Жез - жер бетиндеги жашоонун кыртышына токулган элемент жана байыркы доорлордон бери цивилизациялардын көтөрүлүшү жана кулашында роль ойногон. Бул ачык кызыл металл өнөр жайда гана эмес, денебиздин биологиялык системаларында да маанилүү функцияларды аткарат. Бул макалада биз жез минералын жана анын жашообуздагы ордун, денебиздеги маанисин жана ден соолукка тийгизген таасирин терең изилдейбиз. Жездин жетишсиздигинин тымызын белгилеринен анын ашыкча болушунун күтүлбөгөн кесепеттерине чейин биз бул элементтин адамдын ден соолугуна кош таасирин түшүндүрүүгө аракет кылабыз.
Copper Mineral деген эмне?
Жез жашоонун туруктуулугу үчүн зарыл болгон элемент жана жаратылышта кеңири кездешет. Мезгилдик системада атомдук номери 29 болгон бул металл тарыхтын эң алгачкы доорлорунан бери адамзат үчүн маанилүү роль ойноп келет. Жезди колдонуу неолит доорунда башталып, ошондон бери технологияда, искусстводо жана архитектурада ажырагыс материал болуп калды.
Жездин адам организми үчүн мааниси 1818-жылы Бакольц тарабынан ачылганда ого бетер айкын болгон. Ал денедеги кызыл кан клеткаларын өндүрүүдө, нерв жана иммундук системалардын дени сак иштешинде, сөөк жана тутумдаштыргыч ткандардын маанилүү бөлүгү болгон коллагендин пайда болушунда маанилүү ролду ойнойт. Бул ар тараптуу минерал он эки эли ичегиде жана ашказанда сиңет жана суткалык керектөөнүн бир бөлүгү организмден заара жана тер аркылуу бөлүнүп чыгат.
Жез минералы ферменттердин түзүлүшүнө да катышып, организмде жөнгө салуучу ролду ойнойт. Ошентип, ферменттердин иштешине жардам берет жана тирүү организмдин маанилүү функцияларын колдойт. Бирок жездин организмге болгон муктаждыгы сыяктуу эле, алынган сумманы тең салмактоо да маанилүү. Анткени жездин жетишсиздиги ден-соолукка ар кандай көйгөйлөрдү жаратса, анын ашыкча болушу уулуу кесепеттерге алып келиши мүмкүн.
Жез адамдын денесинде эмне кылат?
Жез минералы турмуштун күүсүн черткен оркестрдин дирижёруна окшош; Организмдеги көптөгөн ферменттердин түзүлүшүндө болот жана алардын ишин жөнгө салат. Бул элемент энергия өндүрүү, темир зат алмашуу жана нейротрансмиссия сыяктуу маанилүү процесстерде алдыңкы ролду ойнойт. Мындан тышкары, ал антиоксиданттык коргонуу системабыздын бир бөлүгү катары эркин радикалдардын зыяндуу таасиринен коргойт. Адамдын денесиндеги жездин функциялары төмөнкүчө;
Энергияны өндүрүү жана темирдин алмашуусу
Митохондриялар клетканын электр станциясы катары белгилүү жана жез камтыган ферменттер бул электр станцияларында энергия өндүрүүдө негизги ролду ойнойт. Жез денеде темирдин ташылышын жана колдонулушун камсыз кылган протеиндердин түзүлүшүндө да бар. Ушундайча кычкылтектин клеткаларга ташылышына жана энергия өндүрүү процессине салым кошот.
Нерв системасы жана мээнин саламаттыгы
Мээ жана нерв системасы жездин жардамысыз жакшы иштей албайт. Жез - нейротрансмиттерлердин синтезине катышкан ферменттердин бир бөлүгү. Бул химиялык сигнал берүүчү заттар мээ клеткаларынын ортосундагы байланышты камсыз кылат жана ой жүгүртүү, үйрөнүү жана эс тутум сыяктуу функциялар үчүн абдан маанилүү.
Сөөк жана тутумдаштыргыч ткандардын өнүгүшү
коллаген жана эластин денебиздин тутумдаштыргыч тканын түзгөн белоктор, ал эми жез бул белоктордун калыптанышында жана тең салмактуулугунда маанилүү роль ойнойт. Сөөктөрдүн жана теринин дени сак болушу үчүн керектүү болгон бул белоктор жездин бар болушу урматында туура иштешет.
Жез минералынын функциялары кандай?
Жез минералы жаратылышта көп кездешүүчү жана адамдын организми үчүн өтө маанилүү микроэлемент болуп саналат. Жумшак жана ийкемдүү түзүлүшү менен белгилүү болгон бул металл тарыхтын эң алгачкы доорлорунан бери адамзат үчүн маанилүү роль ойногон. Бирок жездин чыныгы сыйкырчылыгы микроскопиялык деңгээлде, клеткалардын тереңинде катылган.
Жез биздин дүйнөнүн жана денебиздин жашыруун баатырларынын бири. Бул баалуу минералдын функциялары:
Туташтырма ткандардын жана сөөктөрдүн ден соолугу: Жез коллаген жана эластин сыяктуу тутумдаштыргыч ткань белокторун өндүрүүдө маанилүү роль ойнойт. Бул белоктор терибиздин ийкемдүүлүгүн, сөөктөрүбүздүн бекемдигин жана тамырларыбыздын бекемдигин камсыздайт.
Энергия өндүрүү: Денебиздеги энергия өндүрүү процесстеринде жез камтыган ферменттер маанилүү роль ойнойт. Бул ферменттер клеткаларыбыздын электр станциялары болгон митохондрияларда иштеп, жашоо үчүн керектүү энергияны өндүрүүгө жардам берет.
Нерв системасы: Жез нерв системасынын дени сак иштешинде маанилүү ролду ойнойт. Ал миелин кабыкчасынын өндүрүшүн колдойт жана ошону менен нерв өткөргүчтөрүн оптималдаштырат.
Темир зат алмашуусу: Жез денеде темирдин ташылышын жана колдонулушун камсыз кылган протеиндердин түзүлүшүндө болот. Ушундайча кычкылтектин клеткаларга ташылышына жана энергия өндүрүү процессине салым кошот.
Антиоксиданттык коргонуу: Жез денебиздин антиоксиданттык коргонуу системасына салым кошот. Ал эркин радикалдардын зыяндуу таасиринен коргойт жана картаюу процессин жайлатууга жардам берет.
Пигментация: Жез меланинди өндүрүүгө катышып, чачтын жана теринин пигментациясынын нормалдуу иштешине салым кошот. Меланин - бул терибиздин түсүн аныктоочу жана УК нурларынан коргоочу пигмент.
Жездин кандай пайдасы бар?
Жез минералы – жаратылыш бизге тартуулаган эң баалуу элементтердин бири жана адамдын ден соолугу үчүн көптөгөн пайдасы бар. Бул баалуу минералдын артыкчылыктары:
Жүрөк-кан тамыр ден соолук: Жез жүрөк ден соолугун колдойт жана холестерол көлөмүн тең салмактоого жардам берет.
Иммундук система: Жез иммундук системаны бекемдеп, организмдин инфекцияларга туруктуулугун жогорулатат.
Энергияны айландыруу: Жез организмде энергия өндүрүүдө негизги ролду ойногон ферменттердин бир бөлүгү. Бул ферменттер тамак-ашты энергияга айландырууга жардам берет.
Анемия коркунучу: Жез темирди сиңирүүнү жана колдонууну жакшыртат аз кандуулук тобокелдигин азайтат.
Нерв системасы: Жез нерв системасынын дени сак иштешинде маанилүү ролду ойнойт жана мээнин иштешин колдойт.
Сөөктүн ден-соолугу: Жез сөөктөрдүн дени сак өнүгүшүнө жана бекемделишине жардам берет.
Кан басымын тең салмактоо: Жез жүрөк-кан тамыр ден соолугун сактоо үчүн маанилүү болуп саналат жана жогорку кан басымынын рискин азайтат.
Жез денебиз үчүн зарыл болгон жана табигый тамак-аш булактарынан алынышы мүмкүн болгон минерал. Бул баалуу минералды табигый жол менен алуунун эң жакшы жолу - жезге бай тамактарды колдонуу. Жезге бай азыктар:
Боор: Боор жезге бай жана ошондой эле В12 витамини, А витамини жана темир сыяктуу башка маанилүү азыктарды берет.
Устрица жана моллюскалар:Устрица Моллюскаларда жезден тышкары цинк жана селен сыяктуу көптөгөн минералдар бар.
Спирулина: Бул көк-жашыл балырлар жезди белок, В витамини жана темир сыяктуу азыктар менен камсыз кылат.
Шитаке козу карын:Шитаке козу карыны, анын умами даамы менен белгилүү жана жезди, ошондой эле селен, марганец жана В витаминдери сыяктуу азыктарды камтыйт.
Жаңгактар жана уруктар: Фундук, жаңгак жана күн карама уруктары Жаңгактар жана уруктар жезге бай жана аш болумдуу закуска болуп саналат.
Жашыл жалбырактуу жашылчалар: шпинат, бордон жана капуста Кочкул жашыл жалбырактуу жашылчалар, мисалы, жез, ошондой эле темир жана витамин К сыяктуу башка маанилүү азыктарды камсыз кылат.
Кара шоколад: Кара шоколад таттуу вариантты издегендер үчүн жездин жакшы булагы.
Copper Supplementation
Жез минералы денебиздин функцияларын жөнгө салууда маанилүү роль ойносо да, биз күнүмдүк тамак-ашыбыздан жетиштүү албай калышыбыз мүмкүн. Бул учурда, жез кошулмасы ишке кирет жана жетишсиздигин жоюуга жардам берет.
Жезди толуктоо жез менен жетишсиз тамактанган адамдар үчүн өзгөчө маанилүү. Вегетариандык же вегетариандык диеталар, кайра иштетилген тамактарды көп колдонуу жана ден-соолукка байланыштуу айрым шарттар жездин жетишсиздигине алып келиши мүмкүн. Жез кошулмалары бул жетишсиздиктин ордун толтуруу жана дененин туура иштешин колдоо үчүн колдонулат.
Жез кошулмасынын кандай пайдасы бар?
Метаболикалык ден соолук: Жез организмдеги энергия өндүрүү процесстерине катышкан ферменттердин активдүүлүгүн жогорулатуу менен зат алмашуунун ден соолугун колдойт.
Сөөк тыгыздыгы: Сөөктүн ден соолугун коргоо жана остеопороз Жез кошулмалары коркунучун азайтуу үчүн пайдалуу.
Жүрөк-кан тамыр функциясы: Жез жүрөк-кан тамыр ден соолугун жакшыртат жана холестерол көлөмүн тең салмактуу сактоого жардам берет.
Иммундук система: Жез иммундук системаны бекемдейт, организмди инфекцияларга туруктуураак кылат.
Нейрологиялык ден соолук: Жез мээнин ден соолугун жана нерв өткөрүүнү колдоо аркылуу нейрологиялык функцияларды жакшыртат.
Жез кошулмасынын терс таасирлери кандай?
Жез кошулмаларынын терс таасирлери, адатта, жогорку дозада кабыл алынганда пайда болот жана төмөнкүдөй пайда болот:
Жүрөк айлануу жана кусуу: Жез кошулмалары кээ бир адамдардын ашказанын оорутуп алып келиши мүмкүн.
Боордун жабыркашы: Ашыкча жез алуу боор клеткаларына зыян алып келиши мүмкүн.
неврологиялык көйгөйлөр: Жездин жогорку деңгээли нерв клеткаларынын ортосундагы байланышты бузуп, неврологиялык симптомдорду жаратышы мүмкүн.
иммундук система көйгөйлөр: Жезди ашыкча кабыл алуу кандагы лейкоциттердин деңгээлинин төмөндөшүнө жана инфекциялардын тобокелдигине алып келиши мүмкүн.
сөөк тыгыздыгы азайган: Жездин катуу жетишсиздиги сөөктүн минералдык тыгыздыгынын төмөндөшүнө жана остеопороз коркунучун жогорулатат.
Жездин жетишсиздиги да, ашыкчасы да ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн, анткени жез кошулмаларын алуудан мурун медициналык адис менен кеңешүү маанилүү. Дозалоо жана колдонуу жыштыгы боюнча дарыгердин сунуштарын аткаруу мүмкүн болгон терс таасирлерин азайтууга жардам берет.
Жез кошумчасын кантип колдонуш керек?
Жез кошулмасы - организмге керектүү жезди канааттандыруу үчүн колдонулган ыкма. Бирок, бул кошумчаларды туура жана коопсуз кабыл алуу маанилүү. жез кошулмаларын пайдалануу боюнча сунуштар болуп төмөнкүлөр саналат:
Дарыгердин кеңеши: жез кошулмаларын алуудан мурун саламаттыкты сактоо адиси менен кеңешүү керек. Кан анализи сиздин организмиңизге жез кошулмаларына муктажбы же жокпу жана аларды кандай дозада кабыл алуу керек экендигин аныктоо үчүн жүргүзүлөт.
Дозасы: Жез кошумчалары дарыгер тарабынан сунушталган дозада кабыл алынышы керек. Жезди өтө көп кабыл алуу уулуу таасирлерге алып келиши мүмкүн, ал эми жетишсиз кабыл алуу да жетишсиздиктин белгилерин жаратышы мүмкүн.
Сапат жана ишенимдүүлүк: Кошумчаларды тандоодо продуктунун сапатына жана ишенимдүүлүгүнө көңүл буруу зарыл. Ишенимдүү бренддерди жана үчүнчү тараптын сыналган өнүмдөрүн тандаңыз.
Убакыт: Жез кошулмалары тамак менен кабыл алынганда жалпысынан жакшы сиңет. Бирок, ал цинк сыяктуу башка минералдар менен өз ара аракеттене алгандыктан, цинк Кошумчадан кийин 1-2 саат алуу сунушталат.
Өз ара аракеттер: Жез темир жана кальций сыяктуу башка минералдар менен өз ара аракеттене алат. Ошондуктан бул минералдар менен бир убакта кабыл алынбашы керек.
Жез кошумча дозасы кандай?
жез кошулмаларынын сунушталган дозасы көбүнчө адамдын жашына, жынысына жана ден соолук абалына жараша өзгөрүп турат. Бирок, эреже катары, чоңдор үчүн күнүмдүк жез керектөө 900 микрограммдын (мкг) тегерегинде болушу сунушталат. Кош бойлуулук, эмчек эмизүү же жездин оор жетишсиздиги учурларда ар кандай дозалар сунушталышы мүмкүн жана бул учурларда медициналык адиске кайрылуу керек. Ошондой эле жезди кабыл алуу цинк кошулмалары менен тең салмактуу болушу керек деп айтылат, анткени цинктин көп болушу жездин деңгээлин төмөндөтүшү мүмкүн. Кандайдыр бир кошумчаларды колдонуудан мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
Жез жетишсиздиги организмде жез минералынын жетишсиздиги жана ар кандай ден соолук көйгөйлөрүнө алып келиши мүмкүн болгон шарт.
Жез энергия өндүрүү, темирди сиңирүү, нерв системасы жана тутумдаштыргыч кыртыштын саламаттыгы сыяктуу маанилүү функцияларда роль ойнойт. Бирок кээ бир учурларда организмде жез жетишсиз болуп, жез жетишсиздигине алып келет.
Жез жетишсиздигине эмне себеп болот?
Жездин жетишсиздиги көбүнчө жездин организмде сиңишине жана колдонулушуна таасир этүүчү тамактануунун начардыгынан, кээ бир генетикалык бузулуулардан же башка ден соолук шарттарынан улам пайда болот. цистикалык фиброз жана Гелиакия оорусу Кээ бир шарттар организмге жезди сиңирүүнү жана колдонууну кыйындатат.
Жез жетишсиздигинин негизги себептери болуп төмөнкүлөр саналат:
Жезди жетишсиз алуу: Бул балансталган тамактануу түзүү жана жезге бай тамактарды керектөө маанилүү. Жетишсиз жезди камтыбаган диета жетишсиздикке алып келиши мүмкүн.
Мальабсорбция төмөнкүчө чагылдырууга болот: Ичеги оорулары, мисалы, ичегилердин сезгениши же глютен оорусу жездин сиңишине тоскоол болот.
Жогорку темирди кабыл алуу: Темирди ашыкча колдонуу жездин сиңүүсүн азайтып, жездин жетишсиздигине алып келиши мүмкүн.
Тамак сиңирүү системасынын операциялары: Кээ бир хирургиялык кийлигишүүлөр жез сиңирүүгө таасир этет жана жетишсиздигине алып келиши мүмкүн.
Цинк менен атаандаштык: Цинктин өтө көп кабыл алынышы жездин сиңишине жана зат алмашуусуна терс таасирин тийгизет.
Жез жетишсиздигинин белгилери кандай?
Жездин жетишсиздиги биздин денебиздин үнсүз кыйкырыгы болушу мүмкүн жана кээде байкаш кыйын болгон симптомдор менен көрүнөт. Бул жерде бул жашыруун ден соолук көйгөйүнүн сигналдары болуп саналат:
Чарчоо жана алсыздык: Жез энергия өндүрүүдө маанилүү ролду ойнойт. Анын жетишсиздиги организмдеги энергиянын деңгээлин төмөндөтүп, дайыма чарчоону сезет.
тез-тез ооруп: Жез иммундук системаны коргоодо маанилүү ролду ойнойт. Анын жетишсиздиги инфекцияларга алсыз болуп калат.
Сөөктөрдүн алсызданышы: Остеопороз жана сөөктүн алсыздыгы жез жетишсиздигинин дагы бир белгиси болушу мүмкүн. Жез сөөктүн ден соолугун колдоочу ферменттердин иштешине катышат.
Эс тутум жана окуу көйгөйлөрү: Жез мээнин иштешинде маанилүү роль ойнойт. Жетишсиздик окуу жана эс тутум көйгөйлөрүнө алып келиши мүмкүн.
Басуу кыйынчылыгы: Жез нерв системасынын ден соолугу үчүн маанилүү. Жетишсиздиги координация көйгөйлөрүн жана басуу кыйынчылыктарды алып келиши мүмкүн.
суукка сезгичтиги: Суукка ашыкча сезгичтик жез жетишсиздигинин анча белгилүү эмес белгиси.
Кубарган тери жана ак чач: Теринин жана чачтын ден соолугуна да жез таасир этет. Жетишсиздик теринин кубарып, чачтын эрте агарып кетишине алып келет.
Жез жетишсиздигин кантип түшүнсө болот?
Жез жетишсиздиги, адатта, белгилүү бир симптомдор жана медициналык тесттер менен аныкталат. Бул жерде жез жетишсиздигин аныктоо жөнүндө билиши керек:
Белгилери: Жез жетишсиздигинин симптомдору, адатта, чарчоо, алсыздык жана кубарган теринин түсү катары көрүнөт. Бирок, бул белгилер башка шарттарга да байланыштуу болушу мүмкүн, ошондуктан так диагноз коюу үчүн медициналык текшерүүлөр керек.
Кан тесттери: Жез жетишсиздиги көбүнчө кан анализи менен аныкталат. Бул тест кандагы жездин деңгээлин өлчөйт. нормадан төмөн деңгээл жез жетишсиздигинин белгиси болушу мүмкүн.
24 сааттык заара анализи: Бул тест заарадагы жездин көлөмүн өлчөйт. нормадан төмөн деңгээл жез жетишсиздигинин белгиси болушу мүмкүн.
Боордун биопсиясы: Сейрек учурларда, дарыгер боордун кыртыш үлгүсүн алат. Бул үлгү боордо жез көлөмүн өлчөө үчүн колдонулат.
Жез жетишсиздиги аныкталгандан кийин, дарыгер, адатта, диетаны өзгөртүү же толуктоолор сыяктуу дарылоо жолдорун сунуш кылат.
Жез жетишсиздигин кантип оңдоого болот?
Жез жетишсиздиги көбүнчө диетаны өзгөртүү жана толуктоолор менен дарыланат:
Диета өзгөрүүлөр: Жез, боор, моллюскаларАл кургатылган мөмө-жемиштерде, кара шоколадда жана кээ бир жаъгактар менен уруктарда болот. Мындай тамактарды рационуңузга кошуу жездин деңгээлин жогорулатат.
Жез кошумчалары: Жез жетишсиздиги катуу болгондо, дарыгер жез кошулмаларын сунуш кылышы мүмкүн. Бул кошумчалар, адатта, оозеки таблеткалар түрүндө келет жана саламаттыкты сактоо адиси тарабынан дайындалат.
Медициналык дарылоо: Сейрек учурларда, жез жетишсиздиги олуттуу ден соолук көйгөйлөрүнө алып келиши мүмкүн жана медициналык жардамды талап кылат. Бул шарттар, адатта, саламаттыкты сактоо адиси тарабынан башкарылат.
Жез жетишсиздигинен байкалган оорулар
Жездин жетишсиздиги бир катар ден соолук көйгөйлөрүнө алып келиши мүмкүн. Жез жетишсиздигинен байкалган оорулар:
Анемия: Жез темирдин алмашуусунда маанилүү роль ойнойт жана анын жетишсиздиги көбүнчө аз кандуулукту пайда кылат.
Нейрологиялык көйгөйлөр: Жез нерв системасынын нормалдуу иштеши үчүн зарыл. Жездин жетишсиздиги неврологиялык көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн.
Сөөктүн эриши (остеопороз): Жез сөөктүн ден соолугу үчүн маанилүү жана анын жетишсиздиги остеопорозду пайда кылышы мүмкүн.
Иммундук системанын көйгөйлөрү: Жез иммундук системанын нормалдуу иштеши үчүн абдан маанилүү жана анын жетишсиздиги иммундук системанын көйгөйлөрүнө алып келиши мүмкүн.
Бул оорулардын ар бири олуттуу кесепеттерге алып келиши мүмкүн жана жез жетишсиздигинин белгилерин сезген адамдар үчүн медициналык адиске кайрылуу маанилүү.
Жезден уулануу деген эмне?
Жез менен уулануу - жезди ашыкча колдонуунун натыйжасында пайда болгон абал. Катуу диарея, кусуу, анорексияБул гемоглобинурия, саргаюу жана былжыр челдин кубаруусу менен коштолгон, курч же өнөкөт өтүүчү уулануунун бир түрү.
Жез менен уулануу – организмге жездин ашыкча өлчөмдө жутулушу натыйжасында пайда болгон абал. Организмге керектүү минерал болгон жез белгилүү өлчөмдө пайдалуу; Бирок, ашыкча кабыл алынса, уулуу кесепеттерге алып келиши мүмкүн. Жезден уулануунун эң кеңири тараган себептерине жезден жасалган казандарда кычкыл же майлуу тамактарды бышыруу, жезди казып алуу же кайра иштетүү ишканаларынан айлана-чөйрөнү булгоо, жез камтыган кээ бир суу булактарын колдонуу кирет.
Жез менен уулануунун белгилери кандай?
Жез ашыкча өлчөмдө кабыл алынганда уулуу таасирин тийгизет. жез менен уулануунун белгилери болуп төмөнкүлөр саналат:
Жүрөк айлануу жана кусуу: Жезди жогорку дозада кабыл алуу ашказанды дүүлүктүрүп, кусууну пайда кылат.
Ичтин оорушу жана диарея: Жез тамак сиңирүү системасына таасирин тийгизип, ооруну жана диареяны пайда кылышы мүмкүн.
Жүрөк ритминин өзгөрүшү жана тамырдын согуусу: Жездин уулуу өлчөмдөгү жүрөктүн кагышына таасир этиши мүмкүн.
Кандуу же кара заңы: Катуу ууланууда кан заңда пайда болушу мүмкүн же анын түсү кара түскө айланат.
Дем алуу органдарынын сезгениши жана нефротоксиктиги: Жез дем алуу жана бөйрөктүн иштешин начарлатышы мүмкүн.
Боордун бузулушу жана неврологиялык оорулар: Узак мөөнөттүү же жогорку дозадагы жездин таасири боорго жана нерв системасына зыян келтириши мүмкүн.
Анемия, теринин тактары же ыйлаакчалар: Жездин таасири астында кан клеткалары бузулуп, тери өзгөрүшү мүмкүн.
Жезден ууланган учурда дароо медициналык жардамга кайрылуу зарыл. Дарылоо, адатта, ашказанды жууп, уулуу заттарды байланыштыруучу дары-дармектер жана колдоо дарылоону камтыйт. Алдын ала чара катары жез идиштердин ички бетин калайлоо, жез казып алуу жана кайра иштетүүчү ишканаларда тиешелүү коопсуздук чараларын көрүү жана коркунуч туудурган суу ресурстарын колдонуудан алыс болуу сунушталат.
Жез менен ууланууну кантип түшүнсө болот?
Жез менен уулануу симптомдору жана клиникалык сыноолор менен таанылышы мүмкүн. Кандагы жездин деңгээлин, гемограмманы, базалдык боор менен бөйрөктүн иштешин текшерип, жезден ууланууга клиникалык шектенүү бар пациенттерде изилдөө керек. Мындан тышкары, белгилер, адатта, өтө көп жез керектегенден кийин 15 мүнөттүн ичинде пайда болот.
Жез менен ууланууну кантип дарылоо керек?
Жез менен ууланууну дарылоо уулануунун оордугуна жана тийген жездин көлөмүнө жараша өзгөрөт. Бул жерде жез уулануусун дарылоо үчүн кээ бир жалпы кадамдар болуп саналат:
Суюлтуу менен дарылоо: Жездин курч уулануусунда суюлтуу терапиясы биринчи беш мүнөттүн ичинде көп суюктуктарды алуу менен колдонулат.
Ашказанды жуу: Коррозиялык эмес жез туздарын алгандан кийин организмден токсиндерди чыгаруу үчүн ашказан жуулат.
Endoscopy: Кээ бир өзгөчө учурларда, эндоскопия ашказан мазмунун жана бөтөн материалдарды алып салуу үчүн жүргүзүлүшү мүмкүн.
Колдоочу дарылоо: Колдоочу дарылоо уулануунун белгилери боюнча колдонулат. Бул бейтаптын учурдагы абалына жараша болот жана дем алуу колдоо, суюктук терапиясы же ооруну басаңдатуучу дарыларды камтышы мүмкүн.
Хелация терапиясы: Жездин өнөкөт уулануусу же Уилсон оорусу сыяктуу шарттарда хелациондук терапия организмден ашыкча жезди алып салууга жардам берүү үчүн колдонулушу мүмкүн.
Айрыкча балдарда жезден ууланууну дарылоодо учурдагы клиникалык корутундуларга ылайык иш-аракет кылуу маанилүү. Дарылоо процессинде бейтаптын абалын кылдаттык менен көзөмөлдөө жана өз убагында керектүү кийлигишүүлөрдү жасоо өтө маанилүү. Жезден ууланууга шектелгендер дароо медициналык жардамга кайрылышы керек. Алдын алуу үчүн жезди камтыган азыктарды кылдаттык менен колдонуу жана жезди казып алуу же кайра иштетүү ишканаларында тиешелүү коопсуздук чараларын көрүү маанилүү.
Ашыкча жездин зыяны кандай?
Жезди ашыкча колдонуунун мүмкүн болуучу зыяндары төмөнкүлөр:
Ашказан-ичеги көйгөйлөрү: Жүрөк айлануу, кусуу жана диарея сыяктуу тамак сиңирүү системасынын бузулушу жезди ашыкча колдонуунун жалпы белгилери болуп саналат.
Боордун бузулушу: Жездин уулуулугу боорго сезгенүүнү жана узак мөөнөттүү зыян келтириши мүмкүн.
Нейрологиялык таасирлери: Жогорку жездин деңгээли нейрологиялык ооруларга жана когнитивдик функциянын төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн.
Бөйрөк көйгөйлөрү: Жезди жогорку дозада кабыл алуу бөйрөккө уулуу таасирин тийгизип, нефротоксиктикти пайда кылышы мүмкүн.
Анемия жана кан клеткаларына таасири: Ашыкча жез эритроциттерге зыян келтирип, анемияга алып келет.
Тери көйгөйлөрү: Теридеги кургакчылык, тактар жана ыйлаакчалар жезди ашыкча кабыл алуунун натыйжасы болушу мүмкүн.
Жүрөк-кан тамыр ден соолук: жездин төмөн деңгээли, жогорку холестерол жана гипертония Бул жүрөк оорулары менен байланыштуу болсо да, жезди ашыкча колдонуу жүрөктүн ден соолугуна терс таасирин тийгизиши мүмкүн.
Натыйжада,
Жез минералынын тарыхы табияттын тереңдигинен адам денесинин татаал системаларына чейин созулат. Бул маанилүү элементтин ашыкча, ошондой эле жетишсиздиги ден соолугубуз үчүн олуттуу кесепеттерге алып келиши мүмкүн. Биздин макалада биз жездин өмүр берүүчү аспектилерин изилдеп, анын мүмкүн болуучу коркунучтарын белгиледик. Дени сак жашоо үчүн жез балансынын маанисин эске албай коюуга болбойт. Жездин бул кош табияты жашообуздун ар бир тармагында, тамактануудан медициналык дарылоого, күнүмдүк адаттарыбыздан айлана-чөйрөгө болгон мамилеге чейин аң-сезимдүү чечимдерди кабыл алууну талап кылат. Натыйжада, жез жөн эле элемент эмес, ошондой эле биздин ден соолугубуздун жана жыргалчылыгыбыздын көрсөткүчү.
