fanangonana rano amin'ny vatanaMitranga izany rehefa miforona ao amin'ny vatana ny tsiranoka tafahoatra. fihazonana ranon-javatra, fanangonan-drano ao amin’ny vatana naedema Antsoina koa hoe
Fiangonan'ny rano ao amin'ny vatanamitranga ao amin`ny lalan-dra na ao anatin`ny sela sy ny lavaka. Mety hiteraka fivontosana eo amin’ny tanana, tongotra, kitrokely ary tongotra izany.
Ny anton'ny fanangonana rano amin'ny vatana Anisan’izany ny hoe mipetrapetraka sy manao dia lavitra.
Miaraka amin'izany, famantarana ny fihazonana rano Mety ho mariky ny toe-pahasalamana lehibe izany, toy ny aretim-po na aretim-po. Raha sendra misy fihazonana rano tampoka na mafy ianao dia mitadiava fitsaboana avy hatrany.
Raha tsy hoe misy toe-pahasalamana kely fanangonana ny rano ao amin`ny vatana azo ahena amin'ny fomba tsotra vitsivitsy.
Fomba hampihenana ny fihazonana rano ao amin'ny vatana
mihinana sira kely
Ny sira dia vita amin'ny sodium sy chloride. Ny sodium dia mifatotra amin'ny rano ao amin'ny vatana ary manampy amin'ny fitazonana ny fifandanjan'ny fluid ao anaty sy ivelan'ny sela.
Raha mihinana sakafo be sira matetika ianao, toy ny sakafo voahodina, dia mety hiangona ao amin'ny vatanao ny rano. Mba hampihenana ny fihazonana ny rano Ny fepetra mahazatra indrindra dia ny fampihenana ny fihinanana sodium.
Ampitomboy ny fihinanana magnesium
magnésium Mineraly tena manan-danja izy io. Raha ny marina, dia tafiditra amin'ny fanehoan-kevitra enzymatic maherin'ny 300 izay mitazona ny vatana hiasa.
Ny fampitomboana ny fihinanana magnesium dia hanampy amin'ny fampihenana ny fitehirizana rano.
Ny fandinihana iray dia nahita 200 mg magnesium amin'ny vehivavy manana soritr'aretina mialoha ny fotoana (PMS). fihazonana ranohita fa nihena
Ny fikarohana hafa momba ny vehivavy manana PMS dia nitatitra vokatra mitovy.
Ahitana voanjo, voamaina manontolo, sôkôla maizimaizina ary legioma maitso ravin-kazo ny loharano manankarena magnesium. Azo atao koa ny maka magnesium ho fanampin-tsakafo.
Ampitomboy ny fihinanao vitaminina B6
Vitamin B6 dia manan-danja amin'ny fananganana sela mena ary manao asa maro hafa ao amin'ny vatana. Amin'ny vehivavy voan'ny aretin'ny premenstrual vitamin B6 fihazonana ranovoalaza fa mampihena ny
Sakafo be vitaminina B6 Anisan’izany ny ovy akondro, voanjo ary hena. Azonao atao koa ny mandray fanampin-tsakafo vitamin B6 rehefa ilaina izany.
Mihinàna sakafo be potasioma
potasioma Izy io dia mineraly izay manampy amin'ny fanatanterahana asa lehibe ao amin'ny vatana.
Ohatra, manampy amin'ny fandefasana famantarana elektrika izay mitazona ny vatana hiasa izy io. Mahasoa ny fo koa izy io.
Ny potassium dia manampy amin'ny fampihenana ny fihazonana rano amin'ny fomba roa amin'ny fampidinana ny haavon'ny sodium sy ny fampitomboana ny famokarana urine. Sakafo be potasioma ny akondro, avocados ary voatabia.
Mampihena ny fihazonana rano ao amin'ny vatana ny dandelion
Dandelion ( Taraxacum officinale ) dia zavamaniry efa nampiasaina hatry ny ela ho toy ny diérétique voajanahary eo amin'ny olona.
diuretika voajanahary, mahatonga anao mipipy matetika hampihenana ny fihazonana ny rano Manampy izany.
Tao amin'ny fanadihadiana iray, mpilatsaka an-tsitrapo 17 no nahazo fatrana telo tamin'ny ravin-dandelion nandritra ny 24 ora. Nanara-maso ny fisotrony sy ny fivoahany ny ranony izy ireo ny andro manaraka ary nitatitra ny fitomboan'ny habetsahan'ny urine vokarina.
Na dia fianarana kely tsy misy vondrona mpanara-maso aza izany, ny valiny dia milaza fa ny fitrandrahana dandelion dia mety ho diuretika mahomby.
Fadio ny gliosida voadio
Mihinana gliosida voadiomiteraka fiakarana haingana ny siramamy ao amin'ny ra sy ny haavon'ny insuline.
Ny haavon'ny insuline avo dia mampitombo ny fidiran'ny sodium ao amin'ny voa, ka mahatonga ny vatana hihazona sodium bebe kokoa.
Izany dia mitarika ho amin'ny habetsahan'ny fluid ao amin'ny vatana. Ny gliosida voadio dia hita ao amin'ny siramamy sy voam-bary voahodina, toy ny siramamy sy lafarinina fotsy.
Fomba hafa hampihenana ny fihazonana ny rano
Mampihena ny fitehirizana rano Zavatra tsy mbola nokarohina firy. Miaraka amin'izany, mampihena ny fitehirizana rano Misy fomba maro hafa mety mahomby Ny sasany amin'izy ireo dia mifototra amin'ny porofo anecdotal fotsiny, fa tsy fianarana.
manohy ny fiainana
Ny fandehanana sy ny fandehanana kely fotsiny dia mahomby amin'ny fampihenana ny fitomboan'ny fluid amin'ny faritra sasany, toy ny tongotra sy tongotra. Hanampy koa ny fampiakarana ny tongotra.
Ny fandinihana iray dia nahatsikaritra fa ny herb horsetail dia misy fiantraikany diuretika.
Manjifa persily
Ity anana ity dia fantatra amin'ny anarana hoe diuretic.
Manjifa hibiscus
Roselle, karazana hibiscus, dia ampiasaina ho toy ny diuretic amin'ny olona. Manohana izany koa ny fanadihadiana vao haingana.
mihinana tongolo gasy
Fantatra amin'ny fiantraikany amin'ny serytongolo gasyEfa nampiasaina ho toy ny diuretika izy io.
mihinana fennel
Ity anana ity dia manana fiantraikany diuretika.
Ampiasao ny landy katsaka
tassel katsakafomban-drazana any amin'ny faritra sasany amin'izao tontolo izao fitsaboana fananganana ranon-javatra ampiasaina ho an'ny.
Mampiasà harato manindrona
izany, fihazonana ranoIzy io dia anana iray hafa ampiasaina hampihenana ny
Ho an'ny ranom-boankazo cranberry
Ny ranom-boankazo cranberry dia manana fiantraikany diuretika.
Edema Teas sy zava-pisotro
Ny edema dia manondro ny fivondronan'ny fluid ao amin'ny vatana. Miteraka fivontosana izany. Matetika indrindra amin'ny tongotra, tongotra, kitrokely, na tanana.
Ny fihinanana sira be loatra, ny tsy fahavitrihana,mitsahatra amin'ny fananahana, ny fampiasana fanafody, ny fadimbolana, ny fitondrana vohoka ary ny tsy fahampian-tsakafo dia mety hiteraka fihazonana ranon-javatra amin'ny faritra samihafa amin'ny vatana.
Tokony hovahana haingana io toe-javatra io fa tsy mety. Raha tsy izany, dia mety hiparitaka any amin'ny faritra hafa amin'ny vatana ny edema.
ambany "Recipe dite sy zava-pisotro manala ny edema amin'ny vatana" homena. Ireo dia manana fiantraikany slimming ary koa manome ny fanesorana ny edema.
Teas Herbal Mampitombo Edema
Apple sy Lemon Tea
Noho ny otrikaina mahasoa azy, ny dite voasarimakirana paoma dia manampy amin'ny fanalefahana ny edema sy ny fandoroana tavy. matsiro koa izy io.
fitaovana
1 voasarimakirana
1 paoma
1 kanelina
1 sotrokely dipoavatra mainty
1 sotro jirofo
2 na 3 litatra ny rano
Ahoana no fanaovana azy?
Hetezo 4 ny paoma sy ny voasarimakirana ary atao anaty vilia misy ny hodiny. Ampio ny kanelina, dipoavatra mainty ary jirofo. Andrahoina amin’ny rano 2 na 3 litatra. Sivanina izany. Efa vonona ny diteo.
Mint sy Linden Tea
Ity recipe dite ity izay manafaingana ny metabolism dite ho an`ny lanja verydia iray amin'izy ireo.
fitaovana
Persily amboara persily
Antsasaky ny ampahany amin'ny solila vaovao
1 voasarimakirana
Ny sasany linden vaovao
Rano marobe
Ahoana no fanaovana azy?
Andrahoina ao anaty rano ny persily, ny solila vaovao, ny voasarimakirana ary ny linden. Tandremo ary ento ao anaty fitoeran-javatra mitokana. Misotroa vera 1 maraina amin'ny kibo foana.
Andrahoy rano roa vera ary ampio ny akora rehetra. Andrahoina mandritra ny 4 minitra hafa, sasana ary hohanina mafana.
Tea Dandelion
DandelionMisy fiantraikany manohitra ny inflammatoire ary diuretic. Mandritra izany fotoana izany raokandro dite izay manamaivana ny edemadia iray amin'izy ireo.
fitaovana
Rano 1 vera
2 sotrokely dandelion
2-3 jirofo
Ahoana no fanaovana azy?
Asio dandelion 1 sotro ny rano nandrahoina nandritra ny minitra vitsivitsy, ary atokàny ny sarony ary avela hilona mandritra ny 5 minitra. Tandremo ary ampio jirofo. Tsy azo atao ny manampy siramamy satria hampihena ny fahombiazan'ny dite ny mamy.
Dite cucumber mangatsiaka
Ny dite kôkômbra mangatsiaka dia manampy amin'ny fanesorana ny edema, indrindra amin'ny tongotra. Mila manomana ireo akora ianao ny alina mialoha.
fitaovana
1 rano litatra
Ravinkazo vaovao 10
1 kôkômbra
1 voasarimakirana
Ahoana no fanaovana azy?
Ampio rano 1 litatra, ravina solila, kôkômbra voatetika ary voasarimakirana 1 ao anaty siny fitaratra. Avelao amin'ny mari-pana ao amin'ny efitrano ny fangaro mandra-maraina. Dia afaka misotro tsy tapaka mandritra ny herinandro.
Dite ginger
Dite gingerTena ilaina amin'ny fanesorana ny edema mandritra ny fitondrana vohoka.
fitaovana
1 sm lava ginger
Rano 1,5 vera
tantely
Ahoana no fanaovana azy?
Esory ny sakamalaho 1 sm lava ary andrahoy amin'ny rano 15 kaopy mandritra ny 1,5 minitra. Andrahoy miaraka amin'ny sarony. Avy eo asio tantely ary tandremo. Vonona hosotroina ny ditenao!
Apple Sage Tea
Trano fitehirizana vitamina sy mineraly izy io. fomba fanamboarana dite edema Hanampy amin'ny fanesorana ny edema ao anatin'ny fotoana fohy.
fitaovana
1 paoma mena
1 voasarimakirana
1 kanelina
dipoavatra mainty antsasaky ny sotrokely
5 jirofo
1 sotrokely rosemary
1 sotrokely sage
1 rano litatra
Ahoana no fanaovana azy?
Hetezo 4 ny paoma sy voasarimakirana ary atao anaty vilany miaraka amin'ny hodiny. Ampio ny kanelina, jirofo, rosemary, dipoavatra mainty ary sage. Ampio rano 1 litatra ary ampangotrahina. Atsipazo rehefa avy mangotraka. Aza asiana siramamy na tantely.
Cherry Stalk Tea
Ny tahony serizy dia misy fiantraikany amin'ny fampihenana ny edema. Izy io dia miantoka ny fanesorana ny rano be loatra ao amin'ny vatana.
fitaovana
rano antsasaky ny litatra
5-6 tady serizy maina
Ahoana no fanaovana azy?
Ampangotrahina anaty vilany ny rano. Ampidiro ao ny tahony serizy. Avela hilona 10 minitra. Tokony hisotro io dite io amin'ny vavony foana in-3 isan'andro.
Ho hitanao ny vokany rehefa afaka kelikely. Ny tahony serizy dia hanampy amin'ny fanesorana rano be loatra amin'ny vatana aorian'ny fampiasana azy.
Nettle Tea
fitaovana
1 sotrokely ravinkazo maina
Rano 1 vera
Ahoana no fanaovana azy?
Asio ravinkazo maina amin'ny rano iray vera ary ampangotrahina. Atsipazo ny rano ary atsipazo ny dite alohan'ny hahatongavan'ny hatsiaka.
Azonao atao koa ny manampy tantely mba hanandrana azy. Sotroina in-telo isan’andro io dite io.
Fisotroana manify Edema
fitaovana
2 paoma
1 voasarimakirana
½ kaopy ginger voakiky
2 rano litatra
2 tapa-kazo kanelina
1 eran-tanan'ny dite maitso
Ahoana no fanaovana azy?
Tetehina ny paoma sy voasarimakirana ary andrahoina ao anaty rano ny akora rehetra. Vonoy ny fatana rehefa mivoaka ny etona voalohany. Avela hampangatsiaka sarona.
Tokony hohaninao ao anatin’ny 2 andro io zava-pisotro io. Mba hanaovana izany, dia mila misotro 4 vera isan'andro ianao. Ny voalohany amin'ny vera 4 dia tokony hosotroina maraina amin'ny vavony foana.
Vokatr'izany;
Amin'ny fanovana tsotra dia azo ahena ny fitehirizana rano. Mahomby amin'izany ny fampihenana ny fihinanana sakafo voahodina sy sira. Azonao atao koa ny mihinana sakafo be magnesium, potassium ary vitamin B6.
Raha mbola mitohy ny fihazonana rano ary miteraka olana eo amin'ny fiainanao, dia tokony hanatona dokotera ianao.
