पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड हे जगातील अनेक भागांमध्ये उगवलेल्या फुलांच्या वनस्पतींचे एक कुटुंब आहे. विविध प्रकारच्या औषधी गुणधर्मांसाठी हे हर्बल औषधांमध्ये वापरले जाते. डँडेलियनचे फायदे त्यापैकी कर्करोग, पुरळ, यकृताचे आजार आणि पचनाचे विकार आणि असंख्य शारीरिक व्याधींवर उपचार आहेत.
पिवळी फुले असलेली एक वनस्पती डँडेलियनचे फायदे, हे त्याच्या सामग्रीमधील शक्तिशाली जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि संयुगेमुळे आहे.
मुळापासून फुलापर्यंत, ते जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि फायबरने भरलेले आहे. ही अत्यंत पौष्टिक वनस्पती आहे. हे जीवनसत्त्वे A, C आणि K चा उत्कृष्ट स्रोत आहे. त्यात व्हिटॅमिन ई, फोलेट आणि इतर ब जीवनसत्त्वे कमी प्रमाणात असतात. त्यात लोह, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम आणि पोटॅशियम यांसारखी खनिजे देखील लक्षणीय प्रमाणात असतात.
पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड रूट inulin समृद्ध आहे, वनस्पतींमध्ये आढळणारा एक प्रकारचा विरघळणारा फायबर जो आतड्यांसंबंधी मार्गात निरोगी जिवाणू वनस्पतींच्या वाढीस आणि देखभाल करण्यास प्रोत्साहन देतो.
हे शिजवलेले किंवा कच्चे खाल्ले जाऊ शकते. वनस्पतीचे मूळ बहुतेकदा वाळवले जाते आणि चहा म्हणून खाल्ले जाते.
आता डँडेलियनचे फायदेत्यावर एक नजर टाकूया.
डँडेलियनचे फायदे काय आहेत?
डँडेलियनचे फायदे
शक्तिशाली अँटिऑक्सिडंट्स असतात
पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड मध्ये उच्च पातळी antioxidant बीटा-कॅरोटीन समाविष्टीत आहे, जे सेल्युलर नुकसान आणि ऑक्सिडेटिव्ह ताण विरुद्ध शक्तिशाली संरक्षण प्रदान करते.
हे पॉलिफेनॉल अँटिऑक्सिडंट्समध्ये देखील समृद्ध आहे, जे वनस्पतीच्या फुलांमध्ये, परंतु मूळ, पाने आणि स्टेममध्ये देखील जास्त प्रमाणात आढळते.
Combats दाह
पॉलिफेनॉल सारख्या विविध बायोएक्टिव्ह संयुगेच्या उपस्थितीमुळे रोगांमुळे होणारी जळजळ कमी करण्यासाठी हे प्रभावी आहे.
रक्तातील साखर नियंत्रण प्रदान करते
पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड मध्ये आढळले Chichoric आणि chlorogenic ऍसिड दोन bioactive संयुगे आहेत.
ही संयुगे आहेत जी रक्तातील साखर नियंत्रित करण्यास मदत करतात.
वनस्पतीमध्ये आढळणारे काही बायोएक्टिव्ह संयुगे कोलेस्टेरॉल कमी करतात, ज्यामुळे हृदयविकाराचा धोका कमी होतो.
रक्तदाब कमी करते
या औषधी वनस्पतीतील पोटॅशियम सामग्री उच्च रक्तदाब असलेल्यांना रक्तदाब कमी करण्यास मदत करते.
हे कर्करोगाविरूद्ध प्रभावी आहे
डँडेलियनचे फायदेत्यापैकी एक कर्करोगाच्या पेशींच्या वाढीस प्रतिबंध करण्याची क्षमता आहे.
एका चाचणी-ट्यूब अभ्यासात असे आढळून आले की पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड पानांच्या अर्काने उपचार केलेल्या कर्करोगाच्या पेशींची वाढ लक्षणीयरीत्या कमी होते.
इतर टेस्ट-ट्यूब अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड रूट अर्क यकृत, कोलन आणि स्वादुपिंडाच्या ऊतींमधील कर्करोगाच्या पेशींची वाढ लक्षणीयरीत्या कमी करण्याची क्षमता आहे.
पचनासाठी चांगले
हे औषधी वनस्पती बद्धकोष्ठता आणि पाचन समस्यांवर उपचार करण्यासाठी हर्बल औषध म्हणून वापरली जाते.
रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते
काही संशोधनातून असे दिसून आले आहे की या औषधी वनस्पतीमध्ये प्रतिजैविक आणि अँटीव्हायरल गुणधर्म असू शकतात जे शरीराच्या संसर्गाशी लढण्याच्या क्षमतेस समर्थन देऊ शकतात.
हाडांच्या आरोग्यास समर्थन देते
औषधी वनस्पती कॅल्शियम आणि व्हिटॅमिन के चा चांगला स्रोत आहे - हे दोन्ही हाडांचे नुकसान रोखण्यासाठी प्रभावी आहेत.
मूत्रपिंडात पाणी टिकून राहण्यास प्रतिबंध करते
लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ गुणधर्म डँडेलियनचे फायदेच्या कडून आहे.
उच्च पोटॅशियम त्याची सामग्री पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड एक चांगला लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ बनवते.
डँडेलियन कमकुवत होते का?
डँडेलियनचे फायदे वजन कमी करण्यास मदत करण्यासाठी दर्शविले.
काही संशोधनातून असे दिसून आले आहे की या औषधी वनस्पतीमधील जैव सक्रिय घटक वजन राखण्यास आणि कमी करण्यास समर्थन देतात.
काही संशोधकांनी असेही नमूद केले आहे की कर्बोदकांमधे चयापचय सुधारण्यासाठी आणि चरबीचे शोषण कमी करण्याच्या औषधी वनस्पतीच्या क्षमतेमुळे वजन कमी होऊ शकते.
पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड कसे वापरावे?
वनस्पतीची पाने, देठ आणि फुले सहसा त्यांच्या नैसर्गिक अवस्थेत खातात. हे शिजवलेले किंवा कच्चे खाल्ले जाऊ शकते. रूट सहसा वाळवले जाते, ग्राउंड केले जाते आणि चहा किंवा कॉफी म्हणून खाल्ले जाते.
पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड कॅप्सूल, अर्क, आणि द्रव अर्क म्हणून पूरक स्वरूपात देखील उपलब्ध आहे.
डँडेलियनचे धोके काय आहेत?
वनस्पतीमध्ये कमी विषारीपणा आहे. हे बहुतेक लोकांसाठी सुरक्षित आहे, विशेषत: जेव्हा ते अन्न म्हणून वापरले जाते. तथापि, लक्षात ठेवा की संशोधन अद्याप खूप मर्यादित आहे आणि त्याचा वापर 100% जोखीममुक्त नाही.
काही लोकांमध्ये एलर्जीची प्रतिक्रिया होऊ शकते. संवेदनशील त्वचा असलेल्या लोकांमध्ये संपर्क त्वचारोग होऊ शकतो.
पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड काही औषधे, विशेषतः काही लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ आणि प्रतिजैविक द्वारे प्रतिकूल परिणाम होऊ शकतो. जर तुम्ही प्रिस्क्रिप्शन औषधे घेत असाल तर ते वापरण्यापूर्वी नेहमी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
