आपल्या स्वयंपाकघरात मसाल्यांना महत्त्वाचे स्थान आहे. मूलभूत मसाल्यांव्यतिरिक्त, भिन्न आणि तीक्ष्ण-चवचे मसाले देखील वापरले जातात. नैसर्गिक हर्बल चहा म्हणून सेवन केल्यावर हे मसाले आपल्या आरोग्यासाठी असंख्य फायदे देतात. आरोग्यास अनुकूल मसाल्यांपैकी एक म्हणजे लवंग, ज्याच्या चहाने अनेक रोग बरे होतात. लवंग चहा हा मसाल्याच्या चहापैकी सर्वात प्रसिद्ध आहे.
पाकळ्याजरी त्याचे जन्मभुमी आफ्रिका आणि सुदूर पूर्व आहे, तरीही ते सध्या जगभरातील जेवण, मिष्टान्न आणि सौंदर्यप्रसाधने या दोन्ही क्षेत्रात वारंवार वापरले जाते. ज्यांना त्यांच्या आरोग्याच्या समस्या नैसर्गिक पद्धतीने बरे करायच्या आहेत ते या चमत्कारी मसाल्याचा चहा पिऊ शकतात. मग लवंग चहाचे काय फायदे आहेत?
लवंग चहाचे फायदे काय आहेत?
या आरोग्यास अनुकूल औषधी मसाल्याच्या चहाचे फायदे खालीलप्रमाणे आहेत.
लवंगाचा चहा सायनस संक्रमण बरे करण्यास मदत करतो.
हे पचनासाठी चांगले असते. हे आतड्यांसंबंधी प्रणालीला जलद आणि चांगले कार्य करण्यास मदत करते.
जळजळ आणि बद्धकोष्ठतेच्या समस्यांसाठी हे चांगले आहे.
लवंग चहा त्याच्या दाहक-विरोधी गुणधर्मांसह उच्च ताप कमी करण्यास मदत करते.
रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यासाठी हे पर्यायी औषधांमध्ये वापरले जाते.
हे आतड्यांसंबंधी परजीवी तयार होण्यास प्रतिबंध करते. हे विद्यमान परजीवी आणि बुरशी पास करण्यास परवानगी देते.
हे सांध्यातील कॅल्सीफिकेशनसाठी चांगले आहे.
वजन कमी करण्यासाठी हा एक प्रभावी चहा आहे.
ते त्वचेच्या आरोग्यासाठी चांगले असते. यामुळे त्वचेवरील डाग आणि सुरकुत्या कमी होतात.
लवंग चहाचे हानी काय आहेत?
प्रत्येक नैसर्गिक मसाला आणि औषधी वनस्पती हानिकारक तसेच फायदेशीर असू शकतात.
नैसर्गिक मसाल्याच्या चहामध्ये, ऍलर्जीन प्रभावांव्यतिरिक्त वापराच्या प्रमाणात लक्ष दिले पाहिजे.
ज्या लोकांना लवंगाची ऍलर्जी नाही त्यांनी शिफारस केलेल्या प्रमाणात चहाचे सेवन केल्यावर त्याचे फायदे दिसून येतील.
तथापि, जे जास्त प्रमाणात सेवन करतात त्यांना जलद वजन कमी होणे, श्वास घेण्यास त्रास होणे, पाचन समस्या आणि तापासह थंडी जाणवू शकते.
याव्यतिरिक्त, लवंग चहाच्या जास्त प्रमाणात सेवन केल्यावर होणार्‍या नुकसानांपैकी स्नायू दुखणे देखील आहे.
