अल्जाइमर रोग डिमेन्सियाको सबैभन्दा सामान्य प्रकार हो। यो रोगले मस्तिष्कको सम्झना, सोच्ने र उचित कार्य गर्ने क्षमतामा समस्या निम्त्याउँछ। अल्जाइमरका लक्षणहरूमा भ्रम, सांसारिक कामहरू गर्न कठिनाइ, सञ्चार समस्या, ध्यान केन्द्रित गर्न कठिनाइ समावेश छ।
रोग लामो समय को लागी विकसित हुन्छ। अल्जाइमरका लक्षणहरू उमेर बढ्दै जान्छ र अन्ततः व्यक्तिले आफ्नो दैनिक काम गर्न सक्दैन। यद्यपि यो रोग सामान्यतया 65 वर्ष भन्दा माथिका मानिसहरूमा देखिन्छ, तर त्यहाँ पनि छन् जो पहिले नै उमेरमा रोग लाग्ने छन्। कसै-कसैले 20 वर्षसम्म रोगसँग बाँच्न सक्छन्, जबकि औसत आयु आठ हुन्छ।
यो रोग आधुनिक युगको रोग मानिन्छ र 2050 सम्म 16 मिलियन मानिसहरूलाई असर गर्ने अनुमान गरिएको छ।
अल्जाइमरको लक्षण
के कारणले अल्जाइमर हुन्छ?
अल्जाइमरको कारणहरूमा अध्ययन, एक अपक्षयी मस्तिष्क विकार, जारी छ र हरेक दिन नयाँ कुराहरू सिकिन्छ। हाल, केवल न्यूरोनल क्षतिको आधारभूत कारणहरू पहिचान गर्न सकिन्छ जुन रोगको विशेषता हो। वास्तवमा यसको कारण के हो भन्ने बारे कुनै विस्तृत जानकारी छैन। अल्जाइमर रोगको ज्ञात कारणहरू निम्नानुसार सूचीबद्ध गर्न सकिन्छ;
beta-amyloid पट्टिका
धेरैजसो अल्जाइमर रोगीहरूको मस्तिष्कमा बिटा-एमाइलाइड प्रोटिनको उच्च सांद्रता देखिन्छ। यी प्रोटीनहरू न्यूरोनल मार्गहरूमा पट्टिकामा परिणत हुन्छन्, मस्तिष्कको कार्यलाई बिगार्छ।
Tau प्रोटीन नोड्स
जसरी अल्जाइमरका बिरामीहरूको दिमागमा बिटा-एमाइलोइड प्रोटीनहरू प्लाकमा जम्मा हुन्छन्, टाउ प्रोटीनहरूले मस्तिष्कको कार्यलाई असर गर्ने न्यूरोफिब्रिलरी ट्याङ्गल्स (NFTs) बनाउँछन्। जब Tau कपाल जस्तै NFTs भनिन्छ बन्डलहरूमा विकसित हुन्छ, यसले यातायात प्रणालीलाई रोक्छ र कोशिकाको वृद्धिलाई रोक्छ। त्यसपछि synaptic संकेत असफल। Tau प्रोटीन ट्याङ्गल्स अल्जाइमर रोगको दोस्रो विशेषता हो र त्यसैले यो विकार अध्ययन गर्ने शोधकर्ताहरूको लागि फोकसको महत्त्वपूर्ण क्षेत्र हो।
ग्लुटामेट र एसिटाइलकोलिन
मस्तिष्कले न्यूरोन्सहरू बीचको संकेतहरू पठाउन न्यूरोट्रान्समिटर भनिने रसायनहरू प्रयोग गर्दछ। जब ग्लुटामेट अति सक्रिय हुन्छ, यसले मेमोरी र अनुभूतिको लागि जिम्मेवार न्यूरोन्सहरूमा तनाव दिन्छ। विषाक्त तनावको स्तर भनेको न्यूरोन्सले राम्रोसँग काम गर्न सक्दैन वा कमजोर हुन सक्छ।एसिटाइलकोलिनमस्तिष्कमा अर्को न्यूरोट्रान्समिटर हो जसले सिकाइ र मेमोरीलाई मद्दत गर्दछ। जब एसिटाइलकोलिन रिसेप्टर्सको गतिविधि घट्छ, न्यूरोनल संवेदनशीलता घट्छ। यसको मतलब न्यूरोन्स आगमन संकेतहरू प्राप्त गर्न धेरै कमजोर छन्।
सूजन
यो फाइदाजनक हुन्छ जब सूजन शरीरको प्राकृतिक उपचार प्रक्रियाको भाग हो। तर जब अवस्थाले पुरानो सूजन सिर्जना गर्न थाल्छ, गम्भीर समस्याहरू उत्पन्न हुन सक्छ। एक स्वस्थ मस्तिष्कले रोगजनकहरू विरुद्ध सुरक्षा गर्न माइक्रोग्लिया प्रयोग गर्दछ। जब कसैलाई अल्जाइमर हुन्छ, मस्तिष्कले टाउ नोड्स र बीटा-एमाइलोइड प्रोटिनहरूलाई रोगजनकको रूपमा बुझ्छ, जसले दीर्घकालीन न्यूरो-इन्फ्लेमेटरी प्रतिक्रियालाई ट्रिगर गर्छ जुन अल्जाइमरको प्रगतिको लागि जिम्मेवार हुन्छ।
सूजन अल्जाइमर रोग को लागी एक योगदान कारक हो। सूजन निम्त्याउने कुनै पनि रोगले वृद्धहरूमा डिमेन्सिया वा अल्जाइमरको विकासमा योगदान दिन सक्छ। यी अल्जाइमर-सम्बन्धित संक्रमणहरूमा मानव हर्पेसभाइरस 1 र 2 (HHV-1/2), साइटोमेगालोभाइरस (CMV), पिकोर्नाभाइरस, बोर्ना रोग भाइरस, क्लामाइडिया निमोनिया,Helicobacter pylori, Borrelia spirochetes (Lyme disease), porphyromonas gingivalis, and Treponema।
अल्जाइमरका लक्षणहरू
अल्जाइमर रोग डिजेनेरेटिभ हुन्छ, जसको मतलब यो समयको साथ झन् खराब हुँदै जान्छ। यो तब हुन्छ जब मस्तिष्क कोशिकाहरु लाई न्यूरोन्स भनिन्छ र अन्य मस्तिष्क कोशिकाहरु बीचको जडान क्षतिग्रस्त हुन्छ।
सबैभन्दा सामान्य लक्षण स्मरणशक्ति हानि र मानसिक भ्रम हो। प्रारम्भिक चरणमा हल्का स्मरणशक्ति हानि हुँदा, रोगको पछिल्ला चरणहरूमा अरूसँग बोल्न वा प्रतिक्रिया दिन नसक्ने जस्ता गम्भीर लक्षणहरू देखा पर्छन्। अल्जाइमर रोगका अन्य लक्षणहरू निम्न हुन्:
रोग बढ्दै जाँदा, मानिसहरूलाई समस्या समाधान गर्ने सीपहरू, वित्तको ट्रयाक राख्ने, र महत्त्वपूर्ण निर्णयहरू लिने समस्याहरू हुन्छन्। लक्षणहरू बिग्रँदै जाँदा, अल्जाइमरका बिरामीहरूले आफ्नो परिवारलाई चिन्न नसक्ने, निल्न गाह्रो हुने, पागलपन हुने र निरन्तर हेरचाहको आवश्यकता पर्न सक्छ।
अल्जाइमर रोग जोखिम कारक
चिकित्सा समुदायले सामान्यतया अल्जाइमर रोग एउटै कारणले नभई आनुवंशिकी र अन्य जोखिम कारकहरूको संयोजनबाट हुने विश्वास गर्छ। अल्जाइमर रोगको लागि जोखिम कारकहरू समावेश छन्:
पारिवारिक इतिहास
अल्जाइमर भएको पहिलो-डिग्री आफन्त भएका मानिसहरूमा यो रोगको जोखिम बढेको छ।
उमेर
६५ वर्ष पुगेपछि हरेक पाँच वर्षमा अल्जाइमर हुने जोखिम दोब्बर हुन्छ।
धुम्रपान गर्न
धुम्रपानले अल्जाइमर सहित डिमेन्सियाको विकासमा योगदान पुर्याउँछ, किनकि यसले सूजन बढाउँछ र नसमा रगतको प्रवाह कम गर्छ।
हृदय रोगहरू
मस्तिष्कको कार्यमा, हृदय स्वास्थ्य ठूलो भूमिका खेल्छ। रक्तसञ्चार प्रणालीलाई हानी गर्ने कुनै पनि अवस्थाले हृदय रोग, स्ट्रोक, उच्च रक्तचाप, उच्च रक्त शर्करा, कोलेस्ट्रोल र भल्भ समस्याहरू सहित अल्जाइमरको जोखिम बढाउँछ।
दर्दनाक मस्तिष्क चोट
चोटपटकका कारण मस्तिष्कमा हुने क्षतिले मस्तिष्कको कार्य बिग्रन्छ र मस्तिष्कका कोशिकाहरूको मृत्यु हुन्छ र अल्जाइमर रोगको उच्च जोखिम हुन्छ।
अस्वस्थ जीवनशैली र खराब खानपान
अन्वेषकहरूले अल्जाइमरलाई आधुनिक रोग भन्छन् किनभने आधुनिक संस्कृतिहरूमा अस्वस्थ आहारको प्रचलनसँगै यो रोगको फैलावट बढेको छ।
निद्रा समस्याहरू
लामो समयसम्म निद्राको समस्या भएकाहरूको दिमागमा बिटा-अमिलोइड पट्टिकाहरूको संचय बढेको छ।
अल्जाइमरका बिरामीमध्ये ८० प्रतिशतइन्सुलिन प्रतिरोध वाटाइप 2 मधुमेह छ। दीर्घकालीन इन्सुलिन प्रतिरोधले अल्जाइमर रोग निम्त्याउन सक्छ।
तनाव
लामो समयसम्म वा गहिरो तनाव अल्जाइमरको लागि जोखिम कारक हो।
एल्यूमीनियम
एल्युमिनियम एक तत्व हो जुन स्नायु कोशिकाहरूको लागि विषाक्त हुन्छ र अल्जाइमर रोग निम्त्याउन सक्छ।
कम टेस्टोस्टेरोन
उमेर बढ्दै जाँदा महिला र पुरुष दुवैमा टेस्टोस्टेरोनको मात्रा घट्दै जान्छ। यसले अल्जाइमर रोगको जोखिम बढाउँछ।
अल्जाइमर रोग उपचार
अल्जाइमर निको नहुने रोग हो । हालको औषधि उपचारहरू अन्तर्निहित कारणको सट्टा रोगका लक्षणहरूलाई लक्षित गर्न डिजाइन गरिएको हो।
यस रोगको सायद एउटै कारण नहुने हुनाले अल्जाइमरको वास्तविक उपचार पत्ता नलाग्न सक्छ।
अन्वेषकहरूले अल्जाइमरको लागि सम्भावित उपचारात्मक उपचारको रूपमा बेटा-एमाइलाइड र टाउ प्रोटीन उपचार दुवैको जाँच गर्न जारी राख्छन्।
अल्जाइमरको औषधिहरू मुख्य रूपमा बिरामीहरूको जीवनको गुणस्तर सुधार गर्न डिजाइन गरिएको हो।
किनभने हालको औषधि उपचारले अल्जाइमर रोगका लक्षणहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्दछ, धेरै अल्जाइमरका बिरामीहरूले आफ्नो व्यवहार नियन्त्रण गर्न औषधि पनि लिन्छन्।
जब मस्तिष्क कोशिकाहरू बिग्रन्छ, अल्जाइमरको चिडचिडापन, चिन्ता, अवसाद, निद्रा विकार, भ्रम, र अन्य व्यवहार विकारहरू नियन्त्रण गर्न औषधि र अन्य उपचारहरू आवश्यक हुन सक्छ।
अल्जाइमर रोगको लागि के राम्रो छ?
त्यहाँ प्राकृतिक उपचारहरू छन् जुन अल्जाइमरको लक्षणहरू कम गर्न प्रभावकारी छन्। यी उपचारहरूले स्वस्थ जीवनलाई बढावा दिन्छ, लामो समयसम्म रोगलाई रोक्न र डिमेन्सिया र अन्य मस्तिष्क विकारहरूको शुरुआतलाई रोक्न।
शारीरिक गतिविधि
व्यायामले मस्तिष्कको स्वास्थ्यमा महत्त्वपूर्ण प्रभाव पार्छ। अल्जाइमरका बिरामीहरू जो नियमित रूपमा हिँड्छन्, गतिविधिहरूमा राम्रो प्रदर्शन गर्छन्अवसाद अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्याहरूको घटना, जस्तै
मानसिक गतिविधि
मस्तिष्कलाई तालिम दिनु पनि मांसपेशीलाई काम गर्ने जत्तिकै महत्त्वपूर्ण छ। मध्यम मानसिक गतिविधिले मध्य जीवनमा रोगको प्रभावलाई कम गर्छ। सक्रिय दिमाग भएकाहरूलाई अल्जाइमर रोग लाग्ने सम्भावना कम हुन्छ।
खेल खेल्ने, पजलहरू सुल्झाउने र पढ्ने जस्ता मानसिक गतिविधिहरूले उमेर अनुसार फिट रहन मद्दत गर्छ।
भिटामिन इ
अध्ययन,भिटामिन इनतिजाहरूले देखाउँछन् कि यसले मध्यमदेखि गम्भीर अल्जाइमर रोग भएका बिरामीहरूमा न्यूरोडिजेनरेशनलाई कम गर्छ। अल्जाइमरले अक्सिडेटिभ क्षति निम्त्याउँछ। तसर्थ, भिटामिन ई जस्ता एन्टिअक्सिडेन्टमा रोगको उपचार हुने सम्भावना हुन्छ।
भिटामिन डी
भिटामिन डीछाला सूर्यको किरणमा पर्दा यो उत्पादन हुन्छ। यसले बलियो हड्डी बनाउन क्याल्सियमसँग काम गर्छ। यसले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई विनियमित गर्न मद्दत गर्दछ र मस्तिष्क कोशिकाहरू जस्तै मानव कोशिकाहरूको जीवन चक्रको लागि महत्त्वपूर्ण छ।
अल्जाइमर र अन्य डिमेन्सिया रोग भएका धेरै बिरामीहरूमा भिटामिन डीको कमी हुन्छ। प्राकृतिक प्रकाशको एक्सपोजरले स्वस्थ निद्रालाई बढावा दिन्छ, विशेष गरी गम्भीर अल्जाइमर रोग भएका बिरामीहरूमा।
Melatonin
राम्रो निद्राको अतिरिक्तmelatoninअल्जाइमर रोग भएकाहरूका लागि यसको धेरै फाइदाहरू छन्। हालैको एक अध्ययनले अल्जाइमरका बिरामीहरूमा नाइट्रिक अक्साइडलाई रोक्नको लागि उपचारको रूपमा मेलाटोनिनको प्रभावकारिताको जाँच गर्यो। अल्जाइमरका बिरामीहरूमा मेलाटोनिन रिसेप्टर्स MT1 र MT2 को कम कार्य हुन्छ।
म्यांगनीज र पोटासियम
म्यांगनीज को कमी यो अल्जाइमर रोग को लागी एक जोखिम कारक हो। पर्याप्तपोटासियम यसको बिना, शरीरले बीटा-एमाइलोइडहरू ठीकसँग प्रशोधन गर्न सक्दैन र त्यहाँ अक्सिडेटिभ तनाव र सूजनमा वृद्धि हुन्छ।
पोटासियम र म्याग्नेसियमको सेवन बढाउँदा संज्ञानात्मक कार्यसम्पादनमा सुधार हुन्छ र अल्जाइमर रोग लाग्नबाट रोक्छ।
प्राकृतिक बिरुवाहरु
बिरुवाहरूमा धेरै पुनर्स्थापना र उपचार गुणहरू छन्। त्यहाँ केही जडीबुटीहरू छन् जसले अल्जाइमर रोगलाई रोक्न मद्दत गर्न आवश्यक मस्तिष्क प्रक्रियाहरूलाई उत्तेजित गर्न सक्छ।
भगवा veहल्दीअल्जाइमरका बिरामीहरूका लागि लाभदायक नतिजाहरू देखिएका छन्। यसको एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र एन्टिअक्सिडेन्ट गुणहरूको कारण, कर्क्युमिनले बीटा-एमाइलाइड प्लेक्सको गठनलाई कम गरेर संज्ञानात्मक कार्यमा सुधार गर्दछ।
केटोसिस
केटोसिस भनेको ऊर्जाको लागि भण्डारण गरिएको बोसोको प्रयोग हो। जब शरीरलाई उपयुक्त केटोनहरू प्रदान गरिन्छ, जस्तै नरिवलको तेलमा पाइने मध्यम-श्रृंखला ट्राइग्लिसराइडहरू, अल्जाइमरका बिरामीहरूले आफ्नो स्मरणशक्ति कार्य सुधार गर्न सक्छन्।
केटोसिसलाई बढावा दिन, शरीरलाई ग्लुकोजको सट्टा बोसो प्रयोग गर्न प्रोत्साहित गर्नअविरल उपवास र कम कार्बोहाइड्रेटकेटोजेनिक आहार लागू हुन्छ। केटोसिस हुँदा, शरीरले कम अक्सिडेटिभ तनाव सिर्जना गर्दछ र मस्तिष्कलाई अधिक कुशल माइटोकोन्ड्रियल ऊर्जा प्रदान गर्दछ। यो प्रक्रियाले ग्लुटामेट स्तर घटाउँछ र स्वस्थ मस्तिष्क कार्यलाई बढावा दिन्छ।
तेल
जैतुनको तेललाई खानाको रूपमा प्रयोग गर्नेभूमध्य आहारअल्जाइमर रोगीहरु मा लाभदायक परिणाम देखाएको छ। पशु प्रयोगहरूमा, जैतूनको तेलले स्मरणशक्ति सुधार गर्छ र नयाँ कोशिकाहरूको वृद्धिलाई बढावा दिन्छ। तेलयसले बिटा-एमाइलाइड प्लेक गठनलाई कम गर्ने कार्य गर्ने भएकोले, यसले अल्जाइमर रोगको सुरुवातलाई ढिलाइ र रोक्न सक्छ।
