Yarrow နဲ့ Yarrow Tea ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။

Yarrow ( Achillea millefolium ) သည် ဆေးဖက်ဝင်အပင်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ၎င်း၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများအတွက် နှစ်ထောင်ပေါင်းများစွာ အသုံးပြုလာခဲ့သည်။ မျိုးစိတ် ၁၄၀ ရှိပြီး အစုလိုက်အပြုံလိုက် ပန်းပွင့်များနှင့် မွှေးရနံ့ရှိသော အရွက်များရှိသည်။

လေ့လာမှုများအရ ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်သည် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ လက်ဖက်ရည်၊ ထုတ်ယူခြင်း သို့မဟုတ် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီကဲ့သို့ အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိနိုင်သည်ဟု လေ့လာမှုများက ဖော်ပြသည်။

Yarrow ဆိုတာ ဘာလဲ

Yarrow (Achillea millefolium), ကျောက်တံတား  မိသားစုမှ နှစ်ရှည်ပင် အပင်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ရိုးရာဆေးနှင့် တိုင်းရင်းဆေးများတွင် အမျိုးမျိုးသော ကုထုံးများကို အသုံးပြုခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။ Achillea ၎င်းသည် genus ၏ အကောင်းဆုံးမျိုးစိတ်ဖြစ်သည်။

Yarrow အပင်သည် မြောက်အမေရိက၊ ဥရောပနှင့် အာရှအပါအဝင် မြောက်ဘက်ကမ္ဘာခြမ်း၏ အပူပိုင်းဒေသများတွင် သဘာဝအတိုင်း ပေါက်သည်။ ဖမ်မာရွက်နှင့်တူသော အရွက်များနှင့် အနီ၊ ပန်းရောင်၊ ဆော်လမွန်၊ အဝါနှင့် အဖြူတို့ပါရှိသည်။

အများအားဖြင့် သဘာဝတွင်ရှိသည်။ အဖြူရောင် yarrow ve အဝါရောင် yarrow သင်မြင်နိုင်သည်။

Fern-leaved Yarrow လို့လည်း ခေါ်တယ်။ Achillea filipendulina၎င်းသည် ကော့ကေးဆပ်၊ အီရန်နှင့် အာဖဂန်နစ္စတန်တို့တွင် အမျိုးမျိုးရှိသည်။

ယာရိုးပန်းလက်ဖက်ရည်သောက်ပြီး သုံးဆောင်နိုင်ပါတယ်။

အပွင့်နှင့် အရွက်များသည် အပင်များတွင် သဘာဝအလျောက်ဖြစ်ပေါ်သည့် ဓာတုဒြပ်ပေါင်းများဖြစ်သည့် အာဟာရဓာတ်နှင့် phytonutrients များ ကြွယ်ဝသည်။

လေ့လာမှုများ၊ ချစ်သူ၎င်းတွင် ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် phytochemicals flavonoids၊ carotenoids နှင့် terpenes များပါ၀င်ကြောင်း ပြသသည်။ အပင်မှခွဲထုတ်ထားသော antioxidants ၏ဥပမာများမှာ-

- Luteolin

- Apigenin

- ကာစတီစင်

- စင်တောရီဒင်း

- အာတီမီတင်း

- Sesquiterpenoids

- Paulitine

- Isopaulitin

- Desacetylmatrikarin

- Psilostachyn

Yarrow Herb နှင့် Yarrow Tea ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

အနာကျက်မြန်စေတယ်။

ရှေးဂရိခေတ်ကတည်းက ချစ်သူဒဏ်ရာများကို ကုသရာတွင် အသုံးပြုသည်။

တိရစ္ဆာန်လေ့လာမှု Yarrow အရွက်ကောက်နုတ်ချက်များ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ပြီး ဓါတ်တိုးဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိတွေ ပါ၀င်ပြီး ဒဏ်ရာကို ကုသရာမှာ အထောက်အကူ ပြုပါတယ်။

ထို့အပြင်၊ ဤထုတ်ယူမှုသည် ဆက်စပ်တစ်ရှူးများကို ပြန်လည်မွေးဖွားရန်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်ဒဏ်ရာများကို ကုသရန် ကူညီပေးသည့် ဆဲလ်များဖြစ်သည့် fibroblasts များကို တိုးပွားစေနိုင်ကြောင်း လေ့လာမှုတွင်ဖော်ပြထားသည်။

အစာခြေပြဿနာများကို သက်သာစေသည်။

Yarrow နာတာရှည်ရောဂါလက္ခဏာများမှာ ဗိုက်နာခြင်း၊ ဝမ်းပျက်ခြင်း, ရောင်ရမ်းခြင်း။ ve ဝမ်းချုပ်ခြင်း အစာအိမ်နာများနှင့် စိတ်တိုလွယ်သောအူသိမ်အူမရောဂါ (IBS) ကဲ့သို့သော အစာခြေပြဿနာများကို ကုသရန် အသုံးပြုသည်။

ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်တွင် flavonoids နှင့် alkaloids ၊ အစာခြေဆိုင်ရာပြဿနာများကိုသက်သာစေရန်လူသိများသောအပင်ဒြပ်ပေါင်းများပါဝင်သည်။

လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် ကြွက်များ၊ yarrow ထုတ်ယူ Tonic သည် အစာအိမ်အက်ဆစ်ပျက်စီးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသော အစာအိမ်နာကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများ ပြသထားသည်။

နောက်ထပ် တိရိစ္ဆာန်လေ့လာမှု yarrow လက်ဖက်ရည်အာရဇ်တွင်ရှိသော flavonoid ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများသည် အစာခြေလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ကြွက်သားများ၊ ရောင်ရမ်းမှုနှင့် အခြားသော IBS လက္ခဏာများကို တိုက်ဖျက်နိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။

စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှု၏ လက္ခဏာများကို လျှော့ချပေးသည်။

yarrow လက်ဖက်ရည်flavonoids နဲ့ alkaloids တွေ ပါဝင်ပါတယ်။ စိတ်ကျရောဂါ ve ပူပင်သောက လက္ခဏာများကိုသက်သာစေသည်။

လေ့လာမှုများ၊ yarrow လက်ဖက်ရည်၎င်းတွင်ရှိသော အပင်များကဲ့သို့သော အယ်လ်ကာလွိုက်များသည် နာတာရှည်စိတ်ဖိစီးနေချိန်အတွင်း မြင့်မားသော corticosterone ဟော်မုန်းထုတ်လွှတ်မှုကို လျှော့ချပေးကြောင်း ပြသသည်။

လေ့လာမှုတစ်ခုက ကြွက်တွေကို ပါးစပ်နဲ့ ပေးတယ်။ ချစ်သူ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများသည် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို လျော့ကျစေပြီး နေ့စဉ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများကို အားပေးကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။

ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးပြုပါတယ်။

Yarrowmultiple sclerosis သည် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကူးစက်မှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ဦးနှောက်နှင့် ကျောရိုးရောင်ခြင်း လက္ခဏာရပ်ဖြစ်သည်။ အယ်လ်ဇိုင်းမားParkinson's နှင့် encephalomyelitis ကဲ့သို့သော ဦးနှောက်ချို့ယွင်းမှုအချို့အတွက် အကျိုးပြုပါသည်။

မကြာသေးမီက တိရစ္ဆာန်လေ့လာမှုတစ်ခု yarrow ထုတ်ယူဦးနှောက်ရောင်ရမ်းခြင်း (Encephalomyelitis) သည် ဦးနှောက်ရောင်ရမ်းခြင်းအပြင် ဦးနှောက်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ကျောရိုးနှင့် ဦးနှောက်ပျက်စီးမှုတို့ကို လျော့နည်းစေကြောင်း ၎င်းက မှတ်ချက်ပြုခဲ့သည်။

ကြွက်စာကျက် ချစ်သူ ၎င်း၏ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများသည် ဆီးတက်ခြင်းကို ဆန့်ကျင်သည့် အာနိသင်ရှိကြောင်း တွေ့ရှိရပြီး၊ ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်သည် ဝက်ရူးပြန်ရောဂါရှိသူများအတွက် အလားအလာရှိသော ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်နိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။

အခြားသော ကြွက်လေ့လာမှုများကလည်း အဆိုပါဆေးဖက်ဝင်အပင်သည် မှတ်ဉာဏ်ဆုံးရှုံးခြင်း၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများကဲ့သို့သော အယ်လ်ဇိုင်းမားနှင့် ပါကင်ဆန်ရောဂါများကို တားဆီးနိုင်သည်ဟု ဖော်ပြသည်။

ရောင်ရမ်းခြင်းကို တိုက်ဖျက်ပေးသည်။

ရောင်ရမ်းခြင်းသည် သဘာဝအတိုင်း ခန္ဓာကိုယ်၏တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း နာတာရှည်ရောင်ရမ်းမှုသည် ဆဲလ်များ၊ တစ်သျှူးများနှင့် ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။

Yarrow အရေပြားနှင့် အသည်းရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးကာ အရေပြားပိုးဝင်ခြင်း၊ အရေပြားအိုမင်းခြင်း လက္ခဏာများနှင့် အရက်မသောက်ဘဲ အသည်းအဆီဖုံးရောဂါကို ကုသရာတွင် ကူညီပေးနိုင်သည်။

စမ်းသပ်ပြွန်လေ့လာမှု yarrow ထုတ်ယူစကေးခြစ်ခြင်းသည် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရုံသာမက အရေပြားအစိုဓာတ်ကိုလည်း တိုးစေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။

အခြားစမ်းသပ်ပြွန်လေ့လာမှုများက ဤထုတ်ယူမှုသည် အသည်းရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချနိုင်ပြီး မြင့်မားသောအဖျားကို တိုက်ဖျက်နိုင်ကြောင်း မှတ်သားထားသည်။

ကိုယ်ခံစွမ်းအားလုပ်ဆောင်ချက်ကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။

တရုတ်၊ ဥရောပနှင့် အိန္ဒိယတို့တွင် ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်ကို အမျိုးမျိုးသောကျန်းမာရေးပြဿနာများအတွက် ရိုးရာဆေးတစ်လက်အဖြစ် အထူးသဖြင့် အူလမ်းကြောင်းနှင့် အမျိုးသမီးမျိုးပွားလမ်းကြောင်းအတွင်း ရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေရန် အသုံးပြုသည်။ ကောက်နှုတ်ချက်များတွင် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိသည်ဟု သိရှိကြသည်။

သုတေသီများ၊ ချစ်သူရောင်ရမ်းမှုကို နှိမ်နင်းနိုင်သည့် lilac ၏စွမ်းရည်သည် flavonoids နှင့် sesquiterpene lactones နှစ်မျိုးလုံးပါရှိသည်ဟူသောအချက်နှင့် ဆက်စပ်နေသည်ဟု သူယုံကြည်သည်။ 

ထို့ကြောင့် ချစ်သူ, နှင်းခူ ရောင်ရမ်းခြင်းကဲ့သို့သော အရေပြားပြဿနာများအတွက် လိမ်းဆေးများတွင် မကြာခဏပါဝင်လေ့ရှိသည်။

Yarrow ဖျားနာခြင်း၊ အအေးမိခြင်း နှင့် တုပ်ကွေးရောဂါတို့ကို ကုသရာတွင်လည်း ရိုးရာဆေးပညာတွင် အသုံးပြုခဲ့သည်။

Yarrow မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီတစ်ကိုယ်လုံးကို ပြန်လည်နုပျိုစေသည်။ အသည်း၊ အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းများကို နှိုးဆွပေးခြင်းဖြင့် ၎င်းသည် အစာချေဖျက်ခြင်းနှင့် အာဟာရစုပ်ယူမှုကဲ့သို့သော ဇီဝဖြစ်စဉ်များကို ကောင်းမွန်စေပြီး ကြီးထွားသန်မာစေရန် ကူညီပေးသည်။ 

၎င်းသည် မှန်ကန်သော စွန့်ထုတ်မှုကိုလည်း အာမခံသည်၊ ဟော်မုန်းနှင့် အင်ဇိုင်းများ၏ endocrine လျှို့ဝှက်ချက်ကို ထိန်းညှိပေးပြီး အာရုံကြောစနစ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးသောကြောင့် သင့်ကို ပိုမိုနိုးကြားတက်ကြွစေကာ ခုခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေခြင်းဖြင့် ရောဂါပိုးကူးစက်ခြင်းမှ နောက်ဆုံးတွင် သင့်ကိုကာကွယ်ပေးပါသည်။

သွေးခဲစေနိုင်သည်။

ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်သည် သွေးခဲခြင်းကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်ပြီး ပြင်းထန်သောဒဏ်ရာများအတွက် အလွန်အဖိုးတန်ပါသည်။ သို့သော် ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်၏ ပမာဏ အလွန်အကျွံသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း သွေးကျဲစေသောကြောင့် သတိပြုသင့်သည်။

ရာသီမမှန်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။

ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်၊ အထူးသဖြင့် လက်ဖက်ခြောက်ပုံစံကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ရာသီစက်ဝန်းကို ပုံမှန်ထိန်းထားနိုင်စေရန်နှင့် မျိုးပွားမှုဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

၎င်းသည် ဆီးသွားစေသည်။

Yarrow မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီဆီးချဆေးအနေဖြင့် ရင်ဘတ်၊ လည်ချောင်းနှင့် နှာခေါင်းတို့တွင် ပိတ်ဆို့ခြင်းကို ကင်းစင်စေပြီး သလိပ်ကို သက်သာစေသည်။ အအေးမိခြင်းကို ကုသရာတွင်လည်း ကူညီပေးပြီး ချောင်းဆိုးခြင်းကို ထိန်းချုပ်ရာတွင် အထူးအသုံးဝင်သည်။

အသားအရေကို နူးညံ့စေတယ်။

Yarrow မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီအစိုဓာတ်ပမာဏမျှတပြီး နုပျိုချောမွေ့တဲ့ အသားအရေရဲ့ လျှို့ဝှက်ချက်ပါရှိပါတယ်။ အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်း၊ အက်ကွဲခြင်း၊ ပိုးဝင်ခြင်း နှင့် မမြင်နိုင်သော အမာရွတ်များမှ ကင်းဝေးစေပါသည်။

၎င်းသည် ပိုးသတ်ဆေးဖြစ်သည်။

Yarrow ဆီ၎င်း၏ febrifuge ဂုဏ်သတ္တိသည် ချွေးထွက်ခြင်း (သဘာဝတွင် ချွေးထွက်စေသည်) နှင့် အဖျားဖြစ်စေသော ရောဂါပိုးများကို တိုက်ထုတ်ခြင်းဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို လျှော့ချပေးသည်။ အဖျားကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ရောင်ရမ်းမှုကိုလည်း သက်သာစေပါတယ်။

Yarrow ဆီအရေပြားရောဂါများ၊ ဒဏ်ရာများ၊ မီးလောင်ဒဏ်ရာများ၊ ဝက်ခြံ၊ အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်းနှင့် အစာခြေစနစ်၊ ဆီးစနစ်နှင့် မျိုးပွားအင်္ဂါများတွင် ပိုးဝင်ခြင်းများကို ကုသရာတွင်လည်း အသုံးဝင်သည်။

Yarrow ၏အသုံးပြုမှုများ

Yarrow၎င်းတွင် ဟင်းချက်ရာတွင်၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ဖြည့်စွက်ချက်အဖြစ်၊ ရှာလကာရည်အဆီများတွင် နှင့် အလှကုန်အသုံးပြုမှုတို့ အပါအဝင် အထင်ကြီးလောက်သော အသုံးပြုမှုများရှိသည်။

Yarrow ပင်စည်များကို ကြေမွသွားသောအခါ အရေပြားပေါ်ရှိ တင်းရင်းစေသော အာနိသင်များကို မြှင့်တင်ရန် အလှကုန်အမျိုးမျိုးတွင် ထွက်လာသော အဆီများကို ပေါင်းထည့်နိုင်သည်။

YarrowAntioxidant ကြွယ်ဝပြီး တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများကို ဖော်ထုတ်ရန် ရေနွေးထဲတွင် စိမ့်ဝင်နိုင်သည်။

Yarrow နှင့် Yarrow Tea တို့၏ ဆိုးကျိုးများကား အဘယ်နည်း။

yarrow လက်ဖက်ရည်လူအများစုအတွက် ဘေးကင်းသော်လည်း အချို့လူများက သတိထားသင့်သည်။

ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်း သို့မဟုတ် နို့တိုက်မိခင်များသည် ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းနှင့် ရာသီစက်ဝန်းကို ထိခိုက်စေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ချစ်သူ မသင့်ပါ။

သွေးထွက်နိုင်ခြေကို တိုးမြင့်စေသောကြောင့် ခွဲစိတ်မှုမတိုင်မီနှင့် ၂ ပတ်အကြာတွင် မသောက်သုံးသင့်ပါ။

Yarrow မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ မြင့်မားသောဆေးများကို အချိန်အကြာကြီး ဆက်လက်သုံးစွဲပါက အာရုံကြောအဆိပ်သင့်မှု သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပြီး ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် အရေပြားယားယံခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

Yarrowragweed နှင့် အခြားဆက်စပ်အပင်များနှင့် ဓါတ်မတည့်သူများတွင် ဓါတ်မတည့်မှုဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဒါ့အပြင် သွေးယိုစီးမှုမမှန်သူတွေ ဒါမှမဟုတ် သွေးကျဲဆေးသောက်သူတွေဟာ သွေးထွက်နိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေနိုင်ပါတယ်။ yarrow လက်ဖက်ရည်မသောက်သင့်ပါ။

သင့်တွင် နာတာရှည်ရောဂါတစ်ခုခုရှိလျှင် သို့မဟုတ် ပုံမှန်ဆေးသောက်နေပါက၊ ချစ်သူ အသုံးမပြုမီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။

Yarrow လက်ဖက်ရည်ကိုဘယ်လိုလုပ်မလဲ။

Yarrowအမှုန့်၊ ဆီမွှေး၊ tincture၊ ထုတ်ယူ၊ အရွက်ခြောက်နှင့် ပန်းပွင့်စသည့် ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် ရနိုင်သည်။

အရွက်နှင့်ပန်းပွင့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁-၂ ဇွန်း (၅-၁၀ ဂရမ်) ကို ရေနွေးဆူတွင် ၅-၁၀ မိနစ်ခန့် နှပ်ထားခြင်းဖြင့် လက်ဖက်ခြောက်အဖြစ် ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်ခြောက်များအပြင် လက်ဖက်ခြောက်အိတ်များကိုလည်း ရောင်းချပေးပါသည်။

ရလဒ်အဖြစ်

Yarrowဆေးဖက်ဝင်အပင်များ လက်ဖက်ရည်အပါအဝင် ရှေးခေတ်ကတည်းက အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။

၎င်း၏အပင်ဒြပ်ပေါင်းများသည် အနာကျက်ခြင်း၊ အစာခြေလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာများ၊ ဦးနှောက်ချို့ယွင်းခြင်းနှင့် အခြားအခြေအနေများကို အကျိုးပြုနိုင်သည်ဟု သုတေသနပြုချက်များအရ သိရသည်။

yarrow လက်ဖက်ရည်သင့်အတွက် သင့်လျော်မှုရှိမရှိ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကျွမ်းကျင်သူကို မေးမြန်းပါ။