Royal Jelly ၏ အကျိုးကျေးဇူးများ – Royal Jelly ဆိုတာ ဘာလဲ၊ ဘာအတွက်ကောင်းလဲ

၎င်း၏ antioxidant နှင့် anti-inflammatory ဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အတူထူးခြားသော Royal jelly ၏အကျိုးကျေးဇူးများမှာဒဏ်ရာများကိုကုသခြင်း၊ သွေးပေါင်ချိန်ကျစေခြင်း၊ ခြောက်သွေ့သောမျက်လုံးများကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုအားကောင်းစေသည်။

တော်ဝင်ဂျယ်လီသည် ပျားများနှင့် ပျားငယ်များကို အစာကျွေးရန်အတွက် ပျားရည်မှထုတ်လုပ်သော ကျောက်ကျောပစ္စည်းဖြစ်သည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဝေဒနာများနှင့် နာတာရှည်ရောဂါအမျိုးမျိုးကို ကုသရန်အတွက် အာဟာရဖြည့်စွက်စာအဖြစ် ရောင်းချသည်။ အစားထိုးဆေးပညာတွင် ကြာမြင့်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။

Royal Jelly ဆိုတာဘာလဲ။

တော်ဝင်ဂျယ်လီသည် ပျားများမှ လျှို့ဝှက်ပြီး ၎င်းတို့၏ သားလောင်းထံသို့ အစာကျွေးသော အရာဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် အရွယ်မရောက်သေးသော ပျားများ အရွယ်ရောက်ပြီး ဘုရင်မများအဖြစ် ကြီးထွားရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ကြောင်း အချက်ပြသည့် ဒြပ်ပေါင်းများ ပါဝင်သည်။

တော်ဝင်ဂျယ်လီကို အခြားပျားအုပ်စုများအတွက် ဘုရင်မများ ထောက်ပံ့ပေးရန် ရည်ရွယ်ထားသော အထူးပျားကိုလိုနီများတွင်သာ တွေ့ရှိရသည်။ တော်ဝင်ဂျယ်လီသည် ပျားပိုးလောင်းသည် ဘုရင်မအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲမည်ကို ဆုံးဖြတ်ပေးသည့် တော်ဝင်ဂျယ်လီဖြစ်သည်။ ပျားသားလောင်းအားလုံးသည် ၎င်းတို့၏အသက်၏ ပထမသုံးရက်အတွင်း ၎င်းကို အစာကျွေးသည်။ ပိုးလောင်းတစ်ကောင်ကို ဘုရင်မအဖြစ်ရွေးချယ်ပြီးသည်နှင့် ၎င်းကို တော်ဝင်ဂျယ်လီကို တစ်သက်တာလုံး အစာကျွေးသည်။

၎င်းသည် ပျားအုံရှိ အခြားပျားများထက် ပိုကြီးပြီး သန်မာစေသည့် အာဟာရဓာတ်များနှင့် ဓာတုဗေဒပစ္စည်းများဖြင့် ထုပ်ပိုးထားသောကြောင့် မိဖုရားဘွဲ့ကို ရရှိစေသည်။ တော်ဝင်ဂျယ်လီသည် လူသားတို့ကြားတွင် အဖိုးတန်စေသောအရာမှာ အာဟာရဓာတ်များနှင့် ဒြပ်ပေါင်းများ၏ အာရုံစူးစိုက်မှုဖြစ်သည်။

ရှေးဂရိလူမျိုးများက ဤအရာအား ကောင်းကင်မှ ပေးပို့ခြင်းဟု ခေါ်သည်။ ၎င်းတို့ကို ကျန်းမာရေးတိုးတက်စေရန်၊ လူငယ်များကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် ယဉ်ကျေးမှုများစွာရှိ မင်းမျိုးမင်းနွယ်များနှင့် အရေးကြီးပုဂ္ဂိုလ်များအတွက် အစားအစာအဖြစ် ခေတ်အဆက်ဆက် အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။

တော်ဝင်ဂျယ်လီတစ်ခုစီ၏ ဓာတုဖွဲ့စည်းပုံသည် ဒေသ၊ ပန်း၊ ရာသီနှင့် ရာသီဥတုအခြေအနေအလိုက် ကွဲပြားသည်။ ဤအချက်များအားလုံးသည် ပျားများ၏ ကျန်းမာရေး၊ ၎င်းတို့၏ အစားအစာ အရင်းအမြစ်များနှင့် ဤတိရစ္ဆာန်များ အသုံးပြုနိုင်သော အပင်ဒြပ်ပေါင်းများကို ထိခိုက်စေပါသည်။ တော်ဝင်ဂျယ်လီတွင် ဟော်မုန်းများ၊ flavonoids နှင့် antioxidants အပါအဝင် တက်ကြွသော အပင်ဒြပ်ပေါင်း ၁၈၅ ခုထက်မနည်း ပါရှိသည်။

Royal Jelly ၏ အာဟာရတန်ဖိုး

ဤပျားထုတ်ကုန်တွင် ရေ၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်၊ ပရိုတင်းနှင့် အဆီတို့ပါဝင်သည်။ ၎င်း၏ ဓာတုဖွဲ့စည်းပုံ အတိအကျကို မသိရသေးသော်လည်း ၎င်း၏ထူးခြားသော ပရိုတင်းများနှင့် ဖက်တီးအက်ဆစ်များကြောင့် ကျန်းမာရေးအပေါ် ၎င်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ ရှိသည်ဟု ယူဆရသည်။

တော်ဝင်ဂျယ်လီတွင် ဗီတာမင်ဘီနှင့် သတ္တုဓာတ်များစွာ ပါဝင်ပါသည်။ Royal jelly တစ်ဂရမ်၏ အာဟာရတန်ဖိုးမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

Royal Jelly ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

• Antioxidant နှင့် Anti-inflammatory အာနိသင်ရှိသည်။

တော်ဝင်ဂျယ်လီကို ရောင်ရမ်းမှုနဲ့ ဓာတ်တိုးမှုဖိအားတွေကို လျှော့ချဖို့ အသုံးပြုပါတယ်။ တော်ဝင်ဂျယ်လီရှိ အချို့သော အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ၊ ဖက်တီးအက်ဆစ်နှင့် ဖီနိုလစ်ဒြပ်ပေါင်းများသည် ပြင်းထန်သော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်အာနိသင်များကို ပြသသည်။ ၎င်းသည် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် အာနိသင်ဖြင့် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးသည်။

• နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးသည်။

Royal jelly မှာပါတဲ့ ပရိုတင်းဓာတ်တွေက ကိုလက်စထရောကို လျော့ကျစေပါတယ်။ ဒီအကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင့် နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကိုလည်း လျှော့ချပေးပါတယ်။

• ဒဏ်ရာတွေကို သက်သာပျောက်ကင်းစေတယ်။

တော်ဝင်ဂျယ်လီသည် ဒဏ်ရာများကို ကုသရာတွင် အရှိန်မြှင့်ပေးသည့် ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများ၏ အာနိသင်ရှိပြီး ဒဏ်ရာများကို ကူးစက်ခြင်းမှ ကင်းဝေးစေပါသည်။ အရေပြားပြုပြင်မှုအတွက် လိုအပ်သော ကော်လဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကို တိုးမြှင့်ပေးသည်။

• သွေးဖိအားကို လျှော့ချပေးသည်။

တော်ဝင်ဂျယ်လီသည် သွေးဖိအားကို လျှော့ချပေးခြင်းဖြင့် နှလုံးနှင့် သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ကို ကာကွယ်ပေးသည်။ ဤပျားထုတ်ကုန်တွင်တွေ့ရသော သီးခြားပရိုတင်းများသည် သွေးပြန်ကြောများနှင့် သွေးလွှတ်ကြောများရှိ ကြွက်သားဆဲလ်များကို ပြေလျော့စေပြီး သွေးဖိအားကို လျှော့ချပေးသည်။

• oxidative stress ကိုလျှော့ချခြင်းဖြင့် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးသည်။

တော်ဝင်ဂျယ်လီသည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးပြီး ရောင်ရမ်းမှုနှင့် ဓာတ်တိုးဖိစီးမှုကို လျှော့ချပေးခြင်းဖြင့် အင်ဆူလင်၏ အာရုံခံနိုင်စွမ်းကို တိုးတက်စေသည်။

• ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်ကို ကောင်းမွန်စေသည်။

တော်ဝင်ဂျယ်လီသည် ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်ကို ကောင်းမွန်စေပြီး စိတ်ဖိစီးမှုကို ထိန်းညှိပေးကာ စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာများကို သက်သာစေသည်။ ၎င်းသည် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါနှင့် ဆက်စပ်နေသော ဦးနှောက်အတွင်းရှိ အချို့သော ဓာတုအနည်များကို ရှင်းလင်းပေးသည်။

• မျက်ရည်ယိုစိမ့်မှုကို တိုးမြှင့်ပေးခြင်းဖြင့် မျက်လုံးခြောက်ခြင်းကို ကုသပေးသည်။

တော်ဝင်ဂျယ်လီသည် မျက်လုံး၏ lacrimal glands များတွင် မျက်ရည်ယိုထွက်မှုကို တိုးမြင့်လာသောကြောင့် နာတာရှည်မျက်လုံးခြောက်သွေ့ခြင်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။

• သူ့မှာ Anti-aging Effect တွေရှိတယ်။

တော်ဝင်ဂျယ်လီ၏ အကျိုးကျေးဇူးများထဲမှ တစ်ခုမှာ အိုမင်းရင့်ရော်မှုဖြစ်စဉ်ကို နှေးကွေးစေသော အကျိုးကျေးဇူးများဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် အသက်ကို တာရှည်စေသည်။ မှတ်ဥာဏ်စွမ်းဆောင်ရည်ကို တိုးစေသည်။ အရေပြား ထိန်းသိမ်းရေး ထုတ်ကုန်တွေမှာ တွေ့ရများတာက ကော်လာဂျင် ထုတ်လုပ်မှုကို တိုးစေပြီး ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် ထိတွေ့မှုကြောင့် အရေပြား ပျက်စီးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

• ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုအားကောင်းစေသည်။

တော်ဝင်ဂျယ်လီသည် နိုင်ငံခြားမှ ဘက်တီးရီးယားများနှင့် ဗိုင်းရပ်စ်များကို တိုက်ခိုက်ရန် ခန္ဓာကိုယ်၏ သဘာဝခုခံအား တုံ့ပြန်မှုကို တိုးမြှင့်ပေးသည်။

• ကင်ဆာကုသမှု၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို လျော့နည်းစေသည်။

ဓာတုကုထုံးနှင့် အခြားကင်ဆာကုသမှုများတွင် နှလုံးရောဂါ၊ ရောင်ရမ်းမှုနှင့် အစာအိမ်ဆိုင်ရာပြဿနာများအပါအဝင် သိသိသာသာဆိုးရွားသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများရှိသည်။ တော်ဝင်ဂျယ်လီသည် ကင်ဆာကုသမှုများနှင့် ဆက်စပ်နေသော ဆိုးကျိုးအချို့ကို လျှော့ချပေးသည်။ ဥပမာအားဖြင့်; ဓာတုကုထုံးကြောင့် နှလုံးထိခိုက်မှုကို သိသိသာသာ လျှော့ချပေးသည်။

• သွေးဆုံးခြင်း၏ လက္ခဏာအချို့ကို သက်သာစေသည်။

သွေးဆုံးနာကျင်ခြင်း၊ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းတို့ကဲ့သို့သော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့် ဆက်စပ်သော သွေးလည်ပတ်မှုဟော်မုန်းများ လျော့နည်းစေသည်။ တော်ဝင်ဂျယ်လီသည် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၏ လက္ခဏာများကို သက်သာပျောက်ကင်းစေပြီး မှတ်ဉာဏ်ကို ကောင်းမွန်စေပါသည်။ ခါးနာတာကို သက်သာစေတယ်။

• ဓာတ်မတည့်မှုကို လျှော့ချပေးသည်။

တော်ဝင်ဂျယ်လီတွင်ပါဝင်သော ဒြပ်ပေါင်းများသည် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ထိခိုက်စေပါသည်။ ၎င်းသည် cytokine တုံ့ပြန်မှုကိုဟန်ချက်ညီစေခြင်းဖြင့် ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများကို တားဆီးပေးသည်။ ၎င်းသည် လေထဲရှိ ဓာတ်မတည့်မှု သို့မဟုတ် အစားအစာ အာရုံခံနိုင်မှုကဲ့သို့သော ဓာတ်မတည့်မှုဆိုင်ရာ လက္ခဏာများ ခံစားရနိုင်ခြေ နည်းပါးစေသည်။

• အရိုးပွခြင်းကို ကုသသည်။

အရိုးပွရောဂါ ဝေဒနာရှင်များသည် အရိုးများကို ခိုင်ခံ့စေသော သတ္တုဓာတ်များ ကုန်ဆုံးသွားသဖြင့် ၎င်းတို့၏ အရိုးတစ်သျှူးများ ဆုံးရှုံးသွားသည်။ ဤရောဂါကြောင့် အရိုးများ ဆုံးရှုံးခြင်းသည် အရိုးကျိုးခြင်းနှင့် အဆစ်ပြဿနာများ ပိုမိုဖြစ်ပွားစေပါသည်။ တော်ဝင်ဂျယ်လီကို ပျားဝတ်မှုန်နှင့်အတူ သောက်သုံးခြင်းသည် အရိုးသိပ်သည်းဆကို တိုးစေပြီး အရိုးပွရောဂါ ကုသရေးကာလတွင် အရိုးဆုံးရှုံးမှုနှုန်းကို လျှော့ချပေးသည်။

အရေပြားအတွက် Royal Jelly ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

• တော်ဝင်ဂျယ်လီမှာ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို တိုက်ဖျက်ပေးတဲ့ antioxidants တွေ ပါဝင်ပါတယ်။ 
• အရေပြားကို ပြန်လည်နုပျိုစေပြီး ချွေးပေါက်များကို ကျဉ်းစေသည်။ 
• အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဖြစ်စေသော ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကို ဖယ်ရှားပေးပြီး အသားအရေကို ကျန်းမာတောက်ပစေပါသည်။
• ပျားရည် နှင်းခူ, candida ve ဝက်ခြံ အစရှိတဲ့ အရေပြားပြဿနာတွေကို တိုက်ဖျက်ပေးပါတယ်။ 
• ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ချပေးခြင်း၊ ဘက်တီးရီးယားများကို ဖျက်စီးခြင်းနှင့် အရေပြား၏ အသွင်အပြင်ကို မြှင့်တင်ပေးသည့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများ ပါဝင်သည်။ 
• အမဲစက်တွေကို ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။ ဒီအတွက် တော်ဝင်ဂျယ်လီ စားပွဲတင်ဇွန်း နှစ်ဇွန်းကိုယူပြီး ဒဏ်ရာရှိတဲ့ နေရာအနှံ့ လိမ်းပေးပါ။ မိနစ် 20 အကြာမှာ ရေဆေးချလိုက်ပါ။
• သင့်အသားအရေကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးဖို့ Royal jelly ကိုသုံးနိုင်ပါတယ်။ သင့်အရေပြားပေါ် လိမ်းပြီး အများဆုံး 15 မိနစ်လောက်စောင့်ပါ။ ရေအေးဖြင့်ဆေးကြောပါ။
• အမာရွတ်များနှင့် အမည်းစက်များကို လျော့ပါးစေပြီး အသားအရေကို တောက်ပလာစေရန်အတွက်လည်း အသုံးပြုနိုင်သည်။ တော်ဝင်ဂျယ်လီ စားပွဲတင်ဇွန်း နှစ်ဇွန်း၊ ဒိန်ချဉ် အနည်းငယ်နဲ့ ကြက်ဥဖြူတစ်လုံးကို ယူပါ။ ကောင်းစွာရောစပ်ပြီး မျက်နှာပေါ်တွင် လိမ်းပေးပါ။ ၁၅ မိနစ်လောက်စောင့်ပြီး ရေအေးနဲ့ဆေးချလိုက်ပါ။ ဒီနည်းလမ်းကို တစ်ပတ်မှာ သုံးကြိမ်ပြုလုပ်ပေးခြင်းဖြင့် သင့်မျက်နှာကို ဖြူစင်ဝင်းပစေပါတယ်။

ဆံပင်အတွက် Royal Jelly ၏ အကျိုးကျေးဇူးများ

• တော်ဝင်ဂျယ်လီတွင် ပရိုတင်းနှင့် အခြားဗီတာမင်များသည် ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို အရှိန်မြှင့်ပေးသည်။ တော်ဝင်ဂျယ်လီ အနည်းငယ်ယူ၍ အုန်းနို့ နှင့်အတူရောနှော။ အဆိုပါအရောအနှောကိုဆံပင်ပေါ်လိမ်းပါ။ မိနစ် 20 လောက်စောင့်ပြီးမှ ရေအေးနဲ့ ဆေးချလိုက်ပါ။
• သင့်ဆံကေသာအတွက် ရေနွေးပူပူလိမ်းဆေးကို ဗာဒံဆီ စားပွဲတင်ဇွန်း နှစ်ဇွန်းကို Royal jelly နဲ့ ရောမွှေပေးနိုင်ပါတယ်။ မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်ထဲတွင် စက္ကန့် 20 ခန့် အပူပေးပါ။ အဲဒီအရောအနှောကို ဆံပင်မှာလိမ်းပြီး မိနစ် 20 လောက်စောင့်ပါ။ ရေအေးဖြင့် ဆေးကြောပါ။ ပုံမှန်အတိုင်း ခေါင်းလျှော်ရည်နဲ့ ကွန်ဒါးရှင်းကို သုံးပါ။ ဒီကုသမှုက ဗောက်တွေကို ဖယ်ရှားပေးပြီး ဆံပင်ကို တောက်ပြောင်စေပါတယ်။

Royal Jelly က သင့်ကို အားနည်းစေသလား

တော်ဝင်ဂျယ်လီသည် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအပေါ် တိုက်ရိုက်သက်ရောက်မှုမရှိပါ။ သို့သော်၊ ၎င်းတွင်အင်္ဂါရပ်တစ်ခုရှိသည်။ ကြီးမားသောစွမ်းအင်ကိုပေးသည်။ ၎င်းသည် လေ့ကျင့်ခန်းပိုလုပ်ရန် ကူညီပေးပြီး နောက်ဆုံးတွင် ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည်။ ၎င်းသည် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုလည်း အရှိန်မြှင့်ပေးသည်။

Royal Jelly ကို ဘယ်လိုအသုံးပြုလဲ။

တော်ဝင်ဂျယ်လီကို အာဟာရဖြည့်စွက်စာအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ဂျယ်လ်ကဲ့သို့ ပစ္စည်း၊ အမှုန့် သို့မဟုတ် ဆေးတောင့်အဖြစ် စျေးကွက်တွင် ရနိုင်သည်။ သုတေသနသည် အတော်အတန် အကန့်အသတ်ရှိသောကြောင့် တော်ဝင်ဂျယ်လီအတွက် တိကျသော အကြံပြုထားသော ဆေးပမာဏကို မသတ်မှတ်ရသေးပါ။

တော်ဝင်ဂျယ်လီ၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို ဆေးပမာဏများစွာဖြင့် တွေ့ရှိထားသည်။ လက်ရှိသုတေသနပြုချက်များအရ တစ်နေ့လျှင် 300-6000 mg ၏ဖြစ်နိုင်သောအကျိုးကျေးဇူးများ။ တော်ဝင်ဂျယ်လီကို အရေပြားပေါ် လိမ်းပြီး တခါတရံ စီးပွားဖြစ် ရနိုင်တဲ့ အသားအရေ ထိန်းသိမ်းမှု ထုတ်ကုန်တွေမှာ တွေ့နိုင်ပါတယ်။

ယခင်က အသုံးမပြုဖူးပါက၊ ပြင်းထန်သော ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုနှင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ရှောင်ရှားရန် အလွန်သေးငယ်သော ဆေးပမာဏဖြင့် စတင်ပါ။

Royal Jelly Harms

လူအများစုအတွက် ဘေးကင်းသော်လည်း Royal jelly သည် အန္တရာယ်မရှိပေ။

• ပျားထွက်ကုန်၊ ပျားတုပ်သည်။, ပန်းဝတ်မှုန်နှင့် အခြားပတ်ဝန်းကျင်မှ ဓာတ်မတည့်သူများ သတိထားသင့်သည်။
• ပိုးသတ်ဆေးညစ်ညမ်းစေသော အရာများကဲ့သို့သော ပတ်ဝန်းကျင်ညစ်ညမ်းမှုအချို့လည်းရှိပြီး ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေနိုင်သည်။

တော်ဝင်ဂျယ်လီကို အသုံးပြုခြင်းသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ပြင်းထန်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများရှိသည်ဟု သတင်းများထွက်ပေါ်ခဲ့သော်လည်း လူအများစုအတွက် ဘေးကင်းပါသည်။ ဤဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမှာ-

• ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ
• ကျောက်ကပ်ရောဂါ
• အရေပြားရောင်ရမ်းထိတွေ့

ဤလွန်ကဲစွာတုံ့ပြန်မှုအချို့သည် အသက်ဆုံးရှုံးနိုင်သည်။

အကျဉ်းချုပ်ရန်;

အာဟာရပြည့်ဝသော ထုတ်ကုန်ဖြစ်သည့် Royal jelly ၏ အကျိုးကျေးဇူးများမှာ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို အားကောင်းစေခြင်းမှ ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ပေးခြင်းအထိ ပါဝင်သည်။ အရိုးပွခြင်းကို ကာကွယ်ပေးခြင်း စသည့် အကျိုးကျေးဇူးများကိုလည်း ပေးဆောင်သည်။ တော်ဝင်ဂျယ်လီ၏ အကျိုးကျေးဇူးများသည် အရေပြားအတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အရေးအကြောင်းများနှင့် လိုင်းကောင်းခြင်းကဲ့သို့သော အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းလက္ခဏာများကို ဖယ်ရှားပေးသည်။ ဗောက်များကို လျော့ပါးစေပြီး ဆံပင်သန်မာစေရန်လည်း အသုံးပြုပါသည်။ သို့သော် ပျားထွက်ကုန်များနှင့် ဓာတ်မတည့်သူများ အသုံးမပြုသင့်ပါ။

အရင်းအမြစ်- 1