Болката е дел од нашите животи и секој може да ја доживее оваа непријатност од време на време. Сепак, не мора да живееме со постојана болка. Поради несаканите ефекти и потенцијалот за зависност од лековите против болки кои лекарите често ги препишуваат денес, интересот за природните лекови против болки се зголемува. Во оваа статија ќе ги разгледаме најефективните природни лекови против болки и ќе ви кажеме како можете да ги користите за ублажување на болката.
Најефективните природни лекови против болки
Природни растенија за ублажување на болката
Некои природни растенија што ни ги нуди природата можат да бидат ефективни во ублажување на болката што ни го претвора животот во кошмар во некои случаи. Еве природни растенија кои ја ублажуваат болката:
Ѓумбир: Коренот од ѓумбир ја ублажува болката благодарение на неговите антиинфламаторни својства. Може да се користи особено за главоболки, болки во зглобовите и болки во мускулите. Неговите придобивки можете да ги видите со користење на чај од ѓумбир или неговиот свеж корен во оброците.
Мудрец:МудрецИма ефект на ублажување на болката благодарение на есенцијалните масла што ги содржи. Во случаи како што се главоболка, менструални болки и забоболки, можете да пиете чај од жалфија или директно да масирате со масло од жалфија.
Лаванда: Покрај смирувачкиот ефект, лавандата помага и во ублажување на болката. Маслото од лаванда може да се користи за главоболки или мигрена. Можете да нанесете неколку капки масло од лаванда така што ќе го масирате на слепоочниците или зглобовите.
Каранфилче: Се користи како терапија со мирис масло од каранфилчеПознат е по своите својства за ублажување на болката. Посебно е ефикасен при забоболка. Можете да помогнете во ублажување на болката со нанесување на неколку капки масло од каранфилче на местото со болки во забите или непцата.
Нане: Нането помага во ублажување на болката со ментолот што го содржи. Маслото од нане можете да го користите за болки во стомакот, главоболки или болки во мускулите. Можете да го користите како масло за масажа или да пиете чај од нане.
Ашваганда:АшвагандатаГи ублажува главоболките со зголемување на нивото на енергија. Неговите корења во прав можете да ги консумирате во форма на чај.
Дејзи: Камилицата е многу ефикасна за намалување на главоболката. Може да добиете олеснување со пиење шолја чај од камилица.
Мајчина душица: Мајчината душица може да ја ублажи главоболката благодарение на своите антиинфламаторни својства. Можете нежно да ја масирате главата со масло од мајчина душица.
Лимонска трева: Маточината е позната по своите релаксирачки својства. Можете да пиете чај од маточина за ублажување на болката.
Рузмарин: Рузмаринот има ефекти за намалување на болката благодарение на антиоксидансите што ги содржи и особено соединението наречено розмарин. Може да се користи за нервни болки, главоболки и болки во мускулите. Можете да го консумирате како масло или чај во ароматерапијата.
Неопходно е да се внимава при користење на природни билки. Бидејќи секоја билка може да има различни ефекти, обидете се да не ја користите без консултација со експерт. Исто така, доколку имате историја на алергиски реакции или имате хронично заболување, не користете билки без консултација со вашиот лекар.
Природните растенија за ослободување од болка се ефикасни во ублажувањето на инстант болката. Меѓутоа, за сериозни проблеми со болка, поповолен избор би било да се консултирате со вашиот лекар.
Природна храна за ослободување од болка
Да можеме да ја ублажиме болката преку природни средства се покажа како подобра опција за нашето здравје. Некои намирници кои природата ни ги нуди се ефикасни во намалувањето на болката благодарение на специјалните состојки кои ги содржат. Еве неколку намирници кои можат да се користат како природни лекови против болки:
Ѓумбир:ЃумбирТоа е храна која најчесто се користи за ублажување на болката поради нејзините антиинфламаторни својства. Познато е дека е особено делотворен при ревматизам, менструални болки и главоболки. Помага и за лекување на состојби како што се запек и гадење.
Куркума: Куркума, К.Тоа е зачин кој може да лекува секакви заболувања, од хронични болки во мускулите и болки во грбот до забоболки. Сето ова се должи на активната состојка во куркумата наречена куркумин. Познато е и дека има антиинфламаторни својства кои помагаат да се ублажат болките во мускулите и зглобовите и да се намали отокот. За да имате корист од својствата за ублажување на болката на куркумата, можете да ја консумирате во форма на чај или млеко од куркума.
Цреша:Дали знаете дека црешата е едно од природните плодови за ослободување од болка? црешаМногу е добар во ублажување на болката како резултат на присуството на антиоксидантни соединенија наречени антоцијанини кои помагаат да се потиснат воспалителните соединенија. Според истражувањата, хемикалиите кои на црешите им ја даваат црвената боја се многу подобри од аспиринот и ја ублажуваат болката. Јадете грст цреши за да ја ублажите болката.
Јаболков оцет: јаболков оцетСодржи калиум, кој е важен за балансот на електролити во телото. Калиумот го спречува таложењето на калциум во зглобовите, па затоа го намалува интензитетот на болките во зглобовите. За да спречите грчеви во мускулите, измешајте 1 лажица јаболков оцет во чаша топла вода и пијте ја еднаш дневно. За да спречите грчеви во нозете, измешајте 1 лажичка јаболков оцет и мед во чаша топла вода и испијте ги 30 минути пред да си легнете. Ако имате горушица, измешајте 1 лажица јаболков оцет во чаша вода и испијте ја.
лук:лукИма антибактериски, антифунгални и антивирусни својства и лечи инфекции на ушите, третира цревни паразити и болка во артритис. Лукот обезбедува максимална корист кога се консумира суров. За да излечите забоболка, смачкајте малку лук и додадете малку сол и нанесете. Ако вашите мускули и зглобови се болни, нанесете врело масло од лук и нежно масирајте.
Јогурт: Обичен садјогуртДејствува како природен лек за болка бидејќи содржи здрави бактерии кои помагаат во лекувањето на варењето и ги ублажуваат болките во стомакот. Овој млечен производ содржи здрави пробиотици, кои се неопходни за правилно функционирање на дигестивниот систем. Јадете чинија обичен јогурт за да ги ублажите симптомите на надуеност, воспаление и болка.
Црвено грозје: Црвеното грозје содржи антиоксидантно соединение наречено ресвератрол, кое му дава црвена боја на грозјето и е познато дека има антиинфламаторни придобивки. РесвератролПомага во одржување на здравјето на 'рскавицата и спречува болки во зглобовите и грбот. Јадењето само грст црвено грозје е доволно за борба против болката.
маслиново масло:маслиново маслоИма моќни антиинфламаторни придобивки. Содржи природно соединение наречено олеоклан, кое може да помогне да се спречи воспаление поврзано со артритис. Екстра девственото маслиново масло содржи соединенија слични на ибупрофен, што го прави одличен лек за болка.
Ананас: Ананасот има ефект на ублажување на болката благодарение на ензимот бромелаин што го содржи. Особено е ефикасен при болки во мускулите и воспаление на зглобовите. Исто така, го поддржува дигестивниот систем и го зајакнува имунолошкиот систем.
Можете да користите природни лекови против болки како потпорен третман. Исто така, важно е да се следат препораките на лекарот и да се користат лекови кога е потребно.
Природни чаеви за ослободување од болка
Лековите против болки се методи на кои секој им верува и ги користи. Сепак, овие лекови понекогаш може да предизвикаат несакани ефекти или да станат зависни со долготрајна употреба. Природните чаеви за ублажување на болката се ефективни методи добиени од природни извори, далеку од овие проблеми. Еве природни чаеви за ублажување на болката…
Чај од ѓумбир: Ѓумбирот е познат по своите антиинфламаторни својства и е многу ефикасен во намалувањето на болката. Додадете парче свеж ѓумбир во зовриена вода и оставете го да се вари 10-15 минути. Потоа можете да го филтрирате и пиете.
Чај од камилица: Камилицата делува смирувачки и ги ублажува болките како главоболка, мигрена и менструални болки. Додадете неколку цветови камилица во зовриена вода и оставете ја да се вари 5-10 минути. Можете да го консумирате откако ќе го процедите.
Чај од нане: Нането има ефект на ублажување на болката благодарение на ментолот што го содржи. Додадете неколку листови нане во зовриена вода и оставете да се вари 10 минути. Потоа можете да го пиете.
Чај од анасон:АнасонТоа е растение кое е добро за дигестивниот систем и ги ублажува болките во стомакот. Додадете една лажичка мелено семе од анасон во 1 чаша врела вода и оставете го да се вари 10 минути. Можете да го консумирате откако ќе го процедите.
Мудрец: Жалфијата е позната по своите антиоксидантни својства и го намалува воспалението во телото. Додадете една лажичка жалфија во зовриена вода и оставете ја да се вари 10 минути. Потоа можете да го филтрирате и пиете.
Запомнете, природните чаеви за ублажување на болката не ги заменуваат лековите препишани од лекар специјалист. Природните чаеви треба да се користат само како додаток за ублажување на блага болка.
Природни лекови против болки за главоболки
Главоболката е чест проблем кој негативно влијае на нашиот секојдневен живот. Главоболката, која се манифестира со симптоми како пулсирање, чувство на притисок или тинитус, понекогаш може да биде блага, но во некои случаи може да биде и силна. Природните лекови против болки се одлична опција за оние кои не сакаат да користат лекови или сакаат да избегнат несакани ефекти.
Природните лекови против болки вклучуваат методи подготвени со растителни состојки или состојки кои се наоѓаат дома. Можете да се опуштите и да ја ублажите главоболката со испробување на овие методи. Еве природни лекови против болки кои можете да ги користите за главоболки:
Масло од лаванда: Маслото од лаванда е популарен природен лек кој се користи за ублажување на главоболката. Додадете неколку капки масло од лаванда (1-2 капки ќе бидат доволни) на сунѓер и нежно масирајте ја главата или челото. Релаксирачкиот ефект на маслото од лаванда ќе помогне да се ублажат главоболките.
Ѓумбир: Ѓумбирот е моќна билка која има антиинфламаторни својства. Ѓумбирот можете да го консумирате како чај за ублажување на главоболката. Додадете неколку парчиња свеж ѓумбир во топла вода, сварете го и испијте го овој чај. Може да ја намалите и главоболката со нанесување рендан свеж ѓумбир на главата.
Масло од нане: Маслото од нане е уште еден природен лек кој се користи за ублажување на главоболката. Можете да измешате неколку капки масло од нане со масло за носач (маслиново масло, кокосово масло) и нежно да ја масирате главата. Маслото од нане ја намалува непријатноста предизвикана од главоболка со својот ефект на ладење.
Масажа: Масажата е исто така многу ефикасна за ублажување на главоболката. Можете да ја масирате главата со нежен притисок или кружни движења со прстите. Оваа масажа ќе ја ублажи болката додека ја намалува напнатоста и стресот во вашата глава.
Можете да ги испробате горенаведените методи за природно да ја ублажите главоболката. Меѓутоа, ако имате сериозни и постојани главоболки, важно е да се консултирате со здравствен работник.
Како резултат;
Во оваа статија дадовме опширни информации за најефективните природни лекови против болки. Има многу докази дека природните методи можат да ја ублажат болката и да помогнат при хронична болка. Природните состојки како ѓумбир, куркума, пеперминт и камилица се познати по нивните лекови за ублажување на болката. Сепак, важно е секогаш да се консултирате со специјалист пред да користите какви било лекови против болки. Ви препорачуваме да не се самодијагностицирате или да ги лекувате вашите здравствени проблеми без да се консултирате со професионален здравствен работник.
