Wat ass L-Arginin? Virdeeler a Schued ze wëssen

Inhalt vum Artikel

Wat mécht L-Arginin?
Wat sinn d'Virdeeler vum L-Arginin?
L-Arginin Virdeeler fir Hoer
Wat sinn d'Nebenwirkungen vu L-Arginin?
A wéi enge Liewensmëttel gëtt L-Arginin fonnt?

L-ArgininEt ass eng Aminosäure déi eng Roll bei der Produktioun vu Proteinen an eisem Kierper spillt.

Arginine Et gëtt am Kierper synthetiséiert. Wéi och ëmmer, et kann net de Besoin a bestëmmte Gesondheetsbedéngungen entspriechen. An esou Fäll l-Arginin Ergänzung Et kann néideg sinn ze benotzen.

Et ass eng wesentlech Aminosaier. Et huet vill gesondheetlech Virdeeler. Et ass effektiv fir Häerzkrankheeten ze behandelen, héije Blutdrock ze senken, Entzündung am Verdauungssystem ze entlaaschten, Diabetis ze behandelen, Wounds ze heelen an d'Immunitéit ze stäerken.

hei "Wat ass L-Arginin a wat mécht et?" Informativ Detailer wou Dir Äntwerten op Är Froen kritt ...

Wat mécht L-Arginin?

Aminosaierass de Bausteng vu Proteinen. Et ass als wesentlech an net wesentlech klasséiert. Net-essentiell Aminosäuren ginn am Kierper gemaach. Essential Aminosaier Saieren mussen duerch Liewensmëttel kritt ginn.

L-Arginin bedingt erfuerderlech. Dëst bedeit datt et a bestëmmte Konditioune gebraucht gëtt wéi Schwangerschaft, Kandheet, kritesch Krankheet an Trauma.

Et ass néideg fir d'Produktioun vun Nitrogenoxid, wat a kierperleche Prozesser gebraucht gëtt wéi Bluttflussreguléierung, Mitochondrialfunktioun a cellulärer Kommunikatioun.

ArginineEt ass och néideg fir d'Entwécklung vun T-Zellen, déi wäiss Bluttzellen sinn, déi eng Roll an der Immunantwort spillen.

L-ArgininZënter Nährstoff huet vill kritesch Rollen an eisem Kierper, am Fall vu Mangel, wäerten d'zellulär an d'Uergelfunktiounen behënnert ginn a sérieux Gesondheetsproblemer kënnen optrieden.

Wat sinn d'Virdeeler vum L-Arginin?

Häerzkrankheet

L-ArgininEt hëlleft bei der Behandlung vu koronare Anomalie verursaacht duerch héich Cholesterin am Blutt.
Et erhéicht de Bluttfluss an de Koronararterien.
Mat regelméisseg kierperlech Übung huelen l-arginineEt profitéiert Patienten mat chroneschen Häerzversoen.

Wat ass Chia Seed? Virdeeler, Schued an Ernärungswäert

Héich Blutdrock

mëndlech geholl l-arginineSenkt de systoleschen an diastolesche Blutdrock wesentlech.
An enger Etude, 4 Gramm pro Dag l-Arginin Ergänzungbedeitend reduzéiert Blutdrock bei Fraen mat gestational Hypertonie.
Schwangere Fraen mat chronescher Hypertonie L-Arginin Ergänzungreduzéiert Blutdrock.
Bitt Schutz während héich-Risiko Schwangerschaft.

Diabetis

L-Arginin, Diabetis an hëlleft verbonne Komplikatiounen ze vermeiden.
L-Arginin verhënnert Zellschued a reduzéiert laangfristeg Komplikatioune vum Typ 2 Diabetis.
Et erhéicht och d'Sensibilitéit fir Insulin.

excellence

L-ArgininStäerkt d'Immunitéit andeems d'Lymphozyten stimuléiert (wäiss Bluttzellen).
bannent der Zell L-Arginin NiveauEt beaflosst direkt d'metabolesch Fitness an d'Iwwerliewenskapazitéit vun T Zellen (eng Zort vu wäiss Bluttzellen).
L-Argininreguléiert T-Zellfunktioun bei chroneschen entzündleche Krankheeten a Kriibs.
L-Arginin, autoimmun a spillt eng wichteg Roll bei neoplasteschen (tumor-verbonne) Krankheeten.
L-Arginin ErgänzungEt hemmt de Wuesstum vu Brustkrebs andeems se gebierteg an adaptiv Immunreaktiounen erhéijen.

erektil Dysfunktioun

L-Arginin Et hëlleft der sexueller Dysfunktioun ze behandelen.
Oral Administratioun vu 6 mg Arginin-HCl pro Dag fir onfruchtbar Männer fir 8-500 Wochen bedeitend erhéicht Spermienzuelen.
L-arginine Oral Administratioun vun héich Dosen bitt bedeitend Verbesserung vun der sexueller Funktioun.

De Problem

L-Arginin Stimuléiert Fettmetabolismus.
Dëst hëlleft och Gewiicht ze verléieren.
Et reguléiert och brong Fettgewebe a reduzéiert d'Akkumulation vu wäiss Fett am Kierper.

heelen Wonnen

duerch Iessen geholl l-arginine souwuel bei Mënschen wéi och bei Déieren collagen Et bitt Akkumulation a beschleunegt Woundheilung.
L-ArgininEt verbessert d'Immunzellfunktioun andeems d'entzündlech Äntwert am Woundgebitt reduzéiert gëtt.
Während Verbrenne Verletzungen L-Arginin Et gouf festgestallt datt seng Uwendung d'Herzleistung erhéicht huet.
An de fréie Stadien vu Verbrennunge L-Arginin ErgänzungEt gouf fonnt fir bei der Reanimatioun vum Verbrennungsschock ze hëllefen.

Wat ass bakteriell Vaginose, Ursaachen, wéi gëtt et behandelt?

Besuergnëss

L-ArgininEt huet adaptogenen Eegeschaften déi hëllefen d'Angscht ze behandelen.
L-Lysin an L-Arginin (zwee essentiel Aminosaier Saieren) reduzéiert d'hormonell Stress Äntwert bei Leit mat Besuergnëss.

Nierfunktioun

Nitrogenoxidmangel dréit zu kardiovaskuläre Eventer a Progressioun vum Nierschued bäi.
L-Arginin Niddereg Plasmaniveauen sinn eng vun den Haaptursaachen vum Nitrogenoxidmangel.
L-Arginin Ergänzunggouf fonnt fir d'Nierfunktioun ze verbesseren.
L-arginine Oral Administratioun huet e positiven Effekt op d'Nierfunktioun bei Patienten mat kongestiven Häerzversoen gewisen.

Leeschtung Leeschtung

An enger Studie goufen aacht Woche mëndlech Therapie un 20 männlech Themen an engem Trainingsprogramm gegeben. l-Arginin Applikatioun (3 g) verursaacht eng bedeitend Erhéijung vun der Muskelkraaft a Muskelmasse.
Bei Ratstudien, l-Arginin Ergänzung Et gouf fonnt datt d'Laufbandsübung d'Alterung verspéit andeems oxidativ Stress an Entzündung ënnerdréckt gëtt.

Preeclampsia Behandlung

Studien weisen datt während der Schwangerschaft L-Arginin BehandlungStudien hu gewisen datt et hëllefe kann Preeclampsia verhënneren a behandelen, e geféierleche Conditioun, deen duerch héije Blutdrock a Protein am Pipi geprägt ass.

L-Arginin Virdeeler fir Hoer

L-Arginin Hëlleft d'Hoerwachstum ze verbesseren.
Dës Aminosaier entspaant Bluttgefässer. Et verbessert de Bluttfluss an d'Kopfhaut an d'Basis vun den Hoerfollikelen.

Wat sinn d'Nebenwirkungen vu L-Arginin?

L-ArgininExzessiv Intake kann Nebenwirkungen verursaachen.

Dës Nebenwirkungen enthalen Instabilitéit vum Blutdrock, Verschlechterung vun Diabetis Symptomer, Allergien, Bauchschmerzen, Bloat, chemesch Ongläichgewiichter am Blutt, erhéicht Risiko vu Blutungen bei schwangeren Fraen.
aus Iessen geholl l-arginine Et ass sécher. Et gi keng Nebenwirkungen iwwer dëst.
Stillen a schwangere Fraen l-arginine soll et vermeiden benotzen.
Fir e puer Situatiounen a Leit l-arginine stellt e seriöse Risiko.
L-Argininkann e erhéicht Risiko vum Doud no engem Häerzinfarkt verursaachen.
Et kann Blutdrockkontrolle schwiereg maachen während der Operatioun.
D'Aminosaier kann sérieux Krankheet bei Puppelcher a Kanner verursaachen.
Et kann negativ Interaktioune mat e puer Medikamenter hunn, déi fir Blutdrockkontrolle benotzt ginn.
a limitéierter Dosen L-Arginin Et schéngt sécher ze huelen. Benotzt net ouni en Dokter ze konsultéieren.