Feyde û Zerara pelê Mulberry çi ne?

Fêkiya kew fêkiyek xweş e ku bi dilxweşî tê xwarin û ji ber naveroka xwe ya vîtamîn, mîneral û pêkhateyên xurt ên nebatê wekî xwarinek super tê hesibandin. Fêkiya tirî ne tenê beşa darê ya ku tê xwarin û derman e. Feydeyên pelê tirî Her weha bi sedsalan tê zanîn û wekî dermanek xwezayî tê bikar anîn.

Pelên mulberry pir xurek in. Ew pêkhateyên nebatî yên hêzdar ên wekî antîoksîdanên polîfenol, û her weha vîtamîna C, zinc, kalsiyûm, hesin, potassium, fosfor û magnesium peyda dike. 

Meriv çawa pelê maqûlê bikar tîne?

Mulberry ji famîleya nebatên Moraceae ye. Kevirê Reş (m. nigra), bera sor (M. sor) û tuyê spî (m. alba) jî hene. Xwecihê Çînê ye, dara kerpîçê li gelek herêmên wekî Dewletên Yekbûyî, Ewropa, Asya û Afrîkayê tê çandin.

Ew cûrbecûr sepanên xwaringeh, bijîjkî û pîşesaziyê hene. Di pel û beşên din ên darê de şîrkek şîr-spî ya bi navê latex heye, ku ji mirovan re hindik jehr e û dema ku dest lê têxe dibe ku bibe sedema nîşaneyên wekî êşa mîdeyê an jî acizbûna çerm.

Lêbelê, pir kes dikarin pelê dara kewçêr bêyî ku bandorên neyînî bixwin. 

Ji pelên kewçêr re çaya giyayan tê çêkirin. Di heman demê de wekî pêveka xwarinê jî tê firotin. Pelên vê darê yekane çavkaniya xwarinê ya kurmê hevrîşimê ye, kêzikek hevrîşimê hildiberîne û carinan jî wekî xwarina heywanên şîr tê bikar anîn.

niha feydeyên pelê tirîKa em lê binêrin.

Feydeyên pelê tirî çi ne?

Asta şekir, kolesterol û iltîhaba xwînê kêm dike feydeyên pelê tirîji ye. Van taybetmendiyan destnîşan dikin ku ew di şerê li dijî nexweşiyên dil û şekir de bikêr e.

Şekirê xwînê û însulînê kêm dike

• Pelê mulberry pêkhateyên cihêreng hene ku dikarin di şerê diyabetê de bibin alîkar. Ew 1-deoksînojirimycin (DNJ) dihewîne, ku pêşî li kişandina karbohîdartan di rûvî de digire.
• Bi taybetî, ew asta însulînê, hormonek ku asta şekirê xwînê birêkûpê dike, kêm dike.

Ji bo tenduristiya dil baş e

• Ekstrakta pelê kevçîyê asta kolesterolê û tansiyona xwînê kêm dike. Ew bi kêmkirina iltîhaba tenduristiya dil baştir dike.
• Feydeyek din a ji dil re ew e ku tansiyona bilind kêm dike.

Zirav kêm dike

• Pelê mulberry gelek pêkhateyên dijî-înflamatuar ên wekî antîoksîdanên flavonoîd dihewîne. 
• Hin lêkolîn diyar dikin ku pelê tirî dikare bi iltîhaba û stresa oksîdative şer bike.

Bandora antî-kanserê heye

• Hin lêkolînên lûleya testê feydeyên pelê tirînîşan dide ku yek ji wan xwedî bandorek antî-kanserê ye. 
• Li dijî şaneyên pençeşêra malzaroka mirovî û kezebê xwedan çalakiya antîpenceşêrê ye.

Ji bo tenduristiya kezebê bikêr e

• Lêkolînên lûleya ceribandinê û heywanan destnîşan kirin ku jêgirtina pelê kezebê dikare hucreyên kezebê ji zirarê biparêze û iltîhaba kezebê kêm bike.

Alîkariya giraniyê dike

• Pelê maqûl şewitandina rûnê zêde dike û dibe alîkar ku giraniya xwe winda bike.

Rengê çerm ronahî dike

• Hin lêkolînên lûleya ceribandinê, ekstrakta pelê tirîHate dîtin ku dikare pêşî li lekeyên tarî yên çerm bigire û bi xwezayî rengê çerm ronî bike. 

Zerara pelê keriyê çi ye?

pelê tirî feydeyên Her çend hem di lêkolînên mirovî û hem jî di lêkolînên heywanan de hatibe tespît kirin, ew dikare di hin kesan de bibe sedema bandorên alî.

• Mînakî, hin kes lêzêdeyan digirin zikêş, gewrîdanîgêjbûn, nepixok ve xetimandinî bandorên neyînî ragihand.
• Wekî din, kesên ku dermanên diyabetê digirin divê berî ku derman bikar bînin ji ber bandorên wan li ser şekirê xwînê bi bijîşkek şêwir bikin.
• Zarok, jinên ducanî an şîrdanê divê ji ber lêkolîna ewlehiyê ya têr xwe ji pelê keriyê dûr bixin.

Çavkanî: 1