pietūkums, kas rodas mūsu ķermenī pēc traumas vai iekaisuma tūska tiek saukts. Tas parasti notiek papildu šķidruma uzkrāšanās audos dēļ un var ietekmēt jebkuru mūsu ķermeņa daļu.
tūska bieži vien tā ir medikamentu blakusparādība, grūtniecība vai pat ilgstoša bezdarbība. "Kādi ir ķermeņa tūskas cēloņi", "kā ārstēt tūsku", "kā noņemt tūsku" Šeit ir atbildes uz bieži uzdotajiem jautājumiem par tūsku…
Kas ir tūska?
tūskaAtsevišķu ķermeņa daļu pietūkums šķidruma uzkrāšanās dēļ audos. Visbiežāk tūskas veidošanās notiek kājās un rokās, un tā arī ir perifēra tūska tiek saukts. Šis veselības stāvoklis bieži ir citas slimības vai medicīniskas komplikācijas rezultāts.
Kā rodas tūska?
tūska parasti tas ir ķermeņa traumas, piemēram, lūzuma vai infekcijas, rezultāts. bišu dzēlieni var izraisīt tūsku.
Infekcijas gadījumā, tūska Tas ir palīglīdzeklis, jo infekcijas rezultātā izdalītais šķidrums parasti sastāv no baltajām asins šūnām (WBC), un šīs šūnas ir iesaistītas cīņā pret infekcijām.
Izņemot tos tūskavar būt arī citu nopietnu pamata komplikāciju rezultāts.
Tūskas cēloņi
hipoalbuminēmija
Tas ir stāvoklis, kas var izraisīt tūsku. Tas ir termins, ko lieto albumīna un citu olbaltumvielu trūkumam mūsu organismā.
alerģija
tūska tā varētu būt arī alerģiska reakcija pret alergēnu. Tas ir tāpēc, ka svešķermeņa invāzijas gadījumā no mūsu vēnām skartajā zonā izplūst šķidrums, lai cīnītos pret jebkuru iespējamo infekciju.
Asins receklis
asins receklis jebkurā mūsu ķermeņa daļā tūskavar izraisīt. Tāpat jebkurš stāvoklis, kas bloķē šķidruma plūsmu mūsu organismā, var izraisīt tūskas attīstību.
Medicīniskais stāvoklis
tūska tas bieži vien ir nopietnu veselības problēmu, piemēram, sirds un aknu slimību, rezultāts. Abi apstākļi var bloķēt vai palēnināt ķermeņa šķidrumu plūsmu, kas tūskavar izraisīt.
Galvas trauma
Var būt arī jebkura galvas trauma, kuras rezultātā tiek traucēta smadzeņu šķidruma aizplūšana tūskavar izraisīt e.
grūtniecība
tūskaTas ir diezgan izplatīts grūtniecēm. Grūtniecības laikā tas parasti notiek uz kājām.
Tūska parasti skar tikai noteiktas ķermeņa zonas. Savādāk tūskas veidi un tie ir nosaukti atbilstoši ķermeņa daļām, kuras tie ietekmē.
Kādi ir tūskas veidi?
Perifēra tūska
Roku vai kāju pietūkumu sauc par perifēro tūsku. To var izraisīt celulīts, limfadenīts, sirds mazspēja, aknu mazspēja vai antihipertensīvo zāļu blakusparādības.
Plaušu tūska
Ja plaušās ir šķidruma aizture, to sauc par plaušu tūsku. Tas ir nopietns stāvoklis, un tas parasti ir citas medicīniskas problēmas, piemēram, sirds mazspējas vai plaušu bojājuma, rezultāts.
Smadzeņu tūska
Tas parasti notiek, ja ir traucēta šķidruma plūsma smadzenēs. Tā ir arī kritiska situācija un prasa tūlītēju iejaukšanos. Tas var rasties pēc galvas traumas vai infekcijām, piemēram, vīrusu encefalīta, tropu drudža un malārijas.
Makulas tūska
Ja acu makulā ir šķidruma sastrēgums, to sauc par makulas tūsku. Makula ir acu daļa, kas ir atbildīga par redzi. Tas var būt saistīts ar diabētu vai hipertensiju.
Tūska var ietekmēt arī citas ķermeņa daļas, taču iepriekš minētās ir visizplatītākās slimības skartās vietas.
Kādi ir tūskas simptomi?
Simptomi, kas saistīti ar tūsku, bieži atšķiras atkarībā no tās veida un atrašanās vietas. Sāpes, pietūkums un sasprindzinājums skartajā zonā parasti ir izplatītas. tūskas simptomiir Daži no citiem tās simptomiem ir:
- Izstiepta un pietūkusi āda
– Āda, kas, nospiežot, veidojas bedrītes
– skartās vietas pietūkums
- Sāpes skartajā ķermeņa daļā
– stīvums locītavās
– Roku un kakla vēnas kļūst pilnīgākas
- paaugstināts asinsspiediens
- sāpes vēderā
- sliktas dūšas sajūta
- Vemšana
- Redzes traucējumi
Ja jūsu simptomi ir kritiski, tiem nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība. Tomēr, ja pietūkums rokās vai kājās ir kukaiņu koduma vai citas nelielas problēmas rezultāts, ir daži dabiski līdzekļi, ko var lietot mājās.
Kā noņemt tūsku no ķermeņa?
Dabiski līdzekļi tūskas ārstēšanai
Zaļā tēja
materiāli
1 tējkarote zaļās tējas ekstrakta
1 glāzes ūdens
Medus (pēc izvēles)
Instrukcijas
– Pievienojiet zaļās tējas ekstraktu ūdenim un uzvāra katliņā.
– Pievienojiet medu garšas iegūšanai un nekavējoties dzeriet.
- Lai iegūtu labākos rezultātus, dzeriet zaļo tēju vismaz 2-3 reizes dienā.
Zaļā tējaTā stimulējošās un diurētiskās īpašības palīdz metabolizēt lieko šķidrumu organismā. Arī šis tūskas ārstēšanaefektīvā.
Kadiķu eļļa
materiāli
5-6 pilieni kadiķu eļļas
30 ml nesējeļļas (olīvu vai kokosriekstu eļļa)
Instrukcijas
– Sajauciet kadiķu eļļu ar nesējeļļu.
– Uzklājiet šo maisījumu uz pietūkušām vietām.
– Dariet to divas reizes dienā, lai redzētu vislielāko labumu.
Kadiķu eļļa ir pazīstama ar savām ārstnieciskajām īpašībām. Kadiķu eļļas diurētiskās un detoksikācijas īpašības palīdz samazināt tūsku un ūdens aizturi, ko izraisa tūska.
Dzērveņu sula
Izdzeriet glāzi nesaldinātas dzērveņu sulas dienā.Dzērvene Tas ir bagāts ar daudzām minerālvielām, piemēram, kalciju un kāliju, un tam piemīt arī diurētiskas īpašības. Šie faktori dzērveņu tūskas ārstēšana Tas ir lielisks dabisks līdzeklis pret
Ananāsu sula
materiāli
1/4 ananāsu
1 glāzes ūdens
Instrukcijas
– Ananāsus nomizo un sagriež mazos gabaliņos.
– Sajauciet to ar ūdeni blenderī un nekavējoties izdzeriet ūdeni.
– Dariet to reizi dienā.
Zinātniski Tava mātes Tas ir dabisks diurētiķis un ir bagāts ar savienojumu, ko sauc par bromelīnu. Bromelainam piemīt pretiekaisuma īpašības, kas var palīdzēt ārstēt tūsku un tās simptomus.
Masāžas terapija
materiāli
5-6 pilieni ēterisko eļļu, piemēram, greipfrūtu un kadiķu eļļas
30 ml nesējeļļas, piemēram, kokosriekstu eļļas
Instrukcijas
– Sajauc ēterisko eļļu ar nesējeļļu.
– Viegli iemasējiet kājas pietūkumu 5 līdz 10 minūtes.
– Tas jādara divas reizes dienā, lai ātrāk atveseļotos.
Masāža uzlabo asinsriti un palīdz ārstēt tūsku.
Uzmanību!!!
Pirms masāžas 15 minūtes turiet kāju paceltu. Tas ļauj šķidrumam, kas uzkrājies pietūkušajā ķermeņa zonā, izplūst atpakaļ. Tā rezultātā tiek samazināta ūdens aizture skartajā zonā.
– Sajauc kurkumu ar glāzi silta ūdens vai karsta piena.
- Tagad.
– Varat arī pagatavot pastu, sajaucot tējkaroti kurkumas ar dažiem pilieniem ūdens. Šo pastu var uzklāt uz tūskas skartajām ķermeņa zonām.
– Lietojiet šīs zāles katru rītu un vakaru, līdz redzat, ka tūska pazūd.
kurkumaSatur savienojumu, ko sauc par kurkumīnu, kam piemīt pretiekaisuma un detoksikācijas īpašības. Šīs īpašības palīdz ārstēt pietūkumu un sāpes, kas saistītas ar tūsku.
Ābolu sidra etiķis
materiāli
2 glāze ābolu sidra etiķa
2 glāze silta ūdens
tīru dvieli
Instrukcijas
– Bļodā sajauciet ābolu sidra etiķi un siltu ūdeni.
– Iemērciet maisījumā tīru dvieli un aptiniet ar to pietūkušās vietas.
– Pagaidiet 5 minūtes.
– Atkārtojiet procesu, izmantojot auksta ūdens un etiķa maisījumu.
– Dariet to divas reizes dienā, līdz pietūkums izzūd.
Ābolu sidra etiķisir daudz ieguvumu veselībai. Tas ir pazīstams ar savām pretiekaisuma īpašībām un augstu kālija saturu. Kālijs palīdz samazināt šķidruma aizturi, savukārt ābolu sidra etiķa pretiekaisuma īpašības palīdz ārstēt iekaisušo ādu.
karstā un aukstā komprese
materiāli
Auksts ūdens
Karsts ūdens
tīru dvieli
Pieteikums
– Paņemiet tīru dvieli un iemērciet to karstā ūdenī.
– Aptiniet šo dvieli ap pietūkušo ķermeņa zonu.
– Atstājiet to uz 5 minūtēm un ieslēdziet.
– Pēc tam iemērciet dvieli aukstā ūdenī un atkārtojiet procesu.
– Dariet to divas reizes dienā, līdz pietūkums izzūd.
Lietojot siltu kompresi, vairāk asiņu pieplūst vietā, kur tā tiek uzlikta. Tas samazina ar tūsku saistītās sāpes un iekaisumu. Tāpat, ja pietūkušajai vietai uzliekat aukstu kompresi, tā sastindzis skarto zonu, kā arī mazinās pietūkumu un iekaisumu.
Sasmalcinātas linsēklas
materiāli
1 tējkarote sasmalcinātu linsēklu
Instrukcijas
– Saberztas linsēklas sajauc glāzē silta ūdens.
- Tagad.
– Lai iegūtu labākos rezultātus, lietojiet šo līdzekli divas reizes dienā.
Linu sēklas Tas ir bagātīgs omega 3 taukskābju avots. Šīs eļļas izvada toksīnus organismā un nodrošina pareizu orgānu darbību. Tāpēc linsēklas palīdz ārstēt tūsku, nokļūstot tās cēlonis.
Koriandra sēklas
materiāli
3 tējkarotes koriandra sēklu
1 glāzes ūdens
Instrukcijas
– Katliņā ņem koriandra sēklas un ūdeni.
– Vāra šo maisījumu, līdz ūdens daudzums samazinās uz pusi.
– Ļaujiet tai atdzist un pēc tam izkāš. Nekavējoties izdzeriet filtrēto šķidrumu.
- Dariet to divas reizes dienā, lai iegūtu vislabākos rezultātus.
Koriandra sēklas ir bagātīgs kālija avots. Kālija diurētiskais raksturs apvienojumā ar koriandra sēklu pretiekaisuma īpašībām ir efektīvs tūskas ārstēšanā.
Tējas koka eļļa
materiāli
tējas koka ēteriskā eļļa
vates spilventiņš
Instrukcijas
– Ielejiet apmēram 4-5 pilienus tējas koka eļļas uz vates diska.
– Viegli uzklājiet to pietūkušajai vietai.
- Lai iegūtu labākos rezultātus, dariet to divas reizes dienā.
Tējas koka eļļaTās pretsāpju un pretiekaisuma īpašības palīdz ārstēt pietūkumu un sāpes, kas saistītas ar tūsku.
– Pētersīļu lapas sagriež mazos gabaliņos, iemet ūdenī un uzvāra.
– Filtrējiet ūdeni.
– Pievienojiet medu garšas iegūšanai un dzeriet visu dienu.
– Lietojiet pētersīļu tēju katru dienu ar regulāriem starplaikiem.
pētersīļi Tas ir dabisks diurētiķis un palīdz izvadīt toksīnus un lieko šķidrumu no ķermeņa. Tas ir viens no labākajiem augiem, ko var izmantot tūskas ārstēšanai.
Ingvera tēja
materiāli
1 vai 2 mazi gabaliņi ingvera
1 glāzes ūdens
silts piens (pēc izvēles)
Instrukcijas
– Sasmalciniet nelielu ingvera gabaliņu un uzvāriet to glāzē ūdens.
– Izkāš un izdzer ūdeni, pirms tas kļūst auksts.
– Varat arī sakošļāt ingvera gabaliņu vai apēst tējkaroti kaltēta ingvera pulvera kopā ar glāzi silta piena.
– Dariet to reizi dienā.
ingversTas satur savienojumu, ko sauc par gingerolu, kas ir pazīstams ar savām pretiekaisuma un ārstnieciskajām īpašībām. Ingvers ir arī dabisks diurētiķis, tas var viegli ārstēt tūsku un tās simptomus.
Timiāna eļļa
materiāli
5-6 pilieni timiāna eļļas
30 ml jebkuras nesējeļļas (mandeļu eļļas vai olīveļļas)
Instrukcijas
– Sajauc timiāna eļļu ar nesējeļļu pēc jūsu izvēles.
– Ar šo maisījumu viegli iemasējiet skarto zonu.
- Dariet to divas reizes dienā, lai ātrāk atveseļotos.
Oregano eļļa ir antiseptiska un antibakteriāla. Tam piemīt pretiekaisuma īpašības, kas palīdz mazināt pietūkumu un sāpes, kas saistītas ar tūsku.
Indijas eļļa
materiāli
Rīcineļļa
Instrukcijas
– Paņemiet nedaudz rīcineļļas un iemasējiet ar to pietūkušās ķermeņa vietas.
– Dariet to divas reizes dienā.
Rīcineļļastimulē asinsriti un ādas sadzīšanu. Rīcineļļā esošajai rinolskābei piemīt pretiekaisuma īpašības, un tā ir ļoti noderīga tūskas izraisīta pietūkuma un iekaisuma ārstēšanā.
Epsomas sāls vanna
materiāli
1 glāze Epsom sāls
Su
Instrukcijas
- Pievienojiet savam vannas ūdenim Epsom sāli.
– Palieciet vannā 15 līdz 20 minūtes un atpūtieties.
– Varat arī pievienot pusi tases Epsom sāls spainim ar siltu ūdeni un 10 līdz 15 minūtes mērcēt pietūkušās kājas.
– Dariet to vismaz reizi dienā.
Epsoma sālsTo sauc arī par magnija sulfātu. Epsom sālī esošajam magnijam piemīt pretiekaisuma īpašības, kas var palīdzēt samazināt pietūkumu un iekaisumu.
Padomi tūskas novēršanai
– Izvairieties no darbībām, kas prasa ilgstošu sēdēšanu vai stāvēšanu.
– Reizēm paceliet kājas.
– Ierobežojiet sāls patēriņu.
- Vingrojiet katru dienu.
- Karstā laikā uzturiet sevi labi hidratētu.
– Izvairieties no enerģiskas fiziskas slodzes un starplaikos veiciet pārtraukumus.
