huamata heihei Ka noho ki tonu koe me ona ihirangi pūmua. Ma tenei ahuatanga, he mea nui ki nga tahua kai. Ka taea e koe te whakarite ma te whakakotahi ki nga momo momo kai. He rereke enei kai heihei huamata tohutao...
Recipes Huamata heihei
Huamata kai heihei
rauemi
500 karamu o te kikokiko huha heihei kohuatia
4 rau rētihi
3-4 tōmato here
1 pepa matomato
Hawhe paihere o te pāhiri
Te wai o te hawhe rēmana
hinu oriwa
te tote, te pepa
takanga
kakariki metōmatoHoroi ka tapatapahia. Tangohia i roto i te peihana.
Ringihia te kai heihei kohuatia, te hinu oriwa, te wai rēmana, te tote me te pepa ki runga.
Whakawhitihia ki te rihi tunu ka mahi.
Me pehea te hanga huamata heihei?
Huamata heihei witi
rauemi
1 uma heihei
2 + 3 punetēpu hinu oriwa
5 rau rētihi
1 kukama
He karaihe kānga
1 pepa whero
1 punetēpu wai rēmana
takanga
Hoatu kia 2 punetēpu hinu oriwa ki roto i te paraharaha ka whakamahana.
Tapahia nga u heihei julienne. Kohuatia ki te hinu oriwa.
Tangohia mai i te oumu ka whakamatao.
Tangohia ki roto i te peihana huamata.
Tapatapahia rawatia te rētihi me te kūkamo ka tāpirihia.
Tāpirihia te kānga.
Tapatapahia rawatia te pepa whero ka tāpirihia.
Tāpirihia kia 3 punetēpu hinu oriwa me te wai rēmana.
Whakaranuhia nga kai katoa.
Kua rite ki te mahi.
Huamata heihei me te pī
rauemi
2 uma heihei
3+3 punetēpu hinu oriwa
1 rētihi
2 tōmato
5 peka o te pi
1 kapu pī
1 punetēpu wai rēmana
3 manga o te miniti hou
takanga
Tangohia kia 3 punetēpu o te hinu oriwa i roto i te paraharaha ka wera.
Tapatapahia rawatia nga uma heihei. Kohuatia ki te hinu oriwa.
Tangohia mai i te oumu ka whakamatao. Tangohia ki roto i te peihana huamata.
Tapatapahia rawatia te rētihi, te tōmato me te kumine ka tāpirihia.
Tāpirihia te pī.
Tāpirihia te hinu oriwa ka tāpirihia te wai rēmana.
I muri i te tunu i te heihei, tapahia te julienne.
Horoi me te whakamaroke i te arugula.
Tapahia nga apricots kia wha nga wahanga.
Tangohia te arugula ki runga i te pereti.
Tāpirihia he āperekoti, he wōnati, he kiri rēmana kuoro, he pepa tunu tapatapahi, he witi kātahi anō ka kohuatia. Whakaranu.
Mo te ranu, whakauruhia te hinu oriwa, te tirikara pamekaranete me te kiri rēmana kuoro.
Whakaranuhia ano.
Mahi.
Huamata heihei me te Mayonaise
rauemi
Hawhe paihere pi me te pāhiri
2 punetēpu miraka pē
e rua nga koroka o te karika
2 pepa matomato
3 puna aniana
1 kukama
2 kāreti
1 uma
Te paura tiihi, te pepa pango, te tote
takanga
Kohuatia te uma heihei. Tapatapahia te heihei iti.
Whakaranuhia nga mea kakara me te tote.
Horoia nga huawhenua katoa. Tapatapahia kia iti.
Whakaranuhia katoatia. Whakatakotoria he tīpune. Whakaranuhia te toenga o te paraoa pokepoke ki te heihei.
I tetahi atu ringa, whiua te mayonnaise me te miraka. Whakaranuhia te kumete me te heihei.
Whakaranu pai te ranunga miraka pē.
Tangohia i roto i te pereti karaihe. Tāpirihia te huamata kua rāhuitia ki runga.
Heihei Hiha Huamata
rauemi
1 haurua o te huamata kukama (ka whakamahia nga waahanga pakeke)
2 poro taro witi
2 awhi heihei
Mo te ranu;
He hawhe karaihe wai rēmana
te tote, te pepa
1 karika karika
1 punetēpu pua nani
2 punetēpu o te ranu soy
1 hua toene
Hei whakapaipai;
Te tiihi Parmesan
takanga
Tauhiuhia he tote me te pepa ki runga i te heihei. Whakaranuhia ka kai.
Tangohia he hinu oriwa i roto i te paraharaha. Ina wera, parai nga heihei i te taha ki te taha. Whakatakotoria te heihei parai ki te taha kia whakamatao.
Horoi ka whakamarokehia nga rau rētihi. Tangohia ki te pereti kai. Whakatakotoria te parāoa tapatapahi ki runga.
Tangohia he kapu wai rēmana.
Tāpirihia te pua nani, te ranu hoya, te toene hua manu kua puritia e koe ki te wai wera, te karika kuru, te tote me te pepa ka uru.
Horahia te ranu i mahia e koe ki runga i nga taro me nga kakariki.
Tapahia te heihei kua maoa ki nga poro kikokore i te wa e wera ana. Tuhia ki runga i te huamata. Tauhiuhia te tiihi Parmesan ki runga.
