အမျိုးသမီး ဆားဖျော်စက်က ဘာလဲ၊ ဘာအတွက်လဲ၊ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။

အမျိုးသမီးဆားဖျော်စက် Berberis vulgaris ၎င်းသည် အနီရောင် အသီးအနှံများပါရှိသော ချုံပင်ဖြစ်ပါသည်။ အမျိုးသမီးဆားဖျော်ရည် ဥရောပ၊ အာဖရိကနှင့် အာရှဒေသများတွင် မွေးဖွားခဲ့သော်လည်း ယခုအခါ ကမ္ဘာအနှံ့တွင် တွေ့ရှိနိုင်ပြီဖြစ်သည်။

Berberis Vulgaris ဆိုတာ ဘာလဲ

အမျိုးသမီးဆား shaker အသီးအစာခြေပြဿနာများ၊ ရောဂါပိုးများနှင့် အရေပြားအခြေအနေများကို ကုသရန်အတွက် ရိုးရာဆေးပညာတွင် ရာစုနှစ်များစွာ အသုံးပြုလာခဲ့သည်။

အကျိုးပြုဒြပ်ပေါင်းများစွာ၊ အထူးသဖြင့် berberine သည် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းအဖြစ် လုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး ဆီးချိုရောဂါ၊ သွားနှင့်ခံတွင်းဆိုင်ရာ ကူးစက်ရောဂါများကို တိုက်ဖျက်နိုင်ပြီး ဝက်ခြံကဲ့သို့ အရေပြားပြဿနာများကို ကုသပေးနိုင်သည်။

စမ်းသပ်ပြွန်များနှင့် တိရိစ္ဆာန်များတွင် ဓာတ်ခွဲခန်းလေ့လာချက်များအရ berberine သည် စိတ်ကျရောဂါ၊ ပိုးသတ်ဆေး၊ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ခြင်း၊ သွေးပေါင်ချိန်တက်ခြင်းနှင့် စိတ်ငြိမ်ဆေးအာနိသင်များရှိကြောင်း ပြသသည်။

Berberine သည် ကိုယ်ခံအားစနစ်အပေါ် အပြုသဘောဆောင်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို အမျိုးမျိုးသော ရောဂါပိုးများနှင့် ရောဂါများမှ ကာကွယ်ပေးသည်။

ဘာဘေရင်းအပြင် ဗီတာမင်စီ၊ အမျိုးသမီးဆားဖျော်စက် သီယာမင်း၊ ကာရိုတီးနွိုက် ဘီတာကာရိုတင်း၊ လူတင်နှင့် ဇီဇန်သင်း၊ ခရိုမီယမ်၊ ကိုဘော့နှင့် ဇင့်တို့ ပါဝင်သည်။ 

အမျိုးသမီး ဆားဖျော်စက်၏ အာဟာရတန်ဖိုး

ဤအပင်သည်အလွန်အာဟာရဖြစ်သည်။ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်၊ အမျှင်ဓာတ်နဲ့ ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် အမျိုးသမီးဆား shaker အသီးဗီတာမင် C ၏ အလွန်ကောင်းမွန်သော အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး နှလုံးရောဂါနှင့် ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်သော ဆဲလ်များပျက်စီးမှုကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သည့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းဖြစ်သည်။

1/4 ခွက် (28 ဂရမ်) အခြောက်အမျိုးသမီး ဆားဖျော်စက် အာဟာရပါဝင်မှု အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်-

ကယ်လိုရီ: 89

ပရိုတိန်း: 1 ဂရမ်

အဆီ: 1 ဂရမ်

ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် 18 ဂရမ်

ဖိုင်ဘာ: 3 ဂရမ်

ဗီတာမင်စီ- နေ့စဉ်တန်ဖိုး (DV) ၏ 213%

သံ- 15% (DV) 

ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် ကိုယ်ခံစွမ်းအားနှင့် ရောဂါကာကွယ်ရာတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည့် သဲလွန်စသတ္တုဓာတ်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ သွပ်မန်းဂနိစ်နှင့် ကြေးနီ ဒါဟာပါရှိသည်။

အသီး၏ အနီရောင်တောက်တောက်အရောင်သည် အဓိကအားဖြင့် အန်သိုဆိုက်ယာနင်၊ ဦးနှောက်နှင့် နှလုံးကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ပေးသော အပင်အရောင်ခြယ်ပစ္စည်းများမှ ရရှိသည်။

အမျိုးသမီး ဆားဖျော်စက်တွေရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။ 

အကျိုးပြုအပင်ဒြပ်ပေါင်းများ ပါဝင်သည်။

Berberis အမျိုးသမီးဆားဖျော်စက်ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူး အမျိုးမျိုးကို ပေးစွမ်းနိုင်သော အပင်ဒြပ်ပေါင်း berberine ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်ပါသည်။ သင်၏ဆံပင်ညှပ်ဆရာအယ်ကာလွိုက်မိသားစု၏ အဖွဲ့ဝင်ဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့၏ ကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက် လူသိများသော ဒြပ်ပေါင်းအုပ်စုဖြစ်သည်။

လေ့လာမှုများအရ ဤဒြပ်ပေါင်းသည် လွတ်လပ်သော ရယ်ဒီကယ်ဟုခေါ်သော ဓာတ်ပြုမှုမော်လီကျူးများ ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ဆဲလ်ပျက်စီးမှုကို တိုက်ဖျက်ပေးသည့် အစွမ်းထက် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းအဖြစ် လုပ်ဆောင်ကြောင်း လေ့လာမှုများက ဖော်ပြသည်။

ထို့အပြင် berberine သည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နှင့် ကိုလက်စထရောအဆင့်ကို လျှော့ချပေးကာ အချို့သော ကင်ဆာဆဲလ်များ၏ တိုးတက်မှုကို နှေးကွေးစေကာ ရောဂါပိုးများကို တိုက်ထုတ်ကာ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် အာနိသင်များကို ထုတ်ပေးသည်။ 

ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရန်ကူညီပေးသည်။

အမျိုးသမီး ဆားဖျော်စက်တွင် ဘာဘေရင်းပါဝင်မှုသွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်းကြောင့်ဖြစ်သော နာတာရှည်ရောဂါဖြစ်သော ဆီးချိုရောဂါကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။

အထူးသဖြင့်၊ berberine သည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို ထိန်းညှိပေးသည့် အင်ဆူလင်ဟော်မုန်းအပေါ် ဆဲလ်များ၏တုံ့ပြန်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေကြောင်း ပြသထားသည်။ ၎င်းသည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို လျှော့ချပေးသည်။ 

ဝမ်းလျှောခြင်းကို ကုသသည်။

ရာစုနှစ်များစွာအတွက် ဝမ်းပျက်ခြင်း၏ကုသမှု၌ အမျိုးသမီးဆားဖျော်စက် အသုံးပြုခံ့။

အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အချို့သော receptors များကို ဟန့်တားပေးသော berberine ၏ မြင့်မားသောပါဝင်မှု ကြောင့် အူလမ်းကြောင်းမှတဆင့် ဝမ်းသွားခြင်းကို နှေးကွေးစေပြီး ဝမ်းလျှောခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။ 

ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါကိုကာကွယ်ပေးသည်။

အမျိုးသမီးဆားဖျော်စက်၎င်းသည် နှလုံးရောဂါနှင့် ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးမြင့်စေသည့် အန္တရာယ်အချက်များစွာဖြင့် လက္ခဏာရပ်ဖြစ်သော ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါကို ကာကွယ်ပေးသည်။

အထူးသဖြင့်၊ ၎င်းသည် အဝလွန်ခြင်းကို ဖြစ်စေသော သွေးတွင်းသကြားဓာတ် မြင့်မားခြင်း၊ ကိုလက်စထရော၊ ထရစ်ဂလီစာရိုက်နှင့် သွေးပေါင်ချိန်များခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပြီး ၎င်းတို့အားလုံးသည် ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုဆိုင်ရာ ရောဂါလက္ခဏာစုအတွက် အန္တရာယ်ဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းများဖြစ်သည်။

ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာစုအတွက် အန္တရာယ်ဖြစ်စေသောအချက်များ တိုးတက်စေသည့်အပြင်၊ အမျိုးသမီးဆားဖျော်စက် ရောဂါရှိသူတွေမှာ oxidative stress ကို လျော့ချပေးပါတယ်။

Oxidative stress သည် free radicals ဟုခေါ်သော ဓာတ်ပြုမော်လီကျူးများ ကြောင့်ဖြစ်သော ဆဲလ်များ ပျက်စီးခြင်းမှ ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ 

ဇီဝဖြစ်စဉ်ရောဂါလက္ခဏာစုရှိလူ ၁၀၆ ဦးကို ၆ ပတ်ကြာလေ့လာမှုတစ်ခုတွင်တစ်နေ့လျှင် 106 မီလီဂရမ် အမျိုးသမီးဆားဖျော်စက်တက်ဘလက် စီမံခန့်ခွဲမှုသည် placebo နှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါက oxidative stress ကိုသိသိသာသာလျှော့ချသည်။ 

သွားကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးပြုပါတယ်။

tube လေ့လာမှုများ၊ အမျိုးသမီးဆားဖျော်စက်တောင့်များ ရောင်ရမ်းမှုကို တိုက်ဖျက်နိုင်ကြောင်း ပြသထားသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတွင်ပါဝင်သော berberine သည် ပြင်းထန်သော ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် အေးဂျင့်တစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့် သွားဖုံးများ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် သွားဖုံးများ ယားယံခြင်းတို့ကြောင့် ထင်ရှားသော သွားဖုံးရောင်ခြင်းကဲ့သို့သော သွားဖုံးရောင်ရောဂါများကို ကုသရာတွင် ကူညီပေးသည်။

ကင်ဆာကို ဆန့်ကျင်တဲ့ အာနိသင်တွေ ရှိနိုင်တယ်။

berberine သည် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းအဖြစ် လုပ်ဆောင်သောကြောင့်၊ ၎င်းသည် ကင်ဆာဖြစ်ပွားမှုနှင့်ဆက်စပ်နေသော အောက်ခံဓာတ်တိုးပျက်စီးမှုကို တိုက်ဖျက်ပေးသည်။

ထို့အပြင် berberine သည် ကင်ဆာဆဲလ်သေဖြစ်စေနိုင်ပြီး ကင်ဆာဆဲလ်ပွားခြင်းကို ဟန့်တားကာ ကင်ဆာဆဲလ်များ၏ဘဝသံသရာတွင်ပါ၀င်သော အင်ဇိုင်းများကို တားဆီးနိုင်သည်။

ဆီးကျိတ်၊ အသည်း၊ အရိုးနှင့် ရင်သားကင်ဆာဆဲလ်များတွင် ဆဲလ်သေများကို ဖြစ်စေသည့် berberine သည် အကျိတ်ကြီးထွားမှုကို ဟန့်တားကာ ဗီတိုအတွင်း လေ့လာမှုများစွာကို ပြသခဲ့သည်။ 

ဝက်ခြံကိုကုသသည်။

အမျိုးသမီးဆားဖျော်စက် ရောင်နေသော အဖုအထစ်များနှင့် ဝက်ခြံကြောင့် ထင်ရှားသော အရေပြားအခြေအနေ ဝက်ခြံများကို ကုသရာတွင် အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ Berberine နှင့် ဤအပင်တွင်ရှိသော အခြားဒြပ်ပေါင်းများသည် ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ဝက်ခြံနှင့်ဆက်စပ်သော ရောဂါပိုးများကို တိုက်ဖျက်ပေးသည်။

ကူးစက်မှုကို တိုက်ဖျက်သည်။

လေ့လာမှုများစွာ၊ မိန်းမဆားပင်ထဲတွင် ဘာဘာရင်း တွေ့ရှိကြောင်း ထောက်ပြသည်။

လူ့ဆဲလ်များဆီသို့ ဘက်တီးရီးယားများ တွယ်ကပ်နိုင်မှုကို ဟန့်တားခြင်းဖြင့် ရောဂါပိုးများစွာကို တားဆီးကာကွယ်ပေးသည်။

အမျိုးသမီးဆားဖျော်စက်ခန္ဓာကိုယ်တွင်း ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ပိုးဝင်ခြင်း အမျိုးမျိုးကို သက်သာစေရန် အသုံးပြုသည်။ ဆီးအိမ်၊ ဆီးလမ်းကြောင်းနှင့် အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ကူးစက်ရောဂါများကို ကူညီပေးသည်။

၎င်းသည် လည်ချောင်းနာခြင်း၊ နှာပိတ်ခြင်း၊ sinusitis နှင့် လည်ချောင်းနာခြင်းကဲ့သို့သော အဖြစ်များသော အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါများကို သက်သာရာရစေပါသည်။ ဤဆေးပင်ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့် Candida ပိုးဝင်ခြင်းကိုလည်း ပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါသည်။

နှလုံးကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေသည်။

နှလုံးကျန်းမာရေးနဲ့ပတ်သက်လာရင်၊  ဘာဂါ အပင်မျိုးစိတ်များ၏ ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများစွာကို အစီရင်ခံခဲ့ပြီး သွေးတိုးရောဂါ၊ နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါ၊ နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်းနှင့် နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းခြင်းတို့ကို ကုသရာတွင် ထိရောက်မှု ပါဝင်သည်။

အမျိုးသမီးဆားဖျော်စက်နှလုံးကျန်းမာရေးနှင့် အထွေထွေကျန်းမာရေးအတွက် အထူးကောင်းမွန်သော သွေးတွင်းကိုလက်စထရောနှင့် triglycerides များ၏အာရုံစူးစိုက်မှုကို လျှော့ချရန်လည်း ပြသထားသည်။

အသည်းနှင့် သည်းခြေအိတ်ကို သန့်စင်စေသည်။

အသည်းသည် သွေးတွင်း အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးကာ အဆီချေဖျက်ရန်အတွက် လိုအပ်သော သည်းခြေရည်များကို ထုတ်လုပ်ပေးကာ ဟော်မုန်းများကို ချေဖျက်ပေးကာ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ဗီတာမင်များ၊ သတ္တုဓာတ်များနှင့် သံဓာတ်များကို သိုလှောင်ပါသည်။ 

သည်းခြေအိတ်၏ အဓိကတာဝန်မှာ အသည်းမှထုတ်လွှတ်သော ကိုလက်စထရောကြွယ်ဝသော သည်းခြေရည်ကို သိုလှောင်ရန်ဖြစ်သည်။ သည်းခြေရည်သည် ခန္ဓာကိုယ်မှ အဆီများသော အစားအစာများကို ချေဖျက်ရာတွင် ကူညီပေးသည်။

အမျိုးသမီးဆားဖျော်စက် သည်းခြေရည်ထုတ်လွှတ်မှုကို တိုးတက်စေသည်။ ၎င်းသည် သည်းခြေရည်ထုတ်လွှတ်မှုကို တိုးမြှင့်ပေးခြင်းဖြင့် အသည်းနှင့် သည်းခြေအိတ်ကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေသည့်အပြင် LDL “မကောင်းတဲ့” ကိုလက်စထရောကို လျှော့ချပေးသည့်အတွက် အထူးကောင်းမွန်ပါသည်။

အစားအသောက်ချို့တဲ့ခြင်းအပါအဝင် အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်၏ သည်းခြေရည်ထုတ်လွှတ်မှုကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ 

အမျိုးသမီးဆားဖျော်စက်ကို ဘယ်လိုအသုံးပြုမလဲ။

အနည်းငယ်ချိုသောအရသာရှိသဖြင့် ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်ကို အစိမ်းလိုက်၊ ယိုထဲတွင် သို့မဟုတ် ထမင်းဟင်းလျာများနှင့် အသုပ်များတွင် ပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ် စားသုံးနိုင်ပါသည်။ ဖျော်ရည် သို့မဟုတ် လက်ဖက်ခြောက်ပြုလုပ်ရန်လည်း အသုံးပြုနိုင်သည်။

ဖြည့်စွက်အမျိုးသမီးဆားဖျော်စက်ပုံစံများ ၎င်းတို့တွင် ခြောက်သွေ့သောဆေးတောင့်များ၊ အရည်ထုတ်ယူမှုများ၊ နှင့် သစ်သီးတစ်ခုလုံး သို့မဟုတ် berberine ထုတ်ယူမှုတို့မှ ပြုလုပ်ထားသော လိမ်းဆေးများ သို့မဟုတ် လိမ်းဆေးများ ပါဝင်သည်။ သို့သော် လူသားများတွင် သုတေသန အကန့်အသတ်ကြောင့်၊ ဘာဘေရီ အမဲစက် သို့မဟုတ် berberine ဖြည့်စွက်စာများအတွက် အကြံပြုထားသော ပမာဏမရှိပါ။

ယေဘုယျအားဖြင့် လူအများစုအတွက် ဘေးကင်းသည်ဟု ယူဆသော်လည်း၊ ၎င်းသည် ပမာဏများသော သို့မဟုတ် ပမာဏများသောအားဖြင့် ဗိုက်အောင့်ခြင်းနှင့် ဝမ်းလျှောခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်ဟု အချို့သော အစီရင်ခံစာများ ရှိပါသည်။

ထို့အပြင် ကလေးများ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်များနှင့် နို့တိုက်မိခင်များတွင် အကျိုးသက်ရောက်မှုကို သုတေသနပြုထားခြင်းမရှိပါ။ အဲဒီအတွက်ကြောင့် ဒီလူဦးရေ အမျိုးသမီးဆားဖျော်စက် သို့မဟုတ် berberine ဖြည့်စွက်စာများကို ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။ မည်သည့်ဖြည့်စွက်စာပုံစံကိုမဆို အသုံးမပြုမီ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ 

အမျိုးသမီး ဆားဖျော်စက်တွေရဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။

သာမာန်နှင့် သင့်လျော်သော ပမာဏများတွင်၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်သည် များသောအားဖြင့် မည်သည့်ဆိုးကျိုးများမျှ မဖြစ်စေပါ။ ပမာဏများသောဆေးများတွင် ဖြစ်နိုင်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမှာ ပျို့ခြင်း၊ အော့အန်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ မူးဝေခြင်း၊ မူးမေ့လဲခြင်း၊ နှာခေါင်းသွေးလျှံခြင်း၊ သွေးပေါင်ကျခြင်း၊ နှလုံးခုန်နှုန်း ကျဆင်းခြင်းနှင့် အသက်ရှုနည်းခြင်းတို့ဖြစ်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များသည် သားအိမ်ကျုံ့စေပြီး ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျစေနိုင်သောကြောင့် ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်နှင့် ဖြည့်စွက်အားဆေးများကို မသုံးသင့်ပါ။ နို့တိုက်မိခင်များအတွက်လည်း ကလေးထံသို့ ကူးစက်နိုင်သောကြောင့် မထောက်ခံပါ။

ရလဒ်အဖြစ်

အမျိုးသမီးဆားဖျော်စက် Berberis vulgaris အပင်၏ ချဉ်သော အနီရောင် အသီးများ ဖြစ်ကြသည်။

၎င်းတွင် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည့် berberine ဟုခေါ်သော ထူးခြားသောဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုပါရှိသည်။ ၎င်းသည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးခြင်း၊ သွားနှင့်ပတ်သက်သော ရောင်ရမ်းမှုကို တိုက်ဖျက်ပေးပြီး ဝက်ခြံနှင့် ဝမ်းလျှောခြင်းကို ကုသရန် ကူညီပေးသည်။