ലേഖനത്തിന്റെ ഉള്ളടക്കം
- തക്കാളി മാസ്കുകൾ
- മുഖക്കുരുവിന് തക്കാളി മാസ്ക്
- സ്റ്റെയിൻസ് തക്കാളി ഫേസ് മാസ്ക്
- ബ്ലാക്ക്ഹെഡ്സിന് തക്കാളി മാസ്ക്
- കോമ്പിനേഷൻ ചർമ്മത്തിന് തക്കാളി മാസ്ക്
- ഇരുണ്ട വൃത്തങ്ങൾക്കുള്ള തക്കാളി മാസ്ക്
- വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് തക്കാളി മാസ്ക്
- കറുത്ത പാടുകൾക്കുള്ള തക്കാളി മാസ്ക്
- തിളങ്ങുന്ന ചർമ്മത്തിന് തക്കാളി മാസ്ക്
- എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിന് തക്കാളി മാസ്ക്
- ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ തക്കാളി മാസ്ക്
- ചർമ്മം വെളുപ്പിക്കുന്ന തക്കാളി മാസ്കുകൾ
തക്കാളിഫിനോളിക് സംയുക്തങ്ങൾ, കരോട്ടിനോയിഡുകൾ, ഫോളിക് ആസിഡ്, വിറ്റാമിൻ സി തുടങ്ങിയ അത്ഭുതകരമായ പോഷകങ്ങൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ചർമ്മത്തിന് തക്കാളിയുടെ ഗുണങ്ങൾ ve തക്കാളി മാസ്കിന്റെ ഗുണങ്ങൾ ഇപ്രകാരമാണ്:
- ഇതിലെ ആന്റിഓക്സിഡന്റും ആന്റിടൈറോസിനേസ് പ്രവർത്തനങ്ങളും പലപ്പോഴും ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകാനും ചർമ്മത്തെ കേടുപാടുകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാനും ഉപയോഗിക്കുന്നു.
- പ്രാദേശികമായി പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ, ഇത് ആന്റി-ഏജിംഗ് ഇഫക്റ്റുകൾ കാണിക്കുന്നു, നേർത്ത വരകൾ, ചുളിവുകൾ, പ്രായത്തിന്റെ പാടുകൾ എന്നിവ നീക്കംചെയ്യുന്നു.
- ഫോട്ടോ കേടുപാടുകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷണം നൽകുന്നു ലൈക്കോപീൻ അത് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
- വിറ്റാമിൻ സി ചർമ്മത്തിൽ കൊളാജൻ, എലാസ്റ്റിൻ എന്നിവയുടെ ഉത്പാദനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് ചർമ്മത്തെ മൃദുവും ഇറുകിയതുമാക്കുന്നു.
- തക്കാളി പൾപ്പ് പ്രകൃതിയിൽ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആന്റിഫംഗൽ ആണ്.
ഇത് ചർമ്മം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത എണ്ണയെയും ചർമ്മത്തിന്റെ പിഎച്ച് നിലയെയും സന്തുലിതമാക്കുന്നു.
- മൃതകോശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യുകയും സുഷിരങ്ങൾ ശക്തമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഇത്തരത്തിലുള്ള വൈവിധ്യമാർന്ന ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, വിവിധ ചർമ്മ തരങ്ങൾക്ക് വിവിധ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ തക്കാളി ഉപയോഗിക്കാം. വീട്ടിൽ ഉണ്ടാക്കി തക്കാളി തൊലി മാസ്ക് പാചകക്കുറിപ്പുകൾനിങ്ങൾക്ക് അത് ലേഖനത്തിൽ കണ്ടെത്താം.
തക്കാളി മാസ്കുകൾ
മുഖക്കുരുവിന് തക്കാളി മാസ്ക്
വസ്തുക്കൾ
- 1/2 തക്കാളി
- 1 ടീസ്പൂൺ ജോജോബ ഓയിൽ
- ടീ ട്രീ ഓയിൽ 3-5 തുള്ളി
ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യും?
- തക്കാളി ശുദ്ധീകരിച്ച് എണ്ണകൾ നന്നായി ഇളക്കുക.
- ഈ മിശ്രിതം നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് പുരട്ടി 10-15 മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കുക.
- ആദ്യം ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിലും പിന്നീട് തണുത്ത വെള്ളത്തിലും കഴുകുക.
- ഇത് ആഴ്ചയിൽ 2-3 തവണ ആവർത്തിക്കുക.
ജോജോബ ഓയിൽ ചർമ്മത്തിൽ എളുപ്പത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുകയും ചർമ്മത്തെ ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ടീ ട്രീ ഓയിൽഅണുബാധയും മുഖക്കുരു പൊട്ടലും ഇല്ലാതാക്കുന്ന ഒരു ആന്റിസെപ്റ്റിക് ആണ് ഇത്.
സ്റ്റെയിൻസ് തക്കാളി ഫേസ് മാസ്ക്
വസ്തുക്കൾ
- തക്കാളി പാലിലും 2 ടേബിൾസ്പൂൺ
- 1 ടീസ്പൂൺ തേൻ
ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യും?
– തേനും തക്കാളി പൾപ്പും ചേർത്ത മിശ്രിതം മുഖത്ത് പുരട്ടുക.
- 15 മിനിറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ അത് ഉണങ്ങുന്നത് വരെ കാത്തിരിക്കുക.
- ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.
- ഈ മുഖംമൂടി ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ പുരട്ടുക.
തക്കാളി പാടുകൾ ലഘൂകരിക്കുന്നു, അതേസമയം തേൻ അവശ്യ പോഷകങ്ങളും ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും നൽകി രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയെ സഹായിക്കുന്നു.
ബ്ലാക്ക്ഹെഡ്സിന് തക്കാളി മാസ്ക്
വസ്തുക്കൾ
- 1-2 ടേബിൾസ്പൂൺ തക്കാളി പാലിലും
- 1 ടേബിൾസ്പൂൺ ഓട്സ്
- 1 ടേബിൾസ്പൂൺ പ്ലെയിൻ തൈര്
ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യും?
- തൈരും തക്കാളി പൾപ്പും മിക്സ് ചെയ്യുക. എന്നിട്ട് പതുക്കെ ഓട്സ് മിശ്രിതത്തിലേക്ക് ചേർക്കുക.
- ഈ മിശ്രിതം ചെറുതായി ചൂടാക്കി നന്നായി ഇളക്കുക.
- തണുപ്പിച്ച ശേഷം, മാസ്ക് മുഖത്ത് പുരട്ടി 15 മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കുക.
- സാധാരണ വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.
- ഈ മുഖംമൂടി ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ ഉപയോഗിക്കുക.
യൂലാഫ് എസ്മെസി ഇത് ആഴത്തിലുള്ള ശുദ്ധീകരണമായി പ്രവർത്തിക്കുകയും സുഷിരങ്ങളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയ എല്ലാ അഴുക്കും നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. തൈര്ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് ഉണ്ട്, ഇത് നിർജ്ജീവ കോശങ്ങളെ പുറംതള്ളുന്നതിലൂടെ ഈ ശുദ്ധീകരണ പ്രക്രിയയെ സഹായിക്കുന്നു. സുഷിരങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കിയ ശേഷം ബ്ലാക്ക്ഹെഡ്സ് അപ്രത്യക്ഷമാകും.
കോമ്പിനേഷൻ ചർമ്മത്തിന് തക്കാളി മാസ്ക്
വസ്തുക്കൾ
- തക്കാളി പാലിലും 1 ടേബിൾസ്പൂൺ
- 1 ടേബിൾസ്പൂൺ അവോക്കാഡോ പ്യൂരി
ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യും?
- രണ്ട് ചേരുവകളും മിക്സ് ചെയ്ത് മുഖത്ത് മാസ്ക് പുരട്ടുക.
- 10 മിനിറ്റിനു ശേഷം കഴുകിക്കളയുക. മൃദുവായ ടവൽ ഉപയോഗിച്ച് ഉണക്കുക.
- നിങ്ങൾക്ക് ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ ഈ മാസ്ക് ഉപയോഗിക്കാം.
തക്കാളിയുടെ രേതസ് ഗുണങ്ങൾ ചർമ്മത്തിലെ എണ്ണ ഉൽപാദനത്തെ സന്തുലിതമാക്കും. അവോക്കാഡോചർമ്മത്തെ ആരോഗ്യകരമാക്കുന്ന മോയ്സ്ചറൈസിംഗ്, പോഷിപ്പിക്കുന്ന പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. വിറ്റാമിൻ സി, വിറ്റാമിൻ ഇ എന്നിവ അടങ്ങിയ ചർമ്മത്തിന്റെ പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയെ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു.
ഇരുണ്ട വൃത്തങ്ങൾക്കുള്ള തക്കാളി മാസ്ക്
വസ്തുക്കൾ
- 1 ടീസ്പൂൺ തക്കാളി ജ്യൂസ്
- കറ്റാർ വാഴ ജെൽ ഏതാനും തുള്ളി
ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യും?
- മിശ്രിതം കണ്ണിന് താഴെയുള്ള ഭാഗത്ത് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പുരട്ടുക.
- ഇത് 10 മിനിറ്റ് ഉണങ്ങാൻ അനുവദിക്കുക, എന്നിട്ട് കഴുകിക്കളയുക.
- വേഗത്തിലുള്ള ഫലങ്ങൾക്കായി ഇത് ദിവസത്തിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ പ്രയോഗിക്കുക.
തക്കാളി പൾപ്പിന് സ്കിൻ ബ്ലീച്ചിംഗ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് കണ്ണുകൾക്ക് താഴെയുള്ള ഇരുണ്ട ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകും. കറ്റാർ വാഴആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി സംയുക്തങ്ങളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ചർമ്മത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും പ്രായമാകുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് തക്കാളി മാസ്ക്
വസ്തുക്കൾ
- ഒരു തക്കാളി
- 1 ടീസ്പൂൺ അധിക കന്യക ഒലിവ് ഓയിൽ
ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യും?
- തക്കാളി രണ്ട് ഭാഗങ്ങളായി മുറിക്കുക. ഒരു പാത്രത്തിൽ പകുതി ജ്യൂസ് പിഴിഞ്ഞെടുക്കുക.
– ഒലീവ് ഓയിൽ ചേർത്ത് ഇളക്കുക.
- ഈ മിശ്രിതം നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് പുരട്ടി 15-20 മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കുക. ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.
- ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ ഇത് ചെയ്യുക.
ഒലിവ് എണ്ണഈ മുഖംമൂടി ചർമ്മത്തെ മൃദുവാക്കുകയും മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു, കാരണം ചർമ്മത്തെ പോഷിപ്പിക്കുകയും വരൾച്ചയെ എളുപ്പത്തിൽ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന അവശ്യ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
കറുത്ത പാടുകൾക്കുള്ള തക്കാളി മാസ്ക്
വസ്തുക്കൾ
- 1 ടീസ്പൂൺ തക്കാളി പാലിലും
- നാരങ്ങ നീര് 3-4 തുള്ളി
ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യും?
- തക്കാളി പൾപ്പിൽ നാരങ്ങാനീര് ചേർത്ത് പ്രശ്നമുള്ള ഭാഗത്ത് പുരട്ടുക.
- ഇത് 10-12 മിനിറ്റ് ഉണങ്ങാൻ അനുവദിക്കുക.
- ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക. ഉണക്കി ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുക.
- ഇത് ദിവസത്തിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ ആവർത്തിക്കുക.
തക്കാളി ജ്യൂസിന്റെ ചർമ്മത്തെ ബ്ലീച്ചിംഗ് ഗുണങ്ങൾ നാരങ്ങാനീരിന്റെ സമാന ഗുണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് കറുത്ത പാടുകൾ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നതിന് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
തിളങ്ങുന്ന ചർമ്മത്തിന് തക്കാളി മാസ്ക്
വസ്തുക്കൾ
- 1 തക്കാളി
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ചന്ദനപ്പൊടി
- മഞ്ഞൾ നുള്ള്
ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യും?
- തക്കാളി പകുതിയായി മുറിക്കുക, വിത്തുകൾ നീക്കം ചെയ്യുക.
– ഇതിലേക്ക് മഞ്ഞൾപ്പൊടിയും ചന്ദനപ്പൊടിയും ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക.
- ഈ പേസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് തുല്യമായി പുരട്ടുക.
- ഇത് ഏകദേശം 15 മിനിറ്റ് ഇരിക്കട്ടെ, എന്നിട്ട് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.
- എല്ലാ ദിവസവും ആപ്ലിക്കേഷൻ ആവർത്തിക്കുന്നത് മികച്ച ഫലം നൽകും.
ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകാൻ ചന്ദനം ഫേസ് പാക്കുകളിൽ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ഇത് ഏത് നിറവ്യത്യാസവും ഇല്ലാതാക്കി ചർമ്മത്തെ മൃദുവാക്കുന്നു. മഞ്ഞൾ ഇത് ചർമ്മത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നയാൾ എന്നറിയപ്പെടുന്നു.
എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിന് തക്കാളി മാസ്ക്
വസ്തുക്കൾ
- 1/2 തക്കാളി
- 1/4 കുക്കുമ്പർ
ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യും?
- ഒരു പാത്രത്തിൽ തക്കാളി നീര് പിഴിഞ്ഞെടുക്കുക. ഇതിലേക്ക് നന്നായി ചതച്ച വെള്ളരിക്ക ചേർക്കുക.
- ഈ മിശ്രിതം കോട്ടൺ ഉപയോഗിച്ചോ കൈകൾ കൊണ്ടോ മുഖത്ത് പുരട്ടുക. 15-20 മിനിറ്റിനു ശേഷം കഴുകിക്കളയുക.
- ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ ഇത് ചെയ്യുക.
വെള്ളരി ചർമ്മത്തെ ശക്തമാക്കുകയും അതിന്റെ പി.എച്ച് സന്തുലിതമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ചർമ്മത്തിലെ സുഷിരങ്ങളെ ശക്തമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് സാധാരണയായി എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മമുള്ളപ്പോൾ വലുതായിത്തീരുന്നു. ഈ ഫേസ് മാസ്ക് മുഖക്കുരു തടയാനും സഹായിക്കും, കാരണം ഇത് ചർമ്മത്തെ എണ്ണമയം രഹിതമാക്കുന്നു.
ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ തക്കാളി മാസ്ക്
വസ്തുക്കൾ
- 1 ചെറിയ തക്കാളി
- തൈര് 1 ടീസ്പൂൺ
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ചെറുപയർ മാവ്
- 1/2 ടീസ്പൂൺ തേൻ
- മഞ്ഞൾ നുള്ള്
ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യും?
- തക്കാളി നന്നായി മാഷ് ചെയ്ത് മിനുസമാർന്ന പേസ്റ്റ് ലഭിക്കുന്നതിന് എല്ലാ ചേരുവകളും മിക്സ് ചെയ്യുക.
- മാസ്ക് പ്രയോഗിച്ച് 15 മിനിറ്റ് ഉണങ്ങാൻ അനുവദിക്കുക. എന്നിട്ട് വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക.
- ആഴ്ചയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ ഈ മാസ്ക് ഉപയോഗിക്കുക.
ചെറുപയർ മാവ്ഇത് ചർമ്മത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയ മൃതകോശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ ഫേസ് പാക്കിലെ എല്ലാ ചേരുവകളും നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ മൃദുവും ആരോഗ്യകരവും തിളക്കമുള്ളതുമാക്കും.
ചർമ്മം വെളുപ്പിക്കുന്ന തക്കാളി മാസ്കുകൾ
തൈര്, തക്കാളി മാസ്ക്
വസ്തുക്കൾ
- 1 ഇടത്തരം തക്കാളി
- 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ തൈര്
ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യും?
- തക്കാളി മൃദുവാക്കാൻ, പകുതിയായി മുറിച്ച് കുറച്ച് സെക്കൻഡ് മൈക്രോവേവ് ചെയ്യുക. ഇത് തണുത്ത് പൊടിച്ച് പേസ്റ്റ് രൂപത്തിലാക്കുക.
- തൈര് ചേർത്ത് രണ്ട് ചേരുവകളും നന്നായി ഇളക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ മുഖത്തും കഴുത്തിലും ഈ പേസ്റ്റിന്റെ ഇരട്ട പാളി പുരട്ടുക. 20 മിനിറ്റ് നിൽക്കട്ടെ.
- 20 മിനിറ്റിനു ശേഷം ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക. അവസാനം തണുത്ത വെള്ളം കൊണ്ട് മുഖം കഴുകി ഉണക്കുക.
ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, തക്കാളി മാസ്ക്
വസ്തുക്കൾ
- ¼ തക്കാളി
- 1 ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യും?
– ഉരുളക്കിഴങ്ങും തക്കാളിയും തൊലികളോടൊപ്പം ചെറിയ കഷ്ണങ്ങളാക്കി മുറിക്കുക.
- ഇത് ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ ഇട്ട് മിനുസമാർന്ന പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക.
- ഒരു കോസ്മെറ്റിക് ബ്രഷിന്റെ സഹായത്തോടെ, ശുദ്ധീകരിച്ച മുഖത്തും കഴുത്തിലും ഈ മാസ്ക് തുല്യമായി പ്രയോഗിച്ച് 30 മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കുക. എന്നിട്ട് തണുത്ത വെള്ളം കൊണ്ട് കഴുകുക.
- നിങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും പുറത്ത് നിന്ന് വരുമ്പോൾ തന്നെ ഇത് ചെയ്യുക. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് പ്രകോപിപ്പിക്കാം, പക്ഷേ പിന്നീട് അത് മെച്ചപ്പെടും.
ചെറുപയർ മാവും തക്കാളി മാസ്ക്കും
വസ്തുക്കൾ
- 1 തക്കാളി
- 2-3 ടേബിൾസ്പൂൺ ചെറുപയർ മാവ്
- തൈര് 1 ടീസ്പൂൺ
- ½ ടീസ്പൂൺ തേൻ
ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യും?
– തക്കാളി കുഴച്ച് പേസ്റ്റ് ആക്കുക.
– ഇതിലേക്ക് കടലമാവ്, തൈര്, തേൻ എന്നിവ ചേർക്കുക.
- എല്ലാ ചേരുവകളും നന്നായി ഇളക്കുക.
- ഈ കട്ടിയുള്ള മാസ്കിന്റെ ഒരു പാളി നിങ്ങളുടെ മുഖത്തും കഴുത്തിലും പുരട്ടുക. മാസ്ക് ഉണങ്ങുന്നത് വരെ കാത്തിരിക്കുക, സാധാരണ വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.
കുക്കുമ്പർ ജ്യൂസ്, തക്കാളി മാസ്ക്
വസ്തുക്കൾ
- 1 തക്കാളി
- ½ കുക്കുമ്പർ
- ഏതാനും തുള്ളി പാൽ
ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യും?
– തക്കാളിയും കുക്കുമ്പറും ചെറിയ കഷ്ണങ്ങളാക്കി മുറിച്ച ശേഷം ബ്ലെൻഡറിൽ യോജിപ്പിച്ച് പേസ്റ്റ് രൂപത്തിലാക്കുക.
- തക്കാളി, കുക്കുമ്പർ മാസ്കിൽ ഒരു കോട്ടൺ ബോൾ മുക്കുക. നിങ്ങളുടെ മുഖത്തും കഴുത്തിലും പുരട്ടുക.
- 15 മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കുക, തുടർന്ന് സാധാരണ വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക. മികച്ച ഫലം ലഭിക്കുന്നതിന് ദിവസവും ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് ഇത് പ്രയോഗിക്കാവുന്നതാണ്.