Маалинган үрийн тос юу хийдэг вэ? Ашиг ба хор хөнөөл

олсны үрийн тосЭнэ нь каннабис ургамлын (марихуан) нэг хэсэг болох каннабисын үрээс гаргаж авдаг. Энэ тос нь чухал тосны хүчлүүд болон антиоксидантаар баялаг бөгөөд үрэвсэл болон бусад өвчинтэй тэмцэхэд тусалдаг.

Олон нийтийн итгэл үнэмшлийн эсрэг, Маалинган газрын тосканнабис гэх мэт сэтгэцэд нөлөөлөх урвал үүсгэдэггүй. нийтлэлд “Маалинган тосны ашиг тус”, “Маалинганы тосны арьс, үсэнд үзүүлэх ашиг тус”, “Маалинган үрийн тосны сөрөг нөлөө”, “Маалинган үрийн тосны тэжээллэг чанар” мэдээлэл өгөх болно.

Маалинган үрийн тос гэж юу вэ?

олсны үрийн тосМаалинган үрнээс гаргаж авдаг. Хэдийгээр марихуантай нэг ургамлаас гаралтай боловч каннабисын үр Энэ нь зөвхөн бага хэмжээний ТНС (марихуаны хамгийн идэвхтэй найрлага) агуулдаг бөгөөд марихуан шиг нөлөө үзүүлэхгүй.

Энэхүү тос нь антиоксидант, үрэвслийн эсрэг бодисууд болон бусад чухал тосны хүчлээр (GLA гэх мэт) агуулагддаг бөгөөд эдгээр нь үе мөчний үрэвсэл, хорт хавдар, чихрийн шижин, зүрхний өвчин зэрэг үрэвсэлт өвчинтэй тэмцдэг.

Маалинган үрийн тосны ашиг тус юу вэ?

Үрэвсэлтэй тэмцдэг

олсны үрийн тосЭнэ нь GLA (гамма линолийн хүчил) хэмээх омега 6 тосны хүчлээр баялаг бөгөөд дархлааг сайжруулж, үрэвсэлтэй тэмцдэг.

Энэ тос нь үрэвслийн эсрэг нэгдлүүдийн сайн эх үүсвэр бөгөөд үе мөчний шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг.

олсны үрийн тосЭнэ нь олон склерозтой хүмүүст үдшийн примрозын тостой хамт уухад шинж тэмдгийг (үрэвслийн улмаас үүсдэг) ​​сайжруулдаг болохыг тогтоожээ. Мэргэжилтнүүд, фибромиалгиа Энэ нь түүний эмчилгээнд тус болно гэж тэр боддог.

Зүрхний эрүүл мэндийг сайжруулна

Маалинган үр агуулсан хоол нь холестерины хэмжээ ихсэхээс сэргийлдэг болохыг тогтоожээ. Үр дүн нь үрэнд агуулагдах ханаагүй тосны хүчлүүдтэй холбоотой байв. Эдгээр үр (мөн тэдгээрийн тос) нь зүрх судасны өвчнийг эмчлэхэд үр дүнтэй байж болно.

Амьтны судалгаагаар, олсны үрийн тосхолестерины шингээлтийг бууруулдаг болохыг тогтоожээ. Өөр нэг судалгаагаар дөрвөн долоо хоногийн турш өдөр бүр 30 мл тос хэрэглэх нь нийт холестерин болон HDL холестерины харьцааг бууруулдаг. Энэ нь зүрхний эрүүл мэндийг сайжруулдаг.

олсны үрийн тосӨөх тосны хүчлээс гадна бусад биоидэвхтэй нэгдлүүд байдаг гэж үздэг

Уг тос нь омега 3 ба омега 5 тосны хүчлүүдийг хамгийн оновчтой харьцаа – 1:4:2-ээс 1:6:3 хүртэл агуулдаг бөгөөд энэ нь эрүүл хооллолтын орчин үеийн стандартад нийцдэг.

Чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхэд тусалж чадна

Чихрийн шижин нь чухал тосны хүчлүүдийн тэнцвэргүй хэрэглээтэй холбоотой байдаг. Олсны ургамал Энэ нь чухал тосны хүчлээр баялаг тул нэмэлт эмчилгээ болгон сайн үр дүнтэй байдаг.

Үүгээр, олсны үрийн тосЧихрийн шижин өвчинд тустай гэж дүгнэхийн өмнө илүү их судалгаа хийх шаардлагатай. Энэ зорилгоор тосыг хэрэглэхээсээ өмнө эмчид хандана уу.

Хорт хавдрын эрсдлийг бууруулахад тусална

олсны үрийн тосХуш модны тетрагидроканнабинол нь зарим төрлийн хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Амьтны судалгаагаар тетрагидроканнабинол нь хавдрын эсрэг үйлчилгээтэй болохыг харуулсан.

Бусад судалгаагаар Маалинган үрийн каннабиноид нь уушиг, хөхний хорт хавдрыг эмчлэхэд тусалдаг болохыг харуулсан.

Олсны ургамалҮүнд агуулагдах GLA болон омега 3 нь хорт хавдрын эрсдлийг бууруулахад тусалдаг.

Тархины эрүүл мэндийг сайжруулна

олсны үрийн тосКаннабиноид агуулсан. Судалгаанаас харахад эдгээр нь нийгмийн түгшүүрийн эмгэгтэй хүмүүсийн сэтгэлийн түгшүүрийг арилгахад тусалдаг.

Бас судалгаа олсны эфирийн тосЭнэ нь голт бороор амьсгалах нь мэдрэлийн системийг тайвшруулах нөлөөтэй болохыг дэмждэг. Тосоор амьсгалах (үнэрт эмчилгээ) нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулдаг гэж үздэг. Мөн тос нь антидепрессант нөлөөтэй байж болно.

Тосонд агуулагдах чухал тосны хүчлүүд нь ой санамжийг сайжруулж, насжилттай холбоотой танин мэдэхүйн бууралтаас сэргийлдэг.

Дархлааг бэхжүүлнэ

Олсны ургамал, омега 3 тосны хүчил орно. Зарим судалгаагаар омега 3 тосны хүчил нь дархлааг сайжруулж, халдвар болон бусад өвчнөөс хамгаалах чадварыг нэмэгдүүлдэг.

Хоол боловсруулах эрхтний эрүүл мэндийг сайжруулна

олсны үрийн тосХоол боловсруулах эрхтний эрүүл мэндийг дэмжих голт борын үр нөлөөний талаар шууд судалгаа байдаггүй. Гэсэн хэдий ч EPA болон DHA нь эйкозаноид гэж нэрлэгддэг нэгдлүүдийг нэгтгэдэг болохыг тогтоожээ.

Зарим шинжээчид эдгээр эйкозаноидууд нь хоол боловсруулах шүүс, гормоны шүүрлийг зохицуулж, улмаар хоол боловсруулах үйл явцыг бүхэлд нь дэмждэг гэж үздэг.

Өөх тосонд агуулагдах бага хэмжээний уураг нь цусанд агуулагддагтай ижил бөгөөд хоол боловсруулах эрхтний асуудлыг хөнгөвчлөхөд тусалдаг (уураг нь хүний ​​биед амархан шингэдэг) гэж үздэг.

Жин хасахад тусална

Судалгаанаас харахад GLA нэмэлтийг нэг жилийн турш уусан хүмүүс жин багатай болдог. Каннабисын тос нь GLA-аар баялаг тул энэ талаар бас тусалж чадна. Гэсэн хэдий ч энэ мэдэгдлийг батлах судалгаа байхгүй байна.

PMS-ийн шинж тэмдгийг арилгахад тусална

GLA, сарын тэмдгийн өвдөлт Энэ нь хөнгөвчлөхөд тусалж чадна. Судалгаанаас харахад өөх тосны хүчлийг нэмэлтээр хэрэглэх нь ямар ч сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй.

Мөн анекдот нотолгоо олсны үрийн тосЭнэ нь цочромтгой байдал, сэтгэлийн хямрал, хаван зэрэг мэдрэмжийг эмчлэхэд тусалдаг болохыг харуулж байна. Гэсэн хэдий ч үүнийг батлах судалгаа байхгүй байна.

Маалинган үрийн тос нь арьсанд тустай

олсны үрийн тос Гадуур хэрэглэвэл арьсанд маш их ач тустай.

Газрын тосны үйлдвэрлэл дунд зэрэг

олсны тосЭнэ нь нүх сүвийг бөглөрөхгүйгээр чийгшүүлэх чадвартай тул ихэнх төрлийн арьсанд төгс тохирно. Энэ нь тослог арьсыг тэнцвэржүүлж, чийгшүүлж, арьсны тосны үйлдвэрлэлийг зохицуулахад тусалдаг.

Хуурайшилт нь арьсны илүүдэл тослогийг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь батга үүсгэдэг. Олсны ургамалАрьсны нүх сүв бөглөрөхгүйгээр хуурайшихаас сэргийлнэ. Энэ нь мөн илүүдэл тослогоос үүдэлтэй батга арилгахад тусалдаг.

Үрэвслийг намдаана

Олсны ургамалОмега 6 тосны хүчлүүдийн нэг нь гамма-линолений хүчил (GLA) бөгөөд үрэвслийн эсрэг хүчтэй үйлчилгээ үзүүлж, шинэ эс үүсэхийг дэмждэг.

Энэ нь арьсанд тэжээл өгч чийгшүүлэхийн зэрэгцээ батга болон хайрст үлд Энэ нь арьсны үрэвсэл, цочролыг арилгахад тусалдаг, тухайлбал зарим нөхцөл байдал

Атопик дерматитыг эмчилдэг

олсны үрийн тосАрьсанд маш их ач тустай байдгийн нэг шалтгаан нь омега 6, омега 3 тосны хүчлээр баялаг юм. Эдгээр хоолыг хэрэглэх атопик дерматит зэрэг арьсны өвчнийг эмчлэхэд тусална

Хөгшрөлтийн эсрэг үйлчилгээтэй

Олсны ургамал Арьсыг чийгшүүлж тайвшруулахаас гадна хөгшрөлтийн эсрэг үйлчилгээтэй. Олсны ургамалЭнэ нь нарийн үрчлээг багасгахаас гадна хөгшрөлтийн шинж тэмдгүүдээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.

Олсны ургамалд байрладаг линолийн хүчил ve олейны хүчилТэдгээр нь бие махбодид үйлдвэрлэгдэх боломжгүй боловч арьсны эрүүл мэнд, хөгшрөлтийг удаашруулахад маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг тул хоол хүнснээс авах ёстой чухал тэжээллэг бодисууд юм.

Маалинган үрийн тосны үсэнд үзүүлэх ашиг тус

олсны үрийн тосЭнэ нь чухал өөх тосны хүчлүүд, витамин, уургаар баялаг юм. Энэ тос нь бүх төрлийн үстэй хүмүүст үр дүнтэй байдаг.

Олсны ургамалЭнэ нь үс, арьсанд зориулсан хамгийн үр дүнтэй органик чийгшүүлэгчдийн нэг гэж тооцогддог.

Үсний бүтцийг сайжруулах

Ер нь бол олсны үрийн тосҮсний байдлыг мэдэгдэхүйц сайжруулж, кератин үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг чухал тосны хүчил, гамма-линолийн хүчил (GLA) агуулсан бөгөөд үсийг илүү бат бөх, эрүүл болгодог.

Гамма-линолийн хүчил нь уураг, ус хадгалахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг керамидын эх үүсвэр юм.

Уян хатан байдлыг хангах

Эрүүл мэндийн зарим асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг олсны үрийн тосМөн үсний уян хатан байдал, хэмжээ, гялалзахад тусалдаг. Тосон дахь липидүүд нь үсний эзэлхүүн, уян хатан байдал, гялалзалтыг нэмэгдүүлдэг. 

Үсийг зөөлрүүлнэ

олсны үрийн тосҮсний давуу талуудын нэг нь үсийг зөөлөн болгодог. Энэхүү тосонд агуулагдах өөхний хүчил, Е витамины нөлөөгөөр үсийг зөөлрүүлж, шингэн алдалтаас сэргийлдэг.

Үс ангижруулагч

олсны үрийн тосЭнэ нь хуйх болон үсний тос болох олон шинж чанарыг агуулдаг. Хамгийн чухал онцлог нь энэ тосыг зөөлрүүлэх үйлчилгээтэй. Тос нь ус алдахаас сэргийлдэг тул хуйхыг зөөлрүүлнэ.

Мөн энэ тосонд агуулагдах чухал тосны хүчлүүд болон Е витамины хослол нь хуйх, үсний нөхцөл байдлыг сайжруулах, хадгалахад бүрэн тэжээл өгдөг. 

үсний чийгшүүлэгч

олсны үрийн тосҮсний давуу талуудын нэг нь чийгийг хадгалж байдаг.

Бодис нь усны алдагдлыг хязгаарлахын тулд сайн ажилладаг бол чийгийн нөхцлийг хадгалах болно. Энэ тос нь ус барьж чаддаг тул үс, хуйханд чийгшүүлэгчийн үүрэг гүйцэтгэдэг.

Энэ нь үсний үндэс дээр шууд үйлчилдэг. Хэрэв танд хуурай үс, хуйх асуудал тулгарвал олсны үрийн тос сайн шийдэл байж болох юм.

Эфирийн тосыг өвлийн улиралд түрхэхэд маш сайн байдаг, учир нь энэ нь хүйтэнд дасан зохицож, арьсны гүнд дулааныг хадгалдаг. 

үсний өсөлтийг дэмжих

олсны үрийн тосҮүнд агуулагддаг хамгийн ашигтай тосны хүчлүүд нь омега 6, омега 9, омега 3 юм. Эдгээр нь үсний эрүүл өсөлтийг хурдасгах чадвартай polyunsaturated fatty acids юм.

Тосыг үсэнд түрхэхэд хуурайшилттай тэмцэж эсвэл эмчилж болно. олсны үрийн тос Та үүнийг шууд хэрэглэж болно, эсвэл энэ тосыг салат амтлагч болгон ашиглаж болно. 

Үсийг бэхжүүлэх

Үс нь үндсэндээ уураг байдаг тул үсний ерөнхий хүч чадал, гоо сайхныг хадгалахын тулд энэ шим тэжээлийн маш сайн хангамж шаардлагатай.

Үүнээс гадна витамин Е болон чухал тосны хүчлүүдээс гадна энэ тос нь 25% уураг агуулдаг. Ялангуяа уураг нь үсийг бэхжүүлж, эсийн гэмтлийг сэргээж, чийгийг хадгалж байдаг зөөлрүүлэх шинж чанартай байдаг.

Маалинган тосыг үсэндээ хэрхэн түрхэх вэ?

Та энэ тосыг хуйх, үсэндээ шууд түрхэж, тосоор массаж хийж, үсээ шөнөжин байлгаж, зайлж болно.

олсны үрийн тос (5 хоолны халбага), 3 халбага зөгийн бал, авокадо тос (5 ​​хоолны халбага), гадил жимсний болон 5-10 дусал эвкалипт эсвэл розмарин эфирийн тос олсны үрийн тос Та маск хийж болно.

Дараа нь эдгээр бүх найрлагыг хутгагчаар хольж, үсэндээ түрхээрэй. Үүнийг алчуураар боож, хагас цаг орчим байлгасны дараа угаана. Үсний уртаас хамааран хэмжээг бууруулж эсвэл нэмэгдүүлж болно.

Маалинган үрийн тосны тэжээллэг чанар

Маалинган үрийн тосны хор хөнөөл

Хэт их олсны үрийн тосны хэрэглээЭнэ нь хий үзэгдэл, паранойд хүргэдэг гэдгийг та мэдэх үү? 

олсны үрийн тосЭнэ нь олон ашиг тустай боловч хэтрүүлэн хэрэглэвэл паранойа гэх мэт олон хүндрэл үүсгэдэг.

олсны үрийн тосЭнэ нь "муу нэртэй марихуан" ургамлын үеэл болох каннабисын ургамлын үрнээс гаргаж авсан тос юм. Тиймээс олсны үрийн тосЭнэ нь хий үзэгдэл үүсгэдэг нь гайхах зүйл биш юм! Хүсэлт “Маалинган үрийн тосыг хэтрүүлэн хэрэглэсний гаж нөлөө"...

зүрхний өвчин тусах эрсдэл

олсны үрийн тосЭнэ нь олон ханаагүй өөх тос, ялангуяа омега 3, омега 6 тосны хүчлээр баялаг юм. Хэдийгээр омега 3, омега 6 нь биед зайлшгүй шаардлагатай боловч эдгээр хүчлийг хэтрүүлэн хэрэглэвэл зүрхний өвчин, бактерийн халдвар болон бусад хүндрэлүүд үүсдэг.

хоол боловсруулах эрхтний асуудал

олсны үрийн тосЭнэ нь хоол хийх бодис болгон өргөн хэрэглэгддэг. Хэрэв та ходоодны асуудалд өртөмтгий бол энэ нь ялангуяа таны хувьд хортой юм.

Энэ нь суулгалт, базлалт үүсгэж болно. Хэрэв та ходоодны хямрал, гэдэсний хөдөлгөөний эмгэгтэй бол олсны үрийн тосхол бай.

Энэ нь бага зэрэг тэсрэх шинж чанартай байдаг.

олсны үрийн тос Хэдийгээр энэ нь хоол хийх бодис болгон ашигладаг ч тосыг хэт халах нь бие махбодид хор хөнөөл учруулдаг хортой хэт ислийг ялгаруулдаг. Пероксид нь эрхтэн, эд эс, тэр ч байтугай арьсыг гэмтээж болно. Пероксид нь бага зэрэг тэсэрч, шатамхай байдаг. 

галлюциноген

олсны үрийн тосөдрийн цагаар харааны биш бол сонсголын хий үзэгдэлд хүргэдэг. олсны үрийн тосТНС агуулдаг бөгөөд энэ нь зарим хүмүүст хий үзэгдэл үүсгэдэг боловч ихэнх хүмүүс үүнийг мэддэггүй байж магадгүй юм. Учир нь тосонд агуулагдах THC-ийн агууламж тэгтэй ойролцоо байдаг. олсны үрийн тосХэрэв та хэт мэдрэмтгий бол үүнийг хэрэглэхээ болих хэрэгтэй.

Цусны бүлэгнэлт

олсны үрийн тосантикоагулянтууд болон цусны ялтасуудад сөргөөр нөлөөлж цус өтгөрүүлэхэд хүргэдэг. Цусны бүлэгнэл нь зүрхний шигдээс үүсгэдэг.

Цусны бүлэгнэлтийн дутагдал, эмгэгтэй хүмүүс, олсны үрийн тос үүнийг хэрэглэснээр ийм эмгэгийг эмчлэх боломжтой. Энэ асуудлын талаар илүү дэлгэрэнгүй мэдээлэл авахын тулд эмчтэй ярилцах нь ашигтай байдаг.

Хавдрын эсийн нөхөн төлжилт

олсны үрийн тосбиеийг эдгээдэг эсийн өсөлтийг өдөөдөг. Олсны ургамалТиймээс эд эсийг тасралтгүй шинэчлэх шаардлагатай арьсны өвчинд маш сайн шийдэл юм.

Эрдэмтэд олон ханаагүй тосны хүчил буюу PUFA-аар баялаг хоолны дэглэм нь түрүү булчирхайн хорт хавдраар өвчлөх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг гэж мэдэгджээ. 

Маалинган үр нь эсийн өсөлтийг өдөөдөг тул хорт хавдрын эсийн өсөлтөд хүргэдэг. Хэрэв та түрүү булчирхайн хорт хавдарт өртөмтгий бол Маалинган газрын тос Та хэрэглэж болохгүй. Энэ, олсны үрийн тосЭнэ нь үхэлд хүргэж болзошгүй тул эмийн хамгийн аюултай гаж нөлөөний нэг гэж тооцогддог.

дархлаа дарангуйлах

PUFAs нь дархлааны тогтолцооны үр нөлөөг бууруулдаг дархлаа дарангуйлагч юм. олсны үрийн тосЭнэ нь PUFA-аар дүүрэн байдаг нь дархлааны системд шууд нөлөөлдөг гэсэн үг юм.

Хэдийгээр PUFA нь үрэвслийг эмчилж, зүрхний эрүүл мэндийг дэмждэг ч дархлаа дарангуйлах, бактерийн өсөлт болон бусад халдварыг үүсгэдэг.

тархины хөгжлийн асуудал

Судалгаанаас үзэхэд мэдрэлийн эсүүд омега 3 тосны хүчлийг шаарддаг. олсны үрийн тос Энэ нь мөн омега 6 тосны хүчлийг агуулдаг тул энэ тосыг хэт их хэрэглэх нь хэт их хүчиллэг, өөх тосны хүчлийн тэнцвэргүй байдалд хүргэдэг бөгөөд энэ нь тархины хөгжлийн янз бүрийн асуудалд хүргэдэг.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хувьд асуудал байж болно

Жирэмсэн үеийн судалгаа олсны үрийн тос хэрэглээ нь сөрөг нөлөөтэй болохыг харуулж байна. Хэрэв та жирэмсэн эсвэл хөхүүл бол олсны үрийн тос Та үүнийг ашиглахаас зайлсхийх хэрэгтэй.