Ahoana ny fomba fanaovana dite cardamom? Inona no soa sy loza?

Amin'ny maha-vahoaka Tiorka anay dia tena tia dite izahay. dite mainty Na dia ankafizinay aza izany, dia manana toerana lehibe eo amin'ny fiainantsika ny karazana dite isan-karazany toy ny dite maitso sy fotsy ary na dia ny dite avy amin'ny zavamaniry aza.

Mihaona amin'ny dite samihafa isan'andro isika. ny iray tamin'izy ireo dite kardamôma...

"Ahoana ny fomba fanaovana dite kardamôma ary inona no tombony azony?" Raha liana ianao dia tohizo ny famakiana.

Inona no atao hoe dite cardamom?

dite kardamômaAmpangotrahina ao anaty rano miaraka amin’ny ravin-dite ny voan-kardamoma nopotehina.

CardamomIzy io dia zava-manitra ambolena any amin'ny firenena toa an'i Sri Lanka, India, Népal, Indonezia, Guatemala, ary Tanzania.

Ampiasaina betsaka amin'ny sakafo indiana sy Libaney izy io.

Inona ny hasarobidin'ny sakafon'ny dite kardamôma?

dite kardamômaAhitana asidra phenolic tena ilaina sy sterola manana fananana antioxidant mahery.

Ny cardamom dia manana antikansera, anti-inflammatoire, antiproliferative, antidiabetic, antimicrobial, antihypertensive ary diuretic Misy pinene, sabinene, limonene, cineole, linalool, terpinolene ary myrcene, izay misy fiantraikany mahery vaika.

Inona no tombony azo amin'ny dite kardamôma?

manamora ny fandevonan-kanina

• misotro dite kardamômaMisoroka ny tsy fahampian-tsakafo sy ny fivontosana izay mety hitranga aorian'ny sakafo be.
• maloiloyManamaivana ny maloiloy sy ny kibo mafy miaraka amin'ny maloiloy.

Ny fahasalaman'ny fo sy ny fandehanana

• dite kardamômapinene, linalool, izay mampihena ny radika maimaim-poana mahatonga ny fiakaran'ny tosidrà, limonene Izy io dia manankarena amin'ny phenolic compounds toy ny
• Ny flavonoids misy ao anaty dite dia manakana ny fivondronan'ny kolesterola ao amin'ny lalan-drà nefa tsy manova ny haavon'ny kolesterola tsara.
• Mivezivezy malalaka amin’ny lalan-drà ny ra, ka mampihena ny fihenjanana eo amin’ny fo sy ny rindrin’ny sambo. 
• Izany dia miantoka ny fiarovana ny fo ary miaro azy amin'ny aretim-po.

Mahomby amin'ny gripa

• dite kardamômamarary tenda ary kohaka maina treats. Amin'ny alàlan'ny fanamafisana ny hery fiarovana, dia manadio ny moka vokatry ny otrikaretina mikraoba toy ny gripa na hypersensitivity toy ny allergy vovobony.
• Asthma ao amin'ny havokavoka sy ny taova mifandraika amin'izany, traotraoka ary mampihena ny hamafin'ny mamaivay amin'ny toe-javatra toy ny pnemonia.

Ny fofona ratsy sy ny olana amin'ny nify

• dite kardamôma, fofona ratsyManala nu (halitosis).
• Ny aretina sasany amin'ny holatra na bakteria ao amin'ny gum dia mety miteraka fofona ratsy.
• Ny singa antiseptika sy antimikrobia ao amin'ny kardamôma, toy ny corneos sy pinene, dia mamono ireo bakteria ireo, manasitrana ny fandehanan-dra sy ny hihy voan'ny aretina.

vokany detox

• dite kardamômaNy singa mavitrika amin'ny fanadiovana ny fako rehetra mivezivezy ao amin'ny ra.
• Ireo singa ireo dia mamoaka radika maimaim-poana, intermediate misy poizina ary ion metaly mavesatra avy amin'ny ra mankany amin'ny urine.
• Noho ny asan'ny diuretika malefaka sy ny lipolytika, ity dite ity dia mampihena ny fivontosana sy ny edema ao amin'ny tavy sy ny tonon-taolana, ary manakana ny fanangonana kolesterola ao amin'ny vatana.
• Ireo antony rehetra ireo dia manampy amin'ny fampihenana ny lanjany.

anti-milaza zavatra

• Ny aretina dia miteraka aretina maro. dite kardamômaAhitana kapoka manohitra ny inflammatoire toy ny asidra phenolic, terpenoids, phytosteroids, vitamina ary mineraly manana fananana manohitra ny inflammatoire.
• Ireo phytochemical ireo dia miteraka arthritis, diabeta karazany 2, asmaMisoroka ny aretina mitaiza sy mahery vaika isan-karazany toy ny aretin'ny tsinay irritable (IBS), cramps hozatra, dementia, Alzheimer, fery vavony ary dermatitis.

Ny tombony amin'ny dite kardamôma ho an'ny hoditra

• tapaka misotro dite kardamôma, flavonoïde ary glutathione mampitombo ny ambaratonga. Ny flavonoid dia antioxidant mahery izay manala ny radika maimaim-poana ao amin'ny ra.
• dite kardamôma Mitsabo ny maimaika, ny ratra ary ny mangana miaraka amin'ny fananana anti-inflammatoire.

Ny tombony amin'ny dite kardamôma ho an'ny volo

• Ny kardamôma dia manamafy ny volo malemy noho ny fananana antioxidant. Noho izany, manapaka ny faran'ny sy volo verymisoroka izany.
• Manasitrana aretina amin'ny hodi-doha izany.
• dite kardamômaManala mangidihidy ny fananana antiseptika. Miaro ny hodi-doha amin’ny fahamainana sy ny mamaivay.

Malemy ve ny dite kardamôma?

• dite kardamômamandrindra ny fizotran’ny fandevonan-kanina ao amin’ny vatana. Miaraka amin'io endri-javatra io, dia manafaingana ny fahaverezan'ny lanja. 
• Ny kardamôma dia manampy ny atiny amin'ny fanodinana ny vokatra fako haingana kokoa, ary manakana ny fanangonan-tavy.

Ahoana no hanomanana dite cardamom?

fitaovana

• 1 sotrokely vovon-kardamôma
• Rano 4 vera
• tantely na siramamy 

Recipe tea cardamom

• Ampangotrahina ao anaty teapot ny rano.
• Rehefa mangotraka ny rano dia hosory ny kardamôma ary esory ny voany.
• Totoina ho vovon-tsavony amin’ny laona. Ampio rano mangotraka ity vovoka ity.
• Aorian'ny 15 minitra mangotraka, esory amin'ny fatana. Avela hilona roa minitra.
• Atsofohy ao anaty kaopy dite ny fangaro.
• Asio tantely na siramamy.
• Mipetraha ary mankafy! MAZOTOA HOMANA!

Inona no voka-dratsin'ny fisotroana dite kardamôma?

dite kardamôma Vitsy ny risika sy ny voka-dratsiny mifandray amin'izany.

• Raha misy vaton'afo dia tsy maninona raha atao zava-manitra amin'ny sakafo kely ny kardamôma, fa mety ho olana ny dite. Mety hiteraka spasm maharary sy mafy izay mety hahafaty.
• Raha tsy mahazaka ny karazana Elletaria sy Amomum ianao, misotro dite kardamôma mety hiteraka allergie na tsy fahazakana. Tsy fahita firy izany, saingy mety miteraka maloiloy, aretim-pivalanana, dermatitis ary mamaivay ny molotra, lela ary tenda.
• Voalaza fa ny kardamôma be (miendrika dite) dia mety hiteraka fanalan-jaza ny vehivavy bevohoka ary mety hahafaty ny zaza vao teraka ao anaty rononon-dreny sy ao an-kibo.