Долоогонын жимс, навч, цэцэг, цуу ямар ашиг тустай вэ?

долоогоно жимс, "Кратегус" Энэ төрөлд хамаарах мод, бут сөөг дээр ургадаг шар, улаан, хар өнгөтэй жижигхэн жимс юм. Манай улсад өөр өөр нэрээр алдартай. иддэг эсвэл медлар Мөн нэрээр нь мэддэг. Энэ нь дэлхий даяар өргөн тархсан. Европ, Хойд Америк, Азид хэдэн зуун долоогоно сорт өсч байна.

зэрлэг долоогоно жимс Тэд бие махбодийг үнэ цэнэтэй шим тэжээлээр хангадаг бөгөөд өнгө нь шараас гүн улаан хүртэл байдаг. Зах зээл дээр та энэ жимсийг бараг харж чадахгүй. Энэ нь арилжааны зориулалтаар ургадаггүй. Энэ нь ихэвчлэн өндөр газар, аяндаа ургадаг.

эрт дээр үеэс, долоогоно жимсТүүний навч, цэцэг, жимс жимсгэнэ нь хоол боловсруулах эрхтний эмгэг, зүрхний дутагдал, цусны даралт ихсэх зэрэгт ургамлын гаралтай эм болгон ашигладаг. Энэ жимсээр цай, цуу, тарвага хийдэг.

Та ийм ашигтай жимсний талаар бүгдийг мэдэхийг хүсч байгаа гэдэгт би итгэлтэй байна. Хүсэлт долоогоно Мэдэх зүйлс… 

Долоогоно гэж юу вэ?

Долоогонын; Энэ нь навчит ургамал юм. Кратаегус Энэ нь сарнайн гэр бүлийн гишүүн юм (Rosaceae). Энэ нь нарлаг модтой толгод дээр зам дагуу ургадаг.

долоогоно цэцэгби улаан, ягаан эсвэл цагаан. 

долоогоно ургамал Эрүүл мэндэд тустай нэгдлүүдээр хангана. Эдгээр нэгдлүүд нь зүрхний эрүүл мэндэд тустай. Энэ нь цусны урсгалыг сайжруулж, цусны судсыг гэмтээхээс хамгаалж, бүр цусны судсыг өргөсгөдөг.

худалдан авагчийн жимсТүүний навч, цэцэгсийг мөн эмчилгээнд хэрэглэдэг.

Долоогонын жимс ямар ач тустай вэ?

• Антиоксидант агууламж

долоогоно жимсургамалд агуулагддаг хүчтэй антиоксидант нэгдлүүд полифенол эх сурвалж юм. Антиоксидантууд нь бидний биед өндөр түвшинд хор хөнөөл учруулж болох чөлөөт радикалууд гэж нэрлэгддэг тогтворгүй молекулуудыг саармагжуулдаг.

Долоогоно aантиоксидант Түүний үйл ажиллагаа нь зарим хорт хавдар, чихрийн шижин, астма, зүрхний өвчин, арьсны эрт хөгшрөлтийн эрсдлийг бууруулдаг.

• дархлаа нэмэгдүүлэх

ДолоогонынЭнэ нь дархлааны системийг бэхжүүлж чаддаг бактерийн эсрэг болон үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. Холбогдох туршилтын хоолой ба амьтны судалгаа долоогонотаннинаас гаргаж авсан ханд нь үрэвслийн нэгдлүүдийн түвшинг мэдэгдэхүйц бууруулдаг болохыг тогтоожээ.

• цусны даралтыг бууруулах

AуусгахЭнэ нь цусны даралт ихсэх үед хэрэглэхийг зөвлөдөг хүнсний нэг юм. Нарийссан судсыг тэлэх замаар даралтыг бууруулдаг.

• цусан дахь өөх тосны түвшин

Холестерол ve триглицеридүүд цусанд байдаг хоёр төрлийн өөх тос юм. Эдгээр өөх тос нь цусан дахь тогтворгүй түвшинд байвал судаснуудад товруу (атеросклероз) үүсэхэд хүргэдэг.

Хэрэв товруу ургасаар байвал судас бөглөрч, зүрхний шигдээс, цус харвалт үүсгэдэг. судалгаанд долоогоно хандЦусан дахь өөх тосны хэмжээг бууруулж чаддаг нь тогтоогдсон.

• Хоол боловсруулах

Долоогонын жимс, долоогоно хонхорцогЭнэ нь хоол боловсруулах эрхтний эмгэг, ялангуяа ходоодны хямрал, ходоодны өвдөлтийг эмчлэхэд хэрэглэгддэг.

Энэ нь эслэг агуулсан тул өтгөн хаталтыг бууруулдаг. Ходоодноос хоол хүнс дамжин өнгөрөх хугацааг түргэсгэдэг тул ходоодны хямралыг шийддэг.

• үс унахаас урьдчилан сэргийлэх

долоогоно жимс үсний өсөлтийг дэмжиж, үсний уутанцарын тоо, хэмжээг нэмэгдүүлдэг. Тиймээс үс арчилгааны бүтээгдэхүүнд долоогоно жимсашиглах нь санамсаргүй биш юм.

• сэтгэлийн түгшүүрийг багасгах

долоогоно жимсЭнэ нь бага зэргийн тайвшруулах нөлөөтэй. Учир нь долоогоно ханд Уг эмийг уусан хүмүүст сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямралын шинж тэмдэг багассан нь ажиглагдсан.

Долоогонын жимсийг яаж идэх вэ? 

Түүхий: Үүнийг хөнгөн зууш болгон иддэг.

Долоогонын урсгал: Хатаасан долоогоно жимсЦайг ургамлын цэцэг, навчийг ашиглан хийдэг.

Саатал ба тарвага: Жимсний чанамал, тарвага хийдэг. Энэ нь маш сайн эдгээдэг.

Уксус: долоогоно жимс Энэ нь цуу болгохын тулд исгэж байна.

Нэмэлтүүд: Энэ нь нунтаг, эм, шингэн хэлбэрээр хүнсний нэмэлт тэжээл хэлбэрээр байдаг.

Долоогонын жимс хортой юу?

Энэ жимс нь маш бага гаж нөлөө үзүүлдэг гэдгийг мэддэг. Зарим хүмүүс хоол тэжээлийн нэмэгдэл хэрэглэсний дараа бага зэрэг дотор муухайрах, толгой эргэх шинж тэмдэг илэрч болно.

Зүрхэнд хүчтэй нөлөө үзүүлдэг тул зарим эмтэй харьцаж чаддаг. Хэрэв та зүрх, цусны даралт, холестерины эм хэрэглэж байгаа бол жимсний нэмэлт тэжээлийг хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Долоогонын цай ямар ашигтай вэ?

долоогоно жимсургамлын гаралтай цай долоогоно цай болгодог. Цайг ургамлын цэцэг, навч, хатаасан жимсээр хийдэг. Тэд бүгд өөр өөр ашиг тустай боловч ерөнхийдөө долоогоно цайЭндээс ашиг тус…

• Долоогонын цай Энэ нь зүрхний өвчний эмчилгээнд ашиглагддаг. Энэ нь цээжний өвдөлтийг бууруулдаг.
• Долоогонын цайЭнэ нь сэтгэлийн түгшүүр, түгшүүрийг эмчлэхэд үр дүнтэй байдаг. Энэ нь сэтгэлийн түгшүүртэй асуудал, хурцадмал байдлыг бууруулдаг.
• Энэ нь цусны даралтыг тэнцвэржүүлдэг.
• Энэ нь эрч хүчийг нэмэгдүүлж, эрч хүчийг өгдөг.
• Ходоодны хямрал зэрэг хоол боловсруулах тогтолцооны асуудлыг шийдвэрлэхэд үр дүнтэй байдаг.
• халуун анивчих шиг цэвэршилтЭнэ нь гурилын нөлөөг багасгахад тусалдаг.
• Энэ нь холестериныг зохицуулж, муу холестерины нөлөөг бууруулдаг.
• Долоогонын цай Мэдрэлийн системийг тайвшруулдаг тул нойргүйдлийг арилгахад үр дүнтэй.
• Долоогонын цайүрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. Тиймээс эдгэрдэггүй шарх батга, экзем, хайрст үлд зэрэг арьсны өвчний шинж тэмдгийг арилгахад үр дүнтэй

Долоогонын цай хэрхэн хийх вэ?

Нэг аяга буцалж буй ус хийнэ. 1 халбага хатаасан долоогоно жимсҮүнийг буцалж буй усанд нэмнэ. Найм эсвэл арван минутын турш исгэж байг.

Үүнийг шүүнэ үү. Таны цай бэлэн боллоо. Чихэрлэг болгохын тулд та зөгийн бал эсвэл элсэн чихэр нэмж болно.

Цайны анхилуун үнэрт дуртай хүмүүст зориулав. долоогоно цайны жор дэлгэрэнгүй...

1 халбага хатаасан долоогоно жимсУрд шөнө нь усанд хийнэ. Маргааш нь саванд 2 аяга ус, жимс хийж, ёроолыг нь гэрэлтүүлнэ. Тагийг нь нээлттэй хагас цагийн турш буцалгана. Саванд хэдэн сарнайн дэлбээ, дөрөвний нэг халбага шанцай нэмнэ. 10 минут байлгаад дараа нь шүүнэ.

Долоогонын цай Хэт их хэрэглээгүй л бол ямар ч асуудал үүсгэхгүй. Гэсэн хэдий ч хэтрүүлэн хэрэглэснээр дотор муухайрах, толгой өвдөх, ходоод өвдөх, толгой эргэх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Жирэмсэн болон хөхүүл үед хэрэглэх талаар мэдээлэл алга байна.

Долоогонын цуу ямар ашиг тустай вэ?

Долоогонын цуу, долоогоно жимс Үүнийг исгэх замаар хийдэг. Энэ нь ихэвчлэн шөл эсвэл салатанд хэрэглэгддэг. долоогоно цууЭндээс ашиг тус…

• Энэ нь ой санамжийг бэхжүүлдэг.
• Энэ нь венийн даралтыг тэнцвэржүүлж цусны даралтыг зохицуулдаг.
• долоогоно цууАнтиоксидантууд нь дархлааг бэхжүүлдэг.
• Энэ нь стрессийг багасгаж, нойргүйдлийг арилгадаг.
• Энэ нь зүрхний булчинг бэхжүүлдэг.
• Энэ нь цус харвалт, зүрхний шигдээс үүсэх эрсдлийг бууруулдаг.
• Бодисын солилцоог хурдасгадаг тул өөх тосыг шатаах үйлчилгээтэй.
• Ханиад, томуу, томуу зэрэг өвчнөөс урьдчилан сэргийлнэ.
• Энэ нь цочрол, улайлт, харшил зэрэг арьсны асуудлыг эмчлэхэд үр дүнтэй байдаг.
• Бэлгийн чадавхийг нэмэгдүүлдэг.
• Энэ нь шээс хөөх шинж чанартай байдаг.
• Энэ нь эд эсийг шинэчилж, хорт хавдар зэрэг өвчний эрсдлийг бууруулдаг.
• Цэвэршилтийн үеийн шинж тэмдгийг багасгана.

Долоогонын цууг хэрхэн яаж хийх вэ?

материал

• 1 кг долоогоно жимс
• 1 халбага чулуун давс
• 1 халбага алимны цуу
• 2,5 литр ус
• 5 вандуй

Яаж хийдэг юм бэ?

долоогоно жимсТэдгээрийг гаргаж аваад саванд хийнэ. Жимсэнд ус нэмнэ. Үлдсэн орцуудаа нэмээд нарнаас хол газар тавь. 

Энэ үе шат дууссаны дараа хорин хоног хүлээх шаардлагатай. ДолоогонынГахайн өөхийг ёроолд нь шингээсний дараа шүүж, өөр саванд хийнэ.

Долоогонын цуу бэлэн боллоо.

Долоогонын навчны ашиг тус юу вэ?

• долоогоно навчЖимс шигээ антиоксидант өндөртэй. Энэ нь хорт хавдрын эсүүд үүсэхээс сэргийлдэг.
• Зүрх судасны эрүүл мэндийг хамгаална.
• Энэ нь цусны урсгалыг хурдасгадаг.
• Энэ нь хоолны дуршлыг бууруулдаг.
• Ходоодны өвчинд сайн.
• Цус багадалтанд сайн.
• Энэ нь судсанд товруу үүсэхээс сэргийлдэг.
• Толгойн өвдөлтийг намдаана.

Долоогонын цэцгийн ашиг тус юу вэ?

• долоогоно цэцэгцусны даралт бууруулах нөлөөтэй.
• Бэлгийн чадавхийг нэмэгдүүлдэг.
• Энэ нь ходоодыг бэхжүүлдэг.
• Энэ нь арьсыг амьд, гэрэлтсэн харагдуулна.
• антиоксидант өндөр хүчин чадалтай долоогоно цэцэгЭнэ нь чөлөөт радикалуудыг устгадаг. Энэ нь нас ахих тусам гарч болох үрчлээсийг багасгахад тусалдаг.

 Долоогонын тарваганы ашиг тус юу вэ?

• Долоогонын тарвага зүрхний шигдээс үүсэх эрсдлийг бууруулдаг.
• Энэ нь хурцадмал байдлыг бууруулдаг.
• Хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагааг зохицуулдаг тул суулгалт, өтгөн хаталтын гомдлуудыг багасгадаг.
• Энэ нь спазмын нөлөөг бууруулдаг.
• Энэ нь бөөрний үйл ажиллагааг зохицуулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
• Энэ нь цусан дахь өөх тосны хэмжээг бууруулахад үр дүнтэй байдаг.
• Энэ нь бэлгийн эрч хүчийг нэмэгдүүлдэг.
• Толгойн өвдөлтийг намдаана.
• Энэ нь цэрийг таслана.

Долоогонын тарвага хэрхэн хийх вэ?

• 750 грамм долоогоно
• 7 халбага нунтагласан элсэн чихэр
• 1 халбага нимбэгний давс

Яаж хийдэг юм бэ?

долоогоно Сайн угаасны дараа саванд хийнэ. Үүн дээр нунтагласан элсэн чихэр нэмнэ. Бага дулаан дээр усаа аажмаар гаргахыг хүлээнэ үү.

Усыг сулласны дараа нимбэгний давс нэмээд холино. Мармеладын тууштай болмогц зуухнаас гаргаж аваад бүлээн хооллоорой.

Сайхан хооллоорой!