Naveroka gotarê
Şorba PumpkinEw ji bo xwarina tendurist û kêmkirina giraniyê vebijarkek girîng e. Çêkirina wê pir hêsan e, kaloriya wê kêm e û nirxa xwarinê ya bilind heye. Baş e çawa şorba zucchini çêdikin
Li vir çend xwarinên xweş û kêm-kalorî hene ku hûn dikarin dema ku diparêzin têxin navnîşa xwe. kûndir recipes şorbe...
Meriv çawa şorba zucchini çêdike?
Meriv çawa bi şîr şorba zucchini çê dike?
materyalên
- 2.5 qedeh şîr
- 2.5 pişkek avê
- du kumikên
- Xwê, bîber
- dill
- 1 kevçîyê xwarinê rûnê
- 2 kevçî ard
amadekarî
- Rûn û ard piçekî bipijînin.
- Av û şîr lê zêde bikin.
- Zûçikên kuçikkirî lê zêde bikin.
- Xwê û bîberê bavêjin.
- Heya ku zucchini nerm bibe bixwin.
- Piştî ku binî veqetin, dilopa hûrkirî lê zêde bikin.
Meriv çawa şorba Pumpkinê Krem çêdike?
materyalên
- 2 zucchini
- 3 kevçîyên xwarinê ard
- 1 kasa krem
- 1 pincarê dill
- Rûnê şile
- xwê
amadekarî
- Zûçikan hûr hûr bikin.
- Di tavê de rûn bistînin.
- Zûçikan lê bixin û bipijin.
- Hevîr lê zêde bikin û dîsa bipijînin.
- Pêşî ava sar di qalikê de hilînin û şorbê bînin ber kelandinê.
- Serê kremê têxin şorba kelandî.
- Şorbeyê bixin ser plakaya xizmetê.
- Dilê hûrkirî lê zêde bikin.
Meriv çawa şorba Kumînê çêdike?
materyalên
3 kevçî rûnê
- 1 pîvaz
- 4 zucchini
- 1 gêzer
- 10 kivark
- 2 kevçîyên xwarinê ard
- 2 qedehek av kîr
- 6 kevçîyê mirîşkê
- 1 kevçîyê çayê kîmyon
- 1 kevçîya çayê paprika
- nîv komek dîl
- Xwê, bîber
amadekarî
- Pîvaza hişkkirî hûr bikin.
- Piştî ku çermê zukçîn û gêzeran paqij bikin, ji hev cuda bikin.
- Kulîlkên kivarkan jê bikin û biçirînin.
- Di tepsiyeke kûr de rûnê germ bikin û pîvaza ku we ji bo pijandinê hûrkirî lê bixin.
- Pîvaz heta ku bibin pembe bipijînin.
- Piştî ku pîvaz reng bi dest xistin, ardê lê zêde bikin.
- Heya ku bêhna ardê jê dernekeve stirandina xwe berdewam dikin.
- Zûçik, kîmyon, şîr û goştê mirîşkê yên rîkirî têxin nav wê û bînin ber kelandinê.
- Sebzeyên ku hatine pijandin bi mîkserê paqij bikin.
- Di şorba paşîn de gêzera rîtkirî, kivarkên hûrkirî, nîvê dîlok, îsotên sor, xwê û bîberê têxin nav kelandinê.
- Piştî ku şorba pijandî têxin tabelaya servîsê, bi dilopa mayî ya hûrkirî xemilînin.
Meriv çawa şorba gêzerê Pumpkin çêbike?
materyalên
- 2 zucchini
- 1 gêzer
- 3 kevçîyên xwarinê rûnê zeytê
- 1 kevçî rûnê
- 2 kevçîyên xwarinê ard
- 5 qedehên avê
- 1 xwê çayê
- 1 qedehek av kîr
- 2 kevçîyê xwarinê parsley
amadekarî
- Gêz û zukçîn bidirînin.
- Rûn û rûnê zeytê têxin tenûrekê.
- Sebzeyan bipijînin heta ku zuha bibin.
- Hevîr lê zêde bikin, 2-3 deqîqeyên din jî bipijin.
- Avê hêdî hêdî zêde bikin.
- Xwê lê bikin û li ser germa navîn heta sebze nerm bibin bipijin.
- Sobê dadixe û şîr û parsley lê zêde dike.
- 1-2 deqîqeyên din jî bipijînin û agir vemirînin.
Meriv çawa bi mast şorba zucchini çê dike?
materyalên
- 2 zucchini navîn
- 1 kartolên navîn
- 1 kulîlkên sîr
Ji bo hawanê;
- 500 gram mast
- 1 hêk
- Yek û nîv kevçîyê xwarinê ard
- 1 pişkek avê
Ji bo ya jorîn;
- 5 kevçîyê xwarinê rûn
- îsota chili
- mint
amadekarî
- Rûnê têxin tepsiyê û zozanên rîkirî bi xwê bipijiqînin.
- Kartol û sîr lê zêde bikin.
- Piştî ku baş hat pijandin, 4-5 qedeh ava germ lê zêde bikin.
- Tevliheviya mastê bi demsalkirî birijînin û heta ku bihele tevdigerin.
- Piştî kelandinê, xwê biavêjin û di blenderê re derbas bikin.
- Di dawiyê de mênta û îsotên ku we di rûn de sor kirine jî têxin nav avê.
Meriv çawa şorba çîçeka birincê mirîşkê çê dike?
materyalên
- 2 tîrêjên mirîşkê
- 1 pîvaz biçûk
- Yek carrotek piçûk
- 1 zucchini
- 1 kevçîyek birinc
- Qedehek mast
- 1 kevçîyên xwarinê ard
- 1 zerika hêkê
- 8 kevçîyê mirîşkê
- 3-4 kevçîyên xwarinê rûn
- Xwê, bîber
- dill wek ku tê xwestin
amadekarî
- Dûçikên mirîşkan bikelînin, goştê wê bişkînin û bidin aliyekî.
- Pîvazê hûr bikin û di rûn de dest pê bikin.
- Gîzerê bi çavê gewre yê kerpîçê bidirînin.
- Pîvazên ku reng diguherin têxin nav pîvazên ku pîvaz diguherînin û pîvazê berdewam dikin.
- Dema ku gêzer tazebûna xwe winda bike, bîhneya mirîşkê lê zêde bike. Dû re zebeşên ku hatine rijandin lê zêde bikin. Dema ku şorbe keliya, birinca şuştinê têxin nav xwe.
- Şorbê bipijînin, car bi car tevdidin, heta ku birinc nerm bibe.
- Mirîşka hûrkirî lê zêde bikin û hinekî din jî bipijin.
- Di taseke cuda de mast, ard û zerika hêkê baş lê bixin. Ji şorba germ yek an du lûlek lê zêde bikin û dîsa tevlihev bikin. Di şorbê de birijînin.
- Xwê û îsotê lê bikin, bikin kelandin û agir bitemirînin.
- Heke hûn bixwazin, hûn dikarin dilê hûrkirî lê zêde bikin.
Meriv çawa bi goştê hûrkirî şorba zucchini çê dike?
materyalên
- 1 pîvaz
- 1 zucchini
- gêzerek
- 1 kevçîyên xwarinê yên semolina
- 1 tomato
- 2 kevçîyên xwarinê rûnê zeytê
- 50 gram goştê behrê
- 1 kevçîyê bîhnxweş
- xwê
amadekarî
- Rûnê zeytûnê û pîvazên kulîlkkirî di kulikê de bigirin. Paşê goştê behrê lê bixin û bipijin.
- Tomatoyên hûrkirî, gêzerên hûrkirî û zukçînî lê zêde bikin.
- Semolina û bîhnxweş lê zêde bikin û bipijin.
- Xwê lê bikin.
- Şorba we amade ye.
Meriv çawa şorba Pumpkin çê dike?
materyalên
- 400 gram kulîlk
- 1 pîvaz
- 1 gêzer
- 2 kulîlkên sîr
- 2 kevçîyên xwarinê rûnê zeytê
- 1 kevçîyê çayê xwê
- 1 kevçîyê çaya îsota reş
amadekarî
- Rûnê zeytûnê têxin satilê.
- Pîvaz û gêzeran bi kubik hûr bikin û di rûnê zeytûnê de bipijin.
- 5-7 deqeyan bişon û li bendê bin ku sebze rengê xwe biguherînin.
- Sîr di 2 de parve bikin û lê zêde bikin. 2 deqîqeyên din şuştinê bidomînin.
- Kûçikên kuçikkirî têxin nav sebzeyan. Sautéing berdewam bikin.
- Xwê û îsotê lê bikin û 3-4 deqeyan bipêjin, paşê 1 lître av têxin qazanê.
- Piştî 15-20 deqîqeyan, sebze dê nerm bibin.
- Bi blenderê şorbê xweş bikin.
Pumpkin Soup Recipeste me ceriband