प्रोपोलिस म्हणजे काय, ते काय करते? फायदे आणि हानी

लेखाची सामग्री

मधमाश्या हे निसर्गातील सर्वात व्यस्त प्राणी आहेत. ते मध तयार करण्यासाठी आणि लोकांना देण्यासाठी फुलांपासून जटिल पोळ्या आणि परागकण तयार करतात मधमाशी परागकण, रॉयल जेली, propolis ते अशा आरोग्य पूरक उत्पादन

यापैकी प्रत्येकाचा उपयोग काही आरोग्य समस्यांवर उपाय म्हणून स्वतंत्रपणे केला जातो. या लेखाचा विषय आहे "मधमाशांनी दिलेली नैसर्गिक उपचार-propolis

“प्रोपोलिसचे फायदे आणि हानी काय आहेत”, “प्रोपोलिस हानिकारक आहे”, “प्रोपोलिस कोणत्या रोगांसाठी चांगले आहे”, जखमांसाठी प्रोपोलिस चांगले आहे”, “त्वचेसाठी प्रोपोलिसचे फायदे काय आहेत”, “प्रोपोलिस कसे वापरावे "," प्रोपोलिसमध्ये कोणते जीवनसत्त्वे आहेत" चला तुमच्या प्रश्नांची उत्तरे शोधूया.

प्रोपोलिस म्हणजे काय?

ग्रीक मध्ये "प्रो". नोंद आणि "पोलीस" समुदाय किंवा शहर याचा अर्थ. फेपोलिसहे एक नैसर्गिक उत्पादन आहे जे पोळ्याच्या संरक्षणासाठी मधमाश्या वापरतात. मधमाशी गोंद त्याला असे सुद्धा म्हणतात

फेपोलिसहे मधमाश्यांद्वारे संश्लेषित केलेले नैसर्गिक राळसारखे मिश्रण आहे. हे वेगवेगळ्या समशीतोष्ण हवामान झोनमधील वेगवेगळ्या वनस्पतींमधून पाने आणि पानांच्या कळ्या, म्यूसिलेज, हिरड्या, रेजिन, जाळी, परागकण, मेण आणि मोठ्या प्रमाणात वनस्पती-आधारित फ्लेव्होनॉइड्सवर लिपोफिलिक पदार्थ गोळा करते. हे मेण आणि मधमाशीच्या लाळ एंझाइम (β-glucosidase) मध्ये मिसळले जातात.

या नैसर्गिक रेझिनमध्ये मेणासारखा पोत असल्याने, मधमाशांच्या बांधणीत आणि दुरुस्तीसाठी त्याचा वापर केला जातो. propolis वापरते. हे क्रॅक आणि गुळगुळीत आतील भिंती सील करण्यासाठी वापरले जाते. 

फेपोलिस हे आक्रमण करणारे भक्षक, सूक्ष्मजीव, साप, सरडे, उष्णता आणि आर्द्रता यांच्यापासून संरक्षण देखील प्रदान करते.

फेपोलिस पोळ्याचे निर्जंतुकीकरण करणे महत्वाचे आहे. पोळ्यामध्ये 50000 मधमाश्या राहतात आणि आत येतात आणि त्यामध्ये संक्रमणाचा प्रसार रोखतो.

फेपोलिसमधमाशांच्या रोगप्रतिकारक शक्तीवर मधमाशांचे अनेक फायदे आहेत आणि मधमाश्या हा पदार्थ वाया घालवत नाहीत.

हे हजारो वर्षांपासून पारंपारिक लोक औषधांमध्ये रोग टाळण्यासाठी आणि उपचार करण्यासाठी वापरले जात आहे.

प्रोपोलिसचे पौष्टिक मूल्य काय आहे?

त्यात प्रोपोलिस, राळ, आवश्यक तेले आणि मेण यांचे मिश्रण असते. अमीनो ऍसिड, खनिजे, ए, ई, बी कॉम्प्लेक्स जीवनसत्त्वेपरागकण आणि फ्लेव्होनॉइड्स असतात.

प्रत्यक्षात propolisफ्लेव्होनॉइड्स, फिनॉल्स आणि त्यांच्या डेरिव्हेटिव्ह्जसाठी विशिष्ट 300 संयुगे आहेत.

प्रोपोलिसची रचना मधमाश्या गोळा केलेल्या विविध वनस्पतींवर अवलंबून असते. त्यात साधारणपणे ५०% राळ, ३०% मेण, १०% आवश्यक तेल, ५% परागकण आणि ५% विविध पदार्थ असतात.

5% मध्ये खनिजे आणि सेंद्रिय संयुगे असतात. फिनोलिक ऍसिड, त्यांचे एस्टर, फ्लेव्होनॉइड्स, टेरपेन्स, सुगंधी अल्डीहाइड्स आणि अल्कोहोल, फॅटी ऍसिड, β-स्टिरॉइड्स आणि स्टिलबेन्स आहेत. जेनिस्टीन, quercetin, केम्पफेरॉल, ल्यूटोलिन, क्रायसिन, गॅलगिन आणि एपिजेनिन यांसारखे फ्लेव्होनॉइड्स हे सर्वात सक्रिय घटक आहेत.

प्रोपोलिसची पौष्टिक रचना भूगोल आणि हवामानानुसार बदल. म्हणून, जर तुम्ही युरोपमध्ये प्रोपोलिसचा अभ्यास केला तर, तेथे फायटोकेमिकल्स आहेत जसे की पिनोसेम्ब्रिन, पिनोबँक्सिन, क्रोकस, गॅलॅन्गिन, कॅफीक ऍसिड, फेरुलिक ऍसिड आणि सिनामिक ऍसिड.

ओटे यंदान, ऑस्ट्रेलिया प्रोपोलिसमध्ये पिनोस्ट्रोबिन, झेंथोरिओल, टेरोस्टिलबेन, साकुरानेटीन, स्टिलबेन्स, प्रीनिलेटेड टेट्राहाइड्रोक्सी स्टिलबेन्स आणि प्रीनिलेटेड सिनामिक ऍसिड असतात.

  शेलफिश म्हणजे काय? शेलफिश ऍलर्जी

ही सुंदर विविधता वनस्पतींच्या प्रजातींमुळे आहे. संशोधक, propolis रंगतो प्रदेशानुसार वेगळा असल्याचा दावाही करतो. ते लाल, तपकिरी, हिरवे किंवा तत्सम रंगाचे असू शकते.

प्रोपोलिसचे फायदे काय आहेत?

Propolis चे फायदे काय आहेत?

औषधीयदृष्ट्या, त्यात फ्लेव्होनॉइड आणि फिनोलिक ऍसिडचे सक्रिय घटक असतात. त्यात सूक्ष्मजीवविरोधी गुणधर्म आहेत जे बॅक्टेरिया, विषाणू आणि बुरशीविरूद्ध प्रभावी आहेत.

त्यात दाहक-विरोधी गुणधर्म देखील आहेत जे रोगप्रतिकारक शक्तीची क्रिया सुधारतात. 

फेपोलिससाहित्यात सापडलेल्या आणि विश्लेषित केलेल्या इतर अन्नपदार्थांपेक्षा त्याचे अँटिऑक्सिडंट गुणधर्म खूप जास्त आहेत.

या सर्वांव्यतिरिक्त, त्यात उत्तेजक, उपचारात्मक, वेदनशामक, ऍनेस्थेटिक, कार्डिओप्रोटेक्टिव्ह, अँटीप्रोलिफेरेटिव्ह आणि रेडिएशन संरक्षणात्मक गुणधर्म आहेत.

जखमा, जळजळ आणि पुरळ बरे करते

जखमा बरे करणे ही हेमोस्टॅसिस, जळजळ, पेशींचा प्रसार आणि टिश्यू रीमॉडेलिंगसह बारीक ट्यून केलेल्या चरणांची एक जटिल श्रृंखला आहे.

फेपोलिसत्यातील फ्लेव्होनॉइड सामग्रीमुळे इन विट्रो अभ्यासात जखमा लवकर बरे होतात. ते जखमेच्या दुरुस्तीच्या टप्प्यानुसार एक्स्ट्रासेल्युलर मॅट्रिक्स (ECM) घटकांचे नियमन करते.

प्रोपोलिसच्या स्थानिक वापरामुळे, मधुमेही प्राण्यांच्या जखमा खूप जलद बऱ्या होतात. विशेष म्हणजे टॉन्सिलेक्टॉमी झालेल्या रुग्णांमध्ये, propolisकोणत्याही दुष्परिणामांशिवाय पोस्टऑपरेटिव्ह वेदना आणि रक्तस्त्राव कमी.

अभ्यास, propolisin पुरळ vulgaris वर त्याचा बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ प्रभाव प्रात्यक्षिक हा अभ्यास वेगवेगळ्या त्वचेच्या प्रकारांवर करण्यात आला. propolis (20%), चहाच्या झाडाचे तेल (3%) आणि कोरफड vera (10%) असलेले उत्पादन वापरले.

फेपोलिसदेवदारातील कॅफीक ऍसिड, बेंझोइक ऍसिड आणि सिनामिक ऍसिडचे अवशेष मजबूत बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि दाहक-विरोधी गुणधर्म दर्शवतात. या उत्पादनाने मुरुम आणि erythematous चट्टे त्याच्या कृत्रिम भागापेक्षा चांगले कमी केले.

पीरियडॉन्टल रोगावर उपचार करण्यास मदत करते आणि तोंडाच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे

त्याच्या बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि विरोधी दाहक गुणधर्मांमुळे propolis, दंत क्षय, पोकळी, हिरड्यांना आलेली सूजहे हृदयरोग आणि पीरियडॉन्टल रोग टाळण्यास मदत करू शकते.

काही तोंडी जीवाणू (उदाहरणार्थ: स्ट्रेप्टोकोकस म्युटन्स ) दातांच्या पृष्ठभागावर वसाहत करते आणि दंत प्लेक्स तयार करतात. हे सुक्रोज, पाण्यात विरघळणारे ग्लुकन इत्यादीपासून पॉलिसेकेराइड्सचे संश्लेषण करून हे करते.

फेपोलिसत्यातील पॉलीफेनॉल बॅक्टेरियाच्या एन्झाईम्सला ब्लॉक करतात जे डेंटल प्लेक तयार करण्यात भूमिका बजावतात.

% 50 propolis अर्कउंदरांमध्ये पल्प गॅंग्रीन विरूद्ध अँटीसेप्टिक प्रभाव दर्शविला. हे विविध दंत जंतूंना मारण्यासाठी आणि त्यांचे चिकटणे आणि तयार होण्यापासून रोखण्यासाठी क्लोरहेक्साइडिनसारख्या माउथवॉशमधील कृत्रिम संयुगांशी संवाद साधते.

केस गळणे प्रतिबंधित करते

अलोपेसिया किंवा केस गळणेअशी स्थिती आहे ज्यामध्ये एखादी व्यक्ती दररोज 100 पेक्षा जास्त केस गमावते. अनेक महिला आणि पुरुष या त्वचाविकाराने त्रस्त आहेत.

प्रयोग केले propolis आणि हे दाखवून दिले की अरगुलाने बनवलेल्या केसांच्या पेस्टने प्राण्यांच्या केसांच्या वाढीस प्रोत्साहन दिले. या वैशिष्ट्यामागील कारण उच्च पॉलीफेनॉलिक सामग्री असू शकते.

फेपोलिस त्यातील फ्लेव्होनॉइड्स रक्ताभिसरण आणि केसांच्या कूपांचे पोषण सुधारतात.

कधीकधी जळजळ आणि सूक्ष्मजंतूंच्या संसर्गामुळे केस गळतात. फेपोलिस त्याचे फायटोकेमिकल्स आदर्श दाहक-विरोधी आणि अँटीफंगल एजंट आहेत जे केस गळणे टाळतात.

कर्करोगाची प्रगती रोखू शकते

उंदीर अभ्यास, propolis पॉलीफेनॉलची कॅन्सरविरोधी भूमिका असते हे दाखवून दिले. फेपोलिसस्तन, यकृत, स्वादुपिंड, मेंदू, डोके आणि मान, त्वचा, किडनी, मूत्राशय, प्रोस्टेट, कोलन आणि रक्त कर्करोग विरुद्ध त्याची प्रभावीता दिसून आली आहे. हा प्रभाव त्याच्या अँटिऑक्सिडेंट गुणधर्मास कारणीभूत आहे.

मधमाश्या प्रोपोलिस बनवतात

जीवाणू, बुरशी आणि विषाणू काढून टाकते

मधमाशीचा गोंद नागीण आणि एचआयव्ही-१ सारख्या विषाणूजन्य रोगांशी लढण्यासाठी ओळखला जातो. अप्पर रेस्पीरेटरी ट्रॅक्ट इन्फेक्शन होणा-या जीवाणूंविरूद्ध हे प्रभावी आहे, विशेषत: विषाणूजन्य संसर्गामुळे होणारे जिवाणू संक्रमण.

  कॅरोब बीन गम म्हणजे काय, ते हानिकारक आहे का, कुठे वापरले जाते?

या गुणधर्माचे श्रेय प्रामुख्याने फ्लेव्होनॉइड्स पिनोसेम्ब्रिन, गॅलॅन्गिन आणि पिनोबँक्सिन यांना दिले जाऊ शकते.

हे सक्रिय संयुगे सूक्ष्मजीव पेशी विभाजन थांबवू शकतात, सेल भिंत आणि पडदा कोसळू शकतात, प्रथिने संश्लेषण रोखू शकतात आणि शेवटी रोगजनक नष्ट करू शकतात.

असे सुचवले जाते की प्रोपोलिस आण्विक स्तरावर विषाणूच्या प्रसारामध्ये हस्तक्षेप करते.

Candida लक्षणांवर उपचार करते

कॅंडीडा किंवा कॅंडिडिआसिस, यीस्ट सारखी बुरशी Candida Albicans हे संसर्गामुळे होते. तोंड, आतड्यांसंबंधी मार्ग आणि योनीमध्ये आढळणारा हा यीस्ट संसर्गाचा सर्वात सामान्य प्रकार आहे आणि त्वचेवर आणि इतर श्लेष्मल त्वचेवर परिणाम करू शकतो.

या प्रकारच्या यीस्ट संसर्गामुळे क्वचितच गंभीर परिणाम होतात जर रोगप्रतिकारक शक्ती सर्वोत्तम काम करत असेल. परंतु रोगप्रतिकारक यंत्रणा योग्यरित्या कार्य करत नसल्यास, कॅन्डिडा संसर्ग शरीराच्या इतर भागांमध्ये पसरू शकतो, ज्यामध्ये हृदय किंवा मेंदूभोवती रक्त आणि पडद्यांचा समावेश होतो.

Phytotherapy संशोधन जर्नलमध्ये प्रकाशित एक अभ्यास propolis अर्कप्रोस्थेसिस-संबंधित जळजळ आणि कॅंडिडिआसिस असलेल्या 12 रूग्णांमध्ये ओरल कॅंडिडिआसिसमुळे तोंडी कॅंडिडिआसिस प्रतिबंधित असल्याचे आढळले.

जर्नल ऑफ मेडिसिनल फूड मध्ये 2011 मध्ये प्रकाशित झालेले इतर संशोधन, propolisin कॅन्डिडा अल्बिकन्स 40 वेगवेगळ्या यीस्ट स्ट्रेनवर त्याचा प्रभाव दर्शविल्याप्रमाणे, हे सर्वोच्च अँटीफंगल क्रियाकलाप असलेले मधमाशी उत्पादन असल्याचे उघड झाले आहे, ज्यात चाचणी केलेल्या इतर मधमाशी उत्पादनांमध्ये मध, मधमाशी परागकण आणि रॉयल जेली यांचा समावेश होतो.

हर्पसचे पुनरुत्पादन थांबवते

हर्पस सिम्प्लेक्स विषाणू (HSV) संसर्ग सामान्य आहेत. HSV-1 हे तोंड आणि ओठांच्या नागीण संसर्गाचे मुख्य कारण आहे, सामान्यतः नागीण आणि ताप फोड म्हणून ओळखले जाते.

नागीण विषाणू एखाद्या व्यक्तीच्या रोगप्रतिकारक प्रणालीमध्ये आयुष्यभर सुप्त राहू शकतो, ज्यामुळे बरे होण्याआधी वेळोवेळी उघड्या नागीण किंवा अल्सरमध्ये फोड निर्माण होतात.

HSV-1 मुळे जननेंद्रियाच्या नागीण देखील होऊ शकतात, परंतु HSV-2 हे जननेंद्रियाच्या नागीणांचे मुख्य कारण आहे.

चाचणी ट्यूब अभ्यास propolisअसे दिसून आले आहे की इन विट्रो HSV-1 आणि HSV-2 या दोन्हींच्या वाढीस प्रतिबंध करू शकते. जननेंद्रियाच्या नागीण रुग्णांवर अभ्यास, propolis जननेंद्रियाच्या नागीणांसाठी एक सामान्य पारंपारिक उपचार झोविरॅक्स मलम असलेल्या मलमाची तुलना केली, ज्यामुळे संसर्गाची लक्षणे कमी झाली.

फेपोलिस टॉपिकल झोविरॅक्स मलम वापरणार्‍यांपेक्षा मलम वापरणार्‍या व्यक्तींचे जखम लवकर बरे होतात.

प्रोपोलिस हानिकारक आहे का?

सर्दी आणि घसा खवखवणे प्रतिबंधित करते आणि उपचार करते

वैज्ञानिक अभ्यास, propolis अर्कअसे दिसून आले आहे की सर्दी नैसर्गिकरित्या सामान्य सर्दी टाळू शकते आणि त्याचा कालावधी देखील कमी करू शकते. 

परजीवीशी लढतो

जियर्डियासिसलहान आतड्यात होऊ शकते आणि गिअर्डिया लॅंबलिया हा एक परजीवी संसर्ग आहे ज्याला सूक्ष्म परजीवी म्हणतात संक्रमित लोकांच्या संपर्कात आल्याने किंवा दूषित अन्न किंवा पिण्याचे पाणी खाल्ल्याने तुम्हाला giardiasis होऊ शकतो.

क्लिनिकल अभ्यास, propolis अर्कप्रौढ आणि मुले अशा 138 रुग्णांवर जिआर्डियासिसचे परिणाम पाहिले.

संशोधक, propolis अर्कत्याला आढळले की उपचारांमुळे मुलांमध्ये 52 टक्के बरा होण्याचा दर आणि प्रौढांमध्ये 60 टक्के निर्मूलन दर दिसून आला. 

मस्से काढून टाकते

इंटरनॅशनल जर्नल ऑफ डर्मेटोलॉजीमध्ये प्रसिद्ध झालेल्या अहवालानुसार propolis, echinacea सोबत warts काढण्यासाठी मजबूत प्रभाव आहे

Giesलर्जी प्रतिबंधित करते

हंगामी ऍलर्जी, विशेषतः मे मध्ये, काही लोकांची सर्वात मोठी समस्या आहे. फेपोलिसत्यात हिस्टामाइन-प्रतिरोधक गुणधर्म आहेत जे ऍलर्जीक राहिनाइटिसच्या लक्षणांपासून मुक्त होण्यास मदत करतात.

हाडांचे आरोग्य सुधारते

फेपोलिसहाडांच्या आजारांना कारणीभूत संयुगे असतात. हाडांची घनता आणि ताकद सुधारण्यासाठी हे प्रभावी आहेत.

  कॅलरी टेबल - अन्नाच्या कॅलरीज जाणून घ्यायच्या आहेत?

रक्तदाब कमी करते

नायट्रिक ऑक्साईड रक्तवाहिन्या शिथिल करून रक्त प्रवाह वाढवते. जिथे नायट्रिक ऑक्साईड असते तिथे रक्त प्रवाह वाढतो. एक एन्झाइम, टायरोसिन हायड्रॉक्सीलेस, नायट्रिक ऑक्साईडचे उत्पादन मर्यादित करते.

फेपोलिस हे टायरोसिन हायड्रॉक्सीलेसची क्रिया कमी करून नायट्रिक ऑक्साईडच्या निर्मितीस मदत करते, त्यामुळे रक्तदाब कमी होतो.

जळजळ होण्यापासून संरक्षण करते

जळजळ; संधिवातअल्झायमर आणि हृदयरोगाचे कारण. फेपोलिसया औषधातील दाहक-विरोधी गुणधर्म या आणि इतर दाहक रोग टाळण्यास मदत करतात. हेच गुणधर्म दातांच्या जळजळीतही गुणकारी आहेत.

प्रोपोलिस एक्झामा

अन्न विषबाधा उपचार

त्याचे प्रतिजैविक गुणधर्म अन्न विषबाधाच्या प्रकरणांवर उपचार करण्यास मदत करतात. ज्या भागात अन्न आणि पाण्याची स्वच्छता संशयास्पद आहे तेथेही हे संरक्षण प्रदान करते.

उष्णतेचा ताण रोखून ऍथलेटिक कामगिरी सुधारते

या पदार्थातील अँटिऑक्सिडंट गुणधर्म खेळाडूंना दीर्घकालीन थकवा, निर्जलीकरण (तहान) आणि उष्णतेचा ताण (अयोग्य वातावरणात शरीराचे तापमान स्थिर ठेवण्याचा प्रयत्न) यांच्यापासून संरक्षण करून कार्यक्षमता वाढविण्यास मदत करतात.

रक्तातील साखर आणि कोलेस्ट्रॉल कमी करते

2005 मध्ये केलेल्या अभ्यासानुसार आणि त्याचे प्रकाशित परिणाम, propolisअसे म्हटले आहे की ते रक्तातील साखरेची पातळी कमी करून आणि कोलेस्ट्रॉल कमी करून मधुमेहाच्या उपचारात मदत करते.

प्रतिकारशक्ती मजबूत करते

हे संक्रमणाविरूद्ध शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढवते आणि रोगप्रतिकारक शक्तीला उत्तेजित करते.

दम्याचा उपचार करण्यास मदत होते

अस्थमा उपचार असलेल्या रुग्णांवरील अभ्यासात, propolis दम्याच्या हल्ल्यांची वारंवारता आणि तीव्रता कमी केली. तसेच फुफ्फुसाचे कार्य सुधारण्यास मदत होते.

हे एक नैसर्गिक प्रतिजैविक आहे

प्रतिजैविकांच्या प्रतिकारामुळे, ते बर्याचदा ओव्हरडोन केले जाते. प्रतिजैविकांचा वापरवैद्यक क्षेत्रातील वाढती समस्या आहे. 

अभ्यास, propolisशक्तिशाली प्रतिजैविक गुणधर्म असल्याचे आढळले. हे अनेक जीवाणूंपासून संरक्षण प्रदान करते.

कान संक्रमण

मध्य कानाचे संक्रमण ही एक अशी स्थिती आहे जी दरवर्षी लाखो मुले आणि प्रौढांना प्रभावित करते. काहीवेळा ते श्रवणशक्ती कमी होण्यासाठी पुरेसे धोकादायक असते.

अभ्यास, propolisहे दर्शविते की सामग्रीमधील कॅफीक ऍसिड आणि फेनिथिल एस्टर संयुगे आतील कानात उद्भवणार्या जळजळांसाठी चांगले आहेत. परिणामांची पुष्टी करण्यासाठी अधिक सखोल अभ्यास आवश्यक आहेत.

प्रोपोलिस आणि त्याचे फायदे

Propolis वापर

फेपोलिस; हे हिरड्या, लोझेंज, माउथवॉश, त्वचा क्रीम आणि मलहम, घसा आणि अनुनासिक फवारण्यांच्या उत्पादनात वापरले जाते. हे टॅब्लेट, पावडर कॅप्सूल फॉर्ममध्ये देखील विकले जाते आणि काही पूरक देखील बनवले गेले आहेत.

Propolis चे साइड इफेक्ट्स काय आहेत?

मध आणि मधमाशीचा डंखज्यांना क्रायसॅन्थेमम कुटुंबातील वनस्पतींची ऍलर्जी आहे propolis ते वापरणे टाळावे. काही प्रकरणांमध्ये, यामुळे खाज सुटणे, श्वास घेण्यात अडचण, डोकेदुखी आणि पोटदुखी, शिंका येणे, मळमळ, अतिसार होऊ शकतो. दोन वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या मुलांसाठी आणि गर्भधारणेदरम्यान आणि स्तनपान करवण्याच्या स्त्रियांसाठी शिफारस केलेली नाही.

Propolis च्या हानी काय आहेत?

ज्ञात हानी नाही propolisi वापरताना, वर सूचीबद्ध केलेल्या दुष्परिणामांकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे. बाजारात विकली जाणारी उत्पादने मौलिकतेची खात्री बाळगून खरेदी करा.

पोस्ट शेअर करा !!!

प्रत्युत्तर द्या

तुमचा ईमेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड * आवश्यक फील्ड चिन्हांकित