šarminis vanduoŽodis „šarminis“ reiškia pH lygį. PH lygis yra skaičius, rodantis, ar medžiaga yra rūgštinė ar šarminė skalėje nuo 0 iki 14. Pavyzdžiui, kažkas, kurio pH yra 1, būtų labai rūgštus, o kažkas, kurio pH yra 13, būtų labai šarminis.
Kas yra šarminis vanduo?
šarminis vanduoturi aukštesnį pH lygį nei įprasto geriamojo vandens. nes, šarminis vanduoManoma, kad jis gali neutralizuoti rūgštį mūsų kūne.
Įprastas geriamasis vanduo paprastai yra neutralus, ty pH 7. šarminis vanduoJo pH yra 8 arba 9.
šarminis su,iš įprasto vandens jis turi didesnį pH ir neigiamą oksidacijos mažinimo potencialą (ORP). Natūraliai geriausia rūšis, šarminis šaltinio vanduosustoti.
natūralus šarminis vanduokurių organizmui reikia tinkamai funkcionuoti. kalcis, kalis, natris ve magnis Jis suteikia svarbių mineralų, tokių kaip
Ar šarminis vanduo naudingas?
šarminis vanduo tema yra prieštaringa. Daugelis sveikatos priežiūros specialistų prieštarauja jo naudojimui, sakydami, kad nėra pakankamai tyrimų.
bet šarminis vanduoTaip pat yra keletas tyrimų, rodančių, kad n gali būti naudingas esant tam tikroms sąlygoms. Remiantis šiais tyrimais šarminio vandens privalumai yra taip:
Kokie yra šarminio vandens gėrimo pranašumai?
Kraujo apytaka
Kai kurie tyrimai šarminis vanduoJame teigiama, kad tai gali pagerinti kraujotaką. Teigiama, kad jis gali perduoti deguonį ir svarbias maistines medžiagas į audinius, nes palengvina kraujo tekėjimą organizme.
šarminis vanduoMažindamas kraujo storį, jis padeda jam veiksmingiau judėti per kraujotaką.
Rūgštinis refliuksasyra būklė, kai rūgštis juda aukštyn stemple, sukeldama raugėjimą, pilvo pūtimą ir pykinimą.
Pepsinas, fermentas, atsakingas už baltymų skaidymą, atlieka svarbų vaidmenį rūgšties refliukso atsiradime ir sukelia simptomus.
šarminis vanduoturi teigiamą poveikį neutralizuodamas pepsiną, kad sumažintų simptomus.
drėkina kūną
Kūno drėkinimas yra labai svarbus mūsų bendrai sveikatai.
Geriant pakankamai vandens, reguliuojama kūno temperatūra, padedama transportuoti maistines medžiagas ir šalinti atliekas.
šarminis vanduoManoma, kad n padidina hidrataciją labiau nei įprastas geriamasis vanduo.
reguliuojant cukraus kiekį kraujyje
Padidėjęs cukraus kiekis kraujyje padidina troškulį, galvos skausmas ve nuovargis Tai daro didelę žalą sveikatai, o šalutinis poveikis yra nuo rimtų ilgalaikių pasekmių, tokių kaip regėjimo sutrikimas, nervų pažeidimas ir kt.
Kai kurie preliminarūs tyrimai šarminis vanduoTai rodo, kad jis gali padėti stabilizuoti cukraus kiekį kraujyje.
Kaulų sveikata
Rūgšti dieta padidina kaulų retėjimą padidindama kalcio išsiskyrimą su šlapimu.
šarminė dieta Jis saugo kaulų sveikatą ir gali užkirsti kelią osteoporozei.
Kai kurie tyrimai šarminis vanduoĮrodyta, kad jis gali padėti išlaikyti kaulus tvirtus, nes veikia tam tikrus hormonus, kurie vaidina svarbų vaidmenį kaulų metabolizme.
Kokią žalą daro šarminis vanduo?
Nors šarminis geriamasis vanduo Nors jis laikomas saugiu, jis taip pat turi neigiamą šalutinį poveikį.
Vienas iš neigiamų šalutinių poveikių yra tai, kad jis sumažina natūralią skrandžio rūgštingumą. Tai savo ruožtu sukelia bakterijų žūtį ir kitų nepageidaujamų patogenų patekimą į kraują.
Bendras šarmų perteklius organizme gali sukelti virškinimo trakto sutrikimus ir odos sudirginimą.
Per didelis šarmingumas gali suaktyvinti normalų organizmo pH ir sukelti metabolinę alkalozę. Ši būklė sukelia tokius simptomus kaip pykinimas, vėmimas, rankų drebulys, raumenų trūkčiojimas, veido dilgčiojimas ir psichikos sumišimas.
šarminis vanduopagamintas naudojant vandens jonizatorius. Vandens jonizatoriai parduodami daugelyje didelių parduotuvių ir internete. Taip pat savo namuose šarminis vanduo Jūs galite padaryti.
Limonas ve tavo liepa Jo vandenys yra rūgštūs ir juose yra mineralų, kurie keičia vandens sudėtį.
Vandenį galite padaryti šarmingesnį, išspausdami citriną į stiklinę vandens.
PH lašai taip pat šarmina vandenį.
Ar šarminis vanduo yra saugus?
Kaip bet kokios sveikatos būklės gydymas šarminio vandens naudojimasNėra tai patvirtinančių mokslinių įrodymų.
Gerti natūralų šarminį vandenįJis laikomas saugiu, nes jame yra natūralių mineralų. Kurių sudėtyje yra nedaug mineralų dirbtinis šarminis vanduo turėtumėte jį naudoti atsargiai. Per didelis gėrimas yra žalingas.
Taip yra.
૨. Tai tiek, tiek.