diureticsdia akora mampitombo ny habetsahan'ny urine vokarina ary manampy amin'ny fanesorana ny rano be loatra ao amin'ny vatana.
Io rano be loatraedema” na antsoina hoe “fihazonana rano”. Mety hiteraka fivontosana eo amin’ny tongotra, kitrokely, tanana ary tongotra izany.
Ny anton-javatra isan-karazany sy ny toe-pahasalamana lehibe sasany toy ny aretin'ny voa sy ny tsy fahombiazan'ny fo dia mety miteraka edema ao amin'ny vatana.
Na izany aza, maro ny olona no mety hiaina edema malemy noho ny zavatra toy ny fiovan'ny hormona, ny tsingerin'ny fadimbolana, na ny tsy mavitrika mandritra ny fotoana maharitra, toy ny mandritra ny sidina lava.
Raha sendra misy fitehirizan-drano na fihazonana rano tampoka sy mafy noho ny aretina ara-pahasalamana, dia tokony hanatona dokotera avy hatrany ianao.
Amin'ny tranga malemy amin'ny edema izay tsy vokatry ny toe-pahasalamana fototra, ny sakafo, ny zava-pisotro ary ny anana sasany dia hanampy amin'ny fanesorana ny rano tafahoatra tazonina ao amin'ny vatana.
ao amin'ny lahatsoratra "Inona no atao hoe sakafo diuretika", "inona no zava-pisotro misy alikaola", "inona no zava-maniry diuretika" hovaliana ny fanontaniana.
Inona no atao hoe diuretics?
diureticsManampy amin'ny fanesorana ny sodium be loatra amin'ny vatana izany. SATRIA diureticsamin'ny hypertension ary fikorontanan'ny electrolyte Toa ampiasaina betsaka amin'ny fitsaboana izy io.
diureticsmanampy hampitombo ny excretion ny potasioma, kalsioma, manezioma, klôro na bikarbonate, arakaraka ny karazana.
diureticsTsy tokony hampiasa be loatra ianao. Ny fampiasana tsy tapaka dia mifandray amin'ny tsy fetezana metabolika, ny fihenan'ny fluid extracellular, ny hypotension orthostatic, ny diuretic. hypokalemiaMety hitarika ho amin'ny azotemia prerenal, tsy fahatomombanan'ny glucose sy lipida, ary ny carcinoma sela renal izany.
Mba hampihenana lanja na inona na inona toe-javatra diuretic Tsy tokony horaisinao izany. Manimba ny fahasalamanao ara-batana sy ara-tsaina izany, izay mety mitaky mihoatra noho ny fikarakarana ara-pahasalamana mba hamerenana azy.
Inona no atao hoe diuretika voajanahary?
diuretika voajanaharymanampy manala ny lanja rano sy manala poizina tsy miteraka electrolyte tsy fifandanjana.
lanja ranoIzy io dia ny rano tazonina ao amin'ny vatana noho ny habetsahan'ny sira.
Kafeinina avo lenta eo anelanelan'ny 250-300 mg (mitovy amin'ny kafe 2-3 kaopy eo ho eo) diuretic vokany Fantatra fa izany. Midika izany fa ny fisotroana kafe maromaro dia mety hampitombo ny famokarana urine.
Tsy azo inoana fa ho hitanao izany vokatra izany amin'ny kafeinina azo avy amin'ny kaopy kafe.
Ho fanampin'izany, raha misotro kafe tsy tapaka isan'andro ianao, dia mety hanana fandeferana amin'ny toetran'ny diuretic kafeinina ary tsy hisy vokany izany.
Extract Dandelion
Ny fitrandrahana dandelion, antsoina koa hoe "Taraxacum officinale", dia matetika diuretic vokany Izy io dia fanampin-tsakafo malaza ampiasaina amin'ny antony.
zavamaniry dandelionNoho ny habetsahan'ny potasioma ao aminy dia mety diuretic dia aseho ho . Ny fihinanana sakafo be potasioma dia mamela ny voa handalo sodium sy rano bebe kokoa.
ponytail
Ny rambon-tsoavaly dia azo avy amin'ny orinasan-tsoavaly ary efa nisy nandritra ny taona maro. diuretic ary azo amidy amin'ny endrika dite sy kapsule. Nisy fikarohana natao momba ny vokany diuretika.
Ny fandinihana kely natao tamin'ny lehilahy 36 dia nahita fa ny horsetail dia mahomby toy ny hydrochlorothiazide toy ny fanafody diuretika.
Na dia heverina ho azo antoka aza ny horsetail amin'ny ankapobeny, dia tsy soso-kevitra amin'ny fampiasana maharitra izany. Tsy tokony hohanin’ny olona manana toe-pahasalamana efa nisy toy ny aretin’ny voa na diabeta koa izy io.
persily
persily Efa ela no nampiasaina ho toy ny diuretic amin'ny vahoaka. Ny fanaovana azy toy ny dite sy ny fisotroana azy imbetsaka isan'andro dia mampihena ny habetsahan'ny rano tazonina ao amin'ny vatana.
Ny fandinihana natao tamin'ny voalavo dia naneho fa afaka mampitombo ny fikorianan'ny urine izy io ary miteraka malemy diuretic vokany Hitany fa azony atao.
Na izany aza, ny persily manana mahomby diuretic Tsy misy fanadihadiana ataon'olombelona manadihady ny fahombiazany.
hibiscus
Hibiscus dia fianakaviana zavamaniry izay mamokatra voninkazo tsara tarehy sy miloko marevaka. Ny ampahany amin'io zavamaniry io, fantatra amin'ny anarana hoe calypso, dia nampiasaina hanamboarana dite fanafody izay antsoina matetika hoe "roselle" na "dite marikivy".
Na dia misy porofo voafetra aza, dite hibiscusVoalaza fa manana tombony ara-pahasalamana maromaro izy io, anisan'izany ny fampidinana ny tosidra amin'ny olona voan'ny hypertension.
Havavan'ny fianakaviana Rose voankazo hawthorn Mahery vaika izy io. Mety hampihena ny fihazonana ranon-javatra izany, izay midika fa mety hanatsara ny soritr'aretin'ny tsy fahombiazan'ny fo. Hita tamin'ny fanadihadiana fa mampitombo ny fivoahana sy ny fikorianan'ny urine ny otrikaina anana.
Ny voaroy Hawthorn dia mety miasa ho toy ny diuretika ary manampy amin'ny fitsaboana ny olana amin'ny voa. Diuretic Ny dite voankazo dia azo hanina noho ny vokany.
komina
Zava-manitra tena ilaina ho an'ny ankamaroan'ny lovia hena. kominaNy fitsaboana tranainy mampiasa zavamaniry ho fanafody, toy ny Ayurveda any India, dia mampiasa zavamaniry ho an'ny tanjona ara-pitsaboana isan-karazany, anisan'izany ny aretim-pandevonan-kanina, ny aretin'andoha, ary ny aretina maraina.
Amin'ny fitsaboana Maraokana, diuretic voajanahary Ampiasaina ho. Ny fandinihana natao tamin'ny voalavo dia nahatsikaritra fa rehefa omena amin'ny endrika ranon-javatra ny fitrandrahana komina, dia nampitombo be ny fivoahan'ny urine tao anatin'ny 24 ora.
– Mihinàna 250 ml ity fangaro ity indroa isan’andro mandritra ny telo andro.
Green sy Black Tea
Ny dite mainty sy maitso dia misy kafeinina ary diuretic Izy io dia miasa toy ny.
Amin'ny voalavo, dite maintydia hita fa manana fiantraikany diuretic malefaka. Izany dia noho ny votoatin'ny kafeinina ao aminy. Na izany aza, toy ny kafe, azonao atao ny mampitombo ny fandeferana amin'ny kafeinina ao anaty dite.
Noho izany, rehefa mihinana mandritra ny fotoana maharitra sy be dia be ianao, dia mitombo ny hery fiarovana. ity, diuretic vokanyMidika izany fa ny olona tsy misotro dite tsy tapaka ihany no mitranga.
Voa mainty
Voa mainty, diuretic vokany Izy io dia zava-manitra manana fananana fanafody, ao anatin'izany:
Ny fandinihana biby dia naneho fa ny fitrandrahana komina mainty dia mety hampihena ny famokarana urine sy ny tosidra amin'ny voalavo misy tosidra ambony. Ity vokatra ity dia azo hazavaina amin'ny ampahany amin'ny fiantraikan'ny diuretika.
Kaokaombira
Kaokaombira Kely kalôria izy io ary be rano sy mineraly izay manampy amin'ny fanalana poizina nefa tsy miteraka tsy fifandanjan'ny electrolyte ao amin'ny vatana. Ny kôkômbra koa dia feno fibre ara-tsakafo, izay manampy amin'ny fampitomboana ny fahafaham-po.
Kaniberza
Ny ranom-boankazo cranberry dia tena mahery vaika diuretic voajanaharyMijanòna. ny ankamaroany areti-mifindra amin'ny urineAmpiasaina amin'ny .
Ny cranberries dia trano fitehirizana otrikaina. Izy io dia misy rano 88%, asidra organika, vitamin C, flavonoids, catechin ary zavatra simika bioactive hafa.
Hita tamin'ny fanadihadiana fa ny cranberries dia afaka manampy amin'ny famerenana ny fanoherana ny insuline ary mampihena ny tavy.
watermelonLoharano manankarena lycopene izy io, antioxidant mahery. Manampy amin'ny fanalana radika oksizenina maimaim-poana manimba, mampihena ny tavy amin'ny vatana ary manampy amin'ny fitazonana ny fiasan'ny sela sy ny fizarazarana ara-dalàna.
Be fibre sy rano ihany koa izy io, izay mampitombo ny fahafaham-po, mampiroborobo ny fandaozana ny vavony ary manatsara ny fahasalaman'ny hoditra.
Ny fihinanana azy tsy tapaka dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny haavon'ny poizina ao amin'ny vatana ary manatsara ny fahasalamana ankapobeny.
Seleria
Seleria Sakafo tsy misy kaloria izy io. Satria betsaka kokoa ny kaloria ilaina mba hametabolina ny seleria noho ny tena kaloria ao anatiny.
Loharanon’ny antioxidant tsara ihany koa izy io ary manana fananana anti-inflammatoire. Izany no mahatonga azy ho sakafo malaza amin'ny fampihenana ny lanjany.
Manakana anao tsy ho noana haingana ny votoatiny be fibre.
lamonady
Ny voasarimakirana dia zava-pisotro mamelombelona mandritra ny vanin-taona mafana izay manampy amin'ny fanadiovana ny vatana amin'ny poizina, ny fitazonana ny fifandanjan'ny electrolyte, ny fanamafisana ny hery fiarovana ary ny fampihenana ny lanjany. Mazava ho azy, raha mbola misotro azy tsy misy siramamy.
Voa koriana
Ny voan'ny coriander dia manana LDL na kolesterola ratsy. Manana fananana anti-inflammatoire, antimicrobial, anticonvulsant ary antioxidant koa izy.
voan-trondro diuretic Ampiasao ity fomba fanamboarana manaraka ity mba hampiasana azy ho fanafody ary hanala ny poizina amin'ny vatana:
– Arotsaka ao anaty rano iray vera ny voan-trondro voatoto antsasany sotrokely.
– Ampangotrahina mandritra ny 5-10 minitra ny rano (ampihidy ny sarony).
legioma maitsoNy nitrate, izay be dia be ao anaty rano, dia afaka misoroka ny aretim-po, mandrindra ny tosidra, ary miaro ny lalan-drà sy ny lalan-drà.
Ny zava-maitso toy ny epinara, kale, letisia, laisoa, broccoli ary crème dia sakafo manampy amin'ny fanadiovana ny vatana. diuretic Manana nitrate avo lenta izay manome azy ny toetrany.
Ny betiravy sy ny voangory dia loharano tena tsara amin'ny nitrate sy potasioma - izay samy mitazona ny tosidra.
Pumpkin
Courgette ( Cucurbita farafaharatsiny ) ary ny voany dia efa nampiasaina mba hitsaboana otrikaretina amin’ny lalan-dra, aretin’ny tatavia, ary aretina prostaty mihitsy aza.
Menaka voa misy voankazo diuretic Izy io dia manana fananana ary afaka mitsabo olana amin'ny urine toy ny nocturia.
Attention!!!
Aza mihinana ireny sakafo ireny raha tsy midinika amin’ny dokotera. Mety hifanerasera amin'ny fanafody raisinao amin'izao fotoana izao izy io na mety hiharatsy ny toe-pahasalamanao.
Tombontsoa azo avy amin'ny diuretika voajanahary
mampidina tosidra
fiakaran'ny tosidràIzany dia toe-javatra iray izay manosika ny ra amin'ny rindrin'ny lalan-dra amin'ny hery be loatra, ka mametraka tsindry fanampiny amin'ny hozatry ny fo ary mahatonga azy ho malemy rehefa mandeha ny fotoana.
diureticsIo no iray amin'ireo fiarovana voalohany amin'ny tosidra ambony ary mety hanampy amin'ny famoahana sodium fanampiny amin'ny alàlan'ny urine mba hampidina ny tosidra.
Ho an'ny tosidra ambony diuretic voajanahary Ny fampiasana azy koa dia mety ho safidy fitsaboana mahomby. Vitsy diuretic voajanaharymifandray amin'ny fihenan'ny tosidra.
Ohatra, ny fanadihadiana lehibe momba ny fanadihadiana 13 dia nahita fa ny dite maitso dia nampidina ny tosidra systolika sy diastolika.
Ny fanadihadiana iray hafa dia naneho fa ny anana sasany dia manana toetra mahery fampidinana tosidra, anisan'izany ny hibiscus sy ny ginger.
Mampihena ny fivontosana
Edema Ny fihazonana ranon-javatra, fantatra ihany koa amin'ny hoe fihazonana ranon-javatra, dia toe-javatra mahazatra miavaka amin'ny fivondronan'ny tsiranoka ao anaty tavy, ka miteraka soritr'aretina toy ny fivontosana.
ho fitahirizana rano sakafo voajanahary diuretic Ny fihinanana dia fomba mora sy mahomby hampihenana ny lanjan'ny rano sy hisorohana ny fivontosana.
Ohatra, ny pastèque dia diuretika voajanahary tena tsara ho an'ny edema, noho ny habetsahan'ny rano ao aminy. Toy ny voankazo sy legioma betsaka diuretika voajanahary Ny fihinanana dia afaka manala rano be loatra ary manakana ny fluid tsy hiangona ao amin'ny vatana.
Ny vato voa dia mineraly mafy miforona ao amin'ny voa ary miteraka soritr'aretina toy ny fanaintainana, maloiloy, mandoa, ary ra ao amin'ny urine.
Ny fampitomboana ny fisotroana rano dia soso-kevitra hanadiovana ny voa ary hanampy amin'ny famoahana ny vato voa. Toy izany koa, diuretics Ampiasaina ihany koa izy io indraindray mba hisorohana ny fananganana vato voa.
Ny sasany sakafo voajanahary diureticdia mety hanampy amin'ny fisorohana ny soritr'aretin'ny vato voa. Ny voasarimakirana, ohatra, dia afaka manampy amin'ny fampitomboana ny rano ary manome asidra citrique, izay mampitombo ny habetsahan'ny urine mba hisorohana ny fananganana vato ao amin'ny voa.
Mampihena ny soritr'aretin'ny PCOS
polycystic ovaire syndrome na PCOS, dia aretina mitranga rehefa mamokatra hormonina lahy avo lenta ny vehivavy, ka miteraka soritr'aretina toy ny fadimbolana tsy ara-dalàna, ny fitomboan'ny lanjany, ny fahaketrahana ary ny akne.
diuretics Matetika izy io no ampiasaina ho fitsaboana nentim-paharazana ho an'ny PCOS, miasa amin'ny fanesorana ny rano be loatra sy ny hormone androgen amin'ny vatana mba hampihenana ny soritr'aretina.
Ny sasany diuretika voajanaharyHo fanampin'ny fampiroboroboana ny hydration araka ny tokony ho izy sy ny fanatsarana ny fahafahan'ny vatana amin'ny famoahana amim-pahombiazana ny hormones sy ny fluids, dia misy fiantraikany amin'ny androgen ihany koa izy.
Ohatra, ny dite maitso dia manankarena amin'ny epigallocatechins, izay catechin izay mety hanampy amin'ny fanakanana ny fiovan'ny hormonina firaisana ara-nofo sasany mba hampihenana ny mety ho soritr'aretin'ny PCOS.
Ny voka-dratsin'ny diuretika voajanahary
Amin'ny ankapobeny, ny diuretika voajanahary dia safidy azo antoka amin'ny fanafody diuretika.
Ho an'ny ankamaroan'ny olona, sakafo voajanahary diuretic Manana risika kely indrindra amin'ny voka-dratsiny izy io. Ny voka-dratsiny na ny fivontosana, mena na toy ny hives soritr'aretina allergy sakafo Raha sendra izany ianao dia atsaharo ny fihinanana ary manatona dokotera.
Herbal diuretika sy fanampin-tsakafotokony hampiasaina amin'ny antonony mba hisorohana ny voka-dratsiny. Raha manana olana ara-pahasalamana ianao toy ny diabeta, aretin'ny voa na olana amin'ny atiny. diuretika voajanahary Mihinàna amim-pitandremana.
Fomba hafa hampihenana ny Edema
Ny fomba hafa izay afaka manampy amin'ny fampihenana ny fihazonana rano ao amin'ny vatana dia ahitana:
fanatanjahan-tena
Ny asa ara-batana dia afaka manampy amin'ny fanamaivanana ny tsiranoka fanampiny amin'ny alàlan'ny fampitomboana ny rà mandriaka amin'ny tavy sy ny tsemboka.
Ampitomboy ny fihinanana magnesium
magnésiumIzy io dia electrolyte izay manampy amin'ny fampifandanjana ny fluid. Ny fanampin-tsakafo manezioma dia hita fa manampy amin'ny fampihenana ny fihazonana ny fluid amin'ny vehivavy voan'ny aretin'ny premenstrual.
Mihinàna sakafo be potasioma
potasioma Ny fihinanana sakafo be otrikaina dia mety hampitombo ny famokarana urine ary hampihena ny haavon'ny sodium sy ny fihazonana rano.
Tandremo ny hydration
Misy mihevitra fa ny tsy fahampian-drano dia mety hampitombo ny mety hisian'ny rano. Ilaina ny misotro rano mba hanesorana ny rano amin'ny vatana.
Mihinana sira kely kokoa
Ny fihinanana sira be dia afaka mampirisika ny fihazonana ranon-javatra.
Efa nanandrana ny diérétique voajanahary voalaza ao amin’ilay lahatsoratra ve ianao? Inona no fiovana nitranga tamin'ny vatanao? Azonao atao ny mizara ny fanamarihanao aminay.
