မျက်လုံးမြက်ပင်ဆိုတာ ဘာလဲ၊ ဘာအတွက်ကောင်းလဲ၊ ဘာအကျိုးကျေးဇူးတွေလဲ။

မျက်စိမြက်ပင်နာမည်အရတော့ မျက်စိဝေဒနာတွေကို ကုသရာမှာ ရှေးခေတ်ကတည်းက အသုံးပြုခဲ့တဲ့ ဆေးဖက်ဝင်အပင်ပါ။ ဤအပင်တွင်မျိုးစိတ်ပေါင်း 450 ကျော်ရှိသည်။ မျက်ကြည်လွှာရောင်ခြင်း၊ အတွင်းတိမ်၊ အမြင်မှုန်ဝါးခြင်းနှင့် အမြင်အာရုံချို့တဲ့ခြင်းစသည့် မျက်စိဆိုင်ရာပြဿနာများအတွက် အကျိုးပြုသည်ဟု လူသိများသည်။

ဤအပင်၏ပုံသဏ္ဍာန်သည် ခရမ်းရောင်အစင်းကြောင်းများနှင့် အလယ်ဗဟိုတွင် အဝါရောင်ရှိသော အဖြူရောင်ပန်းပွင့်များပါရှိသည့် ပုံသဏ္ဍာန်သည် မျက်လုံးနှင့်တူသည်။ အထူးသဖြင့် နီမြန်းခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းကဲ့သို့သော အသေးစားမျက်လုံးအခြေအနေများကို ကုသရန်အတွက် ၎င်းကို အစားထိုးဆေးပညာတွင် ရာစုနှစ်များစွာကြာ အသုံးပြုခဲ့သည်။ “ယူဖရေးရှား” နှင့် "မျက်လုံး" မျက်စိမြက်ပင်အခြားအမည်များ…ပျော်ရွှင်မှုလို့ အဓိပ္ပာယ်ရတဲ့ ဂရိစကားလုံး Euphrosyne က ဆင်းသက်လာတာ ဖြစ်ပါတယ်။

မျက်လုံးမြက်ဆိုတာ ဘာလဲ။

မျက်စိမြက် ( Euphrasia officinalis ဖြစ်သည် ) ဥရောပ၊ အာရှနှင့် မြောက်အမေရိကတို့တွင် ပေါက်ရောက်သော အပင်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ အမြင့် 5-20 စင်တီမီတာအကြားကွဲပြားပြီးကြီးထွားလာရာသီအဆုံးတွင်လအတော်ကြာပန်းပွင့်သည်။

၎င်းသည် ကပ်ပါးတစ်ပိုင်းအပင်ဖြစ်ပြီး ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းသည် အနီးနားရှိ အပင်များ၏ အမြစ်များမှ ၎င်း၏ ရေနှင့် အာဟာရများကို ရရှိသည်။

ထိုအပင်တွင် သေးငယ်သော၊ အဖြူရောင် သို့မဟုတ် lilac နှင့် ခရမ်းရောင်ရှိသော ပန်းပွင့်များစွာ ပါဝင်သည်။ ၎င်း၏ပင်စည်၊ အရွက်နှင့် ပန်းများကို ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၊ လက်ဖက်ခြောက်နှင့် အာဟာရဖြည့်စွက်စာများတွင် အသုံးပြုသည်။

မျက်စိမြက်ပင်သူ့မှာပါတဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတွေက astringent အနေနဲ့ လုပ်ဆောင်တာကြောင့် ဘက်တီးရီးယားတွေကို သတ်ရာမှာ အလွန်ထိရောက်ပါတယ်။

မျက်စိမြက်ပင်နှာစေးခြင်း၊ ဓာတ်မတည့်ခြင်း၊ ပန်းဝတ်မှုန်ကြောင့်ဖြစ်သောဖျားနာခြင်းအအေးမိခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း နှင့် sinusitis တို့ကို ကုသရန် ပါးစပ်မှလည်း သောက်ပါသည်။

ကင်ဆာ၊ ချောင်းဆိုး၊ ပန်းရောင်မျက်လုံးရောဂါ၊ နားကိုက်ခြင်း၊ ဝက်ရူးပြန်ရောဂါ၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ အသံပြာခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အသားဝါခြင်း၊ နှာရည်ယိုခြင်းလည်ချောင်းနာခြင်းနှင့် အရေပြားရောဂါများအတွက်လည်း အသုံးပြုသည်။

မျက်လုံးမြက်ပင်ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။

မျက်စိမြက်ပင်ဝေဒနာများစွာကို ကုသရာတွင် ရာစုနှစ်ပေါင်းများစွာ အသုံးပြုခဲ့သည်။ ၎င်းသည် အာဟာရပြည့်ဝသော ဆေးဖက်ဝင်အပင်များပါဝင်မှုဖြင့် မျက်စိနာခြင်း၊ မျက်ကြည်လွှာရောင်ခြင်း၊ မျက်စိအတွင်းတိမ်၊ အတွင်းတိမ်၊ သို့မဟုတ် သွေးထွက်လွန်ခြင်းစသည့် မျက်စိပြဿနာများစွာအတွက် အကျိုးပြုကြောင်း ပြသထားသည်။

ဤသည်မှလွဲ အဆုတ်ရောင်အအေးမိခြင်း၊ sinusitis နှင့် allergies ကဲ့သို့သော အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများကို ကုသရာတွင်လည်း အကျိုးပြုကြောင်း လေ့လာမှုများက ဆုံးဖြတ်ထားသည်။ 

• အပင်ဓာတ်များ ပေးသည်။

မျက်စိမြက်ပင်ဗီတာမင် A, B, C နှင့် E တို့ ပါဝင်ပြီး မျက်လုံးအား အာဟာရဖြစ်စေသော ဂုဏ်သတ္တိများ ပါဝင်သည်။ ဒီအပင်မှာတွေ့တယ်။ ဗီတာမင် B1 (thiamine) သည် မျက်စိအတွင်းပိုင်းဆဲလ်များ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ဇင့်၊ ဆီလီနီယမ်နှင့် ကြေးနီ မျက်စိမြက်ပင်ပုံမှန်မျက်စိကျန်းမာရေးနှင့် ၎င်းတွင်ပါရှိသော သတ္တုဓာတ်များကို အာဟာရထောက်ပံ့မှုပေးသည်။

မျက်စိမြက်၎င်းတွင် flavonoids luteolin နှင့် quercetin ကဲ့သို့သော အခြားအကျိုးပြုအပင်ဒြပ်ပေါင်းများပါရှိသည်။ Luteolin နှင့် quercetinနှာရည်ယိုခြင်းနှင့် မျက်လုံးရေယိုခြင်းကဲ့သို့သော ဓာတ်မတည့်မှုလက္ခဏာများကို ဖြစ်စေသည့် ကိုယ်ခံအားဆဲလ်များကို ဟန့်တားပေးသည်။

• မျက်လုံးယားယံတာကို သက်သာစေတယ်။

မျက်စိမြက်ပင်စမ်းသပ်ပြွန်လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် လူ့မျက်ကြည်လွှာဆဲလ်များ ရောင်ရမ်းမှုကို ထိန်းချုပ်နိုင်ခဲ့သည်။

ပေါင်းပင်မှပြုလုပ်ထားသော လက်ဖက်ခြောက်အအေးမိသောမျက်လုံးကိုဖိခြင်းအဖြစ်အသုံးပြုသောအခါ၊ ၎င်းသည် ophthalmia၊ blepharitis၊ styes နှင့်အခြားမျက်စိရောင်ရမ်းမှုအခြေအနေများကိုကုသရာတွင်အသုံးဝင်သည်။ လက်ဖက်ခြောက်ထဲကို ဂွမ်းလုံးသေးသေးလေးစိမ်ပြီး ဖိသိပ်ထားသလို တစ်နေ့သုံးကြိမ်ကနေ လေးကြိမ်အထိ အသုံးပြုပေးပါ။

• အအေးမိခြင်း၊ ထိပ်ကပ်နာနှင့် ရာသီအလိုက် ဓာတ်မတည့်ခြင်းများကို ကုသခြင်း။

မျက်စိမြက်ပင်ဓာတ်မတည့်မှုနှင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါများကို ကုသရန် သဘာဝဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည်။ အပင်ရှိ tannins သည် အကျိအချွဲအမြှေးပါးများကို တင်းကျပ်စေပြီး အအေးမိခြင်း နှင့် တုပ်ကွေးဖြစ်ပွားချိန်တွင် ဖြစ်ပေါ်တတ်သော ချွဲသလိပ်ထွက်ခြင်းကို လျှော့ချပေးသည်။ 

အပင် ချောင်းဆိုးရာသီအလိုက် ဓာတ်မတည့်ခြင်း၊ အအေးမိခြင်း၊ ရင်ဘတ်နှင့် နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းတို့ကို ကုသရာတွင် အသုံးပြုရန်၊ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ဖန်ခွက်၌အခြောက်မှုန့်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်း မျက်စိမြက်ပင်အရွက်ကိုချက်ပါ။ ငါးမိနစ် သို့မဟုတ် ခုနစ်မိနစ်ခန့် မွှေပြီးနောက် အရွက်များကို ထောင်းထားပါ။ လိုရင် ပျားရည်ထည့်လို့ရပါတယ်။

• ဒဏ်ရာများကိုကုသခြင်း။

မျက်စိမြက်ပင်အရေပြားဒဏ်ရာများအတွက် ထိရောက်သော အိမ်တွင်းဆေးတစ်လက်ဖြစ်ပါသည်။ ဒဏ်ရာများကို ကြိတ်ချေပြီး လိမ်းပေးပါ။ အရေပြားရောင်ရမ်းမှုကို ဖယ်ရှားပေးခြင်းဖြင့် အသားအရေကို တင်းရင်းစေပါသည်။

• မှတ်ဉာဏ်မြှင့်တင်မှု

မျက်စိမြက်ပင်ကိုး ဘီတာကာရိုတင်း ပြီးတော့ သူ့ရဲ့ flavonoid ပါဝင်မှုက မှတ်ဉာဏ်ကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။ တစ်နေ့တစ်ခွက် ဆေးဖက်ဝင် လက်ဖက်ရည်သောက်ခြင်း။တဖြည်းဖြည်းနဲ့ မှတ်ဥာဏ်ဆုံးရှုံးမှုကို တိုးတက်စေပါတယ်။

• ဝက်ခြံကိုတိုးတက်စေသည်။

ဝက်ခြံကြောင့်ဖြစ်တဲ့ အရေပြားယားယံတာတွေကို သက်သာပျောက်ကင်းစေပါတယ်။ မျက်စိမြက်ပင် ရရှိနိုင် ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက် မျက်စိမြက်ပင်နီကို ကြိတ်ချေပြီး ဂျုံယာဂုကို ဝက်ခြံပေါက်တတ်တဲ့ အသားအရေကို တိုက်ရိုက်လိမ်းပေးပါ။ 

အပင်၏လက်ဖက်ခြောက်ကိုလည်း ပြင်ဆင်ပြီး အစက်အပြောက်ရှိသောနေရာကို တိုက်ရိုက်လိမ်းနိုင်သည်။ 

• သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို လျှော့ချပေးသည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသောကြွက်များကို အပင်၏အရွက်မှပြုလုပ်ထားသော ပါးစပ်မှထုတ်နှုတ်ချက်ပေးသောအခါ အစာရှောင်ခြင်းတွင် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်သည် ၂ နာရီအတွင်း ၃၄ ရာခိုင်နှုန်း လျော့ကျသွားသည်။ ဒီလေ့လာမှုအရ မျက်စိမြက်ပင်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အပေါ် သိသာထင်ရှားသော သက်ရောက်မှုရှိသည်။

• အန္တရာယ်ရှိသော ဘက်တီးရီးယားများကို တိုက်ထုတ်သည်။

စမ်းသပ်ပြွန်လေ့လာမှုများ၊ မျက်စိမြက်၌ မျက်စိပိုးဝင်ခြင်းတွင်ပါဝင်သော အပင်ဒြပ်ပေါင်းများ Staphylococcus Aureus ve Klebsiella အဆုတ်ရောင် အချို့သော ဘက်တီးရီးယားများ ကြီးထွားမှုကို ဟန့်တားနိုင်ကြောင်း ပြသသည်။ 

• အသည်းကို ကာကွယ်ပေးတယ်။

တိရစ္ဆာန်နှင့် စမ်းသပ်ပြွန်လေ့လာမှုများ၊ မျက်စိမြက်licorice တွင်ရှိသော အပင်ဒြပ်ပေါင်း aucubin သည် free radicals များ၊ အချို့သော အဆိပ်များနှင့် ဗိုင်းရပ်စ်များ ၏ အသည်းကို ပျက်စီးခြင်းမှ ကာကွယ်နိုင်ကြောင်း ပြသသည်။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်ကို ဘယ်လိုအသုံးပြုသလဲ။

မျက်စဉ်းဆေးဖက်ဝင်အပင်များ လက်ဖက်ရည်၊ အရည်ထုတ်ယူ၊ ဆေးတောင့်များအဖြစ် ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ အသုံးပြုရမည့်ဆေးများကို လူသားလေ့လာမှုများတွင် စမ်းသပ်မတွေ့ရှိရသော်လည်း ထုတ်ကုန်ထုပ်ပိုးခြင်းနှင့် တိုင်းရင်းဆေးများတွင် အကြံပြုထားသော ပုံမှန်ဆေးများမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။ 

မျက်လုံးဆေးဖက်ဝင် လက်ဖက်ခြောက်ကို ဘယ်လိုပြုလုပ်မလဲ။

လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဇွန်း သို့မဟုတ် နှစ်ဇွန်း (2-3 ဂရမ်) အခြောက်ခံပါ။ မျက်စိမြက်ရေနွေးပူပူထဲမှာ ထည့်ပြီး ၅-၁၀ မိနစ်လောက်ထားပြီး ရေစစ်ထားပါ။ လက်ဖက်ရည်သည် အနည်းငယ်ခါးသော အရသာရှိနိုင်သော်လည်း ပျားရည် သို့မဟုတ် သကြားဖြင့် ရွေးချယ်၍ ချိုနိုင်သည်။ 

အရည်ထုတ်ယူ

1-2 ml ကိုတစ်နေ့ 3 ကြိမ်အထိသောက်ပါ။ 

ဆေးတောင့်

ဆေးတောင့် 400-470 မီလီဂရမ် တစ်နေ့ 2-3 ကြိမ် သောက်ပါ။ 

မျက်စဉ်း

လိုအပ်သလို မျက်လုံးတစ်လုံးစီကို ၁စက် သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ တစ်နေ့ ၃-၅ ကြိမ်၊ 

အထိရောက်ဆုံး သောက်သုံးသော ပမာဏသည် တစ်ဦးချင်း၊ အသုံးပြုသည့် ထုတ်ကုန်နှင့် ကုသသည့် အခြေအနေပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားပါမည်။

မျက်စိမြက်ပင်၏ ရိုးရာအသုံးများ

• ဒီအပင်ကို မျက်စိပိုးဝင်ခြင်းကို ကုသရာမှာ အသုံးပြုပါတယ်။
• အတိတ်က မှတ်ဥာဏ်တွေ ဆုံးရှုံးတယ်။ vertigo ကုသမှုတွင်အသုံးပြုခဲ့သည်။
• အအေးမိ၊ ချောင်းဆိုး၊ ချောင်းဆိုး၊ လည်ချောင်းနာ၊ မြက်ပင်အဖျားကြောင့်ဖြစ်သော ရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေရန် အသုံးပြုသည်။
• မျက်စိမြက်ပင်ရှေးခေတ်ကတည်းက မျက်စိပြဿနာများကို ကုသရာတွင် အသုံးပြုခဲ့ပြီး ယနေ့တိုင် ဆက်လက်တည်ရှိနေပါသည်။
• မျက်စိမြက်ပင်မျက်လုံး၏ အကျိအချွဲအမြှေးပါးများကို တင်းကျပ်စေပြီး မျက်ကြည်လွှာရောင်ရမ်းခြင်း နှင့် blepharitis တို့ကို သက်သာစေသည်။
• ဆေးဖက်ဝင်အပင်ကို ဒဏ်ရာများကို သက်သာပျောက်ကင်းစေရန် လိမ်းဆေးပုံစံဖြင့် ပြင်ပတွင် အသုံးပြုနိုင်သည်။
• အပင်မှထုတ်သော လက်ဖက်ခြောက်ကို ထိပ်ကပ်နာ၊ လည်ချောင်းနာ၊ ယားယံခြင်းနှင့် နှာခေါင်းအတွင်းရှိ အကျိအမြှေးပါးများ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် အခြားအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ကူးစက်ရောဂါများအတွက် အသုံးဝင်သောဆေးအဖြစ် အသုံးပြုသည်။

မျက်လုံးမြက်ပင်တွေရဲ့ အန္တရာယ်တွေက ဘာတွေလဲ။

မျက်စိကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်သက်ရင် ဒီအပင်ကိုသုံးတဲ့အခါ သတိထားသင့်ပါတယ်။

မျက်စိမြက် ပိုးသတ်ထားသော မျက်စဉ်းဆေးများ ပါဝင်သည်။ မျက်လုံးကို ခွဲစိတ်ကုသဖူးသူ သို့မဟုတ် မျက်ကပ်မှန်တပ်ထားသူများသည် မျက်စဉ်းဆေးအသုံးမပြုမီ ၎င်းတို့၏ မျက်စိဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။

အထူးသဖြင့် ဆီးချိုရောဂါရှိသူများ သို့မဟုတ် ဆေးသောက်နေသူများသည် ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်ကို အသုံးပြုရာတွင် သတိထားသင့်သည်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို လျှော့ချပေးနိုင်ကြောင်း တိရစ္ဆာန်လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် တွေ့ရှိထားသောကြောင့် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်သင့်သည်။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်၏ ဘေးကင်းမှုကို ကိုယ်ဝန်ဆောင် သို့မဟုတ် နို့တိုက်မိခင်များတွင် စမ်းသပ်ထားခြင်းမရှိသေးသောကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင် သို့မဟုတ် နို့တိုက်မိခင်များ မသုံးသင့်ပါ။

နောက်ဆုံး၊ မျက်စိမြက် ၎င်းသည် မည်သည့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေအတွက်မဆို သက်သေပြနိုင်သော ကုသမှုမဟုတ်သောကြောင့် ဆေးညွှန်းဆေးများကို အစားထိုးအဖြစ် အသုံးမပြုသင့်ပါ။ 

ရလဒ်အဖြစ်

မျက်စိမြက်ပင် ( Euphrasia officinalis ဖြစ်သည်) ဥရောပတိုက်ရှိ တောရိုင်းအပင်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ တွင် ကြာရှည်စွာအသုံးပြုလာခဲ့ပြီး မျက်စိပြဿနာများအတွက် သဘာဝဆေးတစ်လက်အဖြစ် ယူဆလေ့ရှိသည်။ 

မျက်စိမြက်ပင်ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်တဲ့ ဂုဏ်သတ္တိရှိတဲ့ tannin လို့ခေါ်တဲ့ ဒြပ်ပေါင်းတွေ ပါ၀င်ပါတယ်။

လက်ဖက်ခြောက်၊ အာဟာရဖြည့်စွက်စာနှင့် မျက်လုံးအစက်များအဖြစ် ရရှိနိုင်သည်။ အကန့်အသတ်ရှိသော သုတေသနများကြောင့်၊ ၎င်းကို ဆေးညွှန်းဆေးဝါးများ အစားထိုးအဖြစ် အသုံးမပြုသင့်ဘဲ ဆရာဝန်နှင့် အမြဲတိုင်ပင်သင့်သည်။