gimdos kaklelio spondilozėyra su amžiumi susijusi būklė, pažeidžianti kaklo stuburo kaklo sąnarius ir diskus. gimdos kaklelio osteoartritas, kaklo artritas taip pat žinomas kaip.
Jis vystosi susidėvėjus kremzlėms ir kaulams. Nors tai daugiausia yra amžiaus rezultatas, būklę gali sukelti ir kiti veiksniai. Ja serga daugiau nei 60 procentų 90 metų ir vyresnių žmonių.
Kas yra gimdos kaklelio spondilozė?
gimdos kaklelio spondilozė, kaklo skausmasyra terminas, apibūdinantis su amžiumi susijusį kaklo stuburo susidėvėjimą, dėl kurio atsiranda tokių simptomų kaip kaklo sustingimas.
Spondilozėyra natūralus stuburo dalių nusidėvėjimas. Laikui bėgant kremzlės susidėvi, diskai praranda tūrį, išsausėja ir trūkinėja. Raiščiai sustorėja ir susidaro kaulų spygliai, kur kaulai trinasi vienas į kitą tose vietose, kurios nebėra padengtos kremzle. Visi šie pokyčiai spondilozė yra apibrėžiamas kaip.
Kokios yra gimdos kaklelio spondilozės priežastys?
Kaulų atramos: Tai kaulo peraugimas. Tai yra organizmo bandymo auginti papildomą kaulą, kad sustiprintų stuburą, rezultatas.
Dehidratuoti stuburo diskai: Tarp stuburo kaulų yra stori diskai, kurie sugeria smūgius, atsirandančius dėl veiklos, tokios kaip kėlimas ir lenkimas. Gelio pavidalo medžiaga diskų viduje laikui bėgant išdžiūsta. Dėl to kaulai labiau trinasi vienas į kitą. Šis procesas paprastai prasideda 30-aisiais.
Diskų išvaržos: Stuburo diskuose atsiranda įtrūkimų, dėl kurių gali nutekėti vidinė amortizacinė medžiaga.
Sužalojimas: Jei buvo sužalotas kaklas (pavyzdžiui, kritimas ar automobilio avarija), tai pagreitina senėjimo procesą.
Ryšio standumas: Standūs raiščiai, jungiantys stuburo kaulus, laikui bėgant tampa standesni, o tai turi įtakos kaklo judėjimui ir verčia kaklą įtempti.
Pasikartojantys judesiai: Kai kurioms profesijoms ar pomėgiams reikia pasikartojančių judesių arba kelti sunkų svorį (pvz., statybos darbai). Tai daro papildomą spaudimą stuburui ir sukelia priešlaikinį nusidėvėjimą.
gimdos kaklelio spondilozė Dauguma žmonių, sergančių juo, neturi jokių didelių simptomų. Simptomai svyruoja nuo lengvo iki sunkaus. Jis vystosi palaipsniui arba atsiranda staiga.
Dažnas simptomas yra skausmas aplink petį. Kai kurie skundžiasi skausmu išilgai rankos ir pirštų. Skausmas didėja, kai:
Pėsčiomis
sėdėti
Kai čiaudi
kai kosti
Kai atlenki kaklą atgal
Kitas dažnas simptomas yra raumenų silpnumas. Susilpnėjus raumenims sunku pakelti rankas ar tvirtai suimti daiktus. Kiti dažni simptomai:
Dilgčiojimas ar tirpimas, kuris daugiausia paveikia pečius ir rankas, nors gali pasireikšti ir kojose.
Kaip gydoma gimdos kaklelio spondilozė?
Gimdos kaklelio spondilozės gydymas padeda sumažinti skausmą, sumažinti nuolatinės žalos riziką ir gyventi normalų gyvenimą. Nechirurginiai metodai yra labai veiksmingi gydant.
Fizioterapija: Kineziterapija padeda ištempti kaklo ir pečių raumenis. Tai daro juos stipresnius ir galiausiai sumažina skausmą.
Vaistai
raumenų relaksantas raumenų spazmams gydyti
Skausmo malšinimas
Vaistai nuo epilepsijos, mažinantys skausmą, kurį sukelia nervų pažeidimai
Steroidų injekcijos, skirtos audinių uždegimui mažinti, po to malšinti skausmą
Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU), mažinantys uždegimą
Operacija: Jei būklė sunki ir nereaguoja į kitus gydymo būdus, gali prireikti operacijos. Tai reiškia, kad reikia pašalinti kaulų spyglius, kaklo kaulų dalis arba išvaržytas diskus, kad būtų daugiau vietos nugaros smegenims ir nervams.
gimdos kaklelio spondilozė Chirurgija retai reikalinga Gydytojas gali rekomenduoti šią parinktį, jei skausmas yra stiprus ir turi įtakos gebėjimui judėti rankomis.
Gimdos kaklelio spondilozės gydymo namuose galimybės
Jei būklė yra lengva, yra keletas gydymo namuose būdų, kaip ją gydyti:
Reguliari mankšta: Kai kurie kaklo skausmo pratimai padės išlaikyti aktyvumą ir pagreitinti atsigavimą. kasdien vaikštančių žmonių kaklo ir apatinės nugaros dalies skausmas mažesnė tikimybė išgyventi.
Skausmą malšinantys vaistai: gimdos kaklelio spondilozė Gali prireikti vartoti skausmą malšinančių vaistų, kad suvaldytų su juo susijusį skausmą
Karštis arba ledas: Šilumos ar ledo užtepimas ant kaklo palengvina skaudančius kaklo raumenis.
Antkaklis: AntkaklisLeidžia pailsėti kaklo raumenims. Kaklo apykaklę reikia nešioti trumpą laiką, nes gali susilpnėti kaklo raumenys.
Gimdos kaklelio spondilozės pratimai
Keletas paprastųkaklo mankšta ai gimdos kaklelio spondilozė simptomus galima palengvinti.
Kaklo pakėlimas
Laikykite kūną tiesiai. Pastumkite smakrą į priekį, kad ištemptumėte kaklą.
Šiek tiek ištempkite kaklo raumenis. Išlikite šioje pozicijoje 5 sekundes.
Įeikite į padėtį, kurioje stumkite galvą į priekį.
Laikydami smakrą aukštyn, stumkite galvą atgal ir palaikykite 5 sekundes.
Atlikite 5 pakartojimus.
Pateikimas
Pakreipkite galvą į priekį, kad smakras liestų krūtinę.
Šiek tiek ištempkite kaklo raumenis. Išlikite šioje pozicijoje 5 sekundes.
Grąžinkite galvą į pradinę padėtį.
Atlikite 5 pakartojimus.
kaklo sukimas
Laikydami smakrą tame pačiame aukštyje, pasukite galvą į šoną tiek, kiek patogu.
