Ny tantely dia efa nampiasaina hatry ny ela ho sakafo sy fanafody. Ny soa azo avy amin'ny tantely, izay misy fitambaran-javamaniry mahasoa, dia ny fampidinana ny tosidra, ny fandrindrana ny kolesterola, ny fanasitranana ny may sy ny ratra, ary ny fanatsarana ny kohaka amin'ny ankizy.
Ny hasarobidin'ny tantely
Izy io dia ranon-javatra mamy sy matevina azo avy amin'ny tantely. Ny tantely dia manangona ny mamin'ny voninkazo misy siramamy ao amin'ny tontolo iainany. Ny fofona, ny loko ary ny tsiron'ny tantely dia miankina amin'ny karazana voninkazo izay anangonan'ny tantely ny maminy. Ny sanda mahavelona amin'ny tantely 1 sotrokely (21 grama) dia toy izao manaraka izao;
Ny tantely miloko marevaka dia misy fitambaran-javamaniry bioactive sy antioxidants. Ny loko maizina kokoa dia manankarena kokoa amin'ireo fitambarana ireo.
Ny soa azo avy amin'ny tantely
soa avy amin`ny tantely
Manankarena antioxidants
Ny tantely kalitao dia misy antioxidants maro. Ireo; Ny fitambarana toy ny phenols, enzymes, flavonoids ary asidra organika. Ireo fitambarana ireo dia manome hery antioxidantan'ny tantely.
MahasalamaMampihena ny loza ateraky ny aretim-po, ny lalan-drà ary ny karazana homamiadana sasany izany. Manatsara ny fahasalaman'ny maso koa izy io.
Vokatry ny diabeta
Somary mifangaro ny vokatry ny fanadihadiana momba ny tantely sy ny diabeta. Amin'ny lafiny iray, mampihena ny mety ho voan'ny aretina sasany fahita amin'ny diabeta. Ohatra, mampihena kolesterola ratsy, triglycerides sy mamaivay, ary mampiakatra kolesterola tsara.
Na izany aza, ny fikarohana sasany dia nahita fa afaka mampiakatra siramamy ao amin'ny ra izy io, na dia tsy dia be loatra aza ny siramamy voadio. Na dia tsy dia ratsy loatra ho an'ny diabeta noho ny siramamy aza ny tantely, dia mbola sakafo tokony hohanin'ny diabeta amin'ny fitandremana.
Manampy amin'ny fampihenana ny tosidra
Ny fiakaran'ny tosi-drà dia antony lehibe mahatonga ny aretim-po. Anisan’ny mahasoa ny tantely ny fampidinana ny tosidra. Izany dia satria misy fitambarana antioxidant mifandray amin'ny fiantraikan'ny fampidinana tosidra.
Mandrindra ny kolesterola
Ny kolesterola ratsy avo lenta dia antony lehibe mety hampidi-doza ho an'ny aretim-po. Nasehon’ny fanadihadiana fa mandrindra ny tahan’ny kolesterola ny tantely. Mampiakatra be dia be ny kolesterola tsara sady mampihena ny kolesterola tanteraka sy ratsy.
Mampihena ny triglyceride
Ny triglyceride avo dia iray hafa mety hampidi-doza ho an'ny aretim-po. Aryfanoherana ny insulineFamantarana ny triglyceride mitombo ny haavony rehefa lanina ny siramamy sy ny gliosida voadio. Mampihena ny triglyceride ny tantely.
Manampy amin'ny fanasitranana ny may sy ny ratra
Efa hatramin’ny Ejipsianina fahiny ny fanosotra tantely amin’ny hoditra mba hanasitranana ratra sy may. Mbola mitohy izany fanao izany ankehitriny. Ny fanasitranana ny may sy ny ratra dia noho ny fananana antibacterial sy anti-inflammatory an'ny tantely. Ankoatra izany, perla,hemorrhoid ary manohana ny fitsaboana ny aretina hoditra hafa toy ny herpes.
Manakana ny kohaka amin'ny ankizy
Ny kohaka dia olana mahazatra amin'ny ankizy voan'ny aretin'ny taovam-pisefoana ambony. Ny tantely dia mandaitra toy ny fanafody kohaka ary manatsara ny torimaso amin'ny fanafoanana ny kohaka amin'ny ankizy. Na izany aza, tsy tokony homena tantely mihitsy ny zaza latsaky ny 1 taona noho ny mety hisian'ny botulism.
Manatsara ny fahasalaman'ny fo
Miaro ny fo ny antioxidants ao anaty tantely. Mampihena ny fiforonan'ny diene conjugated ihany koa ny tantely, izay fitambarana miforona amin'ny alalan'ny oxidation ary mifandray amin'ny kolesterola ratsy ao amin'ny ra. Manatsara ny fahasalaman'ny fo izany. Mampihena ny fiforonan'ny plaque izay manentsin'ny lalan-dra sy mahatonga aretim-po ny tantely.
miady amin'ny homamiadana
Ny fitambarana fenolika ao anaty tantely dia hita fa manana fananana antikanser ary mety hanampy amin'ny fisorohana ny karazana homamiadana isan-karazany. Anisan'ny sakafo tsara indrindra hisorohana ny homamiadana izy io noho ny asan'ny anti-inflammatoire. Izy io koa dia manana fananana antiproliferatif izay misoroka ny fihanaky ny homamiadana. Manimba ny sela homamiadana izy io ary mamela ny sela salama tsy hisy fahavoazana.
Manamaivana ny reflux asidra
Manamaivana ny reflux asidra izy io satria manankarena antioxidants ary manimba ny radika maimaim-poana. Ny tantely koa dia miasa amin'ny fitsaboana ny areti-maso ao amin'ny lalankaniny. Ny tantely dia hita fa mampiroborobo ny fahasitranana haingana kokoa amin'ny mararin'ny mucositis am-bava. Manala ny aretin-tenda koa izy io.
Manasitrana ny olan'ny vavony
Ny fananana antioxidant sy antimicrobial amin'ny tantely dia manohana ny fitsaboana ny olan'ny vavony. Mba hanaovana izany dia azonao atao ny misotro rano mafana, tantely ary ranom-boasarimakirana.
manta iray sotroMisoroka ny entona be loatra ny vavony ny tantely. Manatsara ny fahasalaman'ny tsinay koa ny tantely amin'ny fanakanana ny voka-dratsin'ny mycotoxine (zavatra misy poizina vokarin'ny holatra).
Mitsabo allergy
Misy mihevitra fa mitovy amin'ny fihinanana vovobony ny fihinanana tantely. Izany dia mahatonga ny olona ho tsy dia saro-pady amin'ny vovobony. Vokatr'izany dia mihena ny soritr'aretin'ny allergy.
Miady amin'ny aretina
Ny asa antibacterial ny tantely dia mahomby amin'ny fitsaboana ny aretina. Ny viscosity avo dia manome sakana fiarovana izay misoroka ny aretina.
Manome hery
Ny tantely madio dia manome hery. Ny siramamy ao anaty tantely dia manome hery bebe kokoa ary mahasalama kokoa noho ny mamy artifisialy. Ny fandinihana iray dia nanapa-kevitra fa ny tantely dia mahomby kokoa noho ny glucose amin'ny famenoana ny angovo mandritra ny fanatanjahan-tena.
Manamafy ny hery fiarovana
Ny tantely dia misy methylglyoxal, ilay fitambarana tompon'andraikitra amin'ny asa antibacterial. Ity fitambarana ity dia manampy amin'ny fanamafisana ny hery fiarovana.
Manamaivana ny tonsillitis
Indrindra indrindra, ny tantely manuka dia heverina ho fitsaboana tsara ho an'ny tonsillitis. Izany dia noho ny fisian'ny methylglyoxal avo lenta, izay mamono ny bakteria Streptococcus tompon'andraikitra amin'ny tonsillitis. Fanafody tsara ho an'ny tonsillitis ny fisotroana rano mafana misy tantely.
Ny fampifangaroana ranom-boasary makirana amin’ny tantely dia manala ny maloiloy sy misoroka ny fandoavana. Alohan’ny hatoriana dia misotroa vinaigre de paoma miaraka amin’ny tantely ka afangaro amin’ny rano mangatsiaka.
Manatsara ny fahasalaman'ny hoho
Araka ny fanadihadiana iray, ny tantely dia manatsara ny fahasalaman'ny hoho aryholatra hohomanampy amin'ny fitsaboana ny
mitsabo asma
Ny tantely dia manampy amin'ny fitsaboana ny kohaka sy ny fitarainana mifandray amin'ny asma. Mampalemy ny mucous fonontselan’ny taovam-pisefoana mihitsy aza izany.
manala tebiteby
Ny fikarohana dia mampiseho fa ny fisotroana dite mafana miaraka amin'ny tantely alohan'ny hatory dia afaka manampy amin'ny fanamaivanana ny tebiteby. Ny otrikaina ao amin'ny tantely dia miteraka vokatra mampitony, indrindra rehefa raisina amin'ny habetsahana be. Ankoatra ny fampihenana ny tebiteby, ny fihinanana tantely dia manatsara ny fitadidiana habakabaka amin'ny taona antonony.
Mampihena ny voka-dratsy ateraky ny fifohana sigara
Ny fandinihana iray dia nahatsikaritra fa ny fihinanana tantely dia afaka mampihena ny fahasimban'ny testicular vokatry ny fifohana sigara. Izy io koa dia miady amin'ny adin-tsaina oxidative aterak'izany. Misy manam-pahaizana milaza fa ny tantely dia afaka manampy amin'ny fampitsaharana ny fifohana sigara.
Ny soa azo avy amin'ny tantely ho an'ny hoditra
Ny tantely dia tena moisturizer. Fanafody voajanahary ho an'ny hoditra maina izy io. Ny soa azo avy amin’ny tantely ho an’ny hoditra dia:
Mandehana izy io
Ny tantely dia mpanadio tena tsara izay mamandrika ny hamandoana ao amin'ny hoditra ary manalefaka azy.
Manamaivana ny olan'ny hoditra
Eczema vepsoriasis Ny toe-javatra sasany toy ny hoditra maina. Ankoatra ireo olana amin'ny hoditra ireo, ny tantely dia ampiasaina amin'ny fitsaboana olana toy ny may, tapaka, ratra ary mamaivay.
Manana fananana antibacterial izy io
Ny tantely voajanahary tsy voavolavola dia manana fananana antibakteria. Misy fiantraikany amin'ny karazana bakteria 60 eo ho eo izy io ary misoroka ny aretina.
Manala ketrona
Manana toetra manohitra ny fahanterana ny tantely. Mampiadana ny fiforonan’ny kentrona izy io ary manala tsipika madinidinika. Mitazona ny hoditra tanora izany. Izy io koa dia mitazona ny fifandanjana pH amin'ny hoditra. Mampitony ny hoditra maina sy sosotra.
Manala mony
Ny tantely dia misintona ny loto ao amin'ny mason-koditra ary miasa toy ny mpanadio. Satria antiseptika voajanahary izy io, dia mampitony sy manasitrana ny hoditra. Esoriny ny mony raha vokatry ny aretina bakteria.
Manalefaka molotra tapaka
Alohan'ny hatoriana dia osorana tantely amin'ny molotrao ary avelao mandritra ny alina. Entin'ny hoditra ny tantely ary mampalemy sy malefaka ny molotrao rehefa ampiasaina isan'andro. Tantely koamolotra tapakamiasa koa izany.
Manadio ny hoditra
Manampy manala loto amin’ny hoditra ny tantely. Ary manao izany tsy manala ny menaka voajanahary.
Manafoana warts
Mahomby amin'izany ny tantely Manuka. Ampy ny mampihatra tantely matevina amin'ny wart ary miandry 24 ora.
Manampy ny fotsy hoditra
tantely, Manampy amin'ny fanadiovana ny hoditra amin'ny fomba isan-karazany. Ny fananana antibacterial azy dia mampitony ny areti-maso ary miaro ny hoditra amin'ny mikraoba. Manao moisturize ny hoditra koa izy io.
Ahoana ny fampiasana tantely amin'ny hoditra?
Ho an'ny famahana ny olana amin'ny hoditra sasany dia azonao atao ny manomana sy mampiasa saron-tantely amin'ny fampifangaroana tantely amin'ny akora hafa. Ny fomba fanamboarana saron-tava amin'ny tantely azo ampiasaina amin'ny olana amin'ny hoditra samihafa dia toy izao manaraka izao:
moisturizing tantely saron-tava
Ity saron-tava ity, izay mahasoa amin'ny olana amin'ny hoditra, dia misy fiantraikany mahasosotra. Manome famirapiratana tanora ny hoditra.
Manaova paty amin'ny fampifangaroana tantely organika 1 sotro, vovon-tsavony antsasaky ny sotrokely, ary glycérine antsasa-sotro ao anaty vilia fitaratra.
Ahosotra amin’ny tarehy sy ny tendany izany. Aorian'ny fanamainana dia sasao amin'ny rano mangatsiaka.
Ankehitriny ianao dia afaka manao mora foana ny tarehy fanosotra ny tenanao ao an-trano, ny fomba fahandro izay homeko anao. Izy io dia manana fiarovana amin'ny masoandro. Mandefitra sy manalefaka ny hoditra.
Atsasaka ny dibera shea ary afangaro amin'ny ranom-boasary 3 sotrokely, gel aloe vera 3 sotro ary tantely 1 sotrokely Manuka.
Alefaso ao anaty vilia vera ny fangaro dia avela hampangatsiaka.
Afangaro ny fangaro mandra-pahazoanao crème.
Azonao atao ny mampiasa azy io ho toy ny moisturizer isan'andro na ho toy ny fanosotra amin'ny alina.
Ampiasao ary farano ny crème ao anatin'ny telo na efa-bolana.
menaka vatana misy tantely
Atsoboka ny menaka voanio kaopy iray sy sasany ary avela hampangatsiaka.
Asio tantely 3 sotro fihinanana sy menaka 2 sotro fihinanana ny menaka. Azonao atao ny mampiasa menaka voasary, menaka voasarimakirana na menaka bergamot ho menaka tena ilaina.
Kobanina mandra-pahatonga ny fangaro ho lasa crème. Ento ao anaty siny fitaratra.
Ampiasao ho menaka amin'ny vatana ny fangaro rehefa avy mandro.
Tonika tarehy misy tantely sy lavender
Rehefa avy nafanaina ny rano antsasany vera dia asiana tantely antsasa- sotro ao anatiny.
Asio vinaingitra 2 sotrokely ny fangaro.
Rehefa avy nangatsiaka ny rano dia ampio menaka lavender 3 mitete ary afangaro.
Rehefa afangaro tsara dia arotsaka ao anaty tavoahangy vera.
Manoka tantelyNy tantely mihinana ny voninkazo ao amin'ny kirihitra Manuka (Leptospermum scoparium) any Nouvelle-Zélande no mamokatra azy. Izy io dia misy methylglyoxal (MGO) sy dihydroxyacetone avo lenta, izay mety ho tompon'andraikitra amin'ny hetsika antibacterial.
Mandrisika ny fiforonan'ny selan-dra vaovao ny fanosotra tantely Manuka amin'ny ratra. Izy io dia manohana ny fitomboan'ny fibroblast sy ny sela epithelial. Manankarena vitaminina B1, B2, B3, B5 ary B6 izy io ary asidra amine lysine, proline, arginine ary tyrosine. Ahitana mineraly toy ny kalsioma, manezioma, varahina, potasioma, zinc ary sodium koa izy io.
Tantely Eucalyptus
Ny tantely tokana azo avy amin'ny voninkazo eucalyptus (Eucalyptus rostrata) dia misy luteolin, kaempferol, quercetin, myricetin ary asidra ellagic. Ity tantely ity dia miasa toy ny antioxidant mahery sy anti-inflammatory agent. Ny tantely eucalyptus dia misy sodium, potassium, manganese, magnesium, vy, varahina ary zinc. Ny tantely eucalyptus dia tena ilaina ho an'ny ankizy malemy hery fiarovana.
Tantely akasia
tantely akasiadia tantely mitovitovy amin'ny vera misy ranon-tantely novokarin'ny tantely mihinana voninkazo akasia. Ahitana otrikaina A, C ary E, flavonoïdes ary menaka iankinan’ny aina ary asidra amino izy io. Ny fampiasana acacia am-bava sy eo an-toerana dia manasitrana ratra. Manasitrana ny ratra amin'ny cornea.
Tantely Buckwheat
Ny tantely avy amin'ny buckwheat dia manana fananana bactericidal. Mamono Staphylococcus aureus (MRSA) mahatohitra zava-mahadomelina maro sy otrikaretina ratsy hafa.
Ny tantely buckwheat dia miaro ny vatana sy ny ADN amin'ny adin-tsaina simika na oxidative noho ny fananana antioxidant sy ny micro sy macronutrients betsaka.
Ny tantely sage, izay iray amin'ireo karazana tantely miloko matroka sy manjavozavo, dia mamy kokoa ary fantatra amin'ny fananana antioxidant. Manana fananana antibaktera, antioxidant, expectorant ary fandevonan-kanina izy io.
Tantely Lavender
Ny tantely lavender dia manankarena amin'ny phenolic compounds, asidra amino, siramamy ary enzymes ilaina. Noho ireo singa bioactive ireo dia manana hetsika antifungal mahery amin'ny karazana Candida izy. Na dia tsy avo loatra amin'ny tantely Manuka aza, ny tantely lavender dia manana hery antioxidant noho ny vitamin C, catalase ary flavonoids. Izy io dia ampiasaina amin'ny fitsaboana ny fery amin'ny tongotra sy ny areti-maso hafa amin'ny hoditra.
Tantely Rosemary
Ny tantely Rosemary dia vokarina avy amin'ny Rosmarinus officinalis ary be mpampiasa any amin'ny firenena eoropeanina. Manankarena kaempferol izy io, antioxidant. Ny tantely Rosemary dia ampiasaina ho toy ny moisturizer voajanahary manana sanda ara-pahasalamana ambony noho ny toetra ara-batana.
Harms of Honey
Mety miteraka lanja
Ny tantely 1 sotro dia 64 kaloria. Ahitana siramamy betsaka izy io. Raha be loatra ny fihinanana azy dia miteraka lanja.
Mety hiteraka allergy
Ny olona tsy mahazaka vovobony dia mety tsy mahazaka tantely koa. Ny tsy fahampian-tantely dia mety hitarika amin'ny anaphylaxis, toe-javatra mety mahafaty. Ny soritr'aretina toy ny maimaika hoditra, fivontosan'ny tarehy, maloiloy, mandoa, sempotra, kohaka, aretin'andoha, fanina, havizanana sy tohina.
Mety hiteraka botulism amin'ny zaza
Ny botulism amin'ny zaza dia mitranga rehefa misy bakteria mamokatra poizina ao anaty vatana ny zaza iray. Izany dia noho ny fisian'ny karazana bakteria C botulinum ao anaty tantely.Ny fanadihadiana dia manoro hevitra ny tsy hanome tantely ho an'ny zaza latsaky ny 1 taona.
Mety miteraka siramamy avo lenta
Ny tantely dia safidy tsara amin'ny siramamy. Ny fandinihana dia mampiseho fa ny olona voan'ny diabeta dia tokony hihinana tantely amim-pitandremana.Ny fihinanana tantely maharitra dia mety hampitombo ny haavon'ny hemoglobine A1C (hemoglobin'ny glucose) ao amin'ny ra, izay mety hiteraka fiakaran'ny siramamy ao amin'ny ra.
Mety miteraka aretim-pivalanana
Mety miteraka aretim-pivalanana ny tantely. Misy fructose kokoa noho ny glucose izy io. Izany dia mitarika amin'ny tsy fahampian'ny fructose ao amin'ny vatana, izay mety hiteraka aretim-pivalanana.
Mety hiteraka simba nify
Ny tantely dia misy siramamy ary mipetaka. Mety ho simba ny nify atsy ho atsy izany raha tsy manasa ny vavanao araka ny tokony ho izy rehefa avy nihinana tantely.
