Kokie yra Chia sėklų aliejaus pranašumai, kuriuos reikia žinoti?

Chia sėklos yra vis populiaresnė sėkla, kuri kiekvieną dieną suteikia naujų privalumų dėl savo aukštos maistinės vertės. Tai puikus omega 3 riebalų rūgščių šaltinis, kuriame gausu antioksidantų. Suteikia skaidulų, geležies ir kalcio.

Gauta iš augalo Salvia hispanica L. Chia sėklosJo aliejus išgaunamas spaudžiant. chia sėklų aliejusJis naudojamas odos priežiūros pramonėje kaip galingas senėjimą stabdantis ingredientas.

Kas yra chia sėklų aliejus?

chia sėklų aliejusJis gaunamas iš chia augalo sėklų. chia aliejus, Jis turi stiprių antioksidacinių savybių ir yra labai naudingas odai. 

Chia sėklose yra riebalų rūgščių, maistinių skaidulų, baltymų, vitaminų, mineralų, polifenolių ir kavos rūgšties, rozmarino rūgšties, miricetino ir kvercetino Tai galingas antioksidantų, tokių kaip:

Be naudos odai, kosmetikos gaminiuose jis naudojamas dėl to, kad jis yra labai stabilus ir atsparus oksidacijai. Jis naudojamas drėkinamuosiuose kremuose, akių kremuose, lūpų produktuose ir net plaukų priežiūros priemonėse.

Kokie yra Chia aliejaus pranašumai?

Nauda širdies sveikatai

• chia sėklų aliejusJame gausu ALA – augalinės kilmės omega 3 riebalų, kurių organizmas negali pasigaminti ir turi būti gaunamas su maistu.
• ALA, eikozapentaeno rūgštis (EPA), kuri yra naudinga širdies sveikatai, ir dokozaheksaeno rūgštis (DHR) Tai padeda sukurti dar dvi omega 3, žinomas kaip omega XNUMX.

Nauda smegenų sveikatai

• Dėl didelio omega 3 kiekio, chia sėklų aliejus, palaiko smegenų sveikatą.
• Daugybė tyrimų parodė, kad visos omega 3 formos – ALA, EPA ir DHR – gali turėti teigiamą ir neuroprotekcinį poveikį smegenims, o tai gali padėti išvengti insulto. Alzheimerio ligaparodė, kad tai gali sumažinti depresijos ir kitų neurologinių sutrikimų riziką.
• chia aliejussudėtyje yra omega 3 riebalų rūgščių sausų akių sindromasTai taip pat padeda gydyti.

Kuo chia aliejus naudingas odai?

Apsaugo nuo priešlaikinio odos senėjimo

• chia sėklų aliejusJis naudojamas odos priežiūros produktuose dėl didelio riebalų rūgščių kiekio.
• Naudojant lokaliai, jis apsaugo nuo ultravioletinių (UV) spindulių.
• Sumažina smulkių raukšlių atsiradimą, o oda atrodo jaunesnė.

Specialiai sukurta naudoti ant odos chia sėklų aliejus vartokite, nes tai sumažina odos įtrūkimų ar sudirginimo tikimybę.

Ramina sausą odą

• chia sėklų aliejus, omega 3 riebalų rūgštis ALA ir omega 6 riebalų rūgštis linolo rūgštis Jame gausu. Šie du sveiki riebalai yra ypač svarbūs atopinis dermatitas ve psoriazė Tai padeda atkurti odos drėgmės barjerą tiems, kurie turi sausos odos ligų, tokių kaip:
• Norėdami pasiekti geriausių rezultatų gydant šiuos sutrikimus, chia aliejusTepkite ant odos iš karto po maudymosi, nes tada oda geriausiai sugeria drėgmę.

Kuo chia aliejus naudingas plaukams?

Neleidžia plaukams slinkti

• Plaukų slinkimas atsiranda dėl drėgmės trūkumo išoriniame plauko sluoksnyje, vadinamame kutikule. Kai plaukų sruogos išdžiūsta, odelė tampa kieta ir patinsta, todėl atsiranda garbanos.
• chia sėklų aliejusJame gausu įvairių riebalų rūgščių, kurios prasiskverbia į plaukų sruogas ir sulaiko drėgmę. Jis minkština ir drėkina plaukus.
• Su šia funkcija suskilinėję plaukų galiukaitaip pat užkerta kelią.

Suteikia plaukams blizgesio

• Kai plaukai yra pažeisti ir išsausėję, jie tampa blankūs. Norint pasiekti sveiką blizgesį, plaukus būtina drėkinti.
• chia aliejus Jis taip pat naudojamas kaip natūralus plaukų produktas. Didelis riebalų rūgščių kiekis prasiskverbia į plaukų sruogas, palaiko jų drėkinimą ir atskleidžia natūralų blizgesį.

Išsprendžia žilimo plaukų problemą

• Dėl baltų plaukų žmogus atrodo senas. Plaukų dažymas chemikalais ilgainiui pažeidžia plaukus. Kaip sveika alternatyva, chia aliejus pabandyk vairuoti.
• Varis; Tai mūsų organizmui mažai žinomas elementas, kaip natris, geležis, kalis ir kai kurie kiti vitaminai. Tiesą sakant, jis turi tam tikrų savybių, kurios gali padėti sprendžiant žilų plaukų problemą. 
• Stebėtinai chia aliejus Sudėtyje yra vario.