अंगूरको बीउ, जुन प्रायः स्वास्थ्य र सौन्दर्य प्रसाधनको क्षेत्रमा प्रयोग गरिन्छ, एन्टिअक्सिडेन्ट गुणहरूको साथ प्राकृतिक स्वास्थ्य अमृत हो। विशेषज्ञहरूले अंगूरको बीउका फाइदाहरूमा जोड दिएका छन् र विशेष गरी 25 वर्षको उमेर पछि अंगूरको बीउ खाने सल्लाह दिन्छन्। यसको कारण अंगूरको बीउको बलियो एन्टिअक्सिडेन्ट प्रभाव हो। किनभने हाम्रो शरीरले २५ वर्षको उमेरपछि एन्टिअक्सिडेन्ट प्रभाव भएका पदार्थहरू उत्पादन गर्न सक्दैन। जसका कारण उनलाई विभिन्न रोग लाग्ने गरेको छ । विज्ञहरू भन्छन् कि यो शरीरले स्रावित पदार्थको सट्टा एन्टिअक्सिडेन्ट पदार्थ हो। अpe्गुरको दाना खान सल्लाह दिन्छन् ।
अंगूरको बीउ प्रायः कस्मेटिक उद्योगमा प्रयोग गरिन्छ।
विशेषज्ञहरु द्वारा अत्यधिक सिफारिस गरिएको अंगूरको बीउ को फाइदा त्यसमा बसौं।
अंगूरको बीउको फाइदाहरू
यसले ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल गतिविधिलाई गति दिन्छ।
यो फोक्सोको रोगमा निकै उपयोगी हुन्छ ।
यसले स्मरणशक्ति बलियो बनाउँछ।
यसले क्यान्सर कोशिकाको निर्माणलाई रोक्छ।
यो मधुमेह रोगीहरु को लागी लाभदायक छ।
यसले फ्री रेडिकललाई रोक्छ।
यसले पुरानो शिरासम्बन्धी रोगहरूमा नसहरूमा सुन्निने र थकानलाई कम गर्छ।
यसले शरीरबाट अतिरिक्त पानी हटाउन मद्दत गर्छ।
यसले आँखाका नलीहरूलाई बलियो बनाउँछ।
छालाको लागि अंगूरको बीउको फाइदाहरू
छालाको लागि अंगूरको बीउको फाइदाहरू यो आफैमा कस्मेटिक्स उद्योगको लायक छ। यो भिटामिन C र E को उत्कृष्ट स्रोत हो, साथै फ्लेभोनोइड्स भनेर चिनिने एन्टिअक्सिडेन्टहरू जसले छालाको बनावट सुधार गर्छ र बुढेसकालका लक्षणहरूलाई कम गर्छ। छालाको लागि अंगूरको बीउ खानुको फाइदाको बारेमा कुरा गरौं।
सनबर्न र क्षतिबाट जोगाउँछ
अंगूरको बीउ निकासीमा शक्तिशाली एन्टिअक्सिडेन्टका साथै प्रोएन्थोसायनिडिन र रेभेराट्रोल हुन्छ।
अध्ययनहरूले छालालाई पराबैंगनी प्रकाशको जोखिममा देखाउँदछ। अंगूरको बीउ निकासी एप्लिकेसनले यौगिकहरूको सनस्क्रिन प्रभाव थियो भनेर निर्धारण गर्यो।
यसले रातोपन र कोशिकाहरूलाई हुने क्षति कम गर्न मद्दत गर्छ।
यसले भिटामिन ई प्रदान गर्दछ, एक पोषक तत्व जसले छालाको कोशिकाहरूको झिल्लीमा केन्द्रित हुन्छ र नमी कायम राख्न मद्दत गर्दछ।
यसले मृत छालाका कोशिकाहरूको माथिल्लो तहलाई हटाउँछ, तलको चिल्लो, स्वस्थ छालालाई प्रकट गर्दछ।
अंगूरको बीउ वा एक्स्ट्र्याक्ट समावेश गर्ने एक्सफोलिएन्ट र मोइस्चराइजरहरू प्रयास गर्नुहोस्।
छालामा अंगूरको बीउ कसरी लगाउने?
छालाको लागि अंगूरको बीउ खानुको फाइदाहामीले उल्लेख गर्यौं। अंगूरको बीउ खानु छालाको लागि फाइदाजनक भए पनि अंगूरको बीउको तेल कस्मेटिक उद्योगमा प्रयोग गरिन्छ किनभने यो बढी प्रभावकारी हुन्छ।
अनुहार मोइस्चराइज गर्न
तपाईं सीरम रूपमा अंगूरको बीउको तेल एक्लै प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
तपाईं आफ्नो अनुहार लोशन वा क्रीम मा केहि थोपा मिश्रण गर्न सक्नुहुन्छ।
घ्यु कुमारी, शिया मक्खनतपाईं यसलाई अन्य छालाको तेल जस्तै नरिवलको तेल वा गुलाबजलमा मिसाएर लागू गर्न सक्नुहुन्छ।
तपाईं यसलाई आफ्नो मेकअप हटाउन प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
शरीरमा मोइस्चराइजरको रूपमा
अंगुरको बीउको तेलको दुई वा तीन थोपा नुहाउने पछि शरीरको सुख्खा भागहरू मोइस्चराइज गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ।
मुँहासे लागि
आफ्नो अनुहार क्लिन्जरले धुनुहोस्।
त्यसपछि केही थोपा अंगूरको बीउको तेललाई समान मात्रामा ल्याभेन्डरको तेलसँग मिसाउनुहोस्।
मास्कको रूपमा आफ्नो छालामा लागू गर्नुहोस्। 10 मिनेट पछि यसलाई धुनुहोस्।
यो नियमित अन्तरालमा प्रयोग गर्दा मुँहासे लागि राम्रो छ।
बिस्तारै आफ्नो हातले अंगूरको तेल न्यानो। तेलले टाउकोको मसाज गर्नुहोस्।
यो तेल शरीरको लागि मसाज तेलको रूपमा पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ।
अंगूरको बीउको पोषण मूल्य
अंगूरको बीउको फाइदाहरू यो वास्तवमा यसको पोषण सामग्रीको कारण हो। यसको पोषण सामग्री निम्नानुसार छ:
भिटामिन इ
लिनोलेनिक एसिड
Oligomeric proanthocyanidin परिसर
अन्य फेनोलिक यौगिकहरू
पोटासियम
तामा
फस्फोरस
क्याल्सियम
जस्ता
म्याग्नेसियम
फलाम
अंगूरको बीउको हानि
अंगूरको बीउको फाइदाहरू त्यहाँ केहि अप्रत्याशित साइड इफेक्ट पनि हुन सक्छ।
यसको अर्कमा रगत पातलो पार्ने प्रभाव छ। त्यसकारण, यदि तपाइँ कुनै पनि रगत पातलो गर्ने औषधि प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँको डाक्टरसँग कुरा नगरी यसलाई प्रयोग नगर्नुहोस्।
अंगुरको दाना खानुका फाइदाहरुयो औषधिको अनुसन्धान गर्ने विज्ञहरूले यो बच्चाहरूलाई नदिनुहुने बताउँछन्। बच्चाहरुअpe्गुरप्रसिद्धि आफै खानु पर्छ।
