ဆောင်းပါး၏အကြောင်းအရာ
alopeciaဆံပင်ကျွတ်ခြင်းပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်။ အကြောင်းတရား အမျိုးမျိုးရှိပြီး အမျိုးအစား အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ alopeciaautoimmune ရောဂါ၏အဖြစ်အများဆုံးပုံစံ alopecia areata.
alopecia areata ကုသမှု မဟုတ်သော်လည်း မှန်ကန်သောနည်းလမ်းများဖြင့် ကာကွယ်နိုင်ပြီး ယိုဖိတ်မှုကို လျှော့ချနိုင်သည်။
alopecia areata ဆိုတာဘာလဲ။
alopecia areata, autoimmune ရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။. ဒေသတွင်း သို့မဟုတ် နေရာအနှံ့ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအဖြစ် ထင်ရှားသည်။ ဤကိစ္စတွင်၊ ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် ဆံပင်မွေးညင်းပေါက်ကို ထိခိုက်ခြင်းဖြင့် ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို တိုက်ဖျက်သည်။
alopecia areataအဖြစ်များဆုံးအကြောင်းရင်းမှာ မျိုးရိုးဗီဇကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဦးရေပြားတွင် ဒေသဆိုင်ရာ ပွင့်ခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။ ဒီထိပ်ပြောင်တဲ့နေရာတွေက အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ဆံပင်ကျွတ်နိုင်ပါတယ်။
alopecia areata ဖြစ်ရတဲ့အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။
မျိုးရိုးဗီဇအချက်များ
- alopecia areataအဖြစ်များဆုံးအကြောင်းရင်းမှာ မျိုးဗီဇကြောင့်ဖြစ်သည်။ မိသားစုတစ်စုတည်းရှိ လူများစွာကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။
autoimmune ပုံမမှန်မှုများ
- Vitiligo, lupus ve သိုင်းရွိုက်ပြဿနာများ autoimmune disorders တွေဖြစ်တဲ့ alopecia areataသို့မဟုတ် အကြောင်းရင်း။
အော်တို-အင်တီဘော်ဒီ
- alopecia areata Auto-antibodies ရှိသူတွေမှာ အဖြစ်များတယ်။ ဤပဋိပစ္စည်းများသည် anti-follicular လုပ်ဆောင်ချက်ကို ဟန့်တားကာ follicular ရောင်ရမ်းခြင်းကိုပင် ဖြစ်စေနိုင်သည်။
ဆဲလ်ကိုယ်ခံစွမ်းအား
- အချို့သော lymphocytes (ကိုယ်ခံအားဆဲလ်အမျိုးအစား) သည် follicular ကြီးထွားမှုကို ဟန့်တားကာ ဆံပင်ပေါင်းစပ်မှုကို ဟန့်တားသည့် cytokines များကို ထုတ်လွှတ်နိုင်သည်။
atopic ရောဂါများ
- sinusitis, ပန်းနာရင်ကျပ်, rhinitis နှင့် atopic dermatitis atopic ရောဂါများ alopecia areataလူတွေမှာ အဖြစ်များတယ်။
စိတ်ဒဏ်ရာနှင့် စိတ်ဖိစီးမှု
- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဒဏ်ရာတွေနဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေက ဆံပင်ကျွတ်စေနိုင်ပါတယ်။
- အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိတ်ဒဏ်ရာများသည် ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို ဟန့်တားနိုင်သည့် အာရုံကြောမီဒီယာများကို ထုတ်ပေးသောကြောင့် ဖြစ်သည်။
အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း။
- alopecia areataလူများ၏ သံဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်း။ သွပ်ဓာတ်ပါဝင်မှု နည်းပါးသည်ကို တွေ့ရှိရသည်။
alopecia areata ရဲ့လက္ခဏာတွေကဘာတွေလဲ။
- ဦးရေပြားပေါ်တွင် ဘဲဥပုံ သို့မဟုတ် ဝိုင်းဝိုင်းပြောင်သောနေရာများ
- ပြောင်သောနေရာများသည် ချောမွေ့သည်။
- ခန္ဓာကိုယ် အစိတ်အပိုင်း အသီးသီးတွင် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း ၊
- အဆီထွက်ရှိမှုဒဏ်ခံဆံပင် follicles ၏ဧရိယာ။
ဘယ်သူက alopecia areata ဖြစ်တာလဲ။
- alopecia areata အသက် 30 နှင့် 60 ကြား လူကြီးများတွင် အဖြစ်များသည်။
- သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့် ရှားရှားပါးပါး ကလေးသူငယ်များကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်သည်။
- alopecia areata မကူးစက်တတ်ပါ။
- alopecia areata အမျိုးသားရော အမျိုးသမီးမှာပါ တွေ့ရပေမယ့် အမျိုးသားတွေမှာ ဆံပင်ကျွတ်တာ ပိုသိသာပါတယ်။
- အမျိုးသားများသည် ၎င်းတို့၏ ဦးရေပြား၊ ရင်ဘတ်နှင့် နောက်ကျောတို့အပြင် မျက်နှာတွင် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းတို့ကို ကြုံတွေ့ရနိုင်သည်။
- ဦးရေပြားပေါ်သာမက မျက်ခုံးနှင့် မျက်တောင်များပါ ကျွတ်ထွက်နိုင်သည်။
Alopecia Areata ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့် သဘာဝကုသမှု
alopecia areataသဘာဝကုထုံးတွေ အများကြီးရှိတယ်။ အောက်ဖော်ပြပါနည်းလမ်းများသည် ပြဿနာကို လုံး၀မဖြေရှင်းနိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် ကြွေကျခြင်းကို ကာကွယ်နိုင်သော သဘာဝနည်းလမ်းများဖြစ်သည်။
- အုန်းဆီနှင့်ရောမွှေပါ။ Ginkgo Biloba တိုင်းရင်းဆေးပင် သို့မဟုတ် အိန္ဒိယဆီးဖြူသီး ဆံသားကြီးထွားမှုကို လှုံ့ဆော်ရန် အသုံးပြုနိုင်သည်။
- ကြက်သွန်နီဖျော်ရည် ဆံသားကို ပျားရည်နဲ့ ရောစပ်ပြီး ဗောက်ထခြင်းကို တွန်းလှန်ပေးနိုင်ပါတယ်။
- Rosemary နဲ့ lavender ဆီတွေကို သံလွင်ဆီနဲ့ ရောစပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီအရောအနှောကို ဦးရေပြားထဲကို နှိပ်နယ်ပြီး ဆံပင်မွေးညင်းပေါက်တွေကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်ပါတယ်။
- သစ်ကြားသီးဆီ ဆံပင်မွေးညင်းပေါက်တွေကို လိမ်းပြီး ဦးရေပြားကို နှိပ်နယ်ပြီး ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်နိုင်ပါတယ်။
- နွယ်ချိုအမြစ်၊ နို့နှင့် ရွှေဝါရောင်ငါးပိ အနည်းငယ်ကို ဆံပင်ပေါ်လိမ်းပြီး တစ်ညလုံး ထားနိုင်ပါတယ်။ ဒါက ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးပါတယ်။
- ရနံ့ကုထုံ alopecia ထိရောက်သော ကုသမှုတစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်သည်။ နှင်းဆီမာရီ၊ စမုန်ဖြူ၊ လာဗင်ဒါ၊ ပင်စိမ်းနှင့် အခြားအဆီများမှ ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို အားပေးသည်။
- သတ္တုဓာတ်နဲ့ ဗီတာမင်တွေဟာ ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက် အရေးပါတဲ့ အခန်းကဏ္ဍကနေ ပါဝင်ပါတယ်။ ကယ်လ်စီယမ်၊ သံဓာတ်၊ ကြေးနီမဂ္ဂနီဆီယမ်၊ အိုင်အိုဒင်းနှင့် ဇင့်ကဲ့သို့သော သတ္တုဓာတ်များသည် ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။ ဗီတာမင် B3၊ B5 နှင့် ဖောလစ်အက်ဆစ်နှင့် ဗီတာမင် A, C နှင့် E တို့သည် ဆံပင်ကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေသည်။
Alopecia areata ကို ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ။
- ဆံသားကို ပျက်စီးစေတဲ့အတွက် ဓာတုပစ္စည်းတွေ အလွန်အကျွံပါဝင်တဲ့ ထုတ်ကုန်တွေကို လျှော့သုံးပါ။
- ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းက စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ ဆက်စပ်မှုကို လျှော့ချပေးပါတယ်။ alopecia areataတားဆီးပေးပါတယ်။
- ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအသောက်တွေက ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို ထိခိုက်စေတယ်။ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာတွေကို စားသုံးပြီး ပြုပြင်ထားတဲ့ အစားအစာတွေကို လျှော့စားပါ။
- ဦးရေပြားကို နှိပ်နယ်ပေးခြင်းက သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေခြင်းဖြင့် ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဦးရေပြားကို ပူနွေးသောဆီအနည်းငယ်ဖြင့် တစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ် နှိပ်နယ်ပြီး ဆံသားကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ပါ။
Alopecia areata ပိုကောင်းလာမှာလား။
alopecia areata၎င်းသည် ဆံပင်မွေးညင်းပေါက်များကို ရှည်လျားသော anagen အဆင့်သို့ တွန်းပို့ကာ ဆံပင်မွေးညင်းပေါက်များကို ရပ်တန့်စေသည်။ ဆံပင်မွေးညင်းပေါက်များ မပျက်စီးသော်လည်း ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးရန်အတွက် ၎င်းတို့ကို ပြန်လည်လှုံ့ဆော်ပေးရန်လိုအပ်ပါသည်။
ဆံကေသာကို ပုံမှန်ဂရုစိုက်ပြီး မှန်ကန်တဲ့ ကုသမှုတွေ ခံယူပါ။ alopecia areataအရေပြားကို ပေါ့ပါးစေပြီး အချို့နေရာတွေမှာ ဆံပင်ပြန်ပေါက်နိုင်ပါတယ်။
ဆံပင်ပြန်ပေါက်ခြင်းကို တွန်းအားပေးမပေးနိုင်ပါက ဆံပင်အစားထိုးကုသမှုကို ဦးစားပေးနိုင်ပါသည်။
ဖတ်သင့်သော ဆောင်းပါးများ
