Dantenų liga Ja serga nuo 20% iki 50% žmonių visame pasaulyje. Be skausmo, dantenų liga Jei negysite nedelsiant, tai sukels dantų praradimą. Gerai Kas yra dantenų liga ir jos gydymas?? Štai atsakymas į klausimą…
Kas yra dantenų liga?
Dantenų liga, periodonto liga veya periodontitas Tai terminas, vartojamas Ją sukelia bakterijų dauginimasis burnoje, o laiku negydomas jis taip pat gali sukelti dantų netekimą dėl aplinkinių audinių sunaikinimo.
Dantenų liga jei visada gingivitas arba dantenų uždegimas. Tačiau ne visi gingivito atvejai sukelia dantenų ligas.
Dantenų ligų priežastys
Dantenų ligaViena iš pagrindinių danties skausmo priežasčių yra apnašų kaupimasis – lipni plėvelė, kurioje yra bakterijų, dengianti dantis. Dantenų ligaKiti veiksniai, galintys prisidėti prie vystymosi
- Hormoniniai pokyčiai
– Medicininės būklės, tokios kaip vėžys, ŽIV ir diabetas
– Tabako rūkymas arba kramtymas
– Prasta burnos higiena
– Šeimos dantų ligų istorija
Jei laiku negydoma, dantenų liga gali sukelti stiprų danties skausmą ir kitas burnos problemas, tokias kaip danties įdubimas. Todėl rimtai dantenų ligaJei turite, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją.
Tačiau lengvas ar vidutinio sunkumo dantenų liga atvejai gali būti lengvai išspręsti ar net atšaukti keliais natūraliais būdais. Žolelių preparatai nuo dantenų ligų Tai yra taip;
Natūralus dantenų ligų gydymas
Žalioji arbata
Žalioji arbata Tai gausus katechinų, tokių kaip epigalokatechin-3-galatas (EGCG), šaltinis. EGCG mažina dantenų uždegimą ir riboja bakterijų dauginimąsi burnoje. dantenų ligapadeda gydyti
medžiagos
– 1 arbatinis šaukštelis žaliosios arbatos
– 1 stiklinė karšto vandens
rengimas
– Į puodelį karšto vandens įpilkite arbatinį šaukštelį žaliosios arbatos.
– Infuzuokite 5-7 minutes ir perkoškite.
– Palaukite, kol arbata šiek tiek atvės, tada išgerkite.
– Žaliąją arbatą galite gerti du kartus per dieną.
Dėmesio!!! Žaliosios arbatos vartojimas ilgainiui gali nudažyti dantis dėl joje esančio kofeino. Todėl nevartokite daugiau nei du kartus per dieną.
Vandenilio peroksidas
Vandenilio peroksidas, dantenų ligaJis gali sumažinti apnašų ir burnos bakterijų augimą, o tai gali padėti gydyti reumatoidinį artritą.
– Į pusę stiklinės vandens įpilkite šaukštą 3% vandenilio peroksido.
– Gerai išmaišykite ir šiuo tirpalu kelias sekundes skalaukite burną.
– Tai galite padaryti kartą per dieną, geriausia iškart po dantų valymo.
Šiltas druskos vanduo
Skalauti burną sūriu vandeniu dantenų ligaTai veiksmingas reumatoidinio artrito gydymo būdas, nes padeda sumažinti apnašų ir bakterijų augimą burnoje.
medžiagos
– 1 arbatinis šaukštelis valgomosios druskos
– 1 stiklinė šilto vandens
rengimas
– Stiklinėje šilto vandens ištirpinkite šaukštelį valgomosios druskos.
– Gerai išmaišykite ir mišiniu skalaukite burną.
– Tai galima daryti 2-3 kartus per dieną.
karbonatas
Kepimo soda pasižymi baktericidinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis, kurios padeda sumažinti apnašas ir dantenų uždegimą. nes, dantenų ligaTai taip pat padeda gydyti
medžiagos
– 1 arbatinis šaukštelis sodos
– 1 stiklinė vandens
rengimas
– Į stiklinę vandens įberkite šaukštelį sodos.
– Gerai išmaišykite ir kasdien naudokite kaip burnos skalavimo priemonę.
– Tai galima daryti 1-2 kartus per dieną.
Naftos traukimas
Su kokosų arba sezamo aliejumi naftos traukimasnes gali padėti sumažinti apnašų susidarymą ir užkirsti kelią burnos bakterijų augimui. dantenų ligagali būti naudojamas gydyti
medžiagos
– 1 valgomasis šaukštas kokosų arba sezamo aliejaus
rengimas
– Šaukštą kokosų ar sezamų aliejaus, kurį imate į burną, susukite 10-15 minučių.
– Išspjauti aliejų ir valyti dantis kaip įprasta.
– Tai galite padaryti kartą per dieną, geriausia kiekvieną rytą, prieš valydami dantis.
Alijošius
alavijo gelis, kai naudojamas lokaliai arba naudojamas kaip burnos skalavimo priemonė dantenų liga Padeda pagerinti simptomus.
medžiagos
– Alavijų lapai
- Vanduo (nebūtina)
rengimas
– Ištraukite gelį iš alavijo lapo.
– Truputį padaužykite šakute.
– Geliu užtepkite periodonto kišenes arba uždegusias dantenas.
– Palaukite 5-10 minučių ir nuplaukite vandeniu.
– Alavijų gelį galite sumaišyti su vandeniu ir naudoti kaip burnos skalavimo priemonę.
– Tai galima daryti 1-2 kartus per dieną.
Kaip apsisaugoti nuo dantenų ligų?
– Padėkite savo vaikams pradėti valytis dantis nuo 1 metų.
– Kasdien valykite dantis ir valykite siūlu.
– Reguliariai eikite pas odontologą.
– Apriboti krakmolingų ir saldžių maisto produktų vartojimą.
Maistas, kurį valgote, veikia periodonto sveikatą labiau, nei galite įsivaizduoti.
Maistas, kuriame yra mažai angliavandenių ir daug omega 3 riebalų rūgščių, vitamino C, vitamino D ir skaidulų, gali sumažinti dantenų uždegimą ir dantenų ligaTai gali padėti išvengti pablogėjimo
Todėl būkite atsargūs vartodami šias maisto grupes:
Maistas, kuriame gausu omega 3
Riebi žuvis, riešutai ir chia sėklos.
Maisto produktai, kuriuose gausu vitamino C
Citrusiniai vaisiai ir žalios lapinės daržovės.
Maisto produktai, turintys daug vitamino D
Žuvis, kiaušiniai ir sūris.
Maistas, kuriame gausu skaidulų
Nesmulkinti grūdai, vaisiai, brokoliai, morkos, kukurūzai, žirniai, ankštiniai augalai ir bulvės.
Vartojant daugiau šių maisto produktų, tokių kaip uždegimas, dantenų ligoms gali padėti sumažinti susijusius simptomus.
Ką reikėtų daryti norint apsaugoti burnos ir dantų sveikatą
Šypsena yra gražiausias dalykas, kurį žmogus turi. Gera burnos higiena ne tik suteikia šypsenai grožio, bet ir apsaugo nuo dantenų bei burnos infekcijų.
Dažniausi blogos burnos sveikatos simptomai
- Blogas kvapas
– Skauda burną
– Dantenų patinimas ir kraujavimas
– Apnašų, akmenų ar apnašų susidarymas ant dantų
– dantenų atitraukimas
– Dantų skausmas ir jautrumas
Į ką reikėtų atsižvelgti norint apsaugoti burnos ir dantų sveikatą?
Yra keletas svarbių dalykų, į kuriuos reikia atsižvelgti siekiant apsaugoti burnos sveikatą;
Valytis dantis
Valykite dantis du kartus per dieną. Jei valgote dažnai per dieną, du kartus nepakanka. Dėl to gali kauptis apnašos, kurios sukelia dantų ėduonį ir kitas dantenų ligas. Stenkitės valyti tris kartus per dieną, kad būtų geresnė higiena.
Kai valyti negalima arba po nedidelių užkandžių, bent jau išskalaukite dantis vandeniu.
Svarbu taisyklingai valytis dantis. Kruopščiai išvalykite kiekvieno danties išorinę (priekinę), vidinę (galinę) ir kramtomąją pusę, judindami šepetėlį sukamaisiais judesiais. Laikykite judesius sklandžiai, kitaip galite pažeisti emalį.
Valykite šepetėliu mažiausiai 2 minutes, kad pašalintumėte visas bakterijas.
Liežuvio valymas
Ar pastebėjote baltą sluoksnį ant liežuvio atsikėlus ryte? Šis baltumas yra susikaupęs toksinas. Norint atsikratyti šio baltumo, būtina nuvalyti liežuvį. Liežuvio valymas ne tik palaiko burnos sveikatą, bet ir teigiamai veikia jūsų bendrą sveikatą.
Norėdami sėkmingai pašalinti burnoje ir liežuvyje besikaupiančias bakterijas, galite naudoti liežuvio grandiklį.
Tinkama liežuvio grandiklio naudojimo technika yra laikyti grandiklį už abiejų galų, tada ištiesti liežuvį į išorę, grandyti į priekį, pradedant nuo galo ir pašalinti baltą toksišką dangą. Atlikite tai švelniai, kad nesusižeistumėte liežuvio. Taip pat galite tai padaryti naudodami dantų siūlą, o ne liežuvio grandiklį.
Svarbu naudoti dantų siūlą. Tačiau kiek žmonių reguliariai kasdien naudojasi dantų siūlu? manau nelabai! Kartą per dieną tinkamai valykite dantis dantų siūlu. Jis valo dantų kraštus. Jis taip pat pašalina tarp dantų įstrigusį maistą, kuris, jei nevalomas, gali sukelti dantų ėduonį.
Dantų apžiūra
Eikite į gerą odontologą reguliariai tikrintis ir valyti dantis. Liežuvio ir dantų valymas sumažina bet kokių burnos sveikatos problemų tikimybę, tačiau jei vis tiek turite kokių nors ligų, jūsų odontologas anksti jas nustatys, kad galėtų veiksmingai gydyti.
Svarbūs burnos ir dantų sveikatos patarimai
– Kad dantys ir dantenos būtų stiprūs, dantis ir dantenas kasdien patrinkite garstyčių aliejaus ir druskos mišiniu. Vartodami nedidelį kiekį, pirmiausia patikrinkite, ar jis nesukelia alergijos ar skausmo.
– Akmens druska naudinga pajuodusioms ir silpnoms dantenoms.
– Švelniai valydami dantis soda ir citrinos sulčių mišiniu, dantys bus baltesni.
– Keiskite dantų šepetėlį kas 3-4 mėnesius.
– Naudokite dantų pastą, kurioje yra fluoro.
– Arbatoje yra flavonoidų, kurie neleidžia bakterijoms prilipti prie dantų.
– Valgykite dantis valantį maistą. Dantų priežiūros pasaulyje šie maisto produktai taip pat žinomi kaip valomieji. Šių maisto produktų pavyzdžiai yra obuoliai, vynuogės, morkos, kriaušės ir braškės. Šie vaisiai taip pat stiprina dantis.
– Aliejaus valymo metodas, kurio sudėtyje yra sezamų aliejaus, pašalina visas toksines medžiagas iš burnos. Įtrinkite šiek tiek sezamo aliejaus į burną ir pasukiokite 10-15 minučių.
– Teigiama, kad juodasis šokoladas stiprina dantų emalį ir teikia naudos dantų sveikatai.
– Naudokite burnos skalavimo skystį, kuris kovoja su bakterijomis.
