മുടികൊഴിച്ചിൽ തടയാൻ പ്രകൃതിദത്ത മാർഗ്ഗങ്ങൾ

ലേഖനത്തിന്റെ ഉള്ളടക്കം

എന്താണ് താൽക്കാലിക മുടി കൊഴിച്ചിൽ?
ക്ഷേത്രങ്ങളിൽ ചോർച്ചയുടെ കാരണങ്ങൾ

ക്ഷേത്രങ്ങളിൽ നിന്ന് മുടി കൊഴിയുന്നു, അത് ശല്യപ്പെടുത്തുന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ മുടി ഒരു പോണിടെയിലിലേക്ക് വലിക്കുന്നത് പോലുള്ള ലളിതമായ കാര്യങ്ങൾ പോലും ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. സ്ത്രീകളിലെ ക്ഷേത്രങ്ങളിൽ മുടി കൊഴിച്ചിൽ ഇത് സാധാരണവും കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതുമാണ്.

അനാരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി, പോഷകാഹാരക്കുറവ്, അലർജികൾ, ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ, മോശം മുടി സംരക്ഷണം, ജനിതകശാസ്ത്രം തുടങ്ങിയ നിരവധി ഘടകങ്ങൾ മുടി കൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാകാം.

ക്ഷേത്രങ്ങളിൽ നേർപ്പിക്കുകമുടി കൊഴിച്ചിലിന്റെ കാരണം അറിയാൻ ആദ്യം മുടി കൊഴിച്ചിലിന്റെ കാരണങ്ങൾ നോക്കാം. അടുത്തത് "ക്ഷേത്രങ്ങളിലെ മുടികൊഴിച്ചിൽ സ്വാഭാവികമായി എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കുന്നു?" ഉത്തരം തേടാം.

എന്താണ് താൽക്കാലിക മുടി കൊഴിച്ചിൽ?

ക്ഷേത്രങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള മുടി കൊഴിച്ചിൽ, ക്ഷേത്രപരിസരത്ത് മുടി കൊഴിയുന്നതാണ്. സ്ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും ഇത്തരത്തിലുള്ള മുടികൊഴിച്ചിൽ സാധാരണമാണ്.

ക്ഷേത്രങ്ങളിലെ മുടി നിങ്ങൾ കൊഴിയുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ തലയുടെ മറുഭാഗത്തും മുടി കൊഴിയാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഒരു തമാശ ചൊരിയുന്നു ഇത് ഇരുവശത്തേയും ബാധിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ അത് ഒരു വശത്ത് മാത്രമേ ഉണ്ടാകൂ.

ക്ഷേത്രങ്ങളിൽ ചോർച്ചയുടെ കാരണങ്ങൾ

മിക്കപ്പോഴും ക്ഷേത്ര പ്രദേശത്തെ മുടികൊഴിച്ചിൽ ഇത് ജനിതകവും പാരമ്പര്യവുമാണ്. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, മുടി വിപുലീകരണങ്ങളുടെ അമിതമായ ഉപയോഗം, ഇറുകിയ ബ്രെയ്ഡുകൾ തുടങ്ങിയ കാരണങ്ങളാൽ ഇത് സംഭവിക്കുന്നു.

പിസിഒഎസ് പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന തൈറോയ്ഡ് അവസ്ഥകൾ, കൂടാതെ ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ഇത് ഇത്തരത്തിലുള്ള മുടികൊഴിച്ചിലിനും കാരണമാകും.

താൽക്കാലിക മുടി കൊഴിച്ചിൽ സ്വാഭാവിക ചികിത്സാ രീതികൾ

ഒലിവ് എണ്ണ

തലയോട്ടിയിൽ എണ്ണ പുരട്ടി മസാജ് ചെയ്യുന്നത് മുടിയുടെ കനം കൂട്ടുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു. ഒലിവ് എണ്ണ മുടിയുടെ തണ്ടുകളിൽ തുളച്ചുകയറാൻ ഇതിന് കഴിയുമെന്നതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ മുടിയും തലയോട്ടിയും മസാജ് ചെയ്യുന്നത് ഉള്ളിൽ നിന്ന് അവയെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.

ഒലിവ് ഓയിൽ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഹെർബൽ ഫോർമുലേഷൻ മുടി വളർച്ചയെ പ്രേരിപ്പിച്ചതായി ഒരു പഠനം തെളിയിച്ചു. ഒലിവ് ഓയിലിൽ ഒലൂറോപീൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് എലികളിലെ പഠനങ്ങളിൽ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് മുടി വളർച്ചയെ പ്രേരിപ്പിക്കും.

2 ടേബിൾസ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ കുറച്ച് നിമിഷങ്ങൾ ചൂടാക്കുക. ക്ഷേത്രങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് ഏകദേശം 15 മിനിറ്റ് എണ്ണ തലയോട്ടിയിൽ മസാജ് ചെയ്യുക.

നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടി പൂർണ്ണമായും മൂടിയ ശേഷം, ശേഷിക്കുന്ന എണ്ണ മുടിയിൽ പുരട്ടുക.

30 മിനിറ്റ് എണ്ണ വിടുക. ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളവും സൾഫേറ്റ് രഹിത ഷാംപൂവും ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആഴ്ചയിൽ 2-3 തവണ പ്രയോഗിക്കാം.

കറ്റാർ വാഴ

കറ്റാർ വാഴഇതിന് ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഇത് തലയോട്ടിയിലെ പ്രകോപനം ശമിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല, തലയോട്ടിയെയും മുടിയിഴകളെയും മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. താരൻ കുറയ്ക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. മുടികൊഴിച്ചിൽ കുറയ്ക്കാനും ഇതുവഴി സാധിക്കും.

എന്താണ് എലിമിനേഷൻ ഡയറ്റ്, അത് എങ്ങനെയാണ് ചെയ്യുന്നത്? എലിമിനേഷൻ ഡയറ്റ് സാമ്പിൾ ലിസ്റ്റ്

ഒരു ടീസ്പൂൺ പുതിയ കറ്റാർ വാഴ ജെൽ വേർതിരിച്ചെടുക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് പുതിയ കറ്റാർ വാഴ ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വാങ്ങിയ ശുദ്ധമായ കറ്റാർ വാഴ ജെൽ ഉപയോഗിക്കാം.

ബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ ജെൽ പ്രയോഗിച്ച് ഏകദേശം ഒരു മണിക്കൂർ വിടുക. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് വെള്ളത്തിലോ വീര്യം കുറഞ്ഞ സൾഫേറ്റ് രഹിത ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ചോ കഴുകിക്കളയാം. ആഴ്ചയിൽ 3-4 തവണ ഇത് ചെയ്യുക.

ഉള്ളി

ഉള്ളി ജ്യൂസ് മുടി വളർച്ചയെ പ്രേരിപ്പിക്കുമെന്ന് ഒരു പഠനം തെളിയിച്ചു. ഉള്ളിയിൽ ഉയർന്ന സൾഫർ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് രോമകൂപങ്ങളെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും മുടി വളർച്ചയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുമെന്ന് മറ്റൊരു പഠനം പറയുന്നു.

ഉള്ളിയുടെ നീര് വേർതിരിച്ച് നിങ്ങളുടെ ക്ഷേത്രങ്ങളിലും നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിലെ മറ്റ് ബാധിത പ്രദേശങ്ങളിലും പുരട്ടുക.

ഉള്ളി നീര് 15 മിനിറ്റ് ഇരിക്കട്ടെ. ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളവും സൾഫേറ്റ് രഹിത ഷാംപൂവും ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക. ആഴ്ചയിൽ 2-3 തവണ പ്രയോഗിക്കുക.

ഗ്രീൻ ടീ

പഠനങ്ങൾ, ഗ്രീൻ ടീEGCG (epigallocatechin gallate) ഉള്ളതായി കാണിക്കുന്നു മുടികൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാകുന്ന 5α-റിഡക്റ്റേസ് എൻസൈമിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെയും ഇത് തടയുന്നു.

ഗ്രീൻ ടീ എണ്ണമയമുള്ള തലയോട്ടിയിലെ സെബം ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മൊത്തത്തിലുള്ള തലയോട്ടിയുടെയും മുടിയുടെയും ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഇത് സഹായിക്കും.

രണ്ട് ബാഗ് ഗ്രീൻ ടീ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു കപ്പ് ചായ ഉണ്ടാക്കി തണുപ്പിക്കട്ടെ. നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിലും മുടിയിലും പുരട്ടുക. നിങ്ങളുടെ ക്ഷേത്രത്തിലും തലയോട്ടിയിലും ബാധിച്ച പ്രദേശങ്ങൾ മൂടുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. ചായ 30 മിനിറ്റ് ഇരിക്കട്ടെ, തുടർന്ന് വീര്യം കുറഞ്ഞ സൾഫേറ്റ് രഹിത ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക. നിങ്ങൾക്ക് ആഴ്ചയിൽ 2-3 തവണ അപേക്ഷിക്കാം.

ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ജ്യൂസ്

ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ജ്യൂസ്മുടികൊഴിച്ചിൽ തടയുമെന്നതിന് ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകളൊന്നുമില്ല. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ജ്യൂസിന് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു. മുടികൊഴിച്ചിലിന്റെ ഒരു സാധാരണ കാരണമായ ഓക്‌സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും.

രണ്ട് ഇടത്തരം ഉരുളക്കിഴങ്ങ് തിളപ്പിച്ച് ഒരു ജഗ്ഗിൽ ജ്യൂസ് ശേഖരിക്കുക. തണുപ്പിക്കാൻ മാറ്റിവെക്കുക.

നിങ്ങൾ സാധാരണ ചെയ്യുന്നതുപോലെ മുടി കഴുകി സ്റ്റൈൽ ചെയ്യുക. അവസാനമായി കഴുകുക എന്ന നിലയിൽ, തണുത്ത ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ജ്യൂസ് നിങ്ങളുടെ മുടിയിൽ ഒഴിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ആഴ്ചയിൽ 2-3 തവണ അപേക്ഷിക്കാം.

വെളിച്ചെണ്ണ

വെളിച്ചെണ്ണനിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിലും മുടിയിലും തുളച്ചുകയറുകയും അവയെ പോഷിപ്പിക്കുകയും മൃദുവാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ആരോഗ്യമുള്ള മുടിക്ക് ആവശ്യമായ പ്രോട്ടീനും മുടികൊഴിച്ചിൽ കുറയ്ക്കുന്നു.

2 ടേബിൾസ്പൂൺ വെളിച്ചെണ്ണ കുറച്ച് സെക്കൻഡ് ചൂടാക്കുക. ക്ഷേത്രങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് ഏകദേശം 15 മിനിറ്റ് എണ്ണ തലയോട്ടിയിൽ മസാജ് ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടി പൂർണ്ണമായും മൂടിയ ശേഷം, ശേഷിക്കുന്ന എണ്ണ മുടിയിൽ പുരട്ടുക.

എന്താണ് വോള്യൂമെട്രിക് ഡയറ്റ്, ഇത് എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കുന്നു, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുമോ?

മറ്റൊരു 30 മിനിറ്റ് എണ്ണ വിടുക. ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളവും സൾഫേറ്റ് രഹിത ഷാംപൂവും ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക. നിങ്ങൾക്ക് ആഴ്ചയിൽ 2-3 തവണ അപേക്ഷിക്കാം.

തേൻ, കറുവാപ്പട്ട, ഒലിവ് ഓയിൽ

കറുവഎലികളിൽ നടത്തിയ പഠനങ്ങളിൽ മുടി വളർച്ചയെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന പ്രോസയാനിഡിനുകൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി. ഒലീവ് ഓയിൽ മുടിയെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യാനും നിലനിർത്താനും സഹായിക്കും. തേൻ ഒരു എമോലിയന്റ് ആണ്, ഇത് ഒരു നല്ല കണ്ടീഷണർ ആക്കുന്നു. താരൻ ചികിത്സിക്കാനും തലയോട്ടിയിലെ പിഎച്ച് നിയന്ത്രിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കും.

വസ്തുക്കൾ

കറുവപ്പട്ട 1 ടേബിൾസ്പൂൺ
തേൻ 1 ടേബിൾസ്പൂൺ
2 ടേബിൾസ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ

അപേക്ഷ

- ഒരു മിനുസമാർന്ന മിശ്രിതം ലഭിക്കുന്നതിന് എല്ലാ ചേരുവകളും ഒരു പാത്രത്തിൽ യോജിപ്പിക്കുക.

- ഈ മിശ്രിതം നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിലും മുടിയിലും പുരട്ടുക.

- നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയും മുടിയും പൊതിഞ്ഞ ശേഷം, 40 മിനിറ്റ് ഹെയർ മാസ്ക് വയ്ക്കുക.

- ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളവും സൾഫേറ്റ് രഹിത ഷാംപൂവും ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക.

- നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആഴ്ചയിൽ 2 തവണ ചെയ്യാം.

വേപ്പില

വേപ്പിൻ സത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്റിഫംഗൽ ഗുണങ്ങൾ താരൻ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഫംഗസുകളുടെ വളർച്ചയെ തടയുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ഇതിന് പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കൽ, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആന്റിമൈക്രോബയൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഈ ഗുണങ്ങൾ തലയോട്ടിയുടെയും മുടിയുടെയും ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും.

വേപ്പിൻ മുടി വളരാനും മുടികൊഴിച്ചിൽ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുമെന്ന് അനുമാന തെളിവുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

വരണ്ടതും നരച്ചതുമായ മുടിയെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ഫലങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്ന ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങളൊന്നുമില്ല.

മിനുസമാർന്ന പേസ്റ്റ് ലഭിക്കാൻ ഒരു പിടി വേപ്പില ചതച്ചെടുക്കുക. ശരിയായ സ്ഥിരത ലഭിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് പേസ്റ്റിലേക്ക് കുറച്ച് വെള്ളം ചേർക്കാം.

നിങ്ങളുടെ ക്ഷേത്രങ്ങളിലും തലയോട്ടിയിലെ ബാധിത പ്രദേശങ്ങളിലും വേപ്പ് പേസ്റ്റ് പുരട്ടുക. ഇത് 15 മിനിറ്റ് ഇരിക്കട്ടെ, എന്നിട്ട് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക. നിങ്ങൾക്ക് ആഴ്ചയിൽ 4-5 ദിവസം പ്രയോഗിക്കാം.

മുട്ട

മുട്ടമുടി വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന പ്രോട്ടീനിന്റെയും സൾഫറിന്റെയും സമ്പന്നമായ ഉറവിടമാണിത്. ഇടയ്ക്കിടെ പ്രോട്ടീൻ പ്രയോഗം കട്ടിയുള്ളതും ആരോഗ്യമുള്ളതുമായ മുടിക്ക് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

വസ്തുക്കൾ

1 മുഴുവൻ മുട്ട
1 ടേബിൾസ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ
ഷവർ തൊപ്പി

അപേക്ഷ

- ഒരു പാത്രത്തിൽ, മിനുസമാർന്ന മിശ്രിതം ലഭിക്കുന്നതുവരെ മുട്ട ഒലിവ് ഓയിൽ കലർത്തുക.

- മിശ്രിതം മുടിയിലും തലയോട്ടിയിലും വേരുകൾ മുതൽ അറ്റം വരെ പുരട്ടുക.

- നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയും മുടിയും മിശ്രിതം കൊണ്ട് പൂർണ്ണമായും പൊതിഞ്ഞ ശേഷം, ഏകദേശം 20 മിനിറ്റ് നേരം വയ്ക്കുക.

കോഡ് ഫിഷ് ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും പോഷക മൂല്യവും

- കുഴപ്പങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ഈ സമയത്ത് ഷവർ തൊപ്പി ഉപയോഗിച്ച് മുടി മൂടുക.

- ഷാംപൂവും തണുത്ത വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് മുടി കഴുകുക. ഈ സമയത്ത് മുടി കഴുകാൻ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം ഉപയോഗിക്കരുത്, കാരണം ഇത് മുട്ട പാകം ചെയ്യും.

- നിങ്ങൾക്ക് ഈ ആപ്ലിക്കേഷൻ ആഴ്ചയിൽ 1-2 തവണ ചെയ്യാം.

അവോക്കാഡോ

അവോക്കാഡോവിറ്റാമിൻ എ, ബി6, സി, ഇ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഈ പോഷകങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായ മുടി വളർച്ചയെ സഹായിക്കുന്നു. ഇതിൽ ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകളും അവശ്യ അമിനോ ആസിഡുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അത് നിങ്ങളുടെ മുടിയും ഫോളിക്കിളുകളും ആഴത്തിൽ പോഷിപ്പിക്കുകയും ക്രമീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

വസ്തുക്കൾ

1 പഴുത്ത അവോക്കാഡോ
1 പഴുത്ത വാഴപ്പഴം
ഷവർ തൊപ്പി

അപേക്ഷ

- ഒരു പാത്രത്തിൽ അവോക്കാഡോയും വാഴപ്പഴവും മിനുസമാർന്നതും പിണ്ഡരഹിതവുമായ മിശ്രിതം ലഭിക്കുന്നതുവരെ മാഷ് ചെയ്യുക.

- മിശ്രിതം മുടിയിലും തലയോട്ടിയിലും വേരുകൾ മുതൽ അറ്റം വരെ പുരട്ടുക.

- നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയും മുടിയും മിശ്രിതം കൊണ്ട് പൂർണ്ണമായും പൊതിഞ്ഞാൽ, ഏകദേശം 30 മിനിറ്റ് മുതൽ ഒരു മണിക്കൂർ വരെ വയ്ക്കുക. ഷവർ തൊപ്പി ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മുടി മൂടുക.

- ഷാംപൂവും തണുത്ത വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് മുടി കഴുകുക.

- നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ പ്രയോഗിക്കാം.

ഇന്ത്യൻ നെല്ലിക്ക

മറ്റൊരു വാക്കിൽ അംല മുടി ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും മുടി വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ പ്രയോഗത്തിലെ ഉയർന്ന അളവിൽ വിറ്റാമിൻ സി തലയോട്ടിയിലെ കൊളാജന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, അങ്ങനെ മുടി വളർച്ച ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു.

വസ്തുക്കൾ