21 -кылымдын эң чоң ден соолук көйгөйү ашыкча тамактануу жана көптөгөн адамдар аппетитин башкара албай кыйналышат. Негизи ашыкча жегенден да коркунучтуу дагы бир шарт бар. Анорексия же жетиштүү тамак жебей…
Ар бир адам мезгил -мезгили менен анорексия жашайт. Тамакка болгон каалоонун жоголушу, тамак -ашка кызыгуунун жоктугу же жүрөк айлануу табиттин жоголушу пайда болот.
Аппетит жоктугу, айрыкча арыктагысы келгендер тосуп алышы мүмкүн. Чынында андай эмес. Анткени ал ден соолукка байланыштуу көптөгөн көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн.
Анорексия Убакыттын өтүшү менен, туура эмес тамактануудан келип чыккан тамак -аштын жетишсиздиги чарчоого жана арыктоого алып келет.
"Анорексиянын себептери кандай", "анорексия үчүн эмне кылуу керек", "анорексияны пайда кылган оорулар кандай", "анорексияны кантип жок кылуу керек", "анорексияны дарылоо кандай" сыяктуу анорексия Келгиле, бул жөнүндө эмнени билиш керек экенин айтып берели.
Анорексия деген эмне?
АнорексияФизикалык же психологиялык себептер сыяктуу ар кандай шарттар менен шартталган. Инфекция же тамак сиңирүү көйгөйлөрү сыяктуу факторлор менен убактылуу табиттин жоголушу жашоого болот. Биз айткандай, бул убактылуу жана адамдын абалы жакшырганда аппетит мурунку абалына кайтат.
Кээде узак мөөнөттүү медициналык абалдын белгиси катары, мисалы, рак сыяктуу олуттуу оорулардын өнүккөн стадиясында. анорексия өнүгөт. Бул кахексия деп аталат.
Узакка созулган табиттин жоголушу Медициналык термин - бул анорексия. Качан анорексия психикалык саламаттык проблемасы катары тамактануунун бузулушуна айланатнервдик анорексия анын атын алат. Анорексия - психологиялык абал жана анорексияАл жерден абдан айырмаланат.
Анорексиянын себептери кандай?
Грипп же гастроэнтерит сыяктуу вирустук же бактериялык инфекциялар эң көп кездешет табиттин жетишсиздигинин себебиболуп саналат Адамдын табити адатта оору жакшыра баштаганда кайра кайтат.
Кыска мөөнөттүү аппетитти жоготуу себептери камтыйт:
Ооздун жарасы сыяктуу оор кырдаал табиттин жоголушунун себебиж. Анорексиянын себептериКелгиле, муну мындайча түшүндүрөлү.
Бактериялар жана вирустар
Анорексиябактериялык, вирустук, грибоктук же башка инфекциялардан келип чыгышы мүмкүн. Табиттин жоголушуКелтириши мүмкүн болгон оорулар:
жогорку дем алуу жолдорунун инфекциясы
Пневмония
Гастроэнтерит
колит
тери инфекциясы
Менингит
Бул оорулар дарыланганда аппетит кайра калыбына келет.
Медициналык шарттар
узак мөөнөттүү медициналык шарттар табиттин жоголушу анын болушуна себеп болот. Анорексияиммундук системанын начарлашы жана ичтин оорушу байланыштуу болушу мүмкүн.
Табиттин жоголушуМедициналык шарттар себеп болушу мүмкүн
Дүүлүктүрүүчү ичеги синдрому жана Крон оорусу сыяктуу сиңирүү шарттары
Анорексия, Бул ич катуу же диарея сыяктуу тамак сиңирүү маселелери үчүн колдонулган көптөгөн дары -дармектердин жалпы терс таасири. Табитти жоготууга алып келүүчү дары -дармектер жана дарылоолор төмөнкүлөрдү камтыйт:
седативдер
кээ бир антибиотиктер
Иммунотерапия
Химиотерапия
Ашказан аймагына нур терапиясы
Жакында жасалган операциядан кийин деле анорексия жашоого болот. Бул сезим жарым -жартылай анестетикалык дарыларга байланыштуу.
Кокаин, марихуана жана амфетаминдер сыяктуу мыйзамсыз баңгизаттарды колдонуу табиттин жоголушу жаратат.
Психологиялык себептер
Психологиялык факторлор жана психикалык ден соолук табитке олуттуу таасирин тийгизет. Бул шарттар төмөнкүлөр:
Депрессия
Тынчсыздануу
Panic attack
басым
Тынчсыздануу
Bulimia же анорексия нервасы сыяктуу тамактануунун бузулушу
жашы
Анорексияулгайган адамдарда көбүрөөк кездешет. Бул баңгиликтин көбөйүшүнө жана жаш өткөн сайын денебиздеги өзгөрүүлөргө байланыштуу. Бул өзгөрүүлөр таасир этет:
тамак эритүү системасынын
Гормондор
Жыт же даам сезүү
Кээ бир рак
Тамакка табити тартпай, арыктап кетет кээде бул уйку бези, энелик без же ашказан рагы сыяктуу кээ бир рактын симптому болушу мүмкүн.
Табиттин жетишсиздиги Мындан тышкары, төмөнкү симптомдор пайда болот:
Ичи ооруйт
Зарна
тез тойуу
теринин же көздүн саргайышы
жыгып кан
Ушул белгилердин бири байкалганда, анын себебин табуу үчүн врачка кайрылуу керек.
Олуттуу оорулар
Оорунун кесепетинен же химиотерапия сыяктуу дарылоонун кошумча таасири катары олуттуу медициналык шарттары бар адамдар. анорексия жашоого жарамдуу.
Оорунун кийинки стадияларында кээ бир адамдар кахексияга кабылышат. Кахексия-бул өнөкөт, өмүргө коркунуч туудурган оорулардан келип чыккан салмак жана булчуңдардын жоголушу үчүн ден соолуктун термини.
Анорексиянын белгилери кандай?
Негизги ооруга жараша өзгөрүүчү симптомдор, анорексия аны менен бирге пайда болот. Тамак эритүү системасына таасир эткен симптомдорго башка дене системалары кирет.
анорексиягатамак сиңирүү системасына таасир эткен башка симптомдор менен коштолот, мисалы:
Ичтин оорушу же карышуу
Жыт же даамдын өзгөрүшү
Өнөкөт же туруктуу диарея
Ич катуу
Көкүрөктө оору сезими
ашказан бузулуу
Сарык
жүрөк айлануу жана кусуу
Башка дене системалары менен байланышкан симптомдор төмөнкүдөй:
убакыттын өтүшү менен күчөгөн жөтөл
Кыйын же тез дем алуу
Жалпы оору сезими
кыжырдануу жана маанайдын өзгөрүшү
алсыздык же уйкучулук
уланып жаткан өрт
Жытты толук же жарым -жартылай жоготуу
тез жүрөк согушу (тахикардия)
катуу чарчоо
Арыктоо себепсиз
Анорексия кантип дарыланат?
Анорексияны дарылоо, абалдын себебине жараша. Анорексиянын себеби Эгерде бул бактериялык же вирустук инфекция болсо, табит инфекция жуккандан кийин кайтып келет. Адатта атайын дарылоонун кереги жок.
Анорексияны үй шартында дарылоо
АнорексияЭгерде ал рак же өнөкөт оору сыяктуу оорулардан келип чыкса, табит өзү кайтып келээрин күтпөңүз, анткени бул кыйын.
"Анда аппетитти жогорулатуу үчүн эмне кылышыбыз керек?" сурасаң, "Биринчиден, өзүңүзгө жаккан тамактарды жегенге аракет кылыңыз." мен айтам.
Аппетитти жандандыруу үчүн тамактануу ортосунда. Аз -аздан тамактануу аппетитти көтөрүүгө жардам берет.
Жаңы жана ар түрдүү тамактарды колдонуп көрүңүз. Үй -бүлөңүз жана жакындарыңыз менен чоң дасторкон жайыңыз.
Жеңил көнүгүү аппетитти жогорулатууга жардам берет. Протеинге бай азыктарды көбүрөөк жегенге аракет кылыңыз.
Табитти ачкан тамактар деген эмне?
Ачка болбогондо тамактануу чынында кыйын. Кээ бир тамак -аштар сиздин жумушту жеңилдетет. Аппетитиңизди ачууга жардам бере турган тамактар төмөндөгүдөй;
Арык эт
сүт азыктары
Жумуртка
дан эгиндери
Ак күрүч
бананы
Йогурт
Жаңгактар
Төө буурчак, буурчак
картөшкө
сабиз
ачуу пияз
Кызыл калемпир
грейпфрут
Витаминдүү таблеткалар
Витаминдер жана минералдар табитти көтөрүүдө эффективдүү. Кээ бир учурларда витамин менен минералдын жетишсиздиги аппетитти жоготот. Врач менен кеңешкенден кийин анорексия Сиз төмөнкү азыктык кошулмаларды колдоно аласыз:
Цинк жетишсиздиги даамын жана аппетитти өзгөртөт. Организмде цинк жетишсиздиги үчүн толуктоолорду алуу табитти жогорулатууга жардам берет.
В1 витамини (тиамин)
В1 витамини Анын жетишсиздиги аппетитти, алсыздыкты жана арыктоону төмөндөтөт.
Балык майы
Балык майы табитти ачат. Ошондой эле сиңирүүнү жакшыртат. Балык майын балыкка аллергиясы жок чоң кишилер коопсуз колдонушу мүмкүн.
Анорексияга байланыштуу сунуштар
Үч чоң тамактын ордуна кичирээк, тез -тез тамактаныңыз.
Организмге энергия жетиштүү болушу үчүн, тамагыңыз калорияга жана протеинге бай болушу керек.
Калорияларды жешти жеңилдетүү жолдорун байкап көрүңүз, мисалы смузи жана протеин коктейли.
Тамагыңызга ар кандай жыпар жыттуу заттарды, чөптөрдү кошуңуз.
Сиз сыртта тамактануу менен тамагыңызды жагымдуу кыла аласыз.
Суусузданууну алдын алуу үчүн көп суу ичиңиз.
Кыска сейилдөө сыяктуу жеңил көнүгүүлөр кээде табитти ачат.
Анорексияга байланыштуу качан доктурга кайрылуу керек?
Табиттин жетишсиздиги Мунун уланышы арыктоону жана ошону менен бирге туура эмес тамактанууну пайда кылат. Бул абалдын себебин табуу маанилүү, анткени узак убакытка чейин табиттин жоголушу Муну аткарбоо оор кесепеттерге алып келет.
Тамакка болгон табитиңиздин ар дайым жана ашыкча төмөндөшү учурлар медициналык жардамды талап кылат. Эгерде тез арыктоо менен бирге төмөнкү симптомдор болсо, доктурга көрүнүү өтө маанилүү:
Ичтин оорушу
от
Дем алуу
Жөтөл
Жүрөктүн тез же бир калыпта согушу
Эгерде анорексия дарыланбаса
АнорексияБул убактылуу абалдын натыйжасы болсо, табигый түрдө өзүнөн өзү айыгат. Эгерде ал медициналык абалдан келип чыкса жана дарыланбаса, анда төмөнкү симптомдор пайда болот:
Overstrain
Салмак жоготуу
Жүрөктүн тез согушу
от
Кыжырдануу
Алсыздык
Анорексия Эгерде бул улана берсе, доктурга кайрылыңыз.
