Inona no manala fofona ratsy? 10 Fomba mahomby hanalana fofona ratsy

Inona no mety ho ratsy kokoa noho ny miaraka amin'ny olona manana fofona ratsy? Ny maha-isan'ny fofona dia ianao. Indrindra fa raha tsy fantatrao izany ary misy olon-kafa mampitandrina anao. Tena mahamenatra ny maimbo imasom-bahoaka. Tsy misy olona te hiatrika toe-javatra toy izany. Tsy tiako fotsiny izany. Tsy vitsy mihitsy ny isan’ny olona manantena fa hihatsara ho azy ny olana mahazo azy. Ny sasany miantehitra amin'ny borosy, ny hafa amin'ny flossing. Eo am-piandrasana azy ho sitrana ho azy dia tsy dia misy dikany loatra, ny miborosy sy ny flossing dia mety hanarona ny olana. Ilaina ny mampiasa vahaolana maharitra kokoa mba hanafoanana ny fofona ratsy. Izao aho mametraka io fanontaniana mahagaga io. Inona no manala fofona ratsy? 

Rehefa avy nilaza fa tsy maintsy ho majika ihany koa ny valin'ny fanontaniana majika, azonao antenaina ny fomba mahagaga hanala ny fofona ratsy amiko. Saingy indrisy fa tsy haiko ny fomba majika. Ny fomba maharitra manala fofona ratsy ihany no azoko lazaina aminareo. Ankoatra izany, ny mora sy ny mora azo atao ao an-trano.

Inona no manala fofona ratsy?

1) Vinaingitra paoma

Misy zavatra vitsivitsy tsy mety amin'ny vinaingitra paoma. Ho an'ity tanjona ity dia azonao atao ny mampihatra vinaingitra paoma, izay manafoana ny fofona ratsy miaraka amin'ny endri-javatra antibacterial, toy izao manaraka izao;

• Afangaro amin’ny rano iray vera ny vinaigre de paoma 1 sotro.
• Ampiasao ho toy ny gargle izany. Sasao amin'ny vinaingitra paoma mandritra ny 3-5 minitra. 
• Kobanina amin’ny rano mahazatra ny vavanao avy eo.
• Ataovy izany amin'ny maraina sy alohan'ny hatory.

2) Saribao mavitrika

karbaona mavitrikaIzy io dia manana toetra mamono bakteria manimba amin'ny alàlan'ny fisintonana zavatra vahiny ao amin'ny vava. Manafotsy nify koa izy io.

• Miborosy nify amin'ny alalan'ny fanosorana saribao mavitrika antsasa-sotro amin'ny borosy nify.
• Rehefa avy miborosy dia sasao tsara ny vavanao mba hanesorana ny saribao.
• Azonao atao ny mampihatra io fomba io in-2-3 isan-kerinandro mandra-pahavitan'ny olana amin'ny fofonainao.

3) menaka voanio

Menaka voanio, manala bakteria tsy mahasalama ao am-bava. Ahoana no hampiasanao azy io hanesorana fofona ratsy?

• Ahodina ao am-bavanao ny menaka voanio mandritra ny 5-10 minitra ary rora avy eo.
• Kobanina amin’ny rano matimaty ny vavanao avy eo.
• Avereno isan'andro izany mandra-pahavitan'ny fofona ratsy.

Amin'ity fomba ity dia azonao ampiasaina ny menaka sesame fa tsy ny menaka voanio. Ny tombony hafa amin'ny menaka sesame dia ny mahafotsy ny nifinao.

3) menaka kininina

Ny menaka eucalyptus dia manimba karazana bakteria isan-karazany. Manala fanaintainana sy fivontosana ao am-bava ihany koa izy io.

• Afangaro amin'ny rano 2 vera ny menaka kininina 3-1 mitete. Sasao amin'io fangaro io. 
• Kobanina amin’ny rano mahazatra ny vavanao avy eo.
• Azonao atao indray mandeha isan'andro ity fampiharana ity mandra-pahafatin'ny fofona ratsy.

4) voan'ny fennel

FennelTsara amin'ny fofona fofona izy io. Manadio ny fofonaina ary misoroka ny otrikaretina mety hahatonga fofona ratsy.

• Mitsako masomboly fennel 1 sotrokely dia ario avy eo.
• Azonao atao izany isaky ny mahita fofona ratsy ianao. 

5) persily

persily Fanafody voajanahary ho an'ny fofona maimbo izy io ary koa mandrindra ny fandevonan-kanina. Ny chlorophyll ao amin'ny persily dia miasa toy ny antibacterial ary manampy amin'ny fanesorana ny bakteria miteraka fofona amin'ny vava.

Tsako ny raviny vao hanala fofona ratsy. Azonao atao koa ny manampy persily amin'ny sakafo.

6) ranom-boasary makirana sy yaourt

Ranom-boasarimakiranaManimba bakteria miteraka fofona. Ny bakteria tsara hita ao amin'ny yaourt dia mamerina ny fifandanjana amin'ny zavamaniry voajanahary ao amin'ny vava.

• Afangaro ny ranom-boasarimakirana 1 sotrokely amin’ny yaourt 1 sotro.
• Ahosotra amin’ny nifinao ilay fangaro.
• Sasao ny vavanao rehefa afaka 5 minitra.
• Afaka mampiasa ity fomba voajanahary ity ianao rehefa manana olana amin'ny fofonaina.

7) Rano sira

Manadio ny vava ny ranon-tsira. Manala fofona ratsy àry izy io.

• Afangaro ny sira 1 sotrokely amin'ny rano mafana 1 kaopy. Sasao amin'ny rano masira.
• Afaka mampihatra io fomba io indray mandeha na indroa isan'andro ianao.

8) menaka hazo dite

menaka hazo diteTena mandaitra izy io amin'ny famonoana bakteria isan-karazany izay miteraka fofona ratsy.

• Ampio menaka hazo dite vitsivitsy amin'ny rano mafana 1 vera.
• Sasao amin'io rano io mandritra ny 3 na 5 minitra farafahakeliny.
• Azonao atao koa ny mampiasa menaka hazo dite amin'ny fomba hafa. Azonao atao ny manampy menaka hazo dite nitete vitsivitsy amin'ny toothpaste alohan'ny hiborosy.

• Avereno isan'andro izany fomba izany mandra-pahafoin'ny fofona ratsy.

9) Kanelina

havozomanitra ary ny tantely dia tonga tsiroaroa. Raha ampiana akora vitsivitsy amin'ity duo ity isika dia hanana vahaolana voajanahary hanafoana ny fofona ratsy.

• Poteho ny ranom-boasary makirana 2. Asio vovoka kanelina 2 sotrokely sy tantely 2 sotrokely amin’io rano io. 
• Araraka rano mafana 1 kaopy eo amboniny. Akatona ny sarony ary kobanina tsara.
• Ampiasao 1-2 sotro ity fangaro ity hanasana ny vavanao rehefa avy miborosy nify.
• Kobanina amin’ny rano avy eo.
• Azonao atao ny mitahiry ny fanasan-bava kanelina sisa tavela ao anaty fitoeran-drano tsy misy rivotra mba hampiasaina amin'ny ho avy. 
• Avereno izany isan'andro mandritra ny andro vitsivitsy.

10) Ginger

GingerManampy amin’ny fanafoanana ny fofona ratsy ao am-bava ny fananana antimikrobia ao aminy.

• Tetehina ny fakan'ny ginger vaovao mba hanesorana ny ranony. Ny ranom-boankazo 1 sotrokely dia ampy.
• Ampio rano mafana 1 vera ity rano ity.
• Sasao amin’io ny vavanao.
• Ataovy ity fampiharana ity aorian'ny sakafo.

Sakafo Manala fofona ratsy

"Inona no manala fofona ratsy?" Ny fomba voajanahary noresahintsika tao amin'ny fizarana no vahaolana farany amin'ny fofona ratsy. Saingy azoko antoka fa tsy te hiaina io olana io matetika ianao. Mazava ho azy fa tsy tonga tampoka ny fofona maimbo. Hojerentsika ny fahadiovana am-bava mba tsy hiverimberina. Ankoatra izany, ny sakafo sasany izay ampiasaintsika matetika amin'ny fiainana andavanandro dia mety tsara amin'ny fofona fofona. Na dia tsy manome vahaolana maharitra aza ireo sakafo ireo dia hiasa ho anao vetivety izy ireo. Andeha isika hiresaka momba ny sakafo manala fofona ratsy. Rehefa mitsako ireo sakafo ireo ianao dia afaka manala haingana ny fofona ratsy.

• Mitsako ravina solila.
• Asio sakamalao kely ao am-bavanao ary tsakoinao.
• Mihinàna paoma 1 amin'ny fitsakoana.
• Tsako ny ravina epinara.
• Ny kanelina dia manafina fofona ratsy amin'ny fanomezana azy fofona mahafinaritra.
• Mitsako voasary 1.
• Ho an'ny dite maitso.
• Mitsako dipoavatra mena manta.
• Mitsako voan'ny fennel.
• Mitsako ravina persily rehefa mahatsapa fofona ratsy ianao.
• Misotroa dite thyme na gargle miaraka amin'ny dite thyme.
• Misotroa sage na gargle amin'ny sage.
• Manala fofona ratsy ny rano fisotro. Mahomby koa ny ronono sy yaourt.

Mamintina;

Azo heverina fa maimbo ny vavan’ilay olona noho ny fihetsiky ny hafa rehefa misy miteny ampahibemaso. Mba tsy ho latsaka amin'ny toe-javatra toy izany dia hojerentsika aloha ny fahadiovana am-bava. Azonao atao ny mamaha tanteraka ity olana ity amin'ny fomba manala fofona ratsy voalaza ao amin'ny lahatsoratra.

Loharano: 1, 2