प्रत्येकाला निर्दोष आणि चमकदार त्वचा हवी असते. निरोगी त्वचा हे एक लक्षण आहे की आपले एकंदर आरोग्य देखील चांगले आहे.
जसजसे आपण वय वाढतो तसतसे आपली त्वचा मूळ लवचिकता आणि लवचिकता गमावेल. बारीक रेषा, रंग, सुरकुत्या, वयाचे डाग दिसू लागतात, ज्यामुळे त्वचा निर्जीव आणि निस्तेज दिसू लागते.
वयाव्यतिरिक्त, त्वचेच्या खराब गुणवत्तेची इतर कारणे अयोग्य त्वचेची काळजी घेण्याच्या सवयी, प्रदूषण, अस्वास्थ्यकर आहार, सूर्याच्या अतिनील किरणांच्या संपर्कात, तणाव, निर्जलीकरण, खूप मद्यपान, अपुरी झोप आणि धूम्रपान यांचा समावेश होतो.
आपण आपली जीवनशैली बदलू शकतो आणि आपल्या त्वचेला टवटवीत आणि टवटवीत करण्यासाठी काही त्वचा कायाकल्प उपचार घरी लागू करू शकतो. खाली "त्वचा पुनरुज्जीवित करणारा नैसर्गिक मुखवटा पाककृती आहेत.
ताजेतवाने त्वचा मास्क पाककृती
होम रिफ्रेशिंग मास्क - काकडी
तुझी काकडी पाण्याचे प्रमाण जास्त असते, जे त्वचेचे पोषण आणि मॉइश्चरायझेशन करते. त्याचे सुखदायक आणि तुरट गुणधर्म, जे सनबर्न झालेल्या आणि मुरुम-प्रवण त्वचेसाठी खूप फायदेशीर आहेत, त्वचेला टवटवीत करण्यास मदत करतात.
काकडी आणि दही मास्क
साहित्य
किसलेली काकडी 2 चमचे
अर्धा ग्लास दही
तयारी
- दह्यात किसलेली काकडी मिक्स करून मास्क बनवा.
- नंतर हा मास्क चेहरा आणि मानेच्या भागात लावा.
- 20 मिनिटे थांबा आणि नंतर कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा.
- ही प्रक्रिया आठवड्यातून दोनदा करावी.
टरबूज आणि काकडी मास्क
- किसलेली काकडी आणि टरबूज समान प्रमाणात मिसळा.
- नंतर या मिश्रणात लिंबाचा रस घाला आणि चांगले मिसळा.
- ही पेस्ट थेट चेहऱ्यावर लावा.
- मास्क कोरडे होईपर्यंत काही मिनिटे थांबा आणि तो धुण्यासाठी कोमट पाण्याचा वापर करा.
- हा फेस मास्क आठवड्यातून अनेक वेळा वापरा.
फेस रिव्हिटलायझिंग मास्कसाठी केळी
केळी, नैसर्गिकरित्या त्वचेचे पुनरुज्जीवन करते. हे फळ पोटॅशियमसह जीवनसत्त्वे बी, सी आणि ई सारख्या पोषक तत्वांचा समृद्ध स्रोत आहे, जे त्वचेच्या विविध परिस्थितींवर उपचार करण्यास मदत करते. तसेच, केळी कोरड्या त्वचेला मॉइश्चरायझ करते. ऑक्सिडेटिव्ह तणाव आणि मुक्त रॅडिकल्समुळे झालेल्या नुकसानीविरूद्ध लढा देऊन, ते एक तरुण, निर्दोष आणि तेजस्वी त्वचा प्रदान करते.
- पुढे, दुधाची मलई, मध, ओटचे पीठ आणि पेस्ट होईपर्यंत पुरेसे पाणी मिसळा.
- आता ही पेस्ट थेट चेहऱ्यावर लावा आणि अर्धा तास थांबा.
- नंतर कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा.
केळी आणि ऑलिव्ह ऑइल मास्क
साहित्य
केळी 1
एक्सएनयूएमएक्स चमचा मध
ऑलिव तेल
तयारी
- केळी चांगले मॅश करा, त्यात मध आणि ऑलिव्ह ऑइल मिसळा.
- हे मिश्रण तुमच्या त्वचेवर लावा आणि १५ ते २० मिनिटांनी स्वच्छ धुवा.
घरी त्वचा पुनरुज्जीवित करणारा मुखवटा - संत्र्याची साल
संत्र्याची साल; हे सायट्रिक ऍसिड, व्हिटॅमिन सी आणि इतर अँटिऑक्सिडंट्समध्ये समृद्ध आहे आणि डाग हलके करण्यास आणि त्वचा तरुण दिसण्यास मदत करते.
तयारी
- प्रथम संत्री सोलून घ्या.
- पुढे, ही साले कोरडे होईपर्यंत काही दिवस उन्हात राहू द्या.
- नंतर या संत्र्याची साले बारीक वाटून घ्या.
- आता संत्र्याच्या सालीची पावडर चण्याच्या पिठात १:२ या प्रमाणात मिसळा.
- मिश्रणात पुरेसे पाणी घाला आणि चांगले मिसळा.
- ही पेस्ट थेट चेहरा, मान आणि हातांवर लावा.
- काही मिनिटे थांबा आणि स्वच्छ धुवा.
- हा मास्क आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा लावा.
कोरड्या आणि फिकट त्वचेसाठी पुनरुज्जीवित मुखवटा - अंड्याचा पांढरा
अंडी पंचाबारीक रेषा आणि सुरकुत्या हलक्या करण्यासाठी हे खूप प्रभावी आणि उपयुक्त आहे. पोटॅशियम, प्रथिने, राइबोफ्लेविन आणि मॅग्नेशियमच्या समृद्ध स्त्रोतामुळे, अंड्याचा पांढरा रंग ऊतींना दुरुस्त करण्यास, त्वचेला मॉइश्चराइझ करण्यास आणि ऑक्सिडेटिव्ह तणाव आणि मुक्त रॅडिकल्समुळे होणारे नुकसान तटस्थ करण्यास मदत करते.
तयारी
- अंड्याचा पांढरा भाग वेगळा करा.
- नंतर ते तुमच्या चेहऱ्यावर समान रीतीने लावा आणि सुमारे 15 मिनिटे कोरडे होऊ द्या.
- त्यानंतर, स्वच्छ पाण्याने स्वच्छ धुवा आणि आठवड्यातून अनेक वेळा हे करा.
रीफ्रेशिंग फेस मास्क - ग्रीन टी
हिरवा चहा त्यात अँटीऑक्सिडंट्सचे प्रमाण खूप जास्त असते, ज्यामुळे त्वचेला वृद्धत्वाशी लढण्यास मदत होते.
ग्रीन टी आणि हळद पावडर मास्क
साहित्य
लिंबाचा रस अर्धा चमचा
हळद पावडर
2 चमचे तयार केलेला आणि थंड केलेला ग्रीन टी
तयारी
- ग्रीन टीमध्ये फक्त लिंबाचा रस आणि हळद घाला.
- चांगले मिसळा आणि थेट चेहरा आणि मान भागावर लावा.
- 15 ते 25 मिनिटे तुमच्या त्वचेवर राहू द्या आणि नंतर धुवा.
- सुमारे 15 मिनिटे कोरडे होऊ द्या आणि नंतर स्वच्छ धुवा.
त्वचा पुनरुज्जीवन उपचार - ओटचे जाडे भरडे पीठ
रोल केलेले ओट्स, हे एक नैसर्गिक आणि शक्तिशाली त्वचा साफ करणारे आहे. त्यात अतिरिक्त तेल आणि घाण काढून टाकण्याची क्षमता आहे ज्यामुळे त्वचेची अनेक परिस्थिती उद्भवते. तसेच, ओटचे जाडे भरडे पीठ सूर्याच्या नुकसानापासून त्वचेचे संरक्षण करते.
साहित्य
ग्राउंड ओटचे जाडे भरडे पीठ 1 चमचे
अर्धा चमचे मध
1 चमचे पाणी
तयारी
- प्रथम ग्राउंड ओटचे जाडे भरडे पीठ मध आणि पाण्यात मिसळून बारीक पेस्ट बनवा.
- पुढे, गोलाकार हालचालींमध्ये हे मिश्रण त्वचेवर हळूवारपणे घासून घ्या.
- 10 ते 12 मिनिटे थांबा आणि नंतर धुवा.
- तुम्ही आठवड्यातून एकदा हे अर्ज करू शकता.
त्वचा पुनरुज्जीवित करणारा मुखवटा - टोमॅटो
टोमॅटो, लाइकोपीन त्यात अँटी-एजिंग नावाचे अँटीऑक्सिडंट असते आणि त्वचेला हानिकारक अतिनील किरणांपासून होणारे नुकसान टाळते. याव्यतिरिक्त, त्यात व्हिटॅमिन सी असते, जे कोलेजनचे उत्पादन उत्तेजित करते.
साहित्य
3 चमचे टोमॅटोचा रस
एक्सएनयूएमएक्स चमचे लिंबाचा रस
दुधाची मलई 2 चमचे
तयारी
- हे सर्व घटक गुळगुळीत पेस्ट तयार होईपर्यंत चांगले मिसळा.
- नंतर ही पेस्ट चेहऱ्यावर लावा आणि १५ मिनिटे थांबा.
- थंड पाण्याने धुवा.
- हा मास्क तुम्ही आठवड्यातून दोनदा लावू शकता.
पुनरुज्जीवित त्वचा मुखवटा - एवोकॅडो
avocadoहे त्वचेला मॉइश्चरायझर म्हणून काम करते आणि वयाचे डाग, कोरडी त्वचा, सूर्याचे नुकसान आणि डागांवर उपचार करण्यास मदत करते. याव्यतिरिक्त, एवोकॅडोमध्ये ओमेगा 3 फॅटी ऍसिड असतात, जे त्वचेची मजबूती आणि लवचिकता राखतात.
शिवाय, ते सेलेनियम, बी जीवनसत्त्वे, सी, ई, के, जस्त, पोटॅशियम, बीटा कॅरोटीन आणि फोलेट सारख्या आवश्यक पोषक तत्वांनी समृद्ध आहे, ज्याचे त्वचेसाठी अविश्वसनीय फायदे आहेत.
साहित्य
1 टेबलस्पून एवोकॅडो पल्प
1 चमचे मध
3 टेबलस्पून फ्रेश क्रीम
तयारी
- बारीक पेस्ट तयार करण्यासाठी हे सर्व घटक चांगले मिसळा.
- नंतर ही पेस्ट तुमच्या त्वचेवर लावा आणि किमान 25 ते 30 मिनिटे थांबा.
- कोमट पाण्याने धुवा.
- तुम्ही आठवड्यातून एकदा हे अर्ज करू शकता.
फेस रिव्हिटलायझिंग मास्क - दही
दही हे नैसर्गिकरित्या त्वचेला मॉइश्चरायझ करते आणि तेजस्वी होण्यास मदत करते.
दही आणि हळद मास्क
साहित्य
२ चमचे साधे दही
हळद पावडर अर्धा टीस्पून
अर्धा टीस्पून चण्याचे पीठ
तयारी
- वरील सर्व साहित्य एका भांड्यात मिसळा आणि चेहऱ्याला लावा.
- तुमचा चेहरा कोरडा झाल्यानंतर थंड पाण्याने धुवा.
- तुम्ही हा फेस मास्क आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा वापरू शकता.
लिंबाचा रसयामध्ये वयाचे डाग आणि वृद्धत्वाची इतर चिन्हे कमी करण्याची क्षमता आहे. त्यात व्हिटॅमिन सी जास्त आहे, एक शक्तिशाली अँटिऑक्सिडेंट जो त्वचेला मुक्त रॅडिकल्सच्या नुकसानीपासून वाचवतो.
लिंबाच्या रसामध्ये सापडणारे आम्ल त्यातील सामग्रीबद्दल धन्यवाद, लिंबाचा रस त्वचेला सोलतो, घाण आणि मृत त्वचेच्या पेशी साफ करतो, उघडलेले छिद्र संकुचित करतो आणि एक तरुण आणि गुळगुळीत त्वचा प्रदान करतो.
साहित्य
1 चमचे लिंबाचा रस
1 चमचे अंड्याचा पांढरा
दुधाची साय अर्धा टीस्पून
तयारी
- अंड्याचा पांढरा आणि दुधाच्या क्रीममध्ये लिंबाचा रस मिसळा.
- नंतर हे मिश्रण चेहऱ्यावर लावा.
- 12 ते 15 मिनिटे थांबा आणि धुण्यासाठी थंड पाण्याचा वापर करा.
- तुम्ही ते आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा लावू शकता.
त्वचेचे पुनरुज्जीवन करण्यासाठी ऑलिव्ह ऑइल
ऑलिव तेलहे एक प्रभावी नैसर्गिक तेल आहे जे बारीक रेषा आणि सुरकुत्या कमी करते आणि त्वचा घट्ट करते. हे तेल नैसर्गिक फॅटी ऍसिडस्, जीवनसत्त्वे आणि खनिजांनी भरलेले आहे जे त्वचेचे पोषण करेल.
तयारी
- तुमच्या तळहातावर थोडे ऑलिव्ह तेल घाला आणि नंतर ते गोलाकार हालचालीत चेहरा आणि मानेच्या भागात घासून घ्या.
- झोपण्यापूर्वी 5-7 मिनिटे त्वचेला मसाज करा.
- दुसऱ्या दिवशी सकाळी धुवा.
त्वचा पुनरुज्जीवित करण्यासाठी मेथी
मेथीहे विविध आजारांवर घरगुती उपचार म्हणून वापरले जाते. मेथीचे दाणे मोठ्या प्रमाणात त्वचेच्या खराब झालेल्या पेशी दुरुस्त करण्यात आणि त्वचेच्या पेशी आणि ऊतींचे पुनर्जन्म करण्यास मदत करतील. बोरात समाविष्ट आहे. यामुळे, सुरकुत्या, वयाचे डाग आणि ओठ आणि डोळ्यांच्या कोपर्यात किंवा कपाळावर तयार होणाऱ्या बारीक रेषा कमी होतात.
तयारी
- मूठभर मेथी दाणे बारीक करा.
- ही मेथी 1 चमचे मधात मिसळा.
- तुम्हाला मिळालेली घट्ट पेस्ट थेट तुमच्या चेहऱ्यावर लावा आणि एक तास थांबा, नंतर पाण्याने धुवा.
