maina ary molotra tapaka Mety ho olana lehibe eo amin’ny fiainana andavanandro izany. Marary rehefa miresaka na mitsiky; Rehefa mihinana zavatra marikivy na masiaka ianao dia may ny triatra.
Ny molotra dia tsy misy fihary sebaceous ho lena amin'ny menaka voajanahary. Ary koa, ny hoditry ny molotra dia manify kokoa raha oharina amin'ny vatantsika.
Noho izany dia mora kokoa amin'ny fahamaizana sy ny tsy fahampian-drano. Ny toe-javatra toy ny fahazarana milelaka, ny andro mangatsiaka sy maina, ny fiposahan'ny masoandro matetika, ny kosmetika simika mahery vaika na ny fifohana sigara tafahoatra dia mety hampihena ny hamandoana ary miteraka molotra maina.
Matetika mampiasa balsama molotra ara-barotra molotra tapaka Io no vahaolana mahazatra indrindra amin'ny arthritis rheumatoid, saingy amin'ity tranga ity dia fohy ny vokatra.
Ary ny tena ratsy indrindra, ny asidra salicylic, phenols na menthol hita amin'ny balsama molotra dia mety ho maina kokoa ny molotra na miteraka alèjy amin'ny hoditra any aoriana.
ao an-dakoziay Bal Akora voajanahary isan-karazany toy ny molotra tapaka Loharanom-panasitranana lehibe izy io ary miasa ho toy ny moisturizer maharitra.
ambany "Ahoana ny fampiasana tantely ho vahaolana amin'ny molotra vakivaky?" hovaliana ny fanontaniana. Voalohany “Nahoana no mivaky ny molotra?” Andeha isika hitady valiny.
Inona no mahatonga ny molotra mivaky?
Antony maro samihafa, anisan'izany ny andro mangatsiaka, ny fiposahan'ny masoandro ary ny tsy fahampian-drano vaky molotra nahoana no mety ho izany.
Miaraka amin'izany, molotra tapakaMety ho mariky ny aretina mafy kokoa izany, anisan'izany ny tsy fahampian-tsakafo sasany.
Inona no tsy fahampian'ny vitamina mahatonga ny molotra mivaky?
Ny tsy fahampian'ny vitamina sy mineraly isan-karazany molotra tapaka nahoana no mety ho izany.
vy
vyIlaina amin'ny fizotry ny vatana isan-karazany, toy ny fitaterana oksizenina, ny synthesis ADN, ary ny famokarana sela mena. Ity mineraly ity koa dia manana anjara toerana lehibe amin'ny fahasalaman'ny hoditra, ny fanasitranana ny ratra ary ny fanitsiana ny areti-maso.
Ny tsy fahampian'io mineraly io dia mety hiteraka hoditra hatsatra, hoho marefo, molotra tapaka ary mety hiteraka havizanana.
fanitso
fanitso Mineraly tena ilaina ho an'ny fahasalamantsika izy io. Ny tsy fahampian'ny zinc dia mety hanimba ny fahasalaman'ny hoditra, ny fandevonan-kanina, ny fiasan'ny hery fiarovana, ny fahasalaman'ny fananahana, ny fitomboana ary ny fivoarana.
Ny soritr'aretina hafa amin'ny tsy fahampian'ny zinc dia ny aretim-pivalanana, ny fihenan'ny hery fiarovana, ny fery amin'ny hoditra ary ny fahapotehan'ny volo.
vitaminina B
vitaminina Bdia vondrona misy otrikaina valo levona anaty rano izay manana anjara toerana amin'ny famokarana angovo sy ny fiasan'ny sela. Ny fanadihadiana momba ny biby sy ny fantsona dia mampiseho fa misy fiantraikany amin'ny fanamboarana ny tavy sy ny fahasitranan'ny ratra koa izy io.
molotra tapakaIzany dia mitranga indrindra amin'ny tsy fahampian'ny folate (vitamine B9), riboflavin (vitamine B2) ary vitaminina B6 sy B12.
Ny olona manana aretina izay misy fiantraikany amin'ny fitehirizana otrikaina, toy ny aretin'ny sela, ny gastritis mitaiza, ary ny aretin'i Crohn, dia tena mora voan'ireo tsy fahampiana ireo.
Raha jerena fa ny vitamin B12 dia hita voalohany indrindra amin'ny vokatra biby, ny vegans sy ny vegetariana dia atahorana kokoa ny tsy fahampiana.
Ary koa, ny tsy fahampian'ny vitaminina B dia mety miteraka dermatitis, fahaketrahana, fahasosorana ary havizanana.
Antony hafa mahatonga ny molotra vaky
Ankoatra ny tsy fahampian-tsakafo, molotra tapaka Mety hiteraka izany koa ny toe-javatra hafa.
Ny toetry ny tontolo iainana toy ny fahasimban'ny masoandro, ny andro mangatsiaka na ny rivotra dia mety hiteraka molotra maina sy moka. Ary koa, ny tsy fahampian-drano sy ny filelaka be loatra amin'ny molotra dia antony mahatonga ny molotra.
molotra tapaka Mety manondro toe-pahasalamana lehibe hafa koa izany.
Ohatra, ny aretin'i Crohn dia aretin'ny tsinay izay mety miteraka molotra maina miaraka amin'ny fivontosana na triatra eo amin'ny zoron'ny vava.
Amin'ny ankabeazan'ny toe-javatra, ny fanosorana balsama amin'ny molotra mandritra ny andro no fomba mora indrindra hitsaboana molotra maina sy moka.
Raha toa ianao ka miahiahy ny tsy fahampian'ny otrikaina dia manatona dokotera mba hahazoana fitsaboana.
Ho an'ny olona sasany, ny fanovana ny sakafo sy ny fihinanana sakafo be vy, zinc na vitaminina B dia ampy.
vaky molotraMisy ihany koa ny fomba voajanahary sasany hitsaboana arthritis rheumatoid. Iray amin'ireo fanafody voajanahary ireo ny tantely. Ny akora voajanahary azo ampiasaina amin'ny tantely dia ho vahaolana voajanahary amin'ny molotra moka rehefa ela ny ela.
Fanafody voajanahary molotra tapaka
Tsara ho an'ny molotra tapaka ve ny tantely?
- Ny tantely dia toy ny moisturizer voajanahary sy emollient ary manampy amin'ny fitazonana ny hamandoana mba hisorohana ny fahamainana.
– Loharano manankarena vitaminina B1 sy B6 izy io, izay ilaina amin’ny sakafo ara-dalàna ny hoditra, anisan’izany ny molotra. Mamporisika ny fiforonan'ny sela hoditra vaovao koa izy ireo, ka manome molotra malemilemy kokoa sy mihamalemy kokoa.
- Vitamin B complex amin'ny tantely, molotra tapakaMisy fiantraikany manohitra ny inflammatoire koa izy io. Mampihena ny fivontosana amin'ny peeling na areti-mifindra izany. Izy io koa dia mamelona ny hoditra ary miaro ny molotra amin'ny voka-dratsin'ny radika maimaim-poana. fanitso Ao anatiny.
– amin’ny tantely vitaminina Ctoy ny peeling, fery maharary ary mandeha ra molotra tapakaManamaivana ny soritr'aretina.
- Ny tantely koa dia toy ny exfoliant natoraly malefaka mba hanesorana ny selan'ny hoditra maty na simba amin'ny molotra maina.
Ahoana ny fampiasana tantely ho vahaolana amin'ny molotra vaky?
tantely
tantely molotra maina sy vaky Izy io dia moisturizer voajanahary izay mamelona sy mamelona indray. Izy io koa dia miasa toy ny sedative mba hampihenana ny soritr'aretin'ny fanaintainana vokatry ny molotra maina.
Glycerine, molotra tapaka Manana toetra moisturizing voajanahary izy io. Izy io koa dia manatsara ny soritr'aretin'ny molotra maina toy ny fandehanan-dra, ny fikapohana ary ny fahasosorana amin'ny fampiasana tsy tapaka.
– Afangaro tantely sy glycérine iray sotro ao anaty vilia iray.
– Kosehina moramora amin’ny rantsantanana ny molotrao mba hanalefahana ny selan’ny hoditra maina.
– Sasao amin’ny rano mafana.
– Avereno in-telo isan-kerinandro.
- Asio menaka oliva vitsivitsy amin'ny fangaro mba hahazoana tombony fanampiny. Ny menaka oliva dia feno oksizenina manohitra ny fahanterana sy moisturizers, mamelona molotra maina sy moka.
tsy: Azonao atao ny mampiasa siramamy fotsy na mena amin'ity fomba ity. Raha toa ny molotrao hypersensitive sy potipoti-javatra, ny kristaly siramamy mena dia miasa tsara kokoa amin'ny tantely.
Rano voasarimakirana tantely
Ranom-boasarimakirana, tsy misy loko molotra tapaka Miasa toy ny voajanahary Whitening agent ho Izy io dia toy ny exfoliant tsara hanalana ny selan'ny hoditra maina eo ambonin'ny molotra.
– Afangaro ny tantely 1 sotrokely sy ranom-boasarimakirana ½ sotrokely ao anaty lovia.
- Azonao ampiana huile de castor 1/2 sotro ny fangaro mba hahazoana vokatra tsara kokoa. Ny menaka Castor dia manankarena amin'ny asidra matavy toy ny triglyceride, asidra oleika ary asidra linoleika, izay manampy amin'ny fandanjalanjana ny hamandoana voajanahary amin'ny molotra na hoditra maina.
Tantely sy Rano Rose
Mamelona sy mamelona indray ny molotra maina sy moka ny rano raozy. Manana fananana anti-bakteria sy antioxidant izy izay manana fiantraikany mampitony amin'ny fanamainana.
– Afangaro ao anaty vilia iray ny tantely sy ranom-boasary 1 sotrokely tsirairay avy.
– Apetaho amin’ny molotra maina sy molotra ilay fangaro.
Kaokaombirany singa fototra, molotra maina Ny rano dia moisturizer tsara ho an'ny molotra tapakaManampy amin'ny fanalefahana ny fanaintainana sy ny soritr'aretin'ny areti-maso mifandray amin'ny fivontosana izany.
– Alefaso ao anaty vata fampangatsiahana mandritra ny ora maromaro ny kôkômbra.
kakaôMisy asidra matavy mahasoa izay manampy amin'ny fanalefahana ny molotra maina. Izy io koa dia manankarena antioxidants izay mahomby amin'ny fanalefahana ny soritr'aretina toy ny peeling sy ny mangidihidy mifandray amin'ny fahamainana.
– Afangaro ao anaty lovia iray ny tantely 1 sotro, vovon-kaozy ½ sotrokely ary siramamy mena.
– Apetaho eo amin’ny molotra moka ilay fangaro.
- Avela hitoetra hatramin'ny alina ka hatramin'ny maraina.
– Sasao amin’ny rano mangatsiaka ny maraina.
- Avereno in-2-3 isan-kerinandro.
Tantely, menaka voanio ary menaka oliva
Menaka voaniomolotra tapakaIzy io koa dia moisturizer voajanahary izay miasa ho toy ny balsama molotra mando. Miaraka amin'ny menaka oliva sy tantely, dia mameno ny molotra maina avy ao anatiny ary manakana azy ireo tsy ho very ny hamandoana.
– Afangaro tsara ao anaty vilia iray ny menaka voanio sy menaka oliva iray sotrokely, tantely ¾ sotrokely.
– Atao toy ny balsama molotra ary avela mandritra ny alina.
– Sasao amin’ny rano mangatsiaka ny maraina.
- Avereno isaky ny 3 andro.
tsy: Io fangaro io dia tehirizina ao anaty siny tsy misy rivotra ary ampiasaina imbetsaka isan'andro amin'ny molotra maina be.
Soso-kevitra sy fampitandremana
- Alohan'ny hampiasana ireo fitsaboana voalaza etsy ambony ireo dia manaova andrana amin'ny faritra kely amin'ny hoditrao mba hahitana raha tsy mahazaka tantely ianao.
- Misafidiana tantely organika madio fa tsy tantely voahodina.
– Atsaharo ny fahazarana milelaka molotra be loatra. Ny rora dia mampitombo ny fahamainana amin'ny molotra efa tapaka.
– Aza esorina ny hoditra na manaikitra molotra maina. Mety hiteraka fandatsahan-drà, aretina ary hanalava ny fizotran'ny fanasitranana izany.
- Ampiharo ny moisturizer amin'ny masoandro na ny lokon'ny molotra alohan'ny hivoahan'ny masoandro. overexposure amin'ny tara-masoandro molotra tapakamety hahatonga azy ho maina kokoa.
- Sakafo be proteinina toy ny trondro, voanjo, akoho amam-borona, tsaramaso, karaoty, voatabia, dibera voanjo, anana maitso, manga, papay ary voankazo voasary isan'andro, vitaminina A ve asidra matavy omega 3 mihinana.
Miezaha hisotro rano betsaka mandritra ny andro. Satria dehydration molotra tapaka nahoana no mety ho izany.
- Raha toa ka mbola maina ny molotrao na misy rà mandriaka avy amin'ny fampiasana ireo fanafody voajanahary ireo dia tokony manatona mpitsabo aretin-tsaina haingana ianao.
