Juniper Fruit ဆိုတာ ဘာလဲ၊ စားလို့ ရနိုင်လား၊ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။

Juniper သစ်ပင်များ "Juniperus ကွန်မြူနစ်၊ ၎င်းသည် မြောက်အမေရိက၊ ဥရောပနှင့် အာရှအပါအဝင် ကမ္ဘာ့နေရာအနှံ့အပြားတွင် ပေါက်ရောက်သော အမြဲစိမ်းပင်မျိုးဖြစ်သည်။ 

Juniper ဘယ်ရီသီး အစေ့ထုတ်ခြင်းဟု လူသိများသည်။ အသီးများ၏အရောင်ကွဲပြားသော်လည်း၊ အများစုသည်နက်ပြာရောင်ဖြစ်သည်။

ဤသစ်သီးလေးများကို ရှေးခေတ်ကတည်းက အချက်အပြုတ်နှင့် ဆေးဖက်ဆိုင်ရာ ရည်ရွယ်ချက်များတွင် အသုံးပြုခဲ့ကြပြီး လက်ရှိ သုတေသနပြုချက်များအရ ၎င်းသည် အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသည်။

ဒီမှာ Juniper berry အကြောင်းသိကောင်းစရာများ...

Juniper Fruit ဆိုတာ ဘာလဲ။

Juniper ဘယ်ရီသီး၊ Juniper အပင်မှ အမျိုးသမီးမျိုးစေ့ cones များဖြစ်သည်။ သရက်ပင်၎င်းတို့သည် ပုံပန်းသဏ္ဌာန် ကွဲပြားပြီး နိမ့်သော အပင်ကဲ့သို့ ကျယ်ပြန့်သော သို့မဟုတ် မြင့်မားနိုင်သည်။ 

ဤအသီး၏အရေးကြီးဆုံးအသုံးပြုမှုတွေထဲကတစ်ခု Juniper မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသည် ရိုးရာဆေးပညာနှင့် ခေတ်မီသုတေသနအချို့တွင် သဘာဝပိုးသတ်ဆေးနှင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းအဖြစ် လူသိများသည်။ Juniper berry ၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ၎င်းသည် လူကြိုက်များသော ကုထုံးဆီဖြစ်သည်။ 

Juniper Berries ၏အာဟာရတန်ဖိုး

အများစုမှာ Juniper berry အမျိုးအစား ရှိသည်; ဒါပေမယ့် အနည်းဆုံး သူတို့ထဲက တစ်ခုက အဆိပ်သင့်တယ်ဆိုတာ သတိရပါ။ ပြည်ကြီး Juniper မျိုးကွဲများ အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းဒါဟာဖြစ်ပါသည်: 

Juniperus ကွန်မြူနစ် (အသုံးအများဆုံး)

Juniper drupacea

Juniperus deppeana

Juniper phoenicea

Juniperus chinensis ဖြစ်သည်

Juniperus excelsa

Juniperus oxycedrus

Juniperus ကယ်လီဖိုးနီကာ

အခြားအသီးအနှံများကဲ့သို့ မစားသုံးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ Juniper ဘယ်ရီသီးကယ်လိုရီ သို့မဟုတ် ဗီတာမင်ပါဝင်မှုအကြောင်း အချက်အလက်များစွာ မရှိပါ။ 

Juniper Fruit ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။

အစွမ်းထက် အာဟာရဓာတ်များနှင့် အပင်ဓာတ်များ ပါဝင်သည်။

Juniper ဘယ်ရီသီး ဗီတာမင်စီအရင်းအမြစ်ကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဗီတာမင်စီ ခုခံအားစနစ် ကျန်းမာရေး၊ collagen ပေါင်းစပ်မှု နှင့် သွေးကြောများ၏လုပ်ဆောင်ချက်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ဖရီးရယ်ဒီကယ်ဟုခေါ်သော မတည်မငြိမ် မော်လီကျူးများ ကြောင့် ဆဲလ်များကို ပျက်စီးစေသော အစွမ်းထက် antioxidant အဖြစ်လည်း လုပ်ဆောင်သည်။

ဘယ်ရီသီးများတွင် flavonoid ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများ၊ နှင့် coumarins အပါအဝင် အပင်ဒြပ်ပေါင်းများစွာပါဝင်ပြီး အကာအကွယ်ဂုဏ်သတ္တိများရှိသော ဓာတုဒြပ်ပေါင်းများပါဝင်သည်။

Juniper berry တွင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများ၊ လီမွန်နီcamphor နှင့် beta-pinene အပါအဝင် monoterpenes ဟုခေါ်သော အရာများ ပါဝင်သည်။ Monoterpenes သည် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ခြင်း၊ ကင်ဆာရောဂါ တိုက်ဖျက်ရေး၊ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းနှင့် ဘက်တီးရီးယား ဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိများကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်ဟု လူသိများသည်။

Coumarins နှင့် flavonoid ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများသည်လည်း အရေးကြီးသော ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုများကို ပေးစွမ်းသည်။ ဤဒြပ်ပေါင်းများကို စားသုံးခြင်းသည် နှလုံးနှင့် အာရုံကြောဆိုင်ရာ ရောဂါများ အပါအဝင် နာတာရှည် အခြေအနေများကို ကာကွယ်ပေးသည်။

Anti-inflammatory နှင့် Antioxidant အာနိသင်များကိုပေးသည်။

Antioxidant ကြွယ်ဝသော အစားအစာများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆဲလ်များကို ပျက်စီးစေသော ရောဂါများမဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးသောကြောင့် ကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးပါသည်။

Juniper ဘယ်ရီသီးအစွမ်းထက် antioxidants အဖြစ်လုပ်ဆောင်သည်။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများ flavonoids ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးသည်။

Juniper ဘယ်ရီသီး စမ်းသပ်ပြွန်၊ တိရိစ္ဆာန်နှင့် လူသားလေ့လာမှုများတွင် အစွမ်းထက်သော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့်အေးဂျင့်များအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည့် flavonoids၊ Rutin သည် luteolin နှင့် apigenin ကြွယ်ဝသည်။

၎င်းတွင်ဆီးချိုရောဂါဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။

Juniper ဘယ်ရီသီးဆီးချိုရောဂါကို ကုသရန်အတွက် တိုင်းရင်းဆေးပညာတွင် အသုံးပြုခဲ့ပြီး မကြာသေးမီက ပြုလုပ်ခဲ့သော လေ့လာမှုများက ၎င်းတွင် ဆီးချိုရောဂါကို တိုက်ဖျက်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများရှိကြောင်း အတည်ပြုခဲ့သည်။

တရုတ်ဂျူနီပါဘယ်ရီသီးထုတ်ယူမှုဆီးချိုရောဂါရှိသောကြွက်များ၏ဆီးချိုရောဂါဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုလေ့လာမှုတစ်ခုတွင်၊ ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသောကြွက်များတွင်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်၊ ကိုလက်စထရောနှင့် triglyceride တို့ကိုသိသိသာသာလျှော့ချသည်ကိုတွေ့ရှိခဲ့သည်။

အသီးအနှံ၏ မြင့်မားသော antioxidant အာရုံစူးစိုက်မှုကြောင့် ၎င်း၏ ဆီးချိုရောဂါကို သက်သာစေသည်ဟု သုတေသီများက ယုံကြည်ကြသည်။

နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးပြုပါတယ်။

Juniper ဘယ်ရီသီး၎င်းသည် HDL (ကောင်းသော) ကိုလက်စထရောအဆင့်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး မြင့်မားသော triglyceride အဆင့်အပြင် LDL (မကောင်းတဲ့) နှင့် စုစုပေါင်းကိုလက်စထရောကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် နှလုံးကို အကျိုးပြုသည်။

ဆီးချို ကြွက်များတွင် လေ့လာမှု၊ Juniper berry ထုတ်ယူ Cedarol ဖြင့် ကုသခြင်းသည် စုစုပေါင်း ကိုလက်စထရောနှင့် triglyceride ပမာဏကို 57% နှင့် 37% အသီးသီး လျော့ကျစေကြောင်း ပြသခဲ့သည်။

နောက် ကြွက်အံ၊ Juniper berry ထုတ်ယူHDL (ကောင်းသော) ကိုလက်စထရောအဆင့်ကို မြင့်တက်စေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။

Antibacterial နှင့် antifungal လုပ်ဆောင်မှုရှိသည်။

အဝီစိနှင့် တိရစ္ဆာန်လေ့လာမှု၊ Juniper ဘယ်ရီသီး၎င်းတွင် ပြင်းထန်သော ဘက်တီးရီးယားနှင့် မှိုသတ်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများရှိကြောင်း ပြသသည်။ ယင်းတို့သည် အသီး၏အဆီများတွင် အစွမ်းထက်သောဒြပ်ပေါင်းများဖြစ်သည့် sabinene၊ limonene၊ myrene၊ alpha နှင့် beta-pinene တို့ကြောင့်ဖြစ်သည်။

စမ်းသပ်ပြွန်လေ့လာမှု၊ Juniper berry မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ, ၎င်းသည် ရောဂါဖြစ်စေသောဘက်တီးရီးယား ၁၆ မျိုးကိုဆန့်ကျင်ဘက်တီးရီးယားနှင့် မှိုသတ်ဆေးအာနိသင်များကိုပြသထားသည်။

အပြင်းထန်ဆုံး မှိုသတ်ဆေး လုပ်ဆောင်ချက်များသည် အရေပြားနှင့် ပါးစပ်နှင့် တဆေး ပိုးဝင်ခြင်းကဲ့သို့သော မှိုပိုးဝင်ခြင်းများကို ဖြစ်စေသော dermatophytes များတွင် ဖြစ်သည်။ Candida မျိုးစိတ်များနှင့်ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်ခဲ့သည်။

နောက်ထပ် စမ်းသပ်ပြွန်လေ့လာမှု၊ Juniper berry မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီလူကို ပြင်းထန်သော ရောဂါပိုးများကို ဖြစ်စေနိုင်သော ဘက်တီးရီးယားသုံးမျိုး၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို သိသိသာသာ ဟန့်တားကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်- M. gordonae, M. avium ve အမ် intracellulare.

အသီးအနှံမှ ထုတ်ယူသည် အစာအဆိပ်သင့်စေပါသည်။ campylobacter jejuni အရေပြား၊ အဆုတ်နှင့် အရိုးတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သော ဘက်တီးရီးယားပိုးများ Staphylococcus Aureus ၎င်းသည် ဘက်တီးရီးယား အများအပြားအတွက် ဆန့်ကျင်ဘက်တီးရီးယား သက်ရောက်မှုများကို ပြသသည်။

သဘာဝပိုးသတ်ဆေး

Juniper ဘယ်ရီသီး၎င်း၏ ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများနှင့် မှိုသတ်ဆေးဆိုင်ရာ အရည်အသွေးများသည် အချိန်ကာလ၏စမ်းသပ်မှုကို ခံရပ်နေပါသည် - အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် Juniper မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီအား သဘာဝအိမ်သုံးသန့်စင်ဆေးအဖြစ် မကြာခဏအကြံပြုလေ့ရှိသည်။

ဤအသီးအနှံများသည် ဘက်တီးရီးယားနှင့် မှိုအမျိုးအစားများစွာကို ဆွဲဆောင်နိုင်သော အာနိသင်ရှိသည်။ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ ၎င်းသည် အရေပြားနှင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါပိုးများကို ကုသခြင်း၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ဖြစ်နိုင်သည်ဟု အကြံပြုထားသည်။

Juniper berry မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီငါ candida မှိုကိုအစွမ်းထက်စွာဖျက်ဆီး။

ဤမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသည် ဘက်တီးရီးယားများကို ဖယ်ရှားကာ ခံတွင်းရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်သည့် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိဘဲ ဘုံသွားဘက်ဆိုင်ရာဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည့် chlorhexidine ကဲ့သို့ ထိရောက်စွာ ကုသနိုင်သည်ကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။

အထောက်အထားအချို့ Juniper မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီဒါက ဘုံပဋိဇီဝဆေးတွေကို ခံနိုင်ရည်ရှိတဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေကိုလည်း သေစေနိုင်တယ်ဆိုတာ ပြသပါတယ်။

လေ့လာမှုများ၊ Juniper ဘယ်ရီသီးအခြားဖြစ်နိုင်ချေကို အသုံးပြုကြောင်း သက်သေပြခဲ့သည်။

ထို့အပြင် အဆိုပါဘယ်ရီသီးများ၏ အီသနောထုတ်ယူမှုသည် ညစ်ညမ်းသောအစားအစာများတွင် တွေ့ရလေ့ရှိသော အမည်းရောင်မှိုတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ Aspergillus niger သို့ ဘက်တီးရီးယားဆန့်ကျင်ရေး သိသိသာသာအကျိုးသက်ရောက်မှုကို ပြသခဲ့သည်။

အစာခြေစနစ်ကို ကောင်းမွန်အောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

Juniper ဘယ်ရီသီး အစာချေဖျက်ရာမှာ အထောက်အကူပြုတယ်လို့ ယူဆကြပါတယ်။ ၎င်းသည် ဆီးဆေးအဖြစ် လုပ်ဆောင်သောကြောင့် အချို့ကိစ္စများတွင် ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို သက်သာစေနိုင်သည်။

အေးချမ်းစွာ အိပ်စက်ခြင်းကို ကူညီပေးသည်။

Juniper မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ၎င်းသည် ဦးနှောက်ဓာတုဗေဒအပေါ် အပြုသဘောဆောင်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့် အနားယူခြင်းကို မြှင့်တင်ပေးသည်ဟု ယူဆပါသည်။

ဂျပန်နိုင်ငံ Mie University School of Medicine မှာ ပြုလုပ်ခဲ့တဲ့ လေ့လာမှုတစ်ခု၊ Juniper berry မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ အိပ်မပျော်သောလူနာများအတွက် စန္ဒကူးနံ့သာ၊ နှင်းဆီနှင့် orris ကဲ့သို့သော ကုထုံးရနံ့၏ အာနိသင်ကို စူးစမ်းလေ့လာခဲ့သည်။

ပါဝင်သူ ၂၉ ဦးအနက် နှစ်ဆယ့်ခြောက်ဦးသည် ၎င်းတို့၏ဆေးများကို လျှော့ချနိုင်ခဲ့ပြီး တစ်ညတာလုံး မွှေးပျံ့သောရနံ့များ ပျံ့နှံ့ပြီးနောက် အေးချမ်းစွာ အိပ်စက်နိုင်ခဲ့ပြီး ၁၂ ဦးမှာ လေ့လာမှုအပြီးတွင် ဆေးလုံးဝဖြတ်သွားခဲ့သည်။

အချို့သော ကင်ဆာရောဂါများကို အကျိုးပြုနိုင်သည်။

ကင်ဆာကဲ့သို့သော ရောဂါများအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ခြေရှိသော အပင်များနှင့် အစားအစာများစွာကို လေ့လာမှုပြုသည်။ ယခုအချိန်အထိ လူ သို့မဟုတ် တိရစ္ဆာန် စမ်းသပ်မှု မရှိသေးကြောင်း၊ Juniper ဘယ်ရီသီးသူက ကင်ဆာရောဂါ ဖြစ်နိုင်ချေကို မကြည့်ဘူး။

သို့သော်၊ ဗီရိုတွင်၊ ဂျူးမြစ်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ သို့မဟုတ် ထုတ်ယူသည် သွေးကင်ဆာ၊ HepG2 (အသည်းကင်ဆာ) ဆဲလ်များနှင့် p53 (neuroblastoma) ဆဲလ်များကို ဆေးယဉ်ပါးသောသွေးကင်ဆာတစ်မျိုးတွင် apoptosis (ဆဲလ်သေ) ဖြစ်စေသည်ကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။ 

အရေပြားအတွက် Juniper Fruit ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

Juniper berry မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ ရှောက်ချိုသီးဖြင့် ကုသသောအခါတွင် တိရစ္ဆာန်အနာများကို သက်သာပျောက်ကင်းစေပုံကို လေ့လာသည့် သုတေသီများသည် ဂျူနီပါဘယ်ရီသီးမျိုးကွဲနှစ်မျိုးသည် “ထူးထူးခြားခြား အနာကျက်ခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဆန့်ကျင်သည့် လုပ်ဆောင်ချက်များကို ပြသသည်” ဟု သုတေသီများက တွေ့ရှိခဲ့သည်။ 

တောင်ကိုးရီးယားတွင် ပြုလုပ်ခဲ့သော ဓာတ်ခွဲခန်းလေ့လာမှုတစ်ခုအရ ဂျုနီပါထုတ်ယူမှုသည် အရေပြားအရောင်ခြယ်မှုဆိုင်ရာချို့ယွင်းမှုဖြစ်သည့် vitiligo ကဲ့သို့သော အရေပြားအရောင်ခြယ်မှုဆိုင်ရာရောဂါများကို ကုသရာတွင် အထောက်အကူပြုနိုင်သည်ဟု တွေ့ရှိရသည်။

Juniper berry ၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီပေါင်နှင့် တင်ပါးများတွင် အဆီများပါဝင်လေ့ရှိသည့် အန္တရာယ်မရှိသော အလှကုန်ပြဿနာဖြစ်သော cellulite ၏အသွင်အပြင်ကို လျှော့ချရန် အချိန်အတန်ကြာ အသုံးပြုခဲ့သည်။ 

Juniper Berry ကို ဘယ်လိုအသုံးပြုသလဲ

Juniper ဘယ်ရီသီး၊ အခြားအသီးအနှံများနှင့်မတူဘဲ အသီးအနှံများကို များများမစားဘဲ ပမာဏအနည်းငယ်သာစားသုံးသောအသီးဖြစ်သည်။

ငံပြာရည်များတွင် အရသာထည့်ရန် အသုံးပြုသည်။ အဖျော်ယမကာ ချက်ပြုတ်နည်းများတွင်လည်း ပါဝင်ပါသည်။ အခြောက်လှန်းခြင်းကို အများအားဖြင့် စားသုံးသော်လည်း သန့်စင်သော သို့မဟုတ် လတ်ဆတ်သောအဖြစ် စားသုံးနိုင်ပြီး မတူညီသော ချက်ပြုတ်နည်းများတွင် အသုံးပြုနိုင်သည်။

အများစုမှာ Juniper အမျိုးအစား မစားနိုင်ဘဲ၊ Juniperus ကွန်မြူနစ်မှ အပင်မှရရှိသောအသီးအနှံများသည် ဟင်းချက်ရာတွင် အသုံးအများဆုံးဖြစ်သည်။

Juniper berry မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ da ရနံ့၎င်းကို သက်သာစေသောဆေးဟုလည်း သုံးသည်။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကိုမျိုမချသင့်ကြောင်းသတိရပါ။

ရလဒ်အဖြစ်

Juniper ဘယ်ရီသီးတိရိစ္ဆာန်နှင့် သားဥပြွန်ဆိုင်ရာ လေ့လာမှုများတွင် ထုတ်ယူရရှိကြောင်း ဖော်ပြထားပါသည်။ 

ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ခြင်းနှင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိများ ပါ၀င်ပြီး သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏနှင့် နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ အကြောင်းရင်းများကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။