Kif tagħmel it-te tal-kardamomu? X'inhuma l-Benefiċċji u l-Ħsara?

Bħala nies Torok, inħobbu t-te ħafna. Tè iswed Għalkemm huwa l-favorit tagħna, tipi differenti ta’ tè bħal tè aħdar u abjad u anke tè tal-ħxejjex għandhom post importanti f’ħajjitna.

Niltaqgħu tejiet differenti jum b’jum. wieħed minnhom tè tal-kardamomu...

"Kif tagħmel it-te tal-kardamomu u x'inhuma l-benefiċċji tiegħu?" Jekk int kurjuż, kompli aqra.

X'inhu t-te tal-kardamomu?

tè tal-kardamomuHuwa magħmul billi jagħli żrieragħ tal-kardamomu mgħaffġa fl-ilma flimkien mal-weraq tat-te.

KardamomuHija ħwawar aromatiċi kkultivati ​​f'pajjiżi bħas-Sri Lanka, l-Indja, in-Nepal, l-Indoneżja, il-Gwatemala u t-Tanżanija.

Huwa użat ħafna fil-kċejjen Indjani u Lebaniżi.

X'inhu l-valur nutrittiv tat-te tal-kardamomu?

tè tal-kardamomuFih aċidi fenoliċi essenzjali u steroli bi proprjetajiet antiossidanti qawwija.

Il-kardamomu għandu kontra l-kanċer, anti-infjammatorju, antiproliferattiv, antidijabetiku, antimikrobiku, kontra l-pressjoni għolja u dijuretiku Fih pinene, sabinene, limonene, cineole, linalool, terpinolene u myrcene, li għandhom effetti qawwija.

X'inhuma l-Benefiċċji tat-Te tal-Kardamom?

tiffaċilita d-diġestjoni

• xorb tè tal-kardamomuJipprevjeni indiġestjoni u nefħa li jistgħu jseħħu wara ikla qawwija.
• DardirIttaffi d-dardir u bugħawwieġ akut fl-istonku li jakkumpanjaw id-dardir.

Saħħa tal-qalb u ċirkolazzjoni

• tè tal-kardamomupinene, linalol, li jnaqqas ir-radikali ħielsa li jikkawżaw pressjoni għolja, limonene Hija rikka f'komposti fenoliċi bħal
• Il-flavonoids preżenti fit-tè jipprevjenu l-akkumulazzjoni tal-kolesterol fil-vini tad-demm mingħajr ma jbiddlu l-livell ta 'kolesterol tajjeb.
• Id-demm jiċċirkola liberament mill-bastimenti, u jpoġġi inqas stress fuq il-qalb u l-ħitan tal-bastimenti. 
• Dan jiżgura l-protezzjoni tal-qalb u jipproteġiha minn mard kardjovaskulari.

Effettiva kontra l-influwenza

• tè tal-kardamomuuġigħ fil-griżmejn u sogħla xotta tittratta. Billi ssaħħaħ l-immunità, tnaddaf il-phlegm ikkawżat minn infezzjonijiet mikrobjali bħall-influwenza jew sensittività eċċessiva bħal allerġija għall-polline.
• Ażżma fil-pulmuni u organi relatati, bronkite u jnaqqas is-severità tal-infjammazzjoni f'kundizzjonijiet bħal pnewmonja.

Nifs ħażin u problemi tas-snien

• tè tal-kardamomu, nifs ħażinTneħħi nu (halitosis).
• Xi infezzjonijiet fungali jew batterjali fil-ħanek jistgħu jikkawżaw nifs ħażin.
• Il-komponenti antisettiċi u antimikrobiċi tal-kardamomu, bħal corneos u pinene, joqtlu dawn il-batterji, fejqan fsada u gomom infettati.

effett detox

• tè tal-kardamomuIl-komponenti attivi tal- cleans l-iskart kollu li jiċċirkola fid-demm.
• Dawn il-komponenti jarmu radikali ħielsa, intermedji tossiċi u joni tal-metall tqil mid-demm fl-awrina.
• Minħabba l-attività dijuretika u lipolitika ħafifa tiegħu, dan it-te inaqqas in-nefħa u l-edema fit-tessuti u l-ġogi, u jipprevjeni l-akkumulazzjoni tal-kolesterol fil-ġisem.
• Dawn il-fatturi kollha jikkontribwixxu għal telf ta 'piż.

anti-infjammatorji

• L-infjammazzjoni tikkawża ħafna mard. tè tal-kardamomuFih komposti anti-infjammatorji bħal aċidi fenoliċi, terpenojdi, fitosterojdi, vitamini u minerali bi proprjetajiet anti-infjammatorji.
• Dawn il-fitokimiċi jikkawżaw artrite, dijabete tat-tip 2, ażmaJipprevjeni diversi mard infjammatorju kroniku u akut bħas-sindromu tal-musrana irritabbli (IBS), bugħawwieġ fil-muskoli, dimenzja, Alzheimer, ulċeri fl-istonku u dermatite.

Benefiċċji tat-te tal-kardamomu għall-ġilda

• Regolarment tixrob te tal-kardamomu, flavonojdi u glutathione iżid il-livell. Il-flavonoids huma antiossidanti qawwija li jneħħu r-radikali ħielsa fid-demm.
• tè tal-kardamomu Titratta raxx, feriti u tbenġil bil-proprjetajiet anti-infjammatorji tagħha.

Benefiċċji tat-te tal-kardamomu għax-xagħar

• Il-kardamomu ssaħħaħ il-linji tax-xagħar dgħajfa minħabba l-proprjetajiet antiossidanti tiegħu. Għalhekk, tkissir it-truf u telf ta 'xagħarjipprevjenih.
• Tfejjaq l-infezzjoni tal-qorriegħa.
• tè tal-kardamomuIl-proprjetajiet antisettiċi tiegħu itaffu l-ħakk. Jipproteġi l-qorriegħa kontra n-nixfa u l-infjammazzjoni.

It-te tal-kardamomu jiddgħajjef?

• tè tal-kardamomujirregola l-proċessi diġestivi tal-ġisem. B'din il-karatteristika, taċċellera telf ta 'piż. 
• Il-kardamomu jgħin lill-fwied jipproċessa l-prodotti tal-iskart aktar malajr, filwaqt li jipprevjeni l-akkumulazzjoni tax-xaħam.

Kif tipprepara te tal-kardamomu?

materjali

• 1 tablespoon trab tal-kardamomu
• XNUMx tazza ilma
• għasel jew zokkor 

Riċetta tat-te tal-kardamomu

• Għalli l-ilma fit-teapot.
• Waqt li l-ilma jkun jagħli, qaxxar il-kardamomu u neħħi ż-żerriegħa.
• Itħanha fi trab fin b'mehrież. Żid dan it-trab mal-ilma jagħli.
• Wara 15-il minuta tat-togħlija, neħħi mill-fuklar. Ħalliha titħejja għal żewġ minuti.
• Iffiltra t-taħlita ġo tazza tat-te.
• Żid għasel jew zokkor.
• Oqgħod lura u gawdi! IGAWDU L-Ikla TIEGĦEK!

X'inhuma l-effetti sekondarji tax-xorb tat-te tal-kardamomu?

tè tal-kardamomu Hemm ftit ħafna riskji u effetti sekondarji assoċjati magħha.

• Jekk għandek ġebel fil-marrara, huwa tajjeb li jkollok kardamomu bħala ħwawar f'ammonti żgħar ta 'ikel, iżda t-tè jista' jkun problema. Jista 'jikkawża spażmi bl-uġigħ u severi li jistgħu jkunu fatali.
• Jekk inti allerġiku għall-ġeneru Elletaria u Amomum, xorb tè tal-kardamomu jista’ jikkawża reazzjonijiet allerġiċi. Dan huwa rari ħafna, iżda jista 'jikkawża dardir, dijarea, dermatite u infjammazzjoni tax-xufftejn, l-ilsien u l-gerżuma.
• Jingħad li ammonti għoljin ta’ kardamomu (f’forma ta’ tè) jistgħu jikkawżaw abort f’nisa tqal u jistgħu jkunu fatali għat-tarbija tat-twelid fil-ħalib tas-sider u fil-ġuf.