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혈소판그것은 우리 혈액의 중요한 구성 요소입니다. 판 모양의 무색 작은 세포는 부상 시 혈액 응고를 돕습니다.
즉, 과도한 혈액 손실과 사망까지 예방합니다. 그러나 때때로 혈소판 수는 바이러스성 질병, 암 또는 유전적 장애로 인해 떨어집니다.
혈소판 수치가 떨어지면 의료 조치가 필요합니다. 혈소판 수의 균형을 자연스럽게 유지하는 음식을 섭취하는 것도 필요합니다.
"혈소판 상승을 위해서는 어떻게 해야 하나요?" "혈소판 수치를 높이는 음식은?" 다음은 가장 자주 묻는 질문에 대한 답변입니다...
혈액 방울에서 혈소판 수를 계산하는 이유는 무엇입니까?
혈소판 수 다음과 같은 다양한 이유로 떨어집니다.
- 골수가 충분한 혈소판을 생성하지 못하는 경우
- 비장이 혈소판을 보유하는 경우
- 신체가 혈소판을 사용하거나 파괴하는 경우
- 병에
- 고열의 경우
- 감염으로 인해 혈소판 감소.
자연적으로 혈소판 수치를 높이는 음식
파파야와 파파야 잎
- 혈소판 수치가 낮은 경우 파파야 먹다.
- 파파야 잎도 이와 관련하여 매우 효과적입니다.
- 연구원에 따르면 파파야 잎 추출물은 뎅기열 환자에게 사용할 수 있습니다. 혈소판 수올렸습니다.
밀싹
- 밀싹 혈소판 수를 증가도 유용합니다.
- 연구원들은 그것이 적혈구, 헤모글로빈 및 다양한 백혈구 수를 증가시키는 데 도움이 된다는 것을 발견했습니다.
- 밀싹에는 엽록소가 풍부하기 때문입니다. 헤모글로빈과 거의 유사한 분자 구조를 가지고 있습니다.
- 하루에 몇 방울의 레몬 주스와 섞은 밀순 주스 반 컵을 마시고, 혈소판 수높이는 데 도움이 됩니다
석류 나무
- 석류 나무항산화, 항염 및 면역 강화 특성이 있는 영양소를 제공합니다.
- 과학 연구, 석류 혈소판 수를 늘리기 위해 도움이 되며 따라서 질병의 위험을 예방할 수 있음을 확인했습니다.
- 석류즙을 갓 짜서 마신다.
생선 기름
- 마른 고기와 생선, 혈소판 수그것을 올립니다.
- 연구원, 생선 기름그만큼 혈소판 수 및 활동 높이는 데 효과적인 것으로 나타났습니다. 낮은 혈소판 수와 관련된 다양한 질병을 예방할 수 있습니다.
카박
- 카박비타민 A가 풍부합니다. 혈소판 발달을 지원하는 데 도움이 됩니다. 그것은 신체 세포에서 생성되는 단백질을 조절합니다.
- 단백질 세포 배열, 혈액 내 혈소판 수를 증가시킨다..
- 신선한 호박 반 컵의 주스를 짜내고 꿀 한 티스푼을 넣으십시오. 이것을 하루에 두세 번 마신다.
비타민 C가 풍부한 식품
- 비타민 C 풍부한 식품의 규칙적인 섭취 혈소판 생성을 향상시킵니다.
- 비타민 C는 강력한 항산화제입니다. 혈소판으로 인한 자유 라디칼 손상을 방지합니다.
- 비타민 C의 일일 권장 섭취량은 65-90mg입니다. 오렌지, 레몬, 키위, 고추, 시금치, 브로콜리와 같은 음식을 먹을 수 있습니다.
녹색 잎 채소
- 시금치, 케일처럼 녹색 잎이 많은 채소 다량의 비타민 K를 함유하고 있습니다. 그러므로 혈소판 수치를 높인다.
- 부상을 당하는 동안 신체는 단백질을 활성화하여 혈전 형성을 자극하고 출혈을 멈춥니다.
- 이 단백질은 활성화를 위해 비타민 K에 의존하고 비타민 K 그것 없이는 혈액 응고가 불가능합니다.
- 따라서 혈소판 수치가 낮을 때는 비타민 K가 많이 함유된 양배추와 같은 녹색 잎채소를 섭취하는 것이 좋습니다.
- 스무디를 만들어 이러한 야채를 마실 수 있습니다.
인도 구스베리
- 암라로 알려진 인도 구스베리, 혈소판 생성을 증가시킨다.. 면역 체계 강화에 효과적입니다.
- 매일 아침 공복에 구스베리 3~4개를 먹습니다. 물에 꿀을 타서 드셔도 됩니다. 이 혼합물을 하루에 2~3번 마신다. 혈소판 생성 증가 도움이됩니다.
비트와 당근
코코넛 오일
- 코코넛 오일 건강한 지방과 기타 영양소가 풍부합니다.
- 혈소판 활성화를 증가시킵니다.
- 샐러드와 스무디에 추가하여 식사에 사용할 수 있습니다.
신선한 우유
- 우유 그것은 칼슘, 비타민 D, 엽산 및 비타민 K의 좋은 공급원입니다.
- 비타민 K 결핍은 혈액 응고를 방지하고 심각한 출혈을 일으킵니다.
- 따라서 면역력 강화와 혈소판 수치를 높이다 매일 우유를 위해.
건포도
- 건포도에는 적혈구와 혈소판 성장에 중요한 철분이 포함되어 있습니다.
- 철분 결핍 혈소판 감소증으로 인해 혈소판 감소증 또는 낮은 혈소판 수 및 빈혈이 발생합니다.
- 철분 수치를 높이려면 건포도를 먹습니다.
엽산이 풍부한 음식
- 엽산, 붉은 숭어오렌지, 땅콩, 검은 눈 완두콩과 같은 많은 식품에서 자연적으로 발견됩니다. 이 음식들 혈소판 수를 증가당신이 도와줍니다.
비타민 B12가 풍부한 식품
- 비타민 B12 부족 면역력이 저하되고 혈소판 수가 감소합니다.
- 계란, 우유, 치즈와 같은 음식을 섭취하십시오.
브뤼셀 콩나물
- 브뤼셀 콩나물, 비타민K가 풍부하기 때문에 혈소판 수치를 높인다.
