താരൻ ഒരു സാധാരണ വിട്ടുമാറാത്ത ചർമ്മ അവസ്ഥയാണ്, ഇത് തലയോട്ടിയിൽ തൊലിയുരിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. താരന് എന്താണ് നല്ലത്? താരൻ ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന നിരവധി ഔഷധങ്ങളും വാണിജ്യ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ഉണ്ട്. താരൻ കഠിനമായ കേസുകളിൽ, പ്രത്യേക ഔഷധ ഷാംപൂകളോ കുറിപ്പടി മരുന്നുകളോ അടിസ്ഥാനമായ ചർമ്മപ്രശ്നത്തെ ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
താരന് എന്താണ് നല്ലത്?
എന്താണ് താരൻ കാരണം?
താരൻ ഉണ്ടാകാനുള്ള കാരണങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ പട്ടികപ്പെടുത്താം:
സെബോറെഹിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ്
താരൻ വരാനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ് ഈ അസുഖം. ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്നു. ശിരോചർമ്മം ചെതുമ്പൽ കൊണ്ട് പൊതിഞ്ഞ് ചർമ്മം ചുവപ്പായി മാറുന്നു. ഈ അവസ്ഥ സാധാരണയായി സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികൾ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന പ്രദേശങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നു. ചില കേസുകളിൽ, മലസീസിയയുടെ പ്രത്യുൽപാദനം കാരണം. താരൻ, സെബോറെഹിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ്, വിറ്റാമിൻ ബി 6, വിറ്റാമിൻ ബി 1 എന്നിവവിറ്റാമിൻ കുറവ്അതിന്റെ ഫലവുമാകാം
മലാസെസിയ
യീസ്റ്റ് പോലെയുള്ള ഒരു തരം ഫംഗസാണ് മലസീസിയ, ഇത് അണുബാധയ്ക്കും ചർമ്മത്തിലെ വീക്കത്തിനും കാരണമാകുന്നു. ഇത് ചർമ്മകോശങ്ങളെ വരണ്ടതാക്കുകയും താരൻ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഉണങ്ങിയ തൊലി
താരന്റെ ഏറ്റവും വ്യക്തമായ കാരണം ചർമ്മത്തിലെ വരൾച്ചയാണ്. വരണ്ട ചർമ്മം അടരുകളായി രൂപപ്പെടാൻ കാരണമാകുന്നു, അത് ഒടുവിൽ താരൻ ആയി മാറുന്നു. സാധാരണഗതിയിൽ, ഈ അടരുകൾ മറ്റ് വഴികൾ മൂലമുണ്ടാകുന്നതിനേക്കാൾ ചെറുതും എണ്ണമയമില്ലാത്തതുമാണ്.
താരൻ ലക്ഷണങ്ങൾ
താരൻ വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ഇത് സാധാരണയായി തലയോട്ടിയിലും നെറ്റിയിലും ഉണങ്ങിയ അടരുകളായി കാണപ്പെടുന്നു. ഈ സ്കെയിലുകൾ പുരികങ്ങളിൽ രൂപപ്പെടാം. പുരുഷന്മാരുടെ താടിയിലും മീശയിലും ഇത് സംഭവിക്കാം. താരൻ തലയോട്ടിയിൽ ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ടാക്കുകയും ചർമ്മത്തിന് ചെതുമ്പലും അസുഖകരമായ രൂപവും നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. മുടിയിലെ താരന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ നമുക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ പട്ടികപ്പെടുത്താം:
ചൊറിച്ചിൽ തലയോട്ടി: തലയോട്ടിയിലെ ചൊറിച്ചിൽ ആണ് മുടിയിൽ താരൻ ഉണ്ടാകുന്നതിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണം. നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിൽ താരൻ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ചൊറിച്ചിൽ അനുഭവപ്പെടുന്നത് അനിവാര്യമാണ്. ചെതുമ്പൽ മൂലമാണ് ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ടാകുന്നത്. തലയോട്ടിയിൽ നിന്ന് വരുന്ന മൃതകോശങ്ങളാണ് സ്കെയിലുകൾ.
മുടി കൊഴിച്ചിൽ: മുടി കൊഴിച്ചിൽമുടിയിലെ താരന്റെ മറ്റൊരു ലക്ഷണമാണ്. ഏത് തരത്തിലായാലും, തലയോട്ടിയിലെ പ്രശ്നമുള്ളപ്പോൾ മുടി കൊഴിച്ചിൽ സാധാരണയായി സംഭവിക്കാറുണ്ട്.
വരണ്ടതും മങ്ങിയതുമായ മുടി: താരൻ തലയോട്ടിയിൽ എണ്ണ ശേഖരിക്കുന്നു. മുടി വരണ്ടതും നിർജീവവുമാക്കുന്നു. ശരിയായി ബ്രഷ് ചെയ്താലും മുടി മങ്ങിയതായി തോന്നാം.
താരൻ ചികിത്സ
താരൻ ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി ഔഷധ ഓപ്ഷനുകൾ വാണിജ്യപരമായി ലഭ്യമാണ്. അടരുകളുള്ള ചർമ്മത്തെ ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന അത്തരം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ സാധാരണയായി മൂന്ന് വിഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു:
ആന്റിഫംഗൽ ഏജന്റുകൾ
തലയോട്ടിയിലോ നെറ്റിയിലോ താരൻ അല്ലെങ്കിൽ അടരുകളുള്ള ചർമ്മത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഫംഗസ് അണുബാധകൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ ഈ ഏജന്റുകൾ സഹായിക്കുന്നു. സാധാരണഗതിയിൽ, ആന്റിഫംഗൽ ഏജന്റുകളിൽ സിങ്ക് പൈറിത്തിയോൺ, സെലിനിയം സൾഫൈഡ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇത് യീസ്റ്റ് മലസീസിയ ഫർഫർ പ്രചരിപ്പിക്കുന്ന ഫംഗസ് അണുബാധയെ ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കും.
എക്സ്ഫോളിയേറ്റിംഗ് ഏജന്റുകൾ
ഈ ഏജന്റുകൾ കെരാറ്റോലിറ്റിക് പ്രവർത്തനം കാണിക്കുന്നു, അതിൽ കോർണിയോസൈറ്റുകൾ (ചതുമ്പൽ ചർമ്മത്തിന്റെ കൂട്ടങ്ങൾ) അഴിച്ചുമാറ്റുകയും കഴുകുകയും ചെയ്യുന്നു. സാലിസിലിക് ആസിഡ്, സൾഫർ തുടങ്ങിയ ഏജന്റുകൾ ഇതിനായി ഉപയോഗിക്കാം.
വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഘടകങ്ങൾ
കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ (ഡിസോണൈഡ് ഹൈഡ്രോജൽ 0.05% പോലുള്ളവ) പോലുള്ള പ്രിസ്‌ക്രിപ്ഷൻ ടോപ്പിക്കൽ സ്റ്റിറോയിഡുകൾ, സെബോറെഹിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസിന് കാരണമാകുന്ന അണുബാധയിൽ ഒരു വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഫലമുണ്ടാക്കുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ അടരുകളുള്ള രൂപം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
താരന് എന്താണ് നല്ലത്?
ടീ ട്രീ ഓയിൽ
ടീ ട്രീ ഓയിൽ താരൻ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും ഫംഗസ് അണുബാധ ഒഴിവാക്കാൻ ഇത് ചർമ്മത്തിലോ തലയോട്ടിയിലോ പ്രാദേശികമായി ഉപയോഗിക്കാം.
2-3 തുള്ളി ടീ ട്രീ ഓയിൽ 2-3 തുള്ളി മധുരമുള്ള ജോജോബ ഓയിൽ കലർത്തുക.
ഈ മിശ്രിതത്തിന്റെ ഏതാനും തുള്ളി കോട്ടൺ പാഡിൽ പുരട്ടി തലയിൽ പുരട്ടുക.
ആഴ്ചയിൽ 3-4 തവണ ആവർത്തിക്കുക.
അല്ല: ടീ ട്രീ ഓയിൽ ചിലരിൽ ചർമ്മത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കും. അതിനാൽ, അലർജി പരിശോധന കൂടാതെ ഉപയോഗിക്കരുത്. നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ ഈ എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
വെളിച്ചെണ്ണ
വെളിച്ചെണ്ണഇത് മലസീസിയയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ഫംഗസ് അണുബാധകളെ ചെറുക്കുന്നു. ഇത് താരൻ ഉണ്ടാകുന്നത് കുറയ്ക്കുന്നു.
2 ടേബിൾസ്പൂൺവെളിച്ചെണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് തലയോട്ടിയിൽ മസാജ് ചെയ്യുക.
വീര്യം കുറഞ്ഞ ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുന്നതിന് മുമ്പ് ഏകദേശം ഒരു മണിക്കൂർ കാത്തിരിക്കുക.
ആഴ്ചയിൽ 2 തവണ ഇത് ആവർത്തിക്കുക.
കറ്റാർ വാഴ
കറ്റാർ വാഴചർമ്മ വൈകല്യങ്ങൾ ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ബയോ ആക്റ്റീവ് സംയുക്തങ്ങളുടെ സമ്പന്നമായ ഉറവിടമാണ്. താരൻ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഫംഗസ് അണുബാധയ്‌ക്കെതിരെ പോരാടുന്ന ആന്റിഫംഗൽ, ആന്റിമൈക്രോബയൽ ഗുണങ്ങൾ ചെടിയുടെ സത്തിൽ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ തലയിൽ അൽപം കറ്റാർ വാഴ ജെൽ പുരട്ടുക.
വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങളിൽ മസാജ് ചെയ്യുക, ജെൽ തലയോട്ടിയിൽ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുന്നു.
1 മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് കഴുകിക്കളയുക.
നിങ്ങൾക്ക് ആഴ്ചയിൽ 2 തവണയെങ്കിലും ജെൽ പ്രയോഗിക്കാം.
ലെമൺഗ്രാസ് ഓയിൽ
ആൻറി ഫംഗൽ ഗുണങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന ബയോ ആക്റ്റീവ് സംയുക്തങ്ങളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ് നാരങ്ങാ എണ്ണ. താരന് കാരണമായേക്കാവുന്ന ഒരു തരം യീസ്റ്റായ Malassezia furfur-നെ ഈ പ്രോപ്പർട്ടി പ്രതിരോധിക്കുന്നു.
ഷാംപൂവിൽ കുറച്ച് തുള്ളി നാരങ്ങാ എണ്ണ ചേർത്ത് തലയോട്ടിയിൽ മസാജ് ചെയ്യുക.
വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി കഴുകുക.
നാരങ്ങാ എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് ആഴ്ചയിൽ 2 തവണ മുടി കഴുകുക.
അല്ല: ലെമൺഗ്രാസ് ഓയിൽ പുരട്ടുന്നത് ചിലരിൽ അലർജിക്ക് കാരണമാകും. ഇത് പരീക്ഷിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ ഒരു അലർജി പരിശോധന നടത്തണം.
യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഓയിൽ
യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഓയിൽ ബയോ ആക്റ്റീവ് സംയുക്തങ്ങളാൽ സമ്പന്നമാണ്, ഇത് തലയോട്ടിയിലെ സെറാമൈഡിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും അതുവഴി താരൻ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
2-3 തുള്ളി യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഓയിൽ 2-3 തുള്ളി വെളിച്ചെണ്ണയുമായി കലർത്തുക.
ഈ മിശ്രിതം നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിൽ പുരട്ടി 30-45 മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കുക.
വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി കഴുകുക.
നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആഴ്ചയിൽ 2-3 തവണ പ്രയോഗിക്കാം.
വെളുത്തുള്ളി
നിങ്ങളുടെ വെളുത്തുള്ളി ഇതിലെ ബയോ ആക്റ്റീവ് ഘടകങ്ങൾ അജോൺ, അല്ലിസിൻ എന്നിവയാണ്. ഇതിലെ ആന്റി ഫംഗൽ ഗുണങ്ങൾ താരന് കാരണമാകുന്ന ഫംഗസ് അണുബാധയെ ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
വെളുത്തുള്ളി ഏതാനും ഗ്രാമ്പൂ തൊലി കളഞ്ഞ് ചതച്ചെടുക്കുക.
നാളെ, ഒരു ചീനച്ചട്ടിയിൽ ഒരു കപ്പ് ഒലീവ് ഓയിൽ ചൂടാക്കി ചതച്ച വെളുത്തുള്ളി ചേർക്കുക.
മിശ്രിതം 5 മിനിറ്റ് ചൂടാക്കി അരിച്ചെടുക്കുക.
ഇത് തണുപ്പിച്ച് തലയോട്ടിയിൽ പുരട്ടുക.
30-45 മിനിറ്റിനു ശേഷം വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.
ആഴ്ചയിൽ 2 തവണ ഈ എണ്ണ പുരട്ടാം.
ബേക്കിംഗ് പൗഡർ
ബേക്കിംഗ് സോഡ പലപ്പോഴും ആന്റിഫംഗൽ ഏജന്റായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട് തന്നെ താരൻ ചികിത്സയ്ക്ക് ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
കുറച്ച് ടേബിൾസ്പൂൺ ബേക്കിംഗ് സോഡ എടുത്ത് നനഞ്ഞ മുടിയിൽ നേരിട്ട് പുരട്ടുക.
ഏകദേശം 2 മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കുക, തുടർന്ന് നന്നായി കഴുകുക.
നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആഴ്ചയിൽ 2 തവണ ചെയ്യാം.
നാരങ്ങ വെള്ളം
നാരങ്ങ നീര് സിട്രിക് ആസിഡിന്റെ സമ്പന്നമായ ഉറവിടമാണിത്. തലയോട്ടിയിലെ സ്വാഭാവിക പിഎച്ച് 5.5 ആണ്, സിട്രിക് ആസിഡ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഷാംപൂകൾ തലയോട്ടിയിലെ പിഎച്ച് സന്തുലിതമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് തലയോട്ടിയിലെ താരൻ കുറയ്ക്കുന്നു.
ഒരു കോട്ടൺ ബോളിൽ നാരങ്ങാനീര് കുതിർത്ത് ഷാംപൂവിന് മുമ്പുള്ള ട്രീറ്റ്‌മെന്റായി നിങ്ങളുടെ തലയിൽ പുരട്ടുക.
ഏകദേശം 5-10 മിനിറ്റ് കാത്തിരുന്ന് വീര്യം കുറഞ്ഞ ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക.
നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആഴ്ചയിൽ 2 തവണ ചെയ്യാം.
അല്ല: ചെറുനാരങ്ങാനീരിനോട് നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയില്ലെങ്കിൽ മാത്രം ഇത് ചെയ്യുക, കാരണം ഇത് കുത്തുന്ന വികാരത്തിന് കാരണമാകും.
ഗ്രീൻ ടീ
പഠനങ്ങൾ,ഗ്രീൻ ടീഫംഗസ് അണുബാധയെ പ്രതിരോധിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പോളിഫെനോളുകളും എപിഗല്ലോകാറ്റെച്ചിൻ ഗാലേറ്റും (ഇജിസിജി) ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ഫലങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. ഇത് താരൻ ഉണ്ടാക്കുന്ന അണുബാധയെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു.
2-3 ഗ്രീൻ ടീ ബാഗുകൾ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ മുക്കി തണുപ്പിച്ച ശേഷം അരിച്ചെടുക്കുക.
ഈ വെള്ളത്തിൽ മുടി കഴുകുക, ഏകദേശം 10 മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കുക.
വീര്യം കുറഞ്ഞ ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക. കുറച്ച് മാസത്തേക്ക് ആഴ്ചയിൽ 2 തവണ ഇത് ചെയ്യാം.
ആപ്പിൾ വിനാഗിരി
ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ശക്തമായ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. ഈ രീതിയിൽ, താരൻ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും ചർമ്മ അണുബാധ നീക്കം ചെയ്യുന്നു.
ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ അസംസ്കൃത ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ മൂന്ന് ടേബിൾസ്പൂൺ വെള്ളത്തിൽ കലർത്തുക.
മിശ്രിതം നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിൽ പുരട്ടുക. ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുന്നതിന് മുമ്പ് കുറച്ച് മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആഴ്ചയിൽ 1-2 തവണ ചെയ്യാം.
താരൻ എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്? സ്വാഭാവികമായും
സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക
വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ മുതൽ മാനസികാരോഗ്യം വരെയുള്ള ആരോഗ്യത്തിന്റെ പല വശങ്ങളെയും ഇത് ബാധിക്കുന്നു. സമ്മർദ്ദം തന്നെ താരൻ ഉണ്ടാക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, ഇത് വരൾച്ച, ചൊറിച്ചിൽ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങളെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നു. ദീർഘകാലവും ഉയർന്ന സമ്മർദ്ദവും രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ അടിച്ചമർത്തുന്നു. ദുർബലമായ പ്രതിരോധശേഷി താരൻ ഉണ്ടാക്കുന്ന ചില ഫംഗസ് അണുബാധകളോടും ചർമ്മരോഗങ്ങളോടും പോരാടാനുള്ള ശരീരത്തിന്റെ കഴിവ് കുറയ്ക്കുന്നു. സ്ട്രെസ് ലെവലുകൾ നിയന്ത്രണത്തിലാക്കാൻ ധ്യാനം, യോഗ, ആഴത്തിലുള്ള ശ്വസനം അല്ലെങ്കിൽ അരോമാതെറാപ്പി പോലുള്ള ചില സ്ട്രെസ് റിഡക്ഷൻ ടെക്നിക്കുകൾ പരീക്ഷിക്കുക.
ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ കഴിക്കുക
ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ശരീരത്തിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. അവ കോശങ്ങളെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള കോശ സ്തരങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുക മാത്രമല്ല, ഹൃദയം, രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം, ശ്വാസകോശം എന്നിവയുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഇത് എണ്ണ ഉൽപാദനത്തെയും മുറിവ് ഉണക്കുന്നതിനെയും പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, അകാല വാർദ്ധക്യത്തെ തടയുന്നു.
ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെ കുറവ് വരണ്ട മുടി, വരണ്ട ചർമ്മം, താരൻ തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. സാൽമൺ, ട്രൗട്ട്, അയല തുടങ്ങിയ എണ്ണമയമുള്ള മത്സ്യങ്ങൾ ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെ മികച്ച ഉറവിടങ്ങളാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഫിഷ് ഓയിൽ സപ്ലിമെന്റ് എടുക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ഫ്ളാക്സ് സീഡ്, ചിയ വിത്തുകൾ, വാൽനട്ട് തുടങ്ങിയ ഒമേഗ 3 സമ്പന്നമായ മറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാം.
പ്രോബയോട്ടിക്സ് കഴിക്കുക
തൈര് പോലുള്ള പ്രോബയോട്ടിക് ഭക്ഷണങ്ങളിൽ താരൻ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ലാക്ടോബാസിലസ് പാരകേസി ബാക്ടീരിയ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. തലയോട്ടിയിലെ മൈക്രോബയോമിന്റെ സാധാരണ ബാലൻസ് പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ ലാക്ടോബാസിലസ് പാരകേസി സഹായിക്കുമെന്നും അതുവഴി താരൻ ഇല്ലാതാക്കുമെന്നും ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. ഇതിനായി ദിവസവും 1 ഗ്ലാസ് പ്രോബയോട്ടിക് തൈര് കഴിക്കുക.
താരൻ തടയാൻ ഇനിപ്പറയുന്ന നുറുങ്ങുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുക;
നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടി ഇടയ്ക്കിടെ കഴുകുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, കാരണം വാണിജ്യപരമായി ലഭ്യമായ ഷാംപൂകളുടെ അമിത ഉപയോഗം തലയോട്ടിയിലെ സ്വാഭാവിക ഈർപ്പം ഇല്ലാതാക്കും.
കഠിനമായ രാസവസ്തുക്കൾ തലയോട്ടിയിലെ പിഎച്ച് തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും തലയോട്ടിയിലും ചർമ്മത്തിലും വരൾച്ച ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും എന്നതിനാൽ വീര്യം കുറഞ്ഞ ഷാംപൂ ഉപയോഗിക്കുക.
ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക, ഇത് ശരീരത്തിൽ ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നു. ചർമ്മത്തിന്റെയും തലയോട്ടിയുടെയും സ്വാഭാവിക ഈർപ്പം നിലനിർത്താൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
ജെല്ലുകളും സ്പ്രേകളും പോലുള്ള ഹെയർ സ്റ്റൈലിംഗ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ താരൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വഷളാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
താരൻ വേണ്ടി ഹെയർ മാസ്ക് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
Hibiscus ആൻഡ് ഉലുവ മാസ്ക്
താരൻ പോലുള്ള തലയോട്ടിയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ ഹൈബിസ്കസ് ഇലകൾ പുരാതന കാലം മുതൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഉലുവ മുടിയുടെ വളർച്ചയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും താരൻ ചികിത്സിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ ഉലുവ ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ രാത്രി മുഴുവൻ കുതിർക്കുക.
ഉലുവ 12 ചെമ്പരത്തി ഇലയുമായി രാവിലെ മിക്സ് ചെയ്യുക.
മിശ്രിതത്തിലേക്ക് അര ഗ്ലാസ് തൈര് ചേർത്ത് മിനുസമാർന്ന പേസ്റ്റ് ലഭിക്കുന്നതുവരെ ഇളക്കുക.
ഈ മാസ്ക് നിങ്ങളുടെ മുടിയിൽ വേരുകൾ മുതൽ അറ്റം വരെ പുരട്ടുക.
നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയും മുടിയും പൂർണ്ണമായും മാസ്ക് കൊണ്ട് മൂടിയ ശേഷം, 30 മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കുക.
വീര്യം കുറഞ്ഞ സൾഫേറ്റ് രഹിത ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് ഹെയർ മാസ്ക് കഴുകുക.
താരൻ പ്രശ്നം അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നതുവരെ നിങ്ങൾക്ക് ആഴ്ചയിൽ 2 അല്ലെങ്കിൽ 3 തവണ ഈ മാസ്ക് പ്രയോഗിക്കാം.
വരണ്ട മുടിയുള്ളവർക്ക് പറ്റിയ മാസ്ക് ആണിത്.വാഴപ്പഴം മുടിയെ പരിപാലിക്കാനും താരൻ നിയന്ത്രിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.ഒലിവ് എണ്ണ ഇത് മുടിയെ മൃദുവാക്കുകയും ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. നാരങ്ങാനീരിലെ സിട്രിക് ആസിഡ് മുടിയുടെ പിഎച്ച് സന്തുലിതമാക്കുന്നു. തേൻ താരൻ കുറയ്ക്കുന്നു.
ഒരു പാത്രത്തിൽ രണ്ട് പഴുത്ത ഏത്തപ്പഴം പിഴിഞ്ഞെടുക്കുക.
ഇത് നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിലും മുടിയിലും പുരട്ടി 30 മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കുക.
വീര്യം കുറഞ്ഞ ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് മുടി കഴുകുക.
നിങ്ങൾക്ക് ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ മാസ്ക് ഉപയോഗിക്കാം.
മുട്ടയും തൈരും മാസ്ക്
മുട്ട ഒപ്പം തൈരും തലയോട്ടിക്ക് ആവശ്യമായ പോഷണവും ഈർപ്പവും നൽകുന്നു. നേരിയ തോതിലുള്ള താരനും ഇത് ഫലപ്രദമാണ്.
1 മുട്ട, 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ, 1 ഗ്ലാസ് തൈര്, 1 ടേബിൾസ്പൂൺ നാരങ്ങ നീര് എന്നിവ പേസ്റ്റ് ആകുന്നതുവരെ ഇളക്കുക.
വേരുകൾ മുതൽ അറ്റം വരെ മുടിയിൽ മാസ്ക് പുരട്ടുക.
നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയും മുടിയും പൂർണ്ണമായും മാസ്ക് കൊണ്ട് മൂടിയ ശേഷം, 20 മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കുക.
വീര്യം കുറഞ്ഞ ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് ഹെയർ മാസ്ക് കഴുകുക. കഴുകാൻ തണുത്ത വെള്ളം ഉപയോഗിക്കുക, കാരണം ചൂടു/ചൂടുവെള്ളത്തിൽ മുട്ട പാകം ചെയ്യാം.
നിങ്ങൾക്ക് ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ മാസ്ക് ഉപയോഗിക്കാം.
മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു, ഒലിവ് ഓയിൽ മാസ്ക്
മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു ഫാറ്റി ആസിഡുകളും വിറ്റാമിൻ എയും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് താരൻ തടയുകയും മുടിക്ക് തിളക്കം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഒരു പാത്രത്തിൽ 2 മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു, 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ എന്നിവ അടിക്കുക.
വേരുകൾ മുതൽ അറ്റം വരെ മുടിയിൽ മാസ്ക് പുരട്ടുക.
നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയും മുടിയും പൂർണ്ണമായും മാസ്ക് കൊണ്ട് മൂടിയ ശേഷം, ഒരു മണിക്കൂർ കാത്തിരിക്കുക.
വീര്യം കുറഞ്ഞ ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക. നിങ്ങളുടെ മുടി കഴുകാൻ തണുത്ത വെള്ളം ഉപയോഗിക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആഴ്ചയിൽ 1-2 തവണ ഉപയോഗിക്കാം.
മയോന്നൈസ് മാസ്ക്
മയോണൈസ് മുടിക്ക് ഈർപ്പം നൽകുമ്പോൾ, ഈ ഹെയർ മാസ്കിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പുളിച്ച തൈരും കറ്റാർ വാഴയും താരനെ ഫലപ്രദമായി പ്രതിരോധിക്കുന്നു. വിനാഗിരിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ തലയോട്ടിയുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
ഒരു പാത്രത്തിൽ അര ഗ്ലാസ് പുളിച്ച തൈര്, 2 ടേബിൾസ്പൂൺ മയോണൈസ്, 2 ടേബിൾസ്പൂൺ കറ്റാർ വാഴ ജെൽ എന്നിവ മിക്സ് ചെയ്യുക.
വേരുകൾ മുതൽ അറ്റം വരെ മുടിയിൽ മാസ്ക് പുരട്ടുക.
നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയും മുടിയും പൂർണ്ണമായും മാസ്ക് കൊണ്ട് മൂടിയ ശേഷം, ഒരു മണിക്കൂർ കാത്തിരിക്കുക.
വീര്യം കുറഞ്ഞ ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക.
നിങ്ങൾക്ക് ആഴ്ചയിൽ 1-2 തവണ അപേക്ഷിക്കാം.
ഉള്ളി മാസ്ക്
പച്ചക്കറിയിലെ ആന്റിഫംഗൽ ഗുണങ്ങൾ താരൻ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഫംഗസിനെ അകറ്റാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഉള്ളി ജ്യൂസ് മുടി വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
മിനുസമാർന്നതും വിസ്കോസ് ആയതുമായ പേസ്റ്റ് ലഭിക്കുന്നതുവരെ ഒരു വലിയ ഉള്ളി ചതയ്ക്കുക.
ഈ പേസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ മുടിയുടെ വേരുകളിൽ തുടങ്ങി അറ്റം വരെ പുരട്ടുക.
നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയും മുടിയും പൂർണ്ണമായും മാസ്ക് കൊണ്ട് മൂടിയ ശേഷം, ഒരു മണിക്കൂർ കാത്തിരിക്കുക.
വീര്യം കുറഞ്ഞ ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് ഹെയർ മാസ്ക് കഴുകുക.
നിങ്ങൾക്ക് ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ പ്രയോഗിക്കാം.
വെളുത്തുള്ളി, തേൻ മാസ്ക്
വെളുത്തുള്ളിതാരൻ ചികിത്സിക്കാൻ വർഷങ്ങളായി ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. തേൻ മുടിയുടെ ആകൃതി മാത്രമല്ല താരൻ ഇല്ലാതാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
ഒരു പാത്രത്തിൽ ആറ് അല്ലി വെളുത്തുള്ളി ചതച്ച് 10 മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കുക. 10 മിനിറ്റിനു ശേഷം, 7 ടേബിൾസ്പൂൺ തേൻ ചേർത്ത് രണ്ട് ചേരുവകൾ മിക്സ് ചെയ്യുക.
മിശ്രിതം നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിലും മുടിയിലും പുരട്ടി ഏകദേശം 5-10 മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കുക.
ഹെയർ മാസ്ക് കഴുകിക്കളയുക, വീര്യം കുറഞ്ഞ ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് മുടി കഴുകുക.
നിങ്ങൾക്ക് ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ഉപയോഗിക്കാം.
അവോക്കാഡോ ഹെയർ മാസ്ക്
അവോക്കാഡോതലയോട്ടിയുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളാൽ സമ്പന്നമാണ്. ഈ ഡീപ് കണ്ടീഷനിംഗ് മാസ്ക് തലയോട്ടിയെ സുഖപ്പെടുത്തുകയും താരൻ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒലീവ് ഓയിൽ നിങ്ങളുടെ മുടിയെ മൃദുവാക്കുകയും ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
പഴുത്ത അവോക്കാഡോ ഒരു പാത്രത്തിൽ ഒരു നാൽക്കവല ഉപയോഗിച്ച് മുഴുവനായും മുഴരഹിതമാകുന്നതുവരെ മാഷ് ചെയ്യുക.
രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ തേനും ഒലിവ് ഓയിലും പറിച്ചെടുത്ത അവോക്കാഡോയിൽ ചേർക്കുക. നന്നായി ചേരുന്നത് വരെ ഇളക്കുക.
ഈ ഹെയർ മാസ്ക് നിങ്ങളുടെ മുടിയിൽ വേരുകൾ മുതൽ അറ്റം വരെ പുരട്ടുക.
നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയും മുടിയും പൂർണ്ണമായും മാസ്ക് കൊണ്ട് മൂടിയ ശേഷം, 45 മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കുക.
വീര്യം കുറഞ്ഞ ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് മാസ്ക് കഴുകിക്കളയുക.
നിങ്ങൾക്ക് ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ അപേക്ഷിക്കാം.
യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഓയിൽ, കറ്റാർ വാഴ മാസ്ക്
കറ്റാർ വാഴസ്ഥിരമായ താരൻ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയായ സെബോറെഹിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് ഒഴിവാക്കാൻ ഫലപ്രദമാണെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. താരൻ ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ആന്റിഫംഗൽ ഗുണങ്ങളും ഇതിന് ഉണ്ട്.
രണ്ട് മൂന്ന് തുള്ളി യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഓയിൽ 4 ടേബിൾസ്പൂൺ ശുദ്ധമായ കറ്റാർ വാഴ ജെല്ലുമായി കലർത്തുക.
വേരുകളിൽ നിന്ന് ആരംഭിച്ച് അറ്റത്തേക്ക് പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഈ ഹെയർ മാസ്ക് പ്രയോഗിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയും മുടിയും പൂർണ്ണമായും മാസ്ക് കൊണ്ട് മൂടിയ ശേഷം, 30 മിനിറ്റ് മുതൽ ഒരു മണിക്കൂർ വരെ കാത്തിരിക്കുക.
തണുത്ത/ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ഹെയർ മാസ്ക് കഴുകുക.
നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആഴ്ചയിൽ 2-3 തവണ ഉപയോഗിക്കാം.
വിറ്റാമിൻ ഇ, കറ്റാർ വാഴ മാസ്ക്
താരൻ ഇല്ലാതാക്കുമ്പോൾ മൃദുവും സിൽക്കി മുടിയും നിങ്ങൾക്ക് വേണോ? മുടിയുടെ ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഈ ഹെയർ മാസ്ക് അനുയോജ്യമാണ്.
ആദ്യം, 2 വിറ്റാമിൻ ഇ ക്യാപ്‌സ്യൂളുകൾ മുറിച്ച് അകത്ത് നിന്ന് എണ്ണ എടുക്കുക.
3 ടീസ്പൂൺ കറ്റാർ വാഴ ജെൽ ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക.
ഈ മിശ്രിതം മുടിയിൽ പുരട്ടി 30 മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കുക.
അടുത്തതായി, വീര്യം കുറഞ്ഞ ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് മുടി കഴുകുക.
മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി, ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ഈ മാസ്ക് ഉപയോഗിക്കുക.
തൈര് മുടിയുടെ കേടുപാടുകൾ പരിഹരിച്ച് മുടിയെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു. താരൻ, സെബോറെഹിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ തേനിന്റെ പ്രാദേശിക പ്രയോഗം സഹായിക്കുന്നു.
ഒരു പാത്രത്തിൽ അര ഗ്ലാസ് തൈര്, 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ നാരങ്ങ നീര്, 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ തേൻ എന്നിവ മിക്സ് ചെയ്യുക.
ഈ മിശ്രിതം നിങ്ങളുടെ മുടിയിൽ പുരട്ടുക, വേരുകളിൽ നിന്ന് ആരംഭിച്ച് അറ്റം വരെ പ്രവർത്തിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ മുടി പൂർണ്ണമായും മാസ്ക് കൊണ്ട് മൂടിയ ശേഷം, അര മണിക്കൂർ കാത്തിരിക്കുക.
വീര്യം കുറഞ്ഞ സൾഫേറ്റ് രഹിത ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് ഹെയർ മാസ്ക് കഴുകുക.
നിങ്ങൾക്ക് ആഴ്ചയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ പ്രയോഗിക്കാം.
കാസ്റ്റർ ഓയിൽ, കറ്റാർ വാഴ മാസ്ക്
ഈ മാസ്ക് തലയോട്ടിയെ പോഷിപ്പിക്കാനും മുടിയുടെ ഘടന സംരക്ഷിക്കുമ്പോൾ താരൻ നീക്കം ചെയ്യാനും സഹായിക്കുന്നു.
ഒരു പാത്രത്തിൽ കുറച്ച് തുള്ളി റോസ്മേരി ഓയിലും 1 ടേബിൾസ്പൂൺ കാസ്റ്റർ ഓയിലും 4 ടേബിൾസ്പൂൺ കറ്റാർ വാഴ ജെല്ലും ചേർക്കുക.
എല്ലാ ചേരുവകളും നന്നായി കലർത്തി ഈ മിശ്രിതം തലയിൽ പുരട്ടുക.
ഇത് 30 മിനിറ്റ് തലയോട്ടിയിൽ വയ്ക്കുക, സാധാരണ താപനിലയുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.
മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി, ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ഈ മാസ്ക് പ്രയോഗിക്കുക.
താരന് നല്ല എണ്ണകൾ
കെമിക്കൽ ഫോർമുലകൾക്ക് പകരം ഹെർബൽ ഹെയർ ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് താരന് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ്. ഇത് മുടിയിഴകളെ മൃദുവാക്കുന്നു, മുടി കൊഴിച്ചിൽ കുറയ്ക്കുന്നു, ദ്രുതഗതിയിലുള്ള മുടി വളർച്ച ഉറപ്പാക്കുന്നു.
വെളിച്ചെണ്ണ
വെളിച്ചെണ്ണ തലയോട്ടിയിൽ ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുന്നു. തലയോട്ടിയിൽ താരൻ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഫംഗസ് കുറയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
റോസ്മേരി ഓയിൽ
റോസ്മേരി ഓയിൽഅണുനാശിനി, ആന്റിസെപ്റ്റിക് ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ താരൻ തടയാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ആന്റി ഫംഗൽ ആയതിനാൽ തലയോട്ടിയിലെ ചൊറിച്ചിൽ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.
ബേസിൽ ഓയിൽ
ബേസിൽ ഓയിൽ താരൻ കുറയ്ക്കുകയും മുടികൊഴിച്ചിൽ ചികിത്സിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് തലയോട്ടിയിലെ ചൊറിച്ചിൽ ഒഴിവാക്കുന്നു.
ടീ ട്രീ ഓയിൽ
ടീ ട്രീ ഓയിൽഇതിന് ആന്റി ഫംഗൽ, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. താരൻ, അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തലയോട്ടിയിലെ പ്രകോപനം എന്നിവ ഒഴിവാക്കുന്നു.
ചെറുനാരങ്ങ എണ്ണ
നാരങ്ങാ എണ്ണ താരൻ അകറ്റുന്നു. താരൻ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നു.
പുതിന എണ്ണ
പുതിന എണ്ണഇതിന് ശക്തമായ അണുക്കളെ നശിപ്പിക്കുന്ന ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഇത് താരൻ ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
താരൻ വിരുദ്ധ ഹെയർ ഓയിലുകൾ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?
താരൻ തടയാൻ ഹെയർ ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല.
മുകളിൽ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന എണ്ണകളിൽ ഒന്നിന്റെ ഏതാനും തുള്ളി വിരലുകൾ കൊണ്ട് തലയോട്ടിയിൽ പുരട്ടി മസാജ് ചെയ്യുക.
രാത്രി മുഴുവൻ മുടിയിൽ എണ്ണ പുരട്ടുക. ഇത് കഴുകുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് 1 മുതൽ 2 മണിക്കൂർ വരെ കാത്തിരിക്കാം.
അധികം എണ്ണ ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.
എണ്ണ പുരട്ടിയ ശേഷം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില പ്രധാന കാര്യങ്ങളും ഉണ്ട്.
താരൻ ഇല്ലാതാക്കാൻ ഹെയർ ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
ബ്രഷോ വിരലോ ഉപയോഗിച്ച് മുടി ചീകരുത്. കാരണം ഓയിൽ ട്രീറ്റ്‌മെന്റിന് വിധേയമായ മുടി ദുർബലമാകുന്നു. വലിച്ചാൽ ഒടിഞ്ഞു പൊട്ടും.
നിങ്ങളുടെ മുടി പോണിടെയിലിൽ കെട്ടരുത്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഇറുകിയ ബൺ ഉപയോഗിച്ച് ഉറപ്പിക്കാം.
നിങ്ങൾ മുടിയിൽ ഓയിൽ ട്രീറ്റ്മെന്റ് പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ, മാസ്ക് അല്ലെങ്കിൽ കണ്ടീഷണർ പോലുള്ള മറ്റ് പ്രയോഗങ്ങളൊന്നും പ്രയോഗിക്കരുത്. ഒന്നിലധികം ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ മുടിക്ക് ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നു.
എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച ഉടൻ മുടി കഴുകരുത്. നിങ്ങളുടെ മുടിയിഴകളിലേക്ക് എണ്ണ ഒഴുകുന്നതും തലയോട്ടിയിലെ സുഷിരങ്ങളിൽ തുളച്ചുകയറുന്നതും വരെ അൽപ്പം കാത്തിരിക്കുക.
താരൻ പ്രതിരോധ ഓയിൽ വാങ്ങുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
താരൻ വിരുദ്ധ എണ്ണ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് പരിഗണിക്കേണ്ട ചില പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:
നിങ്ങളുടെ മുടിയുടെ തരത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഹെയർ ഓയിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. അവശ്യ എണ്ണകളുമായി കലർത്താൻ അനുയോജ്യമായ കാരിയർ ഓയിൽ നേടുക.
സ്വാഭാവിക ചേരുവകൾ അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
വാറ്റിയെടുക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ തണുത്ത അമർത്തൽ പ്രക്രിയകൾ വഴി തയ്യാറാക്കിയത്അവശ്യ എണ്ണകൾ അതാണ് നല്ലത്.
സാധ്യമാകുമ്പോഴെല്ലാം മണമില്ലാത്ത അവശ്യ എണ്ണ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ ചിലരിൽ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നു.
മുടിയുടെ എണ്ണകൾ താരനെ ഫലപ്രദമായി ചികിത്സിക്കും. ഒരു പുരോഗതിയും ഇല്ലെങ്കിൽ താഴെ പറയുന്നതുപോലുള്ള അവസ്ഥകൾ സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്;
തലയോട്ടിയിലെ ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം
വ്യക്തമായ കാരണമില്ലാതെ അമിതമായ മുടി കൊഴിച്ചിൽ (താരൻ ഒഴികെ)
