Dantys kaip perlai laikui bėgant praranda baltumą dėl kai kurių veiksnių. Yra daug produktų, kuriais galima balinti dantis. Tačiau jie yra gana brangūs ir juose yra daug cheminių medžiagų.
Natūralūs pageltusių dantų balinimo būdai egzistuoja. Apie juos kalbėsime vėliau straipsnyje. Pirmiausia"kodėl tavo dantys pagelsta" Pažiūrėkime.
Kodėl dantys pagelsta?
Senstant dantys praranda natūralią spalvą ir atrodo gelsvi. Pagrindiniai veiksniai, lemiantys dantų pageltimą, yra šie:
– Tam tikri maisto produktai, pavyzdžiui, obuoliai ir bulvės
– Rūkymas
– Prasta dantų higiena, įskaitant netinkamą valymąsi šepetėliu, siūlu arba burnos skalavimo skysčiu
– Kofeino turinčių gėrimų gėrimas
Medicininis gydymas, pvz., galvos ir kaklo spinduliuotė ir chemoterapija
– Kai kurios odontologijoje naudojamos medžiagos, pavyzdžiui, amalgamos restauracijos
– Genetika – Kai kurie žmonės natūraliai turi baltesnius dantis.
– Aplinkos veiksniai, pvz., per didelis fluoro kiekis vandenyje
– Mažiems vaikams, kurių dantys dar tik vystosi, gali sutrikti fizinė trauma, pavyzdžiui, kritimas.
Dantys gali pageltonuoti dėl įvairių aukščiau išvardytų veiksnių. Dantis galima balinti natūraliai naudojant šias paprastas namų gynimo priemones. Prašymas Veiksmingiausi dantų balinimo būdai...
Natūralūs dantų balinimo būdai namuose
Būdai balinti dantis augaliniais aliejais
Dantų balinimui galima naudoti augalinius aliejus. Augaliniai aliejai efektyviai naikina bakterijas, sukeliančias dantų pageltimą ir apnašų susidarymą.
Saulėgrąžų aliejus dantų balinimui ir Sezamų aliejus Tai vienas iš labiausiai mėgstamų aliejų. Labiausiai pageidaujamas kokosų aliejus, nes jis yra malonaus skonio ir įvairios naudos sveikatai. Kokosų aliejus Sudėtyje yra lauro rūgšties, žinomos dėl savo gebėjimo sumažinti uždegimą ir naikinti bakterijas.
Keletas tyrimų parodė, kad kasdienis aliejaus naudojimas veiksmingai mažina apnašas ir dantenų uždegimą, taip pat bakterijų kiekį burnoje.
Streptococcus mutans yra viena iš pagrindinių bakterijų, sukeliančių apnašas ir dantenų uždegimą burnoje. Vienas tyrimas parodė, kad naudojant sezamo aliejų kasdien, streptokokų mutanų kiekis seilėse sumažėjo vos per savaitę.
Ištepkite kokosų aliejumi visą siūlą. Šis dantų siūlas pasieks tas jūsų dantų vietas, kurių negali pasiekti balinimo produktai. Taigi dantys balinami nepasiekiamas dantų vietas pasiekiant kokosų aliejumi užteptu dantų siūlu.
Naudoti kokosų aliejų saugu naudoti kasdien, nes neapsaugosite savo dantų nuo kitų komponentų, tokių kaip rūgštys ir emalio abrazyvai.
Aliejaus traukimas su kokosų aliejumi
Naftos traukimas su kokosų aliejumisuteikia daug naudos burnos sveikatai. Padeda sumažinti apnašų susidarymą ir apnašų sukeltą gingivitą. Todėl jis taip pat veiksmingas balinant dantis.
– Paimkite į burną 1 valgomąjį šaukštą ypač tyro kokosų aliejaus ir 10-15 minučių pasukiokite.
– Išspjaukite ir valykite šepetėliu bei siūlu kaip įprastai.
– Tai galite padaryti kartą per dieną, geriausia ryte, prieš valantis dantis.
Dantų valymas su soda
Kepimo soda turi natūralių balinamųjų savybių, todėl yra populiarus ingredientas, naudojamas komercinėse dantų pastose.
Jis veikia kaip šlifuoklis, kuris pašalina paviršiaus dėmes ant dantų ir sukuria šarminę aplinką burnoje, kuri neleidžia daugintis bakterijoms. Žinoma, tai nepabalins dantų per naktį, tačiau laikui bėgant tai keičia dantų išvaizdą.
Vienas tyrimas parodė, kad dantų pastos, kurių sudėtyje yra kepimo sodos, balina dantis efektyviau nei tos, kurių nėra.
Kuo didesnis karbonatų kiekis, tuo stipresnis poveikis. Sumaišykite 1 arbatinį šaukštelį kepimo sodos su 2 arbatiniais šaukšteliais vandens ir šia pasta išsivalykite dantis. Šią procedūrą galite pakartoti kelis kartus per savaitę.
Aktyvuota anglis
Aktyvuota anglis yra neigiamai įkrautas. Jis jungiasi prie danties paviršiuje esančios teigiamo krūvio plokštelės ir jos absorbuojamas, taip balindamas dantis.
medžiagos
Dantų šepetėlis
Aktyvintos anglies milteliai
Su
Taikymas
– Pamerkite šlapią dantų šepetėlį į miltelių pavidalo aktyvintąją anglį.
– Valykite dantis 1-2 minutes.
– Išskalaukite burną vandeniu.
– Tai galite padaryti kartą per dieną, kad pasiektumėte geriausių rezultatų.
Vandenilio peroksidas
Vandenilio peroksidas yra natūrali balinimo priemonė, naikinanti bakterijas burnoje. Jis šimtmečius buvo naudojamas žaizdų dezinfekcijai dėl bakterijų naikinimo. Daugelyje komercinių dantų pastų yra vandenilio peroksido.
Keletas tyrimų parodė, kad dantų pasta, kurioje yra kepimo sodos ir 1% vandenilio peroksido, balina daug daugiau.
Kitas tyrimas parodė, kad valant dantis du kartus per dieną su komercine dantų pasta, kurios sudėtyje yra kepimo sodos ir vandenilio peroksido, šešias savaites dantys tapo baltesni 62%.
Tačiau yra keletas problemų, susijusių su vandenilio peroksido saugumu. Atskiestos atrodo saugesnės, o naudojamos koncentratuose arba perdozavus gali sukelti dantenų jautrumą. Taip pat nerimaujama, kad didelės dozės gali sukelti vėžį.
Prieš valydami dantis vandenilio peroksidu, galite jį naudoti kaip burnos skalavimo skystį. Norėdami išvengti šalutinio poveikio, naudokite 1.5–3%. Dažniausias vandenilio peroksido tirpalas, kurį galite rasti vaistinėje, yra 3 proc.
Kitas būdas naudoti vandenilio peroksidą yra sumaišyti jį su soda, kad pagamintumėte dantų pastą. Sumaišykite 2 arbatinius šaukštelius vandenilio peroksido su 1 arbatiniu šaukšteliu kepimo sodos ir mišiniu švelniai nuvalykite dantis.
Apribokite šios naminės dantų pastos naudojimą kartą per savaitę, nes ji gali ardyti dantų emalį.
Citrinos arba apelsino žievelės
Apelsinų ir citrinų žievelės gali padėti pašalinti emalio dėmes ir balinti dantis. citrinos rūgštis apima. Jie taip pat yra antibakteriniai, todėl padeda kovoti su burnos mikrobais.
Obuolių sidro actasJis šimtmečius buvo naudojamas kaip dezinfekavimo priemonė ir natūralus valymo produktas. Acto rūgštis, pagrindinė veiklioji obuolių sidro acto medžiaga, efektyviai naikina bakterijas. Kadangi jis turi antibakterinį poveikį, gali būti naudojamas burnai valyti ir dantims balinti.
Karvės dantų tyrimas parodė, kad obuolių sidro actas balina dantis.
Acto rūgštis, esanti acte, gali ardyti išorinį danties sluoksnį. Štai kodėl neturėtumėte naudoti obuolių sidro acto kiekvieną dieną. Taip pat turėtumėte išlaikyti trumpą obuolių sidro acto sąlyčio su dantimis laiką.
Galite keletą minučių skalauti skalavimą, praskiesdami vandeniu. Tada praskalaukite burną vandeniu.
Vaisiai ir daržovės
Vaisiai, tokie kaip braškės, papajos, ananasai, apelsinai ir kiviai, ir daržovės, pavyzdžiui, salierai ir morkos, turi dantis balinančių savybių.
Jis padeda pašalinti dėmes ant dantų emalio ir taip pat yra saugus. Galite valgyti daugiau šių vaisių ir daržovių arba tiesiog keletą sekundžių laikyti juos ant dantų, kad pamatytumėte pageidaujamą poveikį.
Tai nepakeičia dantų valymo, bet padeda pašalinti apnašas kramtant.Ypač braškės ir ananasai yra du vaisiai, kurie, kaip manoma, padeda balinti dantis.
braškės
Tai populiarus būdas balinti dantis braškių ir sodos mišiniu. Manantieji, kad šis metodas yra veiksmingas, tvirtina, kad braškėse esanti obuolių rūgštis pašalins dantų spalvos pakitimus, o kepimo soda – dėmes.
braškės Nors ir padeda balinti dantis, mažai tikėtina, kad jis prasiskverbs į dėmes ant dantų.
Neseniai atliktas tyrimas parodė, kad braškių ir kepimo sodos mišinys labai mažai pakeitė spalvą, palyginti su komerciniais balinimo produktais.
Norintys išbandyti šį metodą turėtų teptis ne dažniau nei kelis kartus per savaitę. Nepaisant tyrimų, rodančių, kad mišinys mažai veikia dantų emalį, per didelis naudojimas gali pakenkti.
Norėdami naudoti šį metodą, susmulkinkite šviežias braškes ir sumaišykite su soda bei mišiniu išsivalykite dantis.
Ananasas
Ananasas Tai taip pat vienas iš vaisių, kurie, kaip manoma, balina dantis. Vienas tyrimas parodė, kad dantų pasta, kurios sudėtyje yra bromelaino, ananasuose esančio fermento, veiksmingiau pašalina dėmes nei įprastos dantų pastos. Tačiau nėra įrodymų, kad ananasų vartojimas turi tokį patį poveikį.
Užkirsti kelią dantų dėmių susidarymui prieš joms atsirandant
Dantys natūraliai pagelsta senstant, tačiau yra keletas būdų, kaip išvengti dėmių ant dantų.
Dažytas maistas ir gėrimai
Kava, raudonasis vynas, soda ir tamsūs vaisiai sukelia dėmes ant dantų.
Visiškai jų pašalinti iš savo gyvenimo nereikia, tačiau pavartojus jų turinyje esančios medžiagos neturėtų ilgai liestis su dantimis.
Be to, jei įmanoma, išvalykite dantis po šių maisto produktų ir gėrimų, kad sumažintumėte spalvos poveikį dantims. Svarbiausia spalvos pasikeitimo priežastis – nerūkyti.
sumažinti cukraus kiekį
Jei norite baltesnių dantų, turėtumėte kuo mažiau vartoti saldžių maisto produktų. Dieta, kurioje yra daug cukraus, skatina streptococcus mutans – pagrindinių bakterijų, sukeliančių gingivitą, augimą. Suvalgę ko nors saldaus, būtinai išsivalykite dantis.
Kai kurių dantų spalvos pakitimą sukelia emalio sluoksnio ir po juo esančio dentino sluoksnio nusidėvėjimas.
Dėl šios priežasties stiprindami dantų emalį galite turėti perlamutriškai baltus dantis. pavyzdžiui, pienas, sūris, brokoliai maisto produktai, turintys daug kalcioSuteikia apsaugą nuo dantų erozijos.
Nepamirškite išsivalyti dantų
Nors kai kurie dantų spalvos pakitimai gali būti susiję su amžiumi, dauguma jų yra dėl apnašų kaupimosi.
Reguliarus dantų valymas šepetėliu ir dantų siūlu padeda išlaikyti baltus dantis, nes sumažina bakterijų skaičių burnoje ir užkerta kelią apnašų susidarymui.
Dantų pasta švelniai trindama suminkština dėmes ant dantų, o siūlas pašalina apnašas sukeliančias bakterijas.
Reguliarūs dantų patikrinimai taip pat išliks balti ir švarūs.
Pastabos dėl dantų sveikatos
išvardyti aukščiau dantų balinimo metodai Jis naudojamas kaip priemonė nuo pageltusių dantų. Svarbu imtis atsargumo priemonių prieš dantis pageltus. Norėdami tai padaryti, turite atkreipti dėmesį į dantų būklę. Prašymas Ką daryti dėl burnos ir dantų sveikatos...
Būtinai išsivalykite dantis
Dantis reikia valytis po valgio ir prieš miegą, kad išvengtumėte ėduonies.
Neužkandžiaukite tarp valgymų
Bet koks maistas, kurį valgote tarp valgymų, kenkia jūsų dantims. Ypač saldus maistas, pavyzdžiui, šokoladas ir gazuoti gėrimai.
Vengdami jų galite apsaugoti savo burnos ir dantų sveikatą. Nepamirškite praskalauti burną po kiekvieno valgio tarp valgymų.
pasitikrinti dantis
Norint nueiti pas odontologą, nebūtinai turi būti sugedusių dantų. Dantis tikrintis du kartus per metus, net jei nėra sveikatos problemų.
Nenaudokite dantų krapštukų
Dantų krapštukai gali pažeisti dantenas. Geriau naudoti dantų siūlą.
Nelaužykite dantimis kieto lukšto maisto
Nepasikliaukite savo dantų stiprumu. Kietų daiktų laužymas dantimis pažeidžia dantų emalį. Jei ne šiandien, ateityje turėsite sunkumų.
Venkite itin karšto ir šalto maisto
Nevartokite itin karšto ir šalto maisto bei gėrimų, kurie rimtai pakenks dantims.
Gaukite dantims būtinų vitaminų
Pienas ir pieno produktai, švieži vaisiai suteiks jūsų dantims reikiamų vitaminų ir mineralų.
Atkreipkite dėmesį į vandenį, kurį geriate
Fluoras yra medžiaga, didinanti dantų emalio atsparumą. Jei geriamame vandenyje nebus pakankamai fluoro, sumažės dantų atsparumas, dantys pūs.
