तेलको केही थोपा थप्नुहोस्।
  • मिश्रित नभएसम्म हल्लाउनुहोस् र घुमाउरो कपालमा उदारतापूर्वक स्प्रे गर्नुहोस्। तपाईंको कपाल आराम हुनेछ र यो आकार बनाउन सजिलो हुनेछ।

• कपाल मास्कको रूपमा

सुस्त र निर्जीव कपालको लागि अंगुरको बीउको तेल तपाईं आफ्नो कपाल पोषण गर्न सक्नुहुन्छ।

• • एउटा पाकेको केरा म्यास र एक चम्मच अंगुरको बीउको तेल संग मिश्रण।
  • यो मिश्रण आफ्नो टाउको र कपालमा लगाउनुहोस्।
  • मास्कलाई कपालमा तीस वा चालीस मिनेटसम्म रहन दिनुहोस्।
  • मास्कलाई तातो पानी र हल्का शैम्पूले धुनुहोस्।

• अन्य तेल संग मिश्रण

हल्का र गन्धरहित अंगुरको बीउको तेल यो एक उत्कृष्ट वाहक तेल हो। कपाल हेरचाह मा र अरोमाथेरापीयो पनि आवश्यक तेल संग प्रयोग गरिन्छ।

यो सजिलै टाउको द्वारा अवशोषित हुन्छ र कपाल मालिश तेल को लागी एक आदर्श आधार को रूप मा कार्य गर्दछ। यहाँ कपाल हेरचाह मा अंगुरको बीउको तेल तेलहरू जुनसँग मिसाउन सकिन्छ:

अंगूरको बीउको तेल र बादामको तेल

दुवै अंगूरको बीउ र बदामको तेल यसमा भिटामिन प्रशस्त मात्रामा पाइन्छ र यसमा मोइस्चराइजिङ गुण हुन्छ। आफ्नो कपालमा अंगूरको बीउ र बदामको तेलको मिश्रण बराबर मात्रामा लगाउनुहोस्।

अंगूरको बीउको तेल र जैतूनको तेल

अंगूरको बीउ र जैतूनको तेलले फेनोलिक यौगिकहरू र भिटामिन ई प्रदान गर्दछ। यी वनस्पति तेलहरू मोनोअनस्याचुरेटेड फ्याट हुन्। ओलिक एसिड यसमा पोषक तत्व पनि प्रशस्त हुन्छ, जसले यसलाई कपालको फाइबरमा गहिरो रूपमा प्रवेश गर्न अनुमति दिन्छ।

अंगूरको बीउको तेल र चिया रूखको तेल

चिया रूख तेलयो कपाल र छालामा प्रयोग गर्न सकिने सबैभन्दा निको पार्ने आवश्यक तेलहरू मध्ये एक हो। 50 एमएल एक एन्टी-डेन्ड्रफ तेल मिश्रण बनाउन अंगुरको बीउको तेलयसमा आठ देखि दश थोपा चिया रूखको तेल हाल्नुहोस्।

अंगूरको बीउको तेल र लैभेन्डर तेल 

अंगूरको बीउ तेलगहिरो हेरचाह प्रदान गर्दा, लैभेन्डर तेलयो शान्त र सुखदायक छ। ५० एमएल अंगुरको बीउको तेल आठ देखि दस थोपा ल्याभेन्डर एसेन्शियल आयल मिसाउनुहोस्

के अंगूरको बीउको तेल खाना पकाउन प्रयोग गरिन्छ?

अंगूरको बीउ तेल खाना पकाउन प्रयोग गरिन्छ। तेल पोषक तत्वहरूमा धनी छ र उच्च धुवाँ बिन्दु छ। 

उच्च धुवाँ बिन्दु भनेको तेलले धुम्रपान गर्दैन, उच्च तापक्रममा पनि। यसमा पोलिअनस्याचुरेटेड फ्याट पनि बढी हुन्छ । polyunsaturated वसा यसको सेवनले हृदय रोगको जोखिम कम गर्छ।

अंगूरको बीउको तेलको साइड इफेक्ट के हो?

अंगूरजबसम्म तपाईलाई एलर्जी छैन अंगुरको बीउको तेल समस्याहरूको कुनै जोखिम बोक्दैन।

यद्यपि, यदि तपाइँ यसलाई पहिलो पटक छाला र कपालको लागि प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, कुनै साइड इफेक्टहरू छन् कि भनेर हेर्नको लागि एलर्जी परीक्षण गर्नुहोस्। आफ्नो हात वा टाउकोमा तेल लगाउनुहोस् र 24 घण्टाको लागि निरीक्षण गर्नुहोस्। कुनै पनि एलर्जी प्रतिक्रियाहरूको लागि जाँच गर्नुहोस्।

अंगूरको बीउ तेलयसलाई मुखबाट लिनु निश्चित रगतको अवस्था भएका र रगत पातलो बनाउने औषधि लिनेहरूका लागि सुरक्षित हुँदैन। स्तनपान गराउने र गर्भवती महिलाहरूमा बोसोको सेवनको प्रभाव अझै थाहा छैन। यी अवस्था भएका मानिसहरू अंगुरको बीउको तेल तिनीहरूले यसलाई प्रयोग गर्नु हुँदैन।

अंगूरको बीउ तेलधेरै उपभोग गर्नाले समस्याहरू निम्त्याउँछ जस्तै;

• अंगूरको बीउ तेलऔषधिको अत्यधिक प्रयोगले शुक्राणुको गुणस्तरमा नकारात्मक असर पार्छ।
• अंगूरको बीउ तेलपोलीअनस्याचुरेटेड फ्याटी एसिडमा धनी। धेरै सेवनले तौल बढ्छ ।
• अंगूरको बीउ तेलयसमा केही संतृप्त बोसो हुन्छ। अत्याधिक सेवनले मुटु रोगको जोखिम बढाउँछ ।